koska skolioosi on etenevä tila, johon ei tunneta parannuskeinoa, sen luonne on paheneva. Jos jätetään hoitamatta, se voi edetä, mikä vaikeuttaa hoitoon tiellä. Useimmissa tapauksissa emme tiedä, miksi skolioosi kehittyy, mutta tiedämme, miten tehokkaasti hoitaa sitä hallitsemalla sen etenemistä.

taudin etenemisen ymmärtäminen

eteneväksi sairaudeksi määritellään tila, jonka luonne pahenee ajan myötä. Joitakin progressiivisia tiloja voidaan lievittää tai kääntää hoidon avulla, mutta monissa tapauksissa ihmiset, joilla on progressiivisia tiloja, elävät heidän kanssaan diagnoosista lähtien ja koko loppuelämänsä ajan.

skolioosin kohdalla tilan etenemisnopeus vaihtelee rajusti potilaasta toiseen. Joidenkin kansojen skolioosi etenee jäätymisvauhtia, kun taas toiset etenevät nopeasti.

vaikka voimme katsoa röntgenkuvaa ja kertoa, kuinka paljon potilas on kasvanut ja kuinka paljon he todennäköisesti vielä kasvavat, muuten kuin löytämällä ”todennäköisimmän” etenemisnopeuden, jota potilas tulee kohtaamaan, ei ole varmaa tapaa sanoa, kuinka paljon ja millä nopeudella potilaan skolioosi etenee.

kun hoidetaan etenevää tilaa, keskitytään siihen, miten pysytään sen etenemisen edellä. Hoitosuunnitelmia muutetaan jatkuvasti, jotta tilan luonne huononisi.

skolioosin muodot

skolioosi on selkärangan epämuodostuma, johon liittyy selkärangan sivuttainen kaarevuus yhdistettynä selkärangan kiertymiseen. Selkäranka henkilö skolioosi ei vain taipua eteen-tai taaksepäin, tai vasemmalle tai oikealle; se taipuu, käyrät ja pyörii useisiin suuntiin, koska se on 3-ulotteinen kunnossa.

vain 20 prosentilla diagnosoiduista skolioositapauksista on tunnettuja syitä: neuromuskulaarinen skolioosi, synnynnäinen skolioosi, rappeuttava skolioosi ja traumaattinen skolioosi. Koska nämä muodot ehto ovat erilaisia, jotkut johtuvat toissijaisia komplikaatioita sairauksien tai luun epämuodostumia läsnä syntymän, etenemistä ja hoitoa lähestytään eri tavalla kuin tilan yleisin muoto.

valtaosa skolioositapauksista, 80 prosenttia, luokitellaan ”idiopaattisiksi”, eli niillä ei ole tunnettua yksittäistä syytä. Suurin osa näistä tapauksista luokitellaan edelleen ”nuoren idiopaattiseksi skolioosiksi” (AIS), eli tila kehittyy 10-18-vuotiaille nuorille.

AIS: n tapauksessa tilan uskotaan kehittyvän ja etenevän useiden tekijöiden vuoksi, ja nämä tekijät ja niiden yhteisvaikutus voivat vaihdella potilaasta toiseen. Koska tämä muoto kunnossa ja sen vaikuttaa ikäryhmä on ylivoimaisesti yleisin, tämä on jos me keskittyä.

skolioosia sairastavien aikuisten taudin etenemisestä suurin osa on nuoria, jotka ovat olleet varhaisvuosinaan tietämättömiä sairaudestaan. Kun nämä henkilöt saavuttivat luuston kypsyyden, on todennäköistä, että kipu ja muut skolioosiin liittyvät oireet tulivat huomattavammiksi ja johtivat heidät diagnoosin löytämiseen. Tällaisissa tapauksissa hoitotavoitteeni on vähentää niiden kaarevuutta siihen, missä se oli ennen kuin ne alkoivat kokea oireita ja kipua.

Yleiset myytit skolioosista

ennen kuin alamme tutkia, miten skolioosin etenemistä hallitaan, haluaisin ottaa hieman aikaa keskustellakseni joistakin skolioosiin liittyvistä myyteistä, erityisesti siitä, millaista on elää sairauden kanssa.

mielestäni on tärkeää käsitellä näitä myyttejä monestakin syystä: hälventää pelkoja, jotka usein liittyvät skolioosidiagnoosiin tarpeettomasti, ja jotta ihmiset voivat saavuttaa paremman käsityksen sairaudesta.

skolioosin kaltaisesta mystisestä sairaudesta on liikkeellä paljon väärää tietoa, joten otetaan muutama minuutti ja puhutaan muutamista suurimmista ja haitallisimmista harhakäsityksistä sairaudesta ja sen etenemisestä.

skolioosille on tiedossa syitä

kuten aiemmin mainittiin, vain muutamilla sairauden muodoilla on tiedossa syitä; loput tapaukset, 80 prosenttia, eivät johdu yhdestä tekijästä. Olen kuullut ihmisten sanovan, että repun kantaminen yhdellä olalla aiheuttaa skolioosin tai että osallistuminen tiettyihin urheilulajeihin voi aiheuttaa sen.

totuus on, että skolioosi on oire perussairaudesta. Kehittyvää kaarevuutta voi verrata kuumeeseen. Kun kuume kehittyy, hoidamme kuumetta alentaaksemme sitä ja minimoidaksemme mahdolliset vahingot, mutta se on vain kuumeen hoitamista oireena, ei itse kuumeen aiheuttajana.

tärkeintä on, että emme tiedä, mikä aiheuttaa AIS: n kehittymisen, mutta tiedämme, ettei se ole yhden tietyn tekijän tulos, vaan sen ajatellaan kehittyvän lukuisten eri tekijöiden vuoksi, jotka voivat vaihdella henkilöstä toiseen.

skolioosi on ehkäistävissä

on ihmisiä, joiden mielestä skolioosi on ehkäistävissä, mutta näin ei yksinkertaisesti ole. Koska emme tiedä, mikä sen aiheuttaa, emme voi keksiä keinoja estää sen kehittymistä.

ei ole olemassa mitään erityistä ruokavaliota tai liikuntasuunnitelmaa, jolla kunto pysyisi loitolla. Paras strategia on sitten ennakoiva. Olla ennakoiva tarpeeksi mennä aikaisin seulonta tai on rakkaitaan seulotaan; tämä on parasta, mitä voit tehdä, koska varhainen diagnoosi johtaa varhaiseen hoitoon, eli hoitoon kunnossa ennen kuin se on edennyt merkittävästi.

skolioosia sairastavat ovat heikkoja ja hauraita

monet olettavat skolioosia sairastavan olevan heikko ja hauras; näin ei ole lainkaan. Keho pystyy hämmästyttävän hyvin sopeutumaan lukuisiin rakenteellisiin muutoksiin. Kun selkäranka on kaareva, keho sopeutuu omalla tavallaan, eikä se säätö tule voiman tai luuntiheyden kustannuksella.

skolioosia sairastavat voivat olla aivan yhtä hyväkuntoisia ja vahvoja kuin keskivertoihminen. Itse asiassa Olen hoitanut vuosien varrella lukuisia potilaita, jotka käyttävät kuntoaan lisämotivaationa pysyä vahvana ja kunnossa. Skolioosia sairastava voi elää aktiivista ja täyttä elämää.

skolioosi on erittäin kivulias elää

skolioosin ja kivun osalta ei ole olemassa ”one-fits-all” – kiputason kuvausta. AIS: ssä kipu on usein aiheeton. Kun nuoret kasvavat jatkuvasti, heidän selkärankansa kokee ylöspäin suuntautuvan kasvun liikkeen, eli selkärangan ja sitä ympäröivien kudosten ja hermojen paine helpottuu; kun kasvu kuitenkin pysähtyy, kuten aikuisiällä, kaarevuuden puristus selkärangan, kudosten ja hermojen voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Nuorilla skolioosi on harvoin kivulias tila, aikuisilla se voi olla.

vastakkaisen myytin mukaan skolioosi ei ole koskaan kivulias. Skolioosi on tila, joka vaihtelee rajusti potilaasta toiseen. Tila voidaan luokitella lieväksi, keskivaikeaksi tai vaikeaksi, ja siinä on laaja vaikeusaste ja oireet, jotka määrittävät jokaisen potilaan kokemuksen.

periaatteessa skolioosia ei voi kuvata erityisen kivuliaaksi sairaudeksi sen ikäryhmän vuoksi, jossa se on yleisintä, mutta sitä ei myöskään voida kuvata kivuttomaksi sairaudeksi, koska aikuiset kokevat sairauden eri tavoin.

lapset kasvavat ulos kurveistaan luonnollisesti

tämä voi olla erityisen vaarallinen väärinkäsitys, koska se voi saada vanhemmat omaksumaan ”vahtia ja odottaa” -lähestymistavan. Perinteinen vahti-ja odotustapa voi olla haitallinen, sillä passiivisesti odottaminen voi tarkoittaa sitä, että tila voi edetä esteettä, jolloin se on vaikeampi hoitaa.

vain pikkulapsilla on mahdollisuus kasvaa ulos käyrästä, ja vaikka on olemassa joitakin kurveja, jotka eivät etene nuoruusiän yli, nuorilla ja aikuisilla vinoutunut selkäranka ei yksinkertaisesti korjaa itseään ilman hoitoa.

taudin eteneminen pysähtyy, kun luuston kypsyys on saavutettu

jopa lääketieteen piirissä uskotaan, että skolioosi ei etene kasvun pysähdyttyä. Totuus on, että skolioosin kanssa ei ole takeita, ja käyrät voivat edetä aikuisuuteen.

selkärangan Fuusioleikkaus parantaa skolioosin

tämä on iso. Itse asiassa yksi tärkeimmistä motivoivista tekijöistä kirjani skolioosin toivon kirjoittamisessa oli sen myytin kumoaminen, miten suuri selkärangan fuusioleikkaus voi olla skolioosipotilaille.

ensinnäkin, selkärangan fuusioleikkaus ei paranna skolioosia; kuten aiemmin todettiin, mikään ei voi tehdä sitä. Selkärankafuusio suoristaa vinon selkärangan, mutta se ei tapahdu luonnollisin keinoin. Tämä tehdään keinotekoisesti laitteistoilla, kuten ruuveilla, koukuilla ja sauvoilla, jotka pitävät selkärangan paikallaan. Leikkauksessa puututaan tilan oireeseen, mutta ei itse tilaan.

ei myöskään ole takeita siitä, että myöhempiä leikkauksia ei tarvita, jos laitteistoon tulee ongelmia tulevaisuudessa, eikä kukaan voi taata, että eteneminen ei jatku leikkauksen jälkeen.

myös selkärangan toimivuus kannattaa ottaa huomioon. Keinotekoisesti paikallaan pitäminen on hyvin erilaista kuin itse asiassa luonnollisin keinoin korjaaminen. Sauvoilla stabiloitu selkäranka ei ole yhtä joustava ja kestää sokkia kuin selkäranka, joka on pienentynyt skolioosin tyyppisellä kiropraktiikalla, jota tarjoamme täällä skolioosin Vähentämiskeskuksessa.

miten hallita taudin etenemistä

kun potilas tulee luokseni diagnosoimaan tai hoitamaan jo olemassa olevaa sairautta, pääkysymys on: ”miten voimme estää sen pahenemisen?”

ensiksikin teen hyvin selväksi, etten voi parantaa heidän tilaansa enkä taata, että sen eteneminen voidaan pysäyttää; kukaan ei voi taata sitä. Voin luvata, että jos he sitoutuvat täysin yhdessä muokkaamaamme hoitosuunnitelmaan, heillä on parhaat mahdollisuudet vähentää kaarevuuttaan, säilyttää joustavuus ja toiminta sekä elää parasta elämäänsä kunnossa.

skolioosin Vähentämiskeskuksen lähestymistapa

täällä skolioosin Vähentämiskeskuksessa tarjoamme potilaillemme vaihtoehtoisen tavan hoitaa skolioosia. Vaikka perinteinen lähestymistapa saattaa kehottaa heitä katsomaan ja odottamaan, eteneekö kaarre ja kuinka paljon, näemme strategiassa enemmän haittaa kuin hyötyä.

”Watching and waiting” tarkoittaa tilan passiivista tarkkailua, kun sen annetaan edetä esteettä; otamme päinvastaisen lähestymistavan. Arvostamme ennakoivaa yli reaktiivinen kuin progressiivinen olosuhteissa, aika on arvokasta.

vaikka ei ole mitään haittaa siitä, että pyritään vähentämään ja luomaan tehokas ja kestävä hoitosuunnitelma ennen taudin etenemistä, odottamisen haitat voivat olla paljon pahempia.

kasvu on suurin edistymisen riskitekijä, ja me kaikki tiedämme, kuinka nopeita ja arvaamattomia nuorten kasvupyrähdykset voivat olla. Odottamisen vaara on siinä, että lääkärikäyntien tai röntgenkuvien välissä voi iskeä kasvupyrähdys, joka saa tilan etenemään. Kun eteneminen on tapahtunut, sitä on vaikeampi vähentää.

tästä huolimatta koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa hoitoa, mutta mitä nopeammin hoito aloitetaan, sitä suurempi on hoidon onnistumisen mahdollisuus.

mitä teemme ja miten teemme sen

täällä skolioosin Vähentämiskeskuksessa olemme 100-prosenttisesti sitoutuneet ennakoivaan potilaskeskeiseen lähestymistapaan. Lähestymistapaamme on kuvattu ”toiminnalliseksi”, eli hoidon tavoitteena on vähentää skolioosin selkärangan kaarevuutta keskittyen samalla toimintaan ja mahdollisuuteen rajoittamisen sijaan.

lähestymistapamme on lisätä potilaiden tasapainoa ja liikkuvuutta ja samalla kannustaa heitä osallistumaan hoitoonsa. Kun potilaan röntgenkuvat on arvioitu kattavasti useista kulmista, jotta ymmärrämme, mitä heidän selkärankansa kanssa tapahtuu kaikissa 3 ulottuvuudessa, päätämme, missä haluamme selkärangan liikkuvan ja miten se saadaan sinne.

minusta potilaat menestyvät parhaiten silloin, kun heidän hoitonsa alkaa voimakkaimmin. Itse asiassa 98 prosenttia potilaistani kokee parannusta ja helpotusta vain kahdessa viikossa.

tämä on hyvin motivoivaa, sillä kun potilas näkee nämä alustavat tulokset, hän on valmis työskentelemään entistä kovemmin pitääkseen tulokset yllä ja katsomaan, mitä muuta hän voi saavuttaa.

tärkeintä on hoitaa kaarevuutta rakenteellisesti.

skolioosiröntgenin perusteella kohdistamme ne alueet, joita tarvitsemme saadaksemme selkärangan korjaantumaan haluamaamme suuntaan ja asentoon.

kiropraktisten säätöjen kautta huono käyrä voi alkaa korjaantua. Seuraamme tarkasti, millaisilla muutoksilla saadaan parhaat tulokset.

laadimme myös liikuntasuunnitelman, joka vahvistaa näitä tuloksia ja auttaa vahvistamaan selkälihaksia, jotta ne voivat paremmin tukea selkärankaa ja ylläpitää joustavuutta ja liikkuvuutta.

työskentely potilaidemme kanssa suunnitellakseen räätälöidyn skolioosin harjoitussuunnitelman, joka sisältää venytyksiä, antaa voimaa potilaiden käsiin, koska he voivat osallistua omatoimisesti kotona tai missä tahansa haluamassaan paikassa.

kun olemme saavuttaneet tavoittelemamme rakennemuutoksen, suunnittelemme ja sisällytämme liikuntasuunnitelman, joka on tehokas ja kestävä. Kun nämä hoidon näkökohdat on todettu, puhumme skolioosiin sopivasta ruokavaliosta.

Skolioosiystävälliset Laihdutusvinkit

ensi ajateltuna saattaa näyttää siltä, että ruokavaliolla ja ravitsemuksella on vain vähän tekemistä sairauden kanssa, mutta skolioosia sairastavan kohdalla ruokavaliolla ja ravinnolla voi olla suuri vaikutus yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin.

vaikka mikään dieetti ei saa vinoa selkärankaa korjaamaan itseään, skolioosiin sopiva dieetti voi auttaa vahvistamaan kehoa ja mieltä, joten se pystyy paremmin käsittelemään hoidon ja elämän rasitukset sairauden kanssa.

Seuraavassa on luettelo siitä, miksi ruokavalio ja ravitsemus ovat erityisen tärkeitä skolioosia sairastaville:

• potilaat, jotka ovat heikompia ovat herkempiä hoitoon, puhumattakaan on helpompi nähdä/tuntea niiden selkärangan ilman röntgenkuvaa.

• runsaasti aminohappoja (välittäjäaineiden esiasteita) sisältävä ruokavalio käsittelee välittäjäaine-puutoksen ja skolioosin kehittymisen välistä yhteyttä.

• Metyloidut B12-lisäravinteet liittyvät skolioosipotilaiden väliseen yhteyteen, jotka eivät kykene metyloimaan B12: ta (lisää välittäjäaineen tuotantoa).

• terveemmät potilaat ovat tottelevaisempia. Kun he näkevät myönteisiä fyysisiä muutoksia ruokavaliostaan ja ravitsemuksellisia muutoksia, he tulevat entistä halukkaammiksi työskentelemään kovasti nähdäkseen myönteisiä tuloksia.

• ruokavalion runsaasti kalsiumia voi parantaa alempi luun tiheys, että monet ihmiset skolioosi näyttely.

• tulehdus voi johtaa luuntiheyden vähenemiseen ja epämukavuuteen. Tulehdusta vähentävästä ruokavaliosta voi olla paljon hyötyä.

Skolioosiystävällinen ruoka

ruoka, joka antaa keholle erinomaisen ravinnon, voi auttaa sitä toipumaan skolioosista. Terveelliset elintarvikkeet voivat parantaa yleistä voimaa, energiatasoa ja kestävyyttä, jolloin hoito on vähemmän rasittavaa ja todennäköisemmin onnistuu.

älkäämme unohtako ruokavalion ja ravitsemuksen merkitystä mielenterveydelle; ruumiillisesti terveemmät ruumiit ovat yleensä myös henkisesti terveempiä. Ottaa henkinen reuna voi olla ero joku, joka työntää läpi vaikeita kohtia hoidossa tai joku, joka antaa periksi.

Seuraavassa on luettelo skolioosimyönteisistä elintarvikkeista, jotka voivat auttaa vahvistamaan kehoa ja mieltä, ja ei ole yllättävää, että nämä ovat elintarvikkeita, joilla on terveyshyötyjä kaikille.

• tuoreet hedelmät
• tuoreet vihannekset
• vähärasvaiset käsittelemättömät lihat
• runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet
• runsaasti vettä sisältävät elintarvikkeet

Seuraavassa on luettelo elintarvikkeista, jotka eivät kuulu skolioosimyönteiseen ruokavalioon:

• lihajalosteet
• mehu
• Pop
• Pikaruoka
• maissisiirappia sisältävät elintarvikkeet
• sokeri ja makeutusaineet
• alkoholi
• kahvi

valkoiset jauhot

• suklaa ja makeiset
• suolaiset elintarvikkeet
• soijatuotteet

johtopäätös

koska skolioosi kehittyy monenlaisten oireiden ja vaikeusasteiden kautta, ei kahden ihmisen tila ole täysin samanlainen. Lääkärin näkökulmasta se tarkoittaa, että jokaisella näkemälläni potilaalla on oltava 100-prosenttisesti räätälöity hoitosuunnitelma, joka käsittelee heidän tilansa yksilöllisiä ominaisuuksia.

proaktiivinen potilaskeskeisyys on toimintani ytimessä. Täällä skolioosin Vähentämiskeskuksessa tarjoamme potilaille pääsyn useisiin hoitomuotoihin yhdessä kätevässä paikassa: kuntoutus, mukautettu 3D-piristysruiske, liikunta-ja ruokavalio-ohjaus sekä skolioosikohtainen Kiropraktinen hoito.

vaikka kukaan ei voi tietää, eteneekö ja kuinka paljon ihmisen skolioosi, voimme varmasti tehdä parhaamme ennustaaksemme, miten kasvu vaikuttaa kaarevuuteen. Kuten tiedämme kasvu on suuri riskitekijä etenemistä, kun hoidetaan meidän nuoria potilaita, tavoitteena on seurata heitä tarkasti ja tarkkailla, miten kunkin yksittäisen potilaan kasvutapa vaikuttaa heidän skolioosi.

seuraamalla ja säätämällä hoitoa potilaan tilan mukaan teemme parhaamme sen etenemisen hallitsemiseksi ja hallitsemiseksi. Vaikka toivoisin, että olisi kaava, jota voitaisiin soveltaa potilaille määrittää, miten ja milloin heidän tilansa on menossa eteenpäin, se ei vain pidä paikkaansa.

voimme kuitenkin pyrkiä vahvistamaan selkää ja koko kehoa kestämään paremmin tilan ja hoidon haasteet ja minimoimaan etenemisen. Kautta skolioosi-spesifinen Kiropraktiikka hoito, liikunta, custom 3-D piristävä, ja ruokavalion ohjausta, autamme potilaitamme luomaan suotuisimmat olosuhteet kehossa käsitellä mahdollisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa etenemistä.

täällä skolioosin Vähentämiskeskuksessa yritetään muuttaa ihmisten suhtautumista elämään sairauden kanssa. Se ei tarkoita sitä, että on heikko ja hauras, eikä se todellakaan tarkoita sitä, että elää rajoittunutta elämää.