Parkinsonin tautia sairastaville ei suositella erityistä ruokavaliota. Tasapainoinen, ravitsemuksellinen ruokavalio parantaa kuitenkin yleistä terveyttä, ja ruokavalion toimenpiteillä voidaan optimoida Parkinsonin lääkkeiden vaikutuksia ja helpottaa samalla joitakin oireita.

ravitsemuksen perusperiaatteet

tasapainoiseen ruokavalioon tulee kuulua erilaisia täysjyväviljoja ja vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä, jotta saadaan vitamiineja, kivennäisaineita, kuituja ja monimutkaisia hiilihydraatteja.

myös maitotuotteita, proteiinipitoisia elintarvikkeita, kuten lihaa ja papuja, sekä terveellisiä rasvoja, joita on pähkinöissä, oliiviöljyssä, kalassa ja kananmunissa, suositellaan samalla kun kokonaisrasvan, tyydyttyneen rasvan ja kolesterolin saanti pidetään alhaisena. Rajoita sokerin saantia, jos mahdollista.

ruokavalio ja Parkinsonin taudin lääkitys

ruokavalion proteiinit vuorovaikuttavat levodopa-ja karbidopahoidon kanssa kilpailemalla imeytymisestä ohutsuolessa, jolloin nämä lääkkeet vaikuttavat tehottomammin tai hitaammin. Tähän voidaan puuttua ottamalla lääkitys tyhjään vatsaan, 30 minuuttia ennen tai 60 minuuttia ruokailun jälkeen. Tämä johtaa kuitenkin usein pahoinvointiin. Hiilihydraattipohjainen välipala, kuten tavallinen keksi tai keksi, reseptilääkkeet tai iso lasillinen vettä, voi auttaa, kun taas lääkitys kylmän juoman tai jogurtin kanssa voi myös auttaa nielemisvaikeuksiin.

niiden, jotka käyttävät monoamiinioksidaasi B: n (MAO-B) estäjiä, kuten Azilectia (rasagiliini) tai Eldepryyliä (selegeline), tulisi välttää tyramiinia sisältäviä elintarvikkeita (mukaan lukien kovetettu, fermentoitu tai ilmakuivattu liha tai kala, kypsytetty juusto, fermentoitu kaali, soijatuotteet ja punaviini ja hanaolut), koska ne voivat johtaa korkeaan verenpaineeseen. Rautalisät vähentävät myös levodopan imeytymistä, joten näiden lääkkeiden välillä tarvitaan vähintään kahden tunnin väli.

ummetus

ummetus on yleinen Parkinsonin tautia sairastavien ongelma. nesteen juominen, liikunta ja kuidun saannin lisääminen ovat kaikki hyviä strategioita, vaikka laksatiivit ovat joskus välttämättömiä.

matala verenpaine

matala verenpaine voi johtua itse sairaudesta tai sen hoitoon käytetystä lääkityksestä. Matalaa verenpainetta voidaan hallita välttämällä suuria aterioita, rajoittamalla hiilihydraattien saantia, lisäämällä suolan ja nesteen saantia sekä vähentämällä alkoholin käyttöä. Hakeudu ammattiin, jos ongelmat jatkuvat.

luuterveys

Parkinsonin tautiin liittyy luuntiheyden väheneminen. Siksi kalsium-ja D-vitamiinilisien nauttiminen voi auttaa. Älä kuitenkaan ota mitään lisäravinteita ennen terveydenhuollon ammattilaisen kuulemista.

nestehukka

Parkinsonin taudin lääkkeet voivat joskus aiheuttaa nestehukkaa. Siksi on tärkeää juoda riittävästi nesteitä. Virtsaamistarvetta voi kuitenkin vähentää syömällä ruokaa, jonka vesipitoisuus on korkea, kuten selleriä, greippiä ja vesimelonia sen sijaan, että joisi enemmän vettä.

vapina ja syöminen

vapina ja jäykkyys voivat vaikeuttaa syömistä. Astioiden alla olevat kumimatot voivat estää liukkauden ja painotettu astiat ja kupit, joissa on kansia tai pillejä, voivat myös auttaa.

nielemisvaikeudet

Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla voi esiintyä nielemisvaikeuksia, joihin liittyy yskää, tukehtumista tai tunne, että ruoka jää jumiin. Tämän välttämiseksi voidaan käyttää useita strategioita. Jos ateriaan kuluva aika tarkoittaa sitä, että ruoka jäähtyy, kannattaa harkita lämmitettyjä lautasia tai pienempiä säännöllisiä aterioita. Pääaterioita kannattaa syödä myös silloin, kun väsyttää vähemmän ja lääkitys toimii optimaalisesti. Jos nieleminen vaikeutuu, puolikiinteä mashable-ruoka voi olla vaihtoehto. Myös juoman nauttiminen aterioiden rinnalla ja pienempien suupalojen ottaminen voi auttaa, ja sakeuttamisaineita voi lisätä juomiin.

painonhallinta ja suunnittelematon painonpudotus

yllä mainittujen toimenpiteiden lisäksi yritä täydentää aterioita ylimääräisillä rasvoilla, kuten kermalla, voilla ja öljyllä, sekä ylimääräisillä välipaloilla ja juomilla, kuten pirtelöllä. Ravitsemusterapeutit voivat antaa erityisiä neuvoja tästä. Pitkällä aikavälillä, jos nielemisvaikeudet vaikeuttavat riittävän ravinnon ylläpitoa, voidaan lopulta harkita suoraan vatsaan annettavaa letkuruokintaa, joka voidaan toteuttaa kotona tai hoitoympäristössä.

Parkinson ’ s News Today on tiukasti taudista kertova uutis-ja tiedotussivusto. Se ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Tätä sisältöä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi tai muuhun pätevään terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on kysyttävää sairaudesta. Älä koskaan jätä huomiotta lääkärin neuvoja tai viivettä sen etsimisessä, koska jotain olet lukenut tällä sivustolla.