jos puolisollasi on ongelmia alkoholinkäytön kanssa eikä hän joko pysty tai halua lopettaa juomista, he saattavat taistella alkoholinkäyttöhäiriötä vastaan. Alkoholiriippuvuus on vakava ongelma, joka haittaa monia ihmisiä valtakunnallisesti. Yhdysvaltain alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia tutkivan instituutin mukaan yli seitsemällä prosentilla amerikkalaisista aikuisista on ongelmia alkoholin kanssa, yhteensä lähes 14 miljoonalla amerikkalaisella. Jotta ymmärtää, miten käsitellä aviomies, joka juo liikaa, on tärkeää oppia ongelmista aiheuttama alkoholiriippuvuus.

alkoholiriippuvuus on tappava sairaus, johon sairastuu vuosittain miljoonia ihmisiä. Jos uskot, että miehesi saattaa kärsiä alkoholin väärinkäytöstä, avun saaminen nopeammin voi vaikuttaa asiaan. Ota yhteyttä neuvontapuhelimeemme 24/7 klo 855-281-5588.

kuinka paljon alkoholia on liikaa?

alkoholinkäytön kyseenalaistaminen ja rajat vaihtelevat aina jokaisella. Kuinka paljon alkoholia joit viime viikolla? Se on yksinkertainen kysymys, mutta vastaaminen voi silti osoittautua vaikeaksi. Kansallisen terveysinstituutin (NIH) tutkimus korostaa alkoholinkäytön malleja ja korostaa, että todellisuudessa rutiinijuomisella on ylä-ja alamäet jokaiselle. Toisin sanoen on usein aikoja, jolloin kulutus on vähäistä, ja jaksoja, joissa juodaan usein. Esimerkiksi lomakaudella ihmisten alkoholinkäyttö yleensä lisääntyy. Kun alkoholinkäyttö ei kuitenkaan noudata tavanomaisia trendejä, se voi aiheuttaa monia vaikeita kysymyksiä. Miksi mieheni juo niin paljon? Miten minun pitäisi suhtautua alkoholin väärinkäyttöön?

vaikka jokaisen suhde alkoholiin vaihtelee, on selvää, että liika alkoholi voi olla haitaksi ihmisen kokonaisterveydelle ja-hyvinvoinnille. CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan liiallinen alkoholinkäyttö aiheuttaa Yhdysvalloissa vuosittain 88 000 kuolemaa, joista yksi kymmenestä on 20-64-vuotiaiden työikäisten aikuisten kuolemia.

Mayo Clinic määrittelee raskaan tai korkean riskin juomisen siten, että yli 65-vuotiailla miehillä juodaan yli kolme juomaa päivässä tai yli seitsemän juomaa viikossa. Alle 65-vuotiailla miehillä korkean riskin tai runsaan alkoholinkäytön määritelmänä on yli neljä juomaa päivässä tai yli neljätoista juomaa viikossa. Sen oppiminen, miten menetellä liikaa juovan aviomiehen kanssa, merkitsee sitä, että ensin tunnistaa ongelman alkoholinkäytöstä.

miksi alkoholiriippuvuus on terveysongelma?

CDC antaa listan kriteereistä, jotka korostavat sitä, kuinka paljon alkoholia pidetään liikaa. Lisäksi kun alkoholin väärinkäytön haitallisista vaikutuksista saadaan uutta tietoa ja tutkimusta, perheenjäsenten on tarkasteltava perusterveydellisiä huolenaiheita.

alkoholiriippuvuus ei aina ilmene samalla tavalla. Itse asiassa alkoholin väärinkäyttö vaihtelee eriasteisesti, ja sen jälkivaikutukset voivat näyttää hyvin erilaisilta yksilöittäin. Alkoholiriippuvuus syntyy, kun henkilön juomistarve vaatii suurempia määriä saman vaikutuksen saavuttamiseksi. Monella tapaa ihminen ei välttämättä ole enää tietoinen jatkuvan alkoholinkäytön haittavaikutuksista. Alkoholin väärinkäytön syyt eivät aina ole selvillä. Selvää kuitenkin on, että alkoholiriippuvuus voi johtaa käytösongelmiin ja suuriin terveyshuoliin.

huomaa, että pitkäaikainen alkoholin väärinkäyttö tai humalahakuinen juominen voi johtaa terveysongelmiin mm.:

• rintasyöpä, suun, nielun, ruokatorven ja maksasyöpä
• haimatulehdus
• kardiovaskulaarinen lihasvaurio ja sydämen vajaatoiminta
• aivohalvaus
• kohonnut verenpaine
• maksasairaus
• itsemurha
• tapaturmainen vamma tai kuolema
• aivovaurio
• sikiön alkoholioireyhtymä (raskauksissa)
• alkoholivieroitusoireyhtymä

kukaan ei ryhdy alkoholistiksi, mutta säännöllinen runsas alkoholinkäyttö voi johtaa alkoholiriippuvuuteen ja alkoholismiin. Jos yrität selvittää, miten käsitellä aviomies, joka juo liikaa, selittää näitä mahdollisia kielteisiä vaikutuksia voi olla hyvä paikka aloittaa.

miten alkoholin väärinkäyttö vaikuttaa perhesuhteisiin

alkoholin väärinkäyttö ei ole vain yksilöllinen ongelma. Se usein tuhoaa avioliittoja ja häiritsee perheenjäsenten, ystävien ja jopa työtovereiden välisiä suhteita. Yhdysvaltain Riippuvuuskeskukset varoittavat runsaaseen alkoholinkäyttöön liittyvistä avio-ja perheongelmista.

runsaasti alkoholia käyttävillä on 60-70 prosenttia suurempi osuus puolison pahoinpitelyistä ja laiminlyönneistä. Heillä on usein taloudellisia vaikeuksia, jotka johtuvat liiallisesta alkoholinkäytöstä, työn laiminlyönnistä, työntekijöiden tuottavuuden puutteesta ja perheen talousarvion huonosta hoidosta.

alkoholi aiheuttaa usein tappeluita. Koska se heikentää perheen terveyttä ja onnellisuutta, muutkin perheenjäsenet, kuten puolisot ja lapset, voivat alkaa osoittaa merkkejä kasvavista mielenterveysongelmista. Usein perheenjäsenille kehittyy läheisriippuvuuden oireita. Alkoholistien lapset ovat usein:

• Ahdistunut
• masentunut
• stressaantunut
• vaikeus kehittää terveitä ihmissuhteita

lisäksi lapset, jotka näkevät ja kokevat alkoholin väärinkäytön vaikutuksia tietyssä taloudessa, käyttävät alkoholia yli kolme kertaa todennäköisemmin kuin aikuiset. On suunnaton tehtävä löytää keino suojella lapsia samalla, kun opetellaan suhtautumaan aviomieheen, joka juo liikaa. Onneksi puolisoilla ja muilla perheenjäsenillä, jotka etsivät helpotusta alkoholin väärinkäytön kierteeseen, on paljon alkoholivaroja tarjolla.

alkoholin väärinkäytön merkit

Carol Galbicsek huomautti, että alkoholin liikakäytöstä on varoitusmerkkejä Alkoholivieroitusoppaassa.

hän ehdottaa puolisolle seuraavia kysymyksiä:

• saako puolisosi hetkellisiä muistikatkoksia?
• onko hänellä lyhytkestoinen muistinmenetys?
• onko hän usein ärtyisä, hajamielinen, vihainen ja/tai kärsimätön?
• onko hänellä äärimmäisiä mielialanvaihteluita?
• keksiikö hän tekosyitä juomiselleen, kuten tarvetta rentoutua tai lievittää stressiä?
• onko hän alkanut laiminlyödä perhevelvollisuuksia ja-velvollisuuksia?
• onko hänestä tullut eristäytynyt tai sosiaalisesti etäinen perheen, ystävien ja kollegoiden kanssa?
• juoko hän yksin?
• onko hän ryhtynyt salaamaan alkoholinkäyttönsä laajuutta?
• valittaako hän päänsärkyä ja muita krapulaoireita silloinkin, kun ei juo?
• onko hänen ulkonäkönsä ja henkilökohtainen hygieniansa heikentynyt?
• Oletko huomannut muutoksia hänen tuttavapiirissään?

kuinka toimia liikaa juovan aviomiehen kanssa

kohteleminen liikaa juovan kanssa ei ole helppoa. Riippuen siitä, miten alkoholi vaikuttaa yksilöön, on tärkeää ymmärtää, että vaaralliset juomatavat voivat johtaa vaarallisiin tilanteisiin tietyssä taloudessa. Kohteleminen liikaa juovan aviomiehen kanssa voi tuntua lähes mahdottomalta, ja monet puolisot saattavat kokea ahdistusta, masennusta ja muita mielenterveysongelmia.

tukea haettaessa on tärkeää löytää ulkopuolista apua, erityisesti niiltä, joilla on kokemusta päihdeongelmista. Jos et ole varma, miten puuttua alkoholin väärinkäyttöön, seuraavat vinkit voivat auttaa selkeyttämään tilannetta. Ennen kaikkea, jos perheenjäseniä pahoinpidellään henkisellä tai fyysisellä tavalla, heidän on pysyttävä turvassa ja heidät on poistettava tilanteista, joissa väkivalta voi eskaloitua. Hyödyllisten resurssien löytäminen voi olla ensiarvoisen tärkeää niille, joiden aviomies taistelee alkoholin väärinkäyttöä vastaan.

lisäksi alkoholinkäytön asiantuntijat antavat seuraavia ehdotuksia:

1. pidä Viestilinjat auki

kerro huolistasi rauhallisesti ja rakkaudellisesti. On tärkeää valita ajankohta, jolloin puoliso on raitis ja helposti lähestyttävä. Selkeä mieli tekee yleensä helpommaksi keskustella alkoholin väärinkäytöstä johtuvista asioista. Pitämällä viestintäkanavat auki tavoitteesi on kiinnittää huomiota alkoholin haitallisiin vaikutuksiin ja muistuttaa puolisoasi siitä, että hänellä on tukesi, kun hän on valmis hakeutumaan hoitoon tai kuntoutukseen.

1. Keskustele puolisosi alkoholinkäyttöön vaikuttavista syistä.

ne, jotka juovat runsaasti, nauttivat juomisesta harvoin. Useammin he juovat elämäntilanteiden vuoksi, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta, pelkoa, masennusta, huolta ja muita negatiivisia ilmaisuja. Päihdeasiantuntijoiden tulisi aloittaa hoito puuttumalla alkoholin väärinkäyttöön ja mielenterveysongelmiin, jotka voivat aiheuttaa tai myötävaikuttaa jatkuviin juomatottumuksiin. Kun nämä syklit tunnustetaan, hoito ja huolenpito voi osoittautua tehokkaammaksi.

1. anna konkreettisia esimerkkejä alkoholiongelmasta.

ole valmis jakamaan tiettyjä tapauksia alkoholiongelmaisen kanssa. Hazelden Betty Ford Foundation-säätiön mukaan alkoholismi voi toisinaan vaikuttaa syvällisesti aivojen monimutkaisiin rakenteisiin.

1. Älä esitä uhkavaatimuksia

jos vaadit kovia vaihtoehtoja, kuten ” lopeta juominen, tai lähden!”varaudu siihen mahdollisuuteen, että kumppanisi valitsee alkoholin yli toisen vaihtoehdon. Tämä lisää stressiä, turhautumista ja tuskaa suhteessa. Tarjoa neuvoja tai vaihtoehtoja avuksi.

tee tutkimuksesi etukäteen. Tutustu tehokkaisiin ohjelmiin. Etsi sellaisia muodossa, jota miehesi voisi harkita.

1. älä ole tuomitseva tai syyttävä

alkoholistit saattavat jo tuntea häpeää ja huonoa itsetuntoa. Alkoholismi on sairaus. Sen houkutus on voimakas. Älä tuomitse tai hauku. Narkomaanin häpäiseminen todennäköisesti lisää heidän kieltäymystään, vihaansa ja juomistaan edelleen.

1. Käytä viisaasti resursseja

ehkä tunnet jonkun, joka on menestyksellisesti toipuva alkoholisti. Selvitä, miten he tekivät sen, jos he ovat avoimia keskustelemaan siitä. Kysy neuvoa. Keskustele siitä, mikä on paras tapa lähestyä puolisoasi. Kysy, olisiko tuo henkilö halukas keskustelemaan puolisosi kanssa. Joskus tieto joltakulta, joka on ollut siellä, voi olla vakuuttavampaa.

1. ota selvää hoito-ja Toipumisohjelmista

ole valmis tarjoamaan paikallisia ja verkossa raittius-ja toipumisresursseja. Ole valmis tukemaan miestäsi ensikontaktissa ja hoidossa ja toipumisessa.

1. ole hyvä roolimalli

jos uskot, että puolisollasi on alkoholiongelma, on ajattelematonta ja tuetonta juoda alkoholia hänen läsnä ollessaan.

1. Vältä sallivaa käytöstä

älä anna puolisollesi alkoholia. Älä laita häntä sosiaalisiin tilanteisiin, jotka kannustavat juomiseen tai laukaisevat mielenterveyskohtauksia. Vältä myös selittelemästä ongelmallisia juomatapoja ja käyttäytymismuutoksia. Ota sen sijaan nämä muutokset mahdollisina merkkeinä siitä, että alkoholin väärinkäyttö aiheuttaa suuria parisuhdeongelmia. Haluatko tietää lisää käyttäytymisen mahdollistamisesta ja sen välttämisestä? Tuen ja mahdollistamisen välillä on iso ero. Sen selvittäminen, miten menetellä liikaa juovan aviomiehen kanssa, voi alkaa tästä.

1. Ole Läsnä. Ymmärtää. Ole vieroituksessa ja palautumisessa.

Valista itseäsi ja muita perheenjäseniäsi alkoholiriippuvuudesta. Kannusta puolisoasi hänen pyrkimyksissään raitistua. Kerro hänelle, että tiedät kuinka vaikeaa tämä on ja kuinka ylpeä olet hänen ponnisteluistaan. Tue miestäsi läpi jokaisen vaiheen päästä kuiville ja raittiina. Osallistu tukiryhmän kokouksiin. Hanki tukea itsellesi ja muille perheenjäsenille. Jatkuva tuki on ratkaisevan tärkeää kuntoutuksen ja toipumisen.

hoito -, Hoito-ja Perhetukivaihtoehdot

mikään yksittäinen hoitokeskus tai ohjelma ei sovi kaikille. Voit arvioida, mikä ohjelma sopii kumppanillesi, sinun täytyy tutkia, mitä on saatavilla.

hoitovaihtoehtoja ja tukiryhmiä on useita. Tutustu siihen, mitä heillä on tarjottavana.

alkoholiriippuvuuden tukiryhmät

• anonyymit alkoholistit on ilmainen Tukipalvelu. Sitä on laajalti saatavilla ja usein sitä johtavat toipuvat alkoholistit. AA nojaa uskoon perustuvaan kahdentoista askeleen ohjelmaan. On olemassa useita etuja tukea ryhmiä, kuten AA ja SMART. Olipa henkilökohtaisesti tai virtuaalisia kokouksia, ne mahdollistavat miehesi tavata muita, jotka pyrkivät raittiiseen elämään. Ryhmä tutkii taitoja, joilla voitetaan mielihalut. Tukiryhmät tarjoavat paikan, jonne mennä ja ihmisiä, joiden kanssa jutella vaikeina tunnetiloina. Tukiryhmät auttavat muita ymmärtämään, etteivät he ole yksin kamppailuissaan. He myös pitävät ryhmän jäseniä vastuullisina teoistaan.
• itsehallinta-ja palautumiskoulutus—SMART—tukiryhmä keskittyy itsensä voimaantumiseen. Fasilitaattori on usein laillistettu ohjaaja. Tämä henkilö johtaa ryhmäkeskustelua ja opastaa osallistujia nelikohtaisen ohjelman läpi.
• Al-Anon on AA: n haara. Al-Anon tarjoaa tukea toipuvan alkoholistin puolisoille, kumppaneille, työtovereille tai ystäville. Ryhmäkeskustelujen kautta fasilitaattorit opettavat, miten tottumuksia voi välttää. He myös opettavat, miten voi välttää syyttämästä omaista riippuvuudestaan ja päästää irti vihasta ja Kaunasta. He myös opettavat tunnistamaan ja muuttamaan käyttäytymistä, joka on saattanut vaikuttaa kumppanin alkoholinkäyttöön. Miehesi menestykselle on elintärkeää, että perheenjäsenet ymmärtävät, minkä kanssa hän on tekemisissä ja miten hän selviää.
• Alateen on Al-Anonin tavoin AA: n haara. Sen kohderyhmänä on nuori, jonka perheenjäsen taistelee alkoholiriippuvuutta vastaan.

Miten AspenRidge Voi Auttaa?

Aspenridgen Toipumiskeskukset tarjoavat erilaisia alkoholiriippuvuuspalveluja ja toimitusmalleja, intensiivisistä potilaiden vieroitusohjelmista, alumni-ohjelman jälkeisestä tuesta ja online REACH-virtuaalineuvontapalveluista. Yksi on juuri sopiva miehesi alkoholiriippuvuuden tarpeisiin.

Aspenridgen hallituksen hyväksymät, lisensoidut terapeutit, riippuvuusspesialistit ja ohjaajat ovat auttamassa. Soita heille koska tahansa, 24/7. Kokenut, empaattinen vastaanottohenkilökuntamme auttaa perhettäsi löytämään oikean hoito-ohjelman miehellesi. Soita 855-678-3144 saadaksesi lisätietoja alkoholiriippuvuusohjelmistamme.