ei ole harvinaista, mutta parhaan tavan auttaa riippuvuudesta kärsivää läheistä voi olla hämmentävää ja jopa pelottavaa. Kun joku on riippuvuus, se voi vaikuttaa kaikkiin osa heidän elämäänsä sekä elämään heidän rakkaansa. Olet väistämättä huolissasi läheisestäsi, ja voi olla vaikea tietää, mitä tehdä ja mitä ei, mutta on tärkeää muistaa, että toipuminen on ratkaisu.

riippuvuudesta kärsivän läheisen auttaminen

kun olet huomannut läheisessäsi riippuvuuden merkkejä — kuten esimerkiksi alkoholiriippuvuuden tai opioidiriippuvuuden — sinun on osattava puhua ja hoitaa niitä myönteisellä ja hyödyllisellä tavalla. On olemassa useita tapoja tehdä tämä, jotkut helppo harjoitella ja toiset, jotka vaativat hieman enemmän vaivaa ja ymmärrystä omalta. Tässä muutama dos ja Dons ja Dons ja Dons ja Dons:

Do: Have Compassion

Addiction is a disease. Tavallisesti emme syyttäisi jotakuta, jolla on jokin fyysinen sairaus, kuten diabetes tai syöpä, vaan olisimme todennäköisesti myötätuntoisia ja halukkaita auttamaan häntä selviytymään sairaudestaan. Riippuvuus ansaitsee samaa myötätuntoa ja ymmärrystä. Tunnista, että riippuvuus ei ole luonnevika tai valinta, vaan pikemminkin sairaus

>

on myös tärkeää ymmärtää, että voi olla ulkoisia tekijöitä, jotka edistävät riippuvuutta, kuten stressi tai mielisairaus. Riippuvuus on usein stressistä selviytymiskeino, joka tarjoaa tilapäistä helpotusta. Huojennuksen häilyvyys voi osaltaan johtaa siihen, että yhä uudelleen etsitään mahdollisesti tuhoisia tapoja, jotka kehittyvät ajan myötä alkoholi-tai Opioidiriippuvuudeksi.

kun opettelet auttamaan alkoholisoitunutta perheenjäsentä tai rakastettua, jolla on muunlainen riippuvuus, myötätuntoisuus on myös erinomainen tapa auttaa rakentamaan luottamusta, mikä on ratkaisevan tärkeää onnistuneelle, pitkäkestoiselle toipumiselle.

älä: häpeä tai kritisoi

ihmisluonto pakottaa joskus siirtämään syyn muualle, koska ongelma on helpompi ymmärtää, jos tiedämme sen lähteen. Mutta riippuvuuksien syy ei ole niin mustavalkoinen, joten ei ole oikeastaan koskaan vain yhtä syytä. Tärkeintä on, että henkilö, jolla on riippuvuus, ei ole syypää sairauteen.

Vältä vihjailemasta tai suoraan toteamasta, että läheisesi on syypää riippuvuuteensa. Alkoholiriippuvuuden tai opioidiriippuvuuden kanssa kamppailevan perheenjäsenen häpäiseminen tai arvosteleminen vaikuttaa usein kielteisesti heidän toipumiseensa. Vaikka rankalla rakkaudella voi olla pieni osuus alkoholisoituneen puolison auttamisessa, se ei ole oikea paikka sille.

osa myötätunnon harjoittamisesta läheisiäsi kohtaan sisältää sen ymmärtämisen, että läheisen häpäiseminen voi aiheuttaa heille enemmän haittaa kuin hyötyä. Puhu sen sijaan positiivisin mielin ja kannustaen, tarjoten ajatuksen onnistuneesta pitkäaikaisesta toipumisesta tulevaisuudessa. Rohkaise suullisesti ja fyysisesti sen sijaan, että saarnaat tai nalkutat.

Do: odottaa vaikeuksia

kuntoutuminen voi olla vaikeaa — sinulle tai läheisellesi. On monia syitä henkilö voi olla haluton hakeutumaan hoitoon, mukaan lukien:

• häpeä: heistä voi tuntua, että heitä halveksitaan tai he vaarantavat työpaikkansa ja ihmissuhteensa myöntämällä olevansa riippuvaisia.
• Stigma: Valitettavasti aivosairauksien, kuten riippuvuuden ja erilaisten mielisairauksien ympärillä on edelleen paljon stigmaa, ja läheisesi saattaa olla kykenemätön tai haluton altistumaan sille.
• kieltäminen: joku, jolla on riippuvuus, ei välttämättä ole halukas tai kykenevä myöntämään, että hänellä on riippuvuus lainkaan, saati harkitsemaan hoitoa.

riskinä on myös uusiutuminen, joka voi muuttua pelkopilveksi sinun ja läheisesi ylle. Vaikka se on aina mahdollista, siihen keskittyminen tuskin auttaa. Keskity sen sijaan positiivisuuden ja kannustuksen rakentamiseen.

älä: odota välitöntä muutosta

miten autat alkoholistia? Yksi parhaista tavoista on olla realistinen odotuksissaan. Pitkäaikainen toipuminen ei ole pikaratkaisu. Se on jatkuva prosessi rakkaasi, joka vie aikaa, vaivaa ja jatkuvaa tukea ammattilaisten ja perheen keskuudessa. Jotkut hoidot voivat toimia jonkin aikaa, ja sitten niitä on muutettava.

jos yksi hoito ei tehoa, se ei tarkoita, että kaikki hoidot epäonnistuisivat. Se vain tarkoittaa sinun täytyy löytää erityinen, joka toimii rakkaasi.

tee: Sivistä itseäsi

tieto on valtaa, ja kouluttamalla itseäsi riippuvuudesta ja hoidosta on hyötyä, kun opettelet auttamaan riippuvuudesta kärsivää. Jos mietit, miten auttaa alkoholistipoikaa, tutki alkoholismia. Tutustu alkoholiriippuvuuden oireisiin sekä tarjolla oleviin hoitoihin. Valista itseäsi siitä, millaisessa toipumisessa poikasi on, niin voit paremmin ymmärtää, mitä hän käy läpi ja millaista apua hän saa.

on myös hyödyllistä oppia riippuvuudesta yleensä, selvittää vastaukset kysymyksiin kuten:

• mikä on riippuvuus?
• miten riippuvuus ilmenee?
• miksi jotkut tulevat riippuvaisiksi?
• miten riippuvuutta hoidetaan? Mitkä ovat eri hoitovaihtoehdot?
• mikä on kokonaisvaltainen hoito, ja miten se toimii?

mitä enemmän tiedät, sitä paremmin ymmärrät, mistä on kyse ja pystyt paremmin auttamaan rakastettuasi eteenpäin.

Älä: salli läheisesi

riippuvuudesta kärsivän auttamisen ja auttamisen välillä voi olla hiuksenhieno raja. Joskus kun luulemme suojelevamme rakastettua heidän riippuvuutensa seurauksilta, – annamme heille mahdollisuuden jatkaa mahdollisesti tuhoisaa käytöstä.

esimerkiksi, jos yrität selvittää, miten auttaa alkoholistia, on hyödyllistä pitää hänet pois rattijuopumuksesta ja ajamisesta, koska se voi saattaa hänet ja muut vaaraan. Kuitenkin johdonmukaisesti tarjoamalla ajaa heidät kotiin, kun he saavat liian päihtynyt mahdollistaa niiden toimia, koska se perustaa kaavan, jossa olet jatkuvasti saatavilla pelastaa heidät.

tutkimukset osoittavat, että riippuvuudesta kärsivät hakeutuvat todennäköisemmin ennakoivasti hoitoon, kun he joutuvat kohtaamaan tekojensa seuraukset. Joten, jos haluat tietää, miten auttaa joku riippuvuus, anna heidän tehdä virheitä ilman lupausta oman pelastus.

on tärkeää asettaa rajoja ja sääntöjä sekä Oman että läheisen hyvinvoinnin kannalta-ja on tärkeää valvoa näitä sääntöjä ja rajoja. Tämä on ainoa osa toipumista, jossa kova rakkaus on hyödyllistä, koska se tehdään sekä sinulle ja rakkaasi suojelemiseksi.

Do: Hakeudu terapiaan tai terapiaan

riippuvuus koskettaa kaikkia, hoidettavasta läheiseen. On tärkeää varmistaa, että olet tarpeeksi hyvin hallita mahdollista stressiä auttaa joku tekemisissä riippuvuus. On normaalia ja tervettä tunnustaa, että voi olla pulassa ja tarvita ammattiapua. On myös välttämätöntä, että autat rakkaasi parhaan kykysi mukaan.

älä: Antaudu manipulaatiolle

kun riippuvuudesta kärsivä henkilö ei halua hakeutua hoitoon, hän turvautuu mihin tahansa tarpeeseen jatkaakseen riippuvuutensa ruokkimista. Tähän voi sisältyä valehtelu tai yritys syyllistää heitä hoitavia ihmisiä. On tärkeää asettaa rajat ja oppia sanomaan ei. Voi olla hyvin vaikeaa olla reagoimatta negatiivisesti tai pitäytyä vakiintuneissa säännöissä, mutta se on välttämätöntä kaikille osapuolille.

Do: pidä huolta itsestäsi

omahoitoon heittäytyminen ei ole itsekästä, varsinkin kun autat riippuvuudesta kärsivää. Et voi antaa rakkaasi riippuvuuden suistaa omaa elämääsi raiteiltaan. Jatka terveellistä toimintaa, kuten harrastuksia ja sosiaalisia retkiä, ja pidä huolta itsestäsi. Terapia tai neuvonta on osa tätä prosessia, mutta heittäytyminen toimintaan, joka ei ole keskittynyt rakkaasi ympärille on välttämätöntä. Päätä, mikä on se, että sinun täytyy pitää itsesi hyvin ja hemmotella sitä.

älä: loukkaa yksityisyyttään

huolehtiessasi itsestäsi ja käydessäsi terapiassa saatat tuntea kiusausta purkaa riippuvuudesta kärsivää läheisiäsi. Vaikka sinun pitäisi olla mahdollisimman rehellinen tunteistasi terapiassa, on tärkeää kunnioittaa heidän yksityisyyttään. Tämä on erityisen tärkeää keskusteltaessa joku riippuvuus ystävien tai perheen kanssa.

varmista, että henkilö on kunnossa, kun hänestä puhutaan ja hänen kamppailuistaan keskustellaan. Jos käyt terapiassa läheisesi kanssa, varmista, ettet paljasta, mitä istunnossa sanottiin muille. Jos rakkaasi osallistuu terapiaan tai neuvontaan omasta eikä halua keskustella siitä, mitä he puhuivat istunnossa, kunnioittaa sitä ja älä työnnä niitä yksityiskohtia.

mitä odottaa, kun omainen tulee hoitoon

osa alkoholistin läheisen auttamisen opettelua on sen tietäminen, mitä hoitoja on tarjolla. Toinen osa, jota et ehkä ole ottanut huomioon, on se, mitä voit odottaa, kun he aloittavat hoidon. Saatat päätyä kokemaan tunteiden kirjon, jotka kaikki ovat normaaleja, kuten:

• helpotus: saatat olla iloinen, että läheisesi saa vihdoin hoitoa ja lohduttautua sillä, että läheisesi on fyysisesti turvallisessa tilassa.
• ahdistuneisuus: Voit olla huolissasi läheisesi hyvinvoinnista ja siitä, saavatko he tarvitsemaansa apua.
• viha: saatat tuntea katkeruutta siitä, että läheisesi näennäisesti rasitti sinua sairaudellaan.
• suru: paha olo läheisensä ja heidän kamppailunsa puolesta on merkki empatiasta ja myötätunnosta. Suru ei välttämättä tarkoita sääliäkään.
• häpeä: saatat tuntea joko häpeää, joka johtuu syyllisyydestä siihen, ettet pystynyt pelastamaan rakastasi, tai häpeää siitä, että joudut selittämään, että läheisesi on toipumassa.

kun läheinen tulee hoitoon, on sinulle täydellinen aika keskittyä enemmän itseesi ja paranemiseesi. Ota yhteyttä tukiryhmiin, jotka ovat samassa tilanteessa kuin sinä. Jos huomaat syyttäväsi rakastasi heidän riippuvuudestaan ja sen vaikutuksesta elämääsi, puhu terapeutille, jotta voit käsitellä näitä tunteita terveellisesti.

lopulta sinua pyydetään osallistumaan läheisesi toipumiseen. Perheen osallistuminen kuntoutukseen on osoittautunut erittäin hyödylliseksi sekä potilaalle että perheelle.

kuinka voit auttaa toipumassa olevaa

omaisten osallistuminen on vain yksi tapa, jolla voit auttaa läheisiäsi, kun he ovat hoidossa. Sen avulla ohjaajat ja lääkärit saavat paremman käsityksen potilaasta sekä heidän käyttäytymismalleistaan ja tottumuksistaan. Muita tapoja, joilla voit auttaa läheistäsi, ovat:

• osallistuminen: käy perheterapiassa ja ilmaise tunteesi. Näin he saavat paremman käsityksen siitä, miten heidän riippuvuutensa vaikuttaa kaikkiin ympärillään oleviin. Se on myös hyvä tapa osoittaa, että tuet rakkaasi toipumista, koska olet valmis investoimaan aikaa ja vaivaa auttaa heitä parantua.
• yhteydenpito heidän kanssaan: kun sähkökatkosjakso on ohi, saat todennäköisesti jonkin verran kontaktia läheisiisi. Kommunikointi voi olla hyvin vaikeaa, ja näennäisesti turvallinen keskustelu voi muuttua kiivaaksi väittelyksi. Etsi viestintätapa, joka toimii teille molemmille, olipa kyse puheluista, sähköposteista tai henkilökohtaisesta vierailusta. Käytä sitä tilaisuutena ilmaista tukesi.
• tarjoaa tukea: Se, että sanoo olevansa läheisen tukena, on eri asia kuin tuki. Puhu myönteisesti tulevaisuudesta ja rakkaasi edistymisestä. Kerro heille, etteivät he ole yksin.
• luottavainen mutta tietoinen: on tärkeää säilyttää luottamus koko toipumisprosessin ajan, mutta on myös tärkeää muistaa, ettei sorru vanhoihin tapoihin. Osoita rakkaallesi, että luotat heihin, mutta ole tietoinen vanhoista käyttäytymismalleista, jotka voivat olla ongelmallisia tai haitallisia.

miten 7 Summit Pathways voi auttaa

jos tunnet olosi toivottomaksi ja olet huolissasi jonkun riippuvuudesta kärsivän hyvinvoinnista, voimme auttaa sinua ja läheisiäsi. Filosofiamme perustuu hyvinvoinnin 7 ulottuvuuteen, jotka ovat:

1. fyysinen
2. emotionaalinen
3. sosiaalinen
4. henkinen
5. ympäristö
6. työperäinen
7. henkinen
8. henkinen

kokenut kliininen henkilökuntamme ja lääkärimme käyttävät tätä menetelmää henkilökohtaisen hoitosuunnitelmat, jotka perustuvat uusimpaan tutkimukseen. Olipa kyse alkoholiriippuvuudesta tai huumeriippuvuudesta, Näyttöön perustuvat hoitomme on suunniteltu auttamaan potilaita siirtymään hoidosta elämään riippuvuudesta vapaata elämää, koska me olemme se, mikä toimii.

ota yhteyttä maksuttomaan puhelinneuvontaan numeroon 800-719-8115.