siirtyminen pinnasängystä taaperovuoteeseen on tärkeä virstanpylväs lapsen elämässä. Mutta kokenut veteraanit tietävät, että todellinen haaste ei ole suostutella taapero nukkumaan heidän jännittävä big-kid sängyssä-se mitä tehdä, kun taapero ei pysy sängyssä. Koska suuren vapauden myötä tulee suuri halu vaeltaa takaisin vanhemman huoneeseen.

miten pidät taaperosi sängyssä? Joillekin vanhemmille taapero, joka ei pysy sängyssä, on vähemmän ongelma. Heillä on avoin sänky politiikka, ja sillä ei ole väliä, missä heidän taapero nukkuu niin kauan kuin heidän taapero nukkuu. Toisille vanhemmille yksinolo on ratkaisevaa, ja lapsen sängyssä pitämisen opettelu on etusijalla. Anna vielä toinen kierros unitreeni-taapero edition.

TILAA OMA KAPPALEESI ISYYS! Tärkein ja hauskin vanhemmuuskirja, jonka tulet koskaan lukemaan, on nyt julkaistu. Vuonna 17 iloinen, asiantuntija-johtaa lukuja, isällisesti karkea-taloa UFC taistelija lapset, kaivaa esiin kulttuurisia käytäntöjä, joissa miehet teeskentelevät raskaus, ja hajoaa 6 olennaisia keskusteluja kaikkien vanhempien pitäisi olla (ja on ja on jälleen). Niiden välissä on 20 + asiantuntijaa, kuvitettuja oppaita ja paljon hemmetin hyviä neuvoja.

itsenäisesti nukahtaminen auttaa pitämään Taaperon sängyssä koko yön

siinä järjestyksessä, jossa lapsi autetaan pysymään sängyssä koko yön, lasten saaminen paikkaan, jossa he nukahtavat itsenäisesti, on listan kärjessä. Kun voit poistua huoneestaan, kun he ovat vielä hereillä, tiedät, että he ovat kehittäneet taitoja rauhoittaa itseään ja nukahtaa itsenäisesti ensinnäkin.

” jos lapsesi tarvitsee sinua lähettyvillä nukahtaakseen ja lähdet (joko siksi, että sinun on mentävä hoitamaan jotain tai koska luulet hänen nukkuvan), taaperosi jättää ehdottomasti vuoteesta tullakseen etsimään sinua”, sanoo tohtori Lynnelle Schneeberg, Connecticut Children ’s Medical Centerin behavioral sleep program-ohjelman johtaja ja Become your Child’ s Sleep Coach: the Bedtime Doctor ’ s 5-Step Guide-kirjan kirjoittaja, ikä 3-10.

hän kertoo, että useimmat lapset heräävät 2-6 kertaa joka yö. Pidä siis nukkumaanmenoaikaa taaperon oppimismahdollisuutena, jossa he kehittävät tarpeitaan tyydyttääkseen joitakin omia tarpeitaan läpi yön. Tri Schneeberg selittää:” jos taapero tarvitsee apuasi nukahtaakseen nukkumaanmenoaikaan ja hän lähtee pois vasta kun hän on syvästi unessa, hän lähtee sängystään ja löytää sinut yöllä herättyään, kuten kaikki lapset tekevät.”

saada lapsesi pysyä sängyssä yön ei ole helppo tai nopea asia tehdä. Voi mennä yö ennen kuin se toimii. Siihen voi mennä viisi. Mutta lopulta se toimii. Tärkeintä on pysyä täysin rauhallisena ja hiljaisena sen edessä, mitä taapero heittää sinulle. Vaikka he kirjaimellisesti heittelisivät sinua esineillä.

tarvitaanko motivaatiota? Ajattele hiljaisia iltoja, jolloin keskustelet vain Sinun ja kumppanisi kanssa sängyssä. Tai seksiä.

tee selkeät odotukset sängyssä pysymisestä

varmista, että taaperosi tietää, mitä heiltä odotat. Tohtori Schneeberg ehdottaa nukkumaanmenoaikataulun käyttöä, jos taapero käyttää ylimääräisiä askeleita tai pyytää: ”jos sinulla on taulukko, voit sanoa: ’kaavio sanoo, että on aika harjata hampaat nyt’ tai ”koiran halaaminen taas ei ole kaaviossa”, hän sanoo.

kaavioista voi olla yhtä paljon hyötyä vanhemmalle kuin taaperollekin. nukkumaanmenoaikaan myös väsyttää ja tiukkojen rajojen pitäminen voi olla haastavaa. ”Vanhemmat ajattelevat joskus, että jos he suostuvat kaikkiin lapsen pyyntöihin poistuessaan huoneesta, niin heidän lapsensa lopulta nukahtaa”, sanoo tri Schneeberg. ”Kaikkien näiden pyyntöjen myöntäminen todellisuudessa palkitsee lapsen valveilla pysymisestä.”

jos taulukon jäykkyys ei sovi parhaiten sinulle tai taaperollesi, tohtori Schneeberg toteaa, että lippu-tai token-järjestelmä voisi toimia paremmin. Joka ilta lapsesi saa kaksi lippua, jotka he voivat ”viettää” poikkeamaan nukkumaanmenorutiinista. He voivat käyttää lippua ylimääräiseen kirjaan, pikajuomaan tai mihin tahansa muuhun kohtuuden rajoissa. ”Kun kaksi lippua on mennyt, vanhemmat voivat muistuttaa lapsiaan palaamaan sänkyyn leikkimään hiljaa sängyssä mukavuusesineillään, kunnes he ovat niin tokkuraisia, että nukahtavat”, Schneeberg sanoo.

Taaperon saaminen takaisin sänkyyn

lapsilla on oikeasti järkeviä syitä, miksi he eivät halua mennä nukkumaan. Valvominen on hauskempaa kuin paikallaan makaaminen, ja he pelkäävät jäävänsä paitsi siitä, mitä vanhemmat tai sisarukset tekevät iltaisin. Valitettavasti he myös laskevat jyrkästi väärin kykynsä olla terve ja miellyttävä ilman riittävää unta, joten on todella välttämätöntä, että he pääsevät takaisin sänkyyn.

tohtori Schneeberg toteaa, että lasta sänkyyn palauttaessa kannattaa olla mahdollisimman lyhyt ja tylsä. ”Muistuta lastasi leikkimään pienellä, turvallisella lelullaan tai pehmolelullaan, kunnes häntä nukuttaa”, hän sanoo. ”Jos lapsesi tulee huoneeseesi yöllä, voit joko antaa hänen nukkua omassa huoneessasi olevassa ylimääräisessä vuoteessa, voit nukkua heidän huoneessaan olevassa ylimääräisessä vuoteessa tai voit saattaa heidät takaisin huoneeseensa ja pysyä lähellä, kunnes he ovat taas unessa.”

hyvä uutinen on se, että se, mikä saattaa tällä hetkellä tuntua ylitsepääsemättömältä haasteelta, on todellisuudessa mahdollisuus hellästi vahvistaa, että lapsellasi on välineet pysyä sängyssä ja että se on turvallinen paikka heille. Jossain vaiheessa he nukkuvat läpi yön. Ja ennen kuin huomaatkaan, lapsesi saavuttaa teini-iässä, joten sinun etsivät strategioita, miten saada heidät sängystä.