tämä viesti on osa Tedin ”How to be a Better Human” – sarjaa, jossa jokainen sisältää hyödyllisiä neuvoja TED-yhteisön ihmisiltä; selaa kaikki postaukset täällä.

jokaisella pariskunnalla, nuorella tai vanhalla, varakkaalla tai köyhällä, on edessään joukko käytännön tehtäviä, jotka heidän on hoidettava, olipa kyse taloudenhoidosta, nurmikon leikkuusta, seuraelämän järjestämisestä tai iäkkäiden sukulaisten hoitamisesta. Perinteisesti leijonanosan tästä työstä teki vaimo, jolla ei ollut työtä kodin ulkopuolella. Tämän päivän kaksi uraa tekevien pariskuntien haasteena on sopia, miten tämä perinteinen ”vaimon” rooli jaetaan heidän kesken. Kun 20-30-vuotiaat pariskunnat ovat häämatkalla, heillä on usein vähän velvollisuuksia ja suhteellisen mutkatonta elämää. Tänä aikana niiden logistinen kuormitus on kevyttä ja harvoin kitkakohtaa.

mutta kun elämä monimutkaistuu ja parin elämä kietoutuu yhteen, logistiikkataakka pyrkii kasvamaan. On yksinkertaisesti enemmän tekemistä. Se, miten tätä logistista taakkaa hallitaan ja jaetaan, voi olla jatkuva konfliktin lähde.

ota pari, jota kutsun Haruksi ja sanaksi. Heidän vauvansa saapuminen loi aivan uuden logistiikan maailman. Oli paitsi päiväkotien jättöjä ja noutoja, myös jatkuvaa pesuvuorta, lääkärireissuja, vaatteita ostettavana, talo siivottavana ja satoja tehtäviä, joiden kanssa vanhemmat taistelevat.

ennen vanhemmaksi tuloaan Haru oli majoittunut kotona. Mutta kun Sana jäi äitiyslomalle, tilanne muuttui. Monien uusien äitien tavoin Sana poimi leijonanosan logistiikasta äitiyslomansa aikana eikä päästänyt heitä koskaan lähtemään töihin palatessaan. Kuten hän ja Haru nopeasti huomasivat, tämä perinteisten parien yleisimmin omaksuma työnjako — jossa toinen osapuoli tekee 80 prosenttia tai enemmän kotitöistä-ei toimi kaksoisuraa tekeville pareille. Kun vaimo hoitaa suurimman osan logistisesta taakasta ja samalla ylläpitää uraa, se johtaa kaunoihin ja pettymyksiin, jotka voivat ajaa pariskunnat eroamaan.

mikä siis on työssäkäyvien parien paras tapa jakaa tehtäviään?

viime vuosina ajatus 50:50-avioliitosta, jossa parit pyrkivät jakamaan kaikki tehtävät tasan, on saanut kollektiivisen mielikuvituksemme. Vaikka kyseessä on jalo ihanne, olen huomannut, että pariskunnat, jotka neuvottelevat logistiikasta hyvin — eli ovat tyytyväisiä työnjakoon, eivät paheksu toisiaan ja voivat silti ponnistaa urallaan eteenpäin — ovat niitä, jotka jakavat tehtäviä tarkoituksella, mutta eivät välttämättä tasapuolisesti.

tässä on prosessi, jota voit seurata päästäksesi tahalliseen työnjakoon, joka sopii parisi tarpeisiin, eikä yleiseen kaavaan, joka ei vastaa.

Vaihe 1: Luettele kaikki logistiikkatehtäväsi

tutkimus osoittaa, että miehet ja naiset yliarvioivat johdonmukaisesti kotitöiden osuuden. Naiset uskovat tekevänsä leijonanosan, kun taas miehet uskovat eron olevan 50: 50. Todellisuudessa Yhdistyneessä kuningaskunnassa keskivertomies tekee 16 tuntia viikossa palkatonta kotityötä, kun taas keskivertonainen tekee 26 tuntia viikossa. Tämä ei selvästikään ole 50:50, mutta ei myöskään 90: 10. Suuri osa ristiriidasta johtuu siitä, että emme yksinkertaisesti tiedä, mitä kumppanimme tekevät, ja päinvastoin.

vaikka tiedät, että sinä — vain ja aina — kastelet kasvit, valmistat lasten liikuntakassit, viilaat laskut tai siivoat rännit, se ei tarkoita, että kumppanisi tietää sen. Kuten Tiffany Dufu kertoo kirjassaan Drop the Ball, meillä on tapana olla sokeita kotitaloustyöille, joita emme tee. Tämä tietämättömyys johtaa kaunan tunteeseen ja aliarvostukseen.

logistiikkastrategian aloittaminen kirjoittamalla yhdessä täydellinen luettelo kotitaloustehtävistä on elintärkeää tämän tietämättömyyden Ansan välttämiseksi. Tämä varmistaa, että olet tekemisissä 100 prosenttia tehtävistäsi ja mitään ei unohdeta.

Vaihe 2: kysykää itseltänne: ”mitä voimme yksinkertaisesti lakata tekemästä?”

kun on saanut tehtävälistansa, on houkuttelevaa sukeltaa suoraan niiden jakamiseen. Ennen kuin teet sen, tutustu huolellisesti listaasi ja kysy: ”mitä voimme lopettaa?””

joskus teemme asioita, koska sitä odotetaan meiltä yhteisössämme tai ehkä oikeammin, koska se on sitä, mitä kuvittelemme meiltä odotetaan. Joskus toistamme tehtäviä, joita todistimme vanhempiemme tekevän tai katsomme, mihin nykyinen ystäväpiirimme keskittyy.

harkitusti ajattelemalla, mitä voi pudottaa, logistiikkataakkasi kevenee välittömästi ja alkaa siirtää sinua pois kaiken tekemisen ansasta.

Vaihe 3: kysykää itseltänne: ”mitä tehtäviä haluan omistaa?”

logistiikka voi saada huonon rapin. Se esitetään taakkana ja tehtävien suorittaminen uhrauksena, mutta perheen velvollisuudet eivät ole kaikki tylsiä ja raskaita. Useimmat meistä nauttivat niistä ja saavat niistä merkityksen.

ennen kuin miettii, mitä ulkoistaa ja jakaa, on tärkeää tunnistaa, mitä itse haluaa säilyttää. Ehkä olet orastava kokki ja rakkaus valmistaa perheen aterioita tai ehkä puutarhanhoito on sinun juttusi tai nautit lasten iltaisin nukkumaan rutiini.

yksi menestyneimmistä pareista, joiden kanssa juttelin tutkimukseni aikana — hän on voittoa tavoittelemattoman järjestön toimitusjohtaja ja hänen miehensä lakifirman osakas — ovat hyvä esimerkki. Molemmilla oli erittäin kiireinen työ, johon he olivat 100-prosenttisesti sitoutuneet; heidän neljä lastaan olivat lähteneet kotoa; ja heillä oli riittävästi rahaa mihin tahansa valitsemaansa logistiseen tehtävään.

silti joka sunnuntai-ilta hän asettui silittämään miehen paitoja tulevaa viikkoa varten. Silittämistä inhoavana ihmisenä olin kumarassa, kun hän paljasti tämän rituaalin. ”Miksi teet näin?”Kysyin hieman hämmästyneenä.

” I love it ”tuli hänen vastauksensa,” I ’ ve always done it. Minusta se on rentouttavaa, melkein meditatiivista. Se on tapa ilmaista rakkauttani. Se on iso pala identiteettiäni hänen vaimonaan.”

kuten tämä paitaa silittävä toimitusjohtaja, usein meille rakkaat asiat ovat ilmauksia siitä, keitä olemme miehenä tai vaimona, isänä tai äitinä. Niiden tunnistaminen sellaisiksi ja niiden lunastaminen on tärkeä lähtökohta. Tietenkin, kun teet tämän, on todennäköisesti vielä paljon jäljellä listallasi, joten kaikki muu …

Vaihe 4: kysykää itseltänne: ”mitä voimme ulkoistaa?”

kaksoisuralla oleminen ei automaattisesti vaurastuta, mutta kahdella palkalla on joskus ylimääräistä rahaa ulkoistaa tehtäviä, joista ei oikeasti pidä tai jotka vievät suhteettoman paljon aikaa. Olipa kyse silittämisestä, siivoamisesta, puutarhanhoidosta tai ruokaostoksista, joidenkin tehtävien ulkoistaminen vapauttaa aikaasi keskittyä asioihin, joita todella arvostat. Osa pariskunnista on eri mieltä siitä, mitä tai kuinka paljon perheen logistiikkaa pitäisi ulkoistaa. Kenelle lastenhoito ulkoistetaan ja kuinka monta tuntia viikossa, voi olla tunteikas päätös.

kaikesta, mikä ei liity lastenhoitoon, palaa tehtäväluetteloosi, tunnista vähiten suosikkiaskareesi, viikkobudjettisi ja ulkoista mahdollisimman monta varojesi puitteissa.

silloin, kun edessäsi on erityisen kiireinen tai stressaava ajanjakso — suuri projekti työssä, ylennyksen valmistautuminen, uuden vauvan tulo-on tärkeää tarkastella uudelleen ulkoistamisjärjestelyjäsi. Saada hieman ylimääräistä apua näinä aikoina, vaikka asioita et normaalisti, voi tehdä eron elämässäsi hallintaan ja burnout.

Vaihe 5: Selvitä, miten voit jakaa loput

kun olet pudottanut turhat tehtävät listaltasi, lunastanut ne asiat, joita rakastat ja ulkoistanut osan vähiten suosikeistasi, jäät jakamaan loput. Vaikka tehtävien jakamiseen ei ole olemassa yhden koon ratkaisua, tapa, jolla toimit, voi tehdä eron parisuhteen harmonian ja konfliktin välillä.

on olemassa kaksi päästrategiaa. Ensimmäinen on jako, jossa te jaatte tehtävät ja jokainen teistä ottaa vastuun teille määrätyistä. Jotkut parit päättävät jakaa tehtävät tasan, kun taas toiset antavat suhteessa enemmän tehtäviä yhdelle kumppanille, jolla on ehkä vähemmän vaativa ura tai suurempi halu saada asiat tehdyksi.

toinen strategia on vuoronotto. Täällä jaat vastuun jokaisesta tehtävästä ja päätät vuorotellen, kuka tekee mitäkin. Vuorosi saattavat vastata niitä viikonpäiviä, jolloin sinulla on suhteellisesti vähemmän kiire töissä. Toinen esimerkiksi kokkaa illallisen maanantaista torstaihin ja toinen perjantaina ja viikonloppuna.

mitä tahansa valitaankin, tärkeintä on selkeys. Jännitteet johtuvat lähes aina pikemminkin selkeyden kuin tasapuolisuuden puutteesta.