noin kaksi kilometriä 12,5 kilometrin radalla Sengupta kavereineen tuli esteeseen numero neljä:” kävele lankkua”, 12-metrinen syöksy hyiseen mutaiseen veteen, jonka tarkoituksena oli ” testata korkeanpaikankammoasi ja kylmyyttäsi all in one.”(Tough Mudder-Sivuston kuvaus varoittaa: ”Don’ t spend too mud time possing
Do You need to be able to swim for Tough Mudder?
sinun täytyy suorittaa kaikki esteet, jos olet pahasti klaustrofobinen etkä osaa uida, älä ole sankari ja yritä vesiestettä, jossa joudut ahtaisiin paikkoihin. Toisaalta, jos et pysty fyysisesti suorittamaan estettä, voit aina pyytää joukkuetovereiltasi tai muilta Muddersilta apua.
mikä on kovimman Mutakuonon vaikein este?
sähköankerias on mielestämme ylivoimaisesti kovimman Mudderin kovin este! Joskus näemme painajaisia tästä esteestä (okei, se saattaa olla hieman vapautunut). Se voi olla ainoa este, joka jättää sinut enemmän peloissaan jälkeenpäin kuin ennen vaikka!
ovatko kovat mudat turvallisia?
Brooke Nichols: tough Mudderin kaltaisessa aidossa ulkoilmatapahtumassa voi olla varmasti turvallista. Tuoreen meta-analyysin mukaan ulkotapahtumassa on ainakin 18,7 kertaa turvallisempaa kuin sisätiloissa.
kuinka kovia ovat kovat mudat?
mutta se ei ole helppoa—useimmilla kestää 2-4 tuntia. Ja huolimatta fyysisestä tömähdyksestä sähköiskusta, apinapatukoista ja kylmästä kylmästä Jäteastiasta, kova Mutaisempi esterata työntää tarmokkuutesi, sinnikkyytesi ja tiimityöskentelysi äärirajoille. Sisäänpääsy ei ole nynnyille.
kuinka hyvässä kunnossa pitää olla kovaan Mudderiin?
voit tehdä vähintään 40 punnerrusta (naiset polvilla) ja vähintään 5 vetoa hyvällä tekniikalla (naiset vähän apuna). Et ole vielä saavuttanut kilpailumuotoa, mutta peruskuntosi on vankka. Harjoittele 3 kertaa viikossa 8 viikon ajan, niin olet hyvin valmistautunut hyökkäämään kovaa Mudderia vastaan.
Onko kukaan kuollut Tough Mudderissa?
kaikista esteistä huolimatta Tough Mudder tunnetaan suhteellisen varmana tapahtumana. Valitettavasti Tough Mudderin historiassa on yksi kuolemantapaus. 20. huhtikuuta 2013 28-vuotias Avishek Sengupta kuoli Länsi-Virginian Gerrardstownissa Walk the Plankissa, kun hän oli veden alla useita minuutteja kenenkään huomaamatta.
millaiset esteet ovat kovassa kurassa?
This one ’ s all about you: 4 ainutlaatuista haastetta-balance beam, wall traverse, ja kaksi pito-voimaa —on suurin este Tough Mudder on koskaan luonut.
What ’ s harder Tough Mudder or Spartan?
Mitä eroa on spartalaisella ja sitkeällä Mudderilla? Osallistujat sanovat myös, että kovat Mutaisemmat esteet ovat yleensä luovempia ja hauskempia, kun taas spartalaiset esteet ovat fyysisesti haastavampia.
kuinka moni loukkaantuu kovassa Mudderissa?
toisaalta absoluuttinen loukkaantumisriski on vielä melko pieni. Pahimmillaan kuusi tuhannesta estejuoksun osallistujasta päätyy lääkärin vastaanotolle, ensiapuun tai sairaalaan. Tässäkin pahimmassa tapauksessa todennäköisyys on vain 0,6 prosenttia.
kuinka kova on Tough Mudder 5K?
Tough Mudder 5K sekoittaa 3,1 mailin juoksun ja 10 mahtavan esteen avulla haastavan, ainutlaatuisen tapahtuman. Se ei ole ajoitettu kisa. Itse asiassa keskimääräinen valmistumisaika on 1-1, 5 tuntia. (Se on noin kolminkertaisesti tavallisen maantie 5K: n aikaan verrattuna.
mikä on paras estejuoksu aloittelijoille?
5k Foam Fest on helpoin aina Spartan Kisasprinttiä myöten vaikeimpina ”aloittelijaystävällisinä” kilpailuina. Jos etsit hyvää syytä tulla mutaiseksi ja kokea haastava esteratsastuskilpailu (cool kids sanoo ”OCR”), paras ehdotuksemme on aloittaa Warrior Dashista tai Rugged Maniacista.
kuka on tehnyt kovimmat loanheitot?
Will Dean on viimeistellyt 21 Tough Mudder-tapahtumaa perustaja Will Deanilla on jo kovalla työllä ansaitut 21 Tough Mudderia nimiinsä, eli hän on ottanut yli 400 estettä ja peittänyt yli 200 mailia. Ei hassumpaa, kun hallitsee myös globaalia brändiä, jolla on miljoonia osallistujia.
miksi ihmiset tekevät kovia muddereita?
on monia syitä juosta kovaa kuraa, oli se sitten kuntotavoitteen saavuttaminen, hauskan viikonlopun hyödyntäminen ystävien ja perheen kanssa, rahan kerääminen hyväntekeväisyyteen tai yksinkertaisesti oman mukavuusalueen ulkopuolelle jääminen.
kuinka kauan kestää Tough Mudderin valmistuminen?
kuinka kauan se kestää? Tough Mudder 5K: n keskimääräinen valmistusaika on 1-2 tuntia, Tough Mudder 10K: n 2,5-3 tuntia, Tough Mudder 15K: n 3,5-4 tuntia.