yritys huolehtia kaltoin kohdellusta iäkkäästä vanhemmasta on täynnä ongelmia ja rajallisia vaihtoehtoja, enemmän nyt, kun perheenjäsenet suojautuvat COVID-19-pandemian aikana. Mutta on joitakin toimia, jotka voivat auttaa luomaan turvallisemman hoitotyön kokemus.

Jaa kokemasi muiden kanssa.

hyväksy, että vanhempasi eivät muuta sitä, keitä he ovat.

Etsi yhteisön resursseja, jotka voivat auttaa sinua.

harrasta myönteistä kieltä vanhempiesi kanssa.

Check-in with yourself-know your limits on what you can handle.

Vältä riitelemästä ja kostamasta vanhemmillesi.

tunnista vanhempiesi loukkaavan käytöksen syyt ja syyt.

syleile ja ole kiitollinen elämäsi hyvistä asioista.

SAFE CARE on lyhenne, jolla autetaan hoitajia käsittelemään yhteistyökyvyttömän, vihaisen iäkkään vanhemman vaikeaa hoitotilannetta. Nämä kahdeksan toimenpidettä selitetään tarkemmin tässä artikkelissa.

kun hoitajia pahoinpidellään: Suzetten tarina

Suzette työskenteli kotoa käsin, joten kun hänen 83-vuotias äitinsä joutui lonkkaleikkaukseen, hän muutti äitinsä luo huolehtimaan hänestä. Hän oli huolissaan yksin asuvasta äidistään, jolla oli nivelreuma, ja näki tilaisuuden ratkaista heidän kireät välinsä.

kun Suzette oli varttumassa, hänen äitinsä pysyi kiireisenä työnsä ja henkilökohtaisten harrastustensa parissa. Kaikki hänen äitinsä saama huomio sai usein osakseen kritiikkiä. ”Ehkä hän on muuttunut”, Suzette ajatteli. ”Hän todella tarvitsee minua nyt.”

henkinen väkivalta alkoi aamulla suzetten muuton jälkeen, kun hän toi äidilleen aamiaisen vuoteeseen. Emo valitti munista ja työnsi tarjottimen pois. Hän sanoi Suzettelle olevansa arvoton eikä osannut edes tehdä kunnon aamiaista.

seuraavina kuukausina hänen äidillään oli raivo – ja sanaharkkoja. Suzette elätteli toivoa, että hän asettuisi aloilleen ja olisi yhteistyöhaluisempi. Mutta asuttuaan puoli vuotta äitinsä luona hän ei enää kestänyt hyväksikäyttöä. Hän ihmetteli, kuinka kauan hän vielä kestäisi tällaista hyväksikäyttöä.

Suzette toivoi löytävänsä ratkaisun löytämällä vanhainkodin ja läheisen vanhainkodin, mutta hänen äitinsä kieltäytyi molemmista vaihtoehdoista. Hän koki, ettei hänellä ollut muuta vaihtoehtoa kuin jäädä äitinsä luo ja ottaa hyväksikäyttö vastaan.

kuinka vanhukset pahoinpitelevät hoitajiaan

on monia muitakin Suzetten kaltaisia, jotka haluavat vain auttaa vanhempiaan. Mutta hoitaminen voi olla vaarallista hoitajan hyvinvoinnille, kun vanhemmat ovat vihaisia, tunteettomia ja kontrolloivia. Yleisesti käytettyjä hyväksikäyttötaktiikoita ovat:

• Huutaminen
• Valehtelu
• syyttäminen
• kohtuuttomat vaatimukset
• nimittely
• halveksunta

mutta tietävät, että on olemassa hienovaraisempiakin hyväksikäyttötaktiikoita, joita käytetään yleisesti, kuten:

• manipulointi
• Gaslighting
• Guilting
• Shaming

vaikka vanhemmat käyttäisivät tätä taktiikkaa, monet hoivaavat aikuiset tuntevat valtavaa syyllisyyttä, jos he jättävät vanhempansa huolehtimaan itsestään.

How to Practice Safe Careinging

Share your frustration to family and other confidants, such as doctors, religious leaders, and friends, and take their help. Omaishoitajat ovat vaarassa eristäytyä, ahdistua ja masentua, ja vielä suuremmassa vaarassa, kun he hoitavat kaltoinkohdeltua vanhempaansa. Heitä on kuultava ja otettava vakavasti.

hyväksy, ettei vanhempasi todennäköisesti muutu. Sinun on muututtava. Myötätuntoisen irrottautumisen harjoittaminen antaa luvan suojella itseään. Näkökulman muuttaminen auttaa sinua välttämään pelosta tai turvattomuudesta johtuvaa toimintaa. Silloin on helpompi vapauttaa vastuu vanhempasi holtittomista valinnoista ja päästää irti tunneperäisestä osallistumisesta.

objektiivisempi näkökulma tarkoittaa sitä, että ei jää koukkuun myllerrykseen ja antaa hyväksikäyttäjän muuttaa ajatuksiaan, mielialojaan ja suunnitelmiaan. Anna vanhempien mahdollisuuksien mukaan siivota omat sotkunsa ihmissuhteissa, taloudessa, terveydenhuollossa tai kodin toiminnassa.

kun hoitajat eivät salli hyväksikäyttöä, on suurempi todennäköisyys, että hyväksikäyttäjät vaihtuvat, koska heidän taktiikkansa ei ole yhtä onnistunut. Älä kuitenkaan ihmettele, jos vanhemmat aluksi yrittävät saada takaisin valvontaa ankaria reaktioita voit poistaa itsesi niiden vaikutusvalta.

muista, että myötätuntoinen irtautuminen ei merkitse sitä, että välität vähemmän vanhemmistasi ja siitä, mitä heille tapahtuu. Kieltäydy uskomasta, että itsestäsi huolehtiminen ja omien rajojen asettaminen on itsekästä.

etsi apua ja ohjausta tarjoavia yhteisön resursseja. Miten puutut iäkkäisiin vanhempiin? Vanhempi organisaatiot kuten AARP tai valtion virastojen kuten Yhdysvaltain hallinnon ikääntyminen voi yhdistää sinut palveluja vanhemmille aikuisille ja heidän perheilleen. Tutki sairaanhoidon, vanhainkotien, kotihoidon ja päivystyksen sijainti ja kustannukset, niin olet valmis. Pidä luetteloa näistä resursseista.

on olemassa varasuunnitelma ja tarvittaessa poistumissuunnitelma. Kerro vanhemmillesi, että jos he ylittävät rajan kanssasi, sinulla on varahoitoa tulossa ja olet lähdössä. Tee se sitten.

jos mahdollista, vaadi vanhempiasi avaamaan nimissäsi pankkitili varoilla, joita voit käyttää heidän hoitamiseensa ja palkata apua hoitamiseen.

tunnista, milloin et ehkä pysty hoitamaan tilannetta yksin. Iäkkäälle vanhemmallesi voi olla parempi olla sopivassa pitkäaikaishoidossa.

harkitse pätevälle ohjaajalle menemistä ja liity hoitajien tukiryhmään. Pandemian aikana monet ohjaajat tarjoavat kaukoneuvontaa, ja myös verkossa on hoitajien tukiryhmiä.

Neuvonta ja tuki voivat tarjota validointia, rohkaisua ja ongelmanratkaisustrategioita, jotka auttavat sinua löytämään rauhan vanhempiesi kanssa, vaikka he eivät olisikaan muuttuneet.

käy vain positiivista keskustelua. Vältä häiriintyneitä vuorovaikutusmalleja, joissa provosoitte toisianne, ja keskustelu muuttuu nopeasti riitaiseksi.

kun vanhempi on solvaava, älä kiihdytä vuorovaikutusta astumalla draaman ja kontrollin kehään. Pysy omassa tunnepiirissäsi, jossa on rakastavia perheenjäseniä ja kannustavia ystäviä. Tuottamattomaan vuoropuheluun osallistuminen vain pahentaa tilannetta.

tarkista itse, että päätät ryhtyä vanhempasi hoitajaksi. Kysy itseltäsi, pystytkö tunneperäisesti huolehtimaan väkivaltaisesta vanhemmasta. Ole introspektiivinen siitä, mitä tunnet ja miten se vaikuttaa vuorovaikutukseen vanhempasi kanssa.

sekä vanhempi että huoltaja voivat kärsiä elinikäisestä emotionaalisesta painolastista, joka laukaisee luottamusongelmia, loukattuja tunteita, pettymyksiä tai pitkään kyteviä kaunoja.

esimerkiksi silloin, kun vanhempasi epäoikeudenmukainen kritiikki sinua kohtaan saa sinut epäilemään itseäsi, saatat pitää yllä vanhaa ajattelutapaa, joka vahingoittaa itsetuntoasi. Tai jos vanhempasi käyttivät syyllisyyttä kontrolloidakseen sinua varttuessasi, he luultavasti käyttävät yhä syyllisyyttä, koska se toimii.

jos sinulla on aina ollut ongelmallinen suhde,se ei todennäköisesti parane. Parisuhteen parantaminen vaatii molemmilta yksilöiltä syvempää ymmärrystä omista psykologisista ongelmistaan ja työtä näiden ongelmien ratkaisemiseksi.

psykologiset ongelmat eivät varmastikaan ole mikään tekosyy toisten hyväksikäytölle. Ihmiset, joilta puuttuu luonteen lujuutta ja tunneperäistä kypsyyttä, saattavat päättää olla väkivaltaisia sen sijaan, että he kohtaisivat Oman tunneperäisen tuskansa.

kun hoitajat eivät voi paeta kaltoin kohtelevaa vanhempaa, he saattavat joutua omaksumaan haittojen vähentämiseen tähtäävän lähestymistavan, joka minimoi negatiiviset seuraukset. Jos esimerkiksi isäsi puhkeaa heittämään, potkimaan tai lyömään, kun häneltä evätään suosikkiruoka, mutta epäterveellinen ruoka, anna hänelle sitä.

lääkärin toimenpiteet ovat kuitenkin tarpeen, jos hyväksikäyttö johtaa välittömään hengenvaaraan joko vanhemmalle tai huoltajalle. Kun vanhemmat reagoivat vahingoittamalla itseään, sinun täytyy päästää irti siitä, että tunnet olevasi vastuussa heidän teoistaan.

yrittäkää löytää parisuhteestanne rakkaus ja tavat, joilla voitte nauttia toistenne seurasta. Laatuajan viettäminen yhdessä voi johtaa vihanpidon vähenemiseen ja myönteisempään vuorovaikutukseen.

Vältä kostamasta vanhemmallesi tunteettomalla tai loukkaavalla kohtelulla. Hyväksikäytön torjunta hyväksikäytöllä luo vain lisää ongelmia. Kävele pois ja hengitä syvään, kun tunnet vihan syttyvän.

hidas, vatsahengitys voi alentaa stressireaktioita, kuten kohonnutta sykettä ja verenpainetta, ja auttaa pitämään pään rauhallisena.

saatat ajatella käyttäytyväsi hyvin, mutta katso tarkemmin, miten kohtelet vanhempaasi.

• esitätkö vaatimuksia, joita he eivät voi täyttää?
• otatko aikaa istuutuaksesi vanhempiesi luo ja yrittääksesi ymmärtää heidän tunteitaan ja mieltymyksiään?

hyvät aikeesi saattavat todellisuudessa turhauttaa vanhempaasi ja saada heidät käyttäytymään häiritsevästi, jos heillä ei ole tehokkaita selviytymistaitoja. Ymmärrä, että hyväksikäytön taustalla voi olla epätoivoinen avunpyyntö.

tunnistaa hyväksikäytön juuret. Mitä purkauksen takana on?

hyväksikäyttö on yleensä sukusairaus, joka periytyy sukupolvelta toiselle, kunnes joku päättää lopettaa sen hakemalla apua. Sekä vanhemmat että heitä hoitavat aikuiset lapset voivat joutua sellaisten lasten hyväksikäytön tai ahdistelun uhreiksi, joihin ei koskaan puututtu.

iäkkäillä väärinkäyttäjillä voi olla myös hoitamattomia mielenterveysongelmia, kroonista kipua tai kognitiivista heikkenemistä jonkin sairauden, kuten aivohalvauksen, dementian tai päihteiden, seurauksena, joka vaikuttaa heidän käyttäytymiseensä.

aivojen osien huonontuessa tunteet voivat kärjistyä. Aiemmin lempeät persoonallisuudet voivat muuttua itsepäisiksi ja riiteleviksi. Taustalla voi olla muistinmenetystä, sekavuutta, vainoharhaisuutta tai rajallinen kyky ymmärtää fantasiaa todellisuudesta.

syleile elämääsi ja omaa perhettäsi. Älä laiminlyö itseäsi tai muita perheenjäseniä käyttämällä liikaa aikaa ja energiaa vanhempiesi hoitamiseen. Lähisuhteiden rapauttaminen vanhemmasta huolehtimiseksi voi aiheuttaa haitallisia pitkäaikaisvaikutuksia.

kumppanisi ja lapsesi tarvitsevat sinua olemaan läsnä myös heidän elämässään. Älä anna kenenkään heikentää päätöstäsi suojella henkistä ja fyysistä terveyttäsi ja oman perheesi terveyttä.

turvallisen hoidon harjoittaminen ei tarjoa ihanteellista ratkaisua ongelmaan, joka liittyy väkivaltaisen iäkkään vanhemman hoitamiseen. Perhesuhteet voivat olla monimutkaisia. Kaikkien kokemukset ovat erilaisia, jotkut huonompia kuin toiset. Nämä ohjeet voivat kuitenkin auttaa sinua löytämään turvallisempia tapoja huolehtia vanhemmastasi ja huolehtia samalla itsestäsi.

mikä on tarinasi kaltoinkohtelevan vanhuksen kanssa? Mitä haasteita sinulla on hoitamisessa? Tulevat viestit voivat käsitellä ehdotuksiasi aiheista, jotka auttavat sinua harjoittelemaan turvallista hoitoa.