kuinka usein tarkistat rintasi? Jos se on harvoin tai ei koskaan, niin saatat vahingossa asettaa terveytesi vaarassa. Rintasyöpä on maailmanlaajuisesti naisten yleisin syöpä, jonka osuus kaikista naisten syövistä on 25,4 prosenttia. Se on myös yksi hoidettavimmista ja mitä aikaisemmin se on poimittu, sitä parempi lopputulos.

”mitä aikaisemmin rintasyöpä havaitaan ja hoidetaan, sitä parempi ennuste on”, sanoo lääkäri ja naisterveyden erikoislääkäri Elisabeth Rosen Liviltä. ’Siksi on tärkeää ottaa tavaksi tarkistaa rinnat kyhmyjen varalta säännöllisesti.”

milloin on paras aika tarkistaa rintansa?

”sen tietäminen, miltä rintojen pitäisi näyttää ja tuntua normaalisti, voi auttaa huomaamaan kaikki epätavalliset muutokset, jotka voivat olla rintasyövän oireita”, sanoo tri Rosen. ”Ihannetapauksessa sinun pitäisi tarkistaa rinnat kerran kuukaudessa samana päivänä, muutama päivä kuukautisten jälkeen.”

kuten muukin kehosi, rintasi reagoivat hormonaalisiin muutoksiin kuukautiskierron aikana. Monet naiset, esimerkiksi, löytää rinnat luonnollisesti turvota, arka ja jopa möykky noin viikon ennen niiden kuukautiset, joten se ei ole optimaalinen aika tarkistaa niitä.

jos olet postmenopausaalinen, tarkista rintasi kyhmyjen varalta joka kuukausi samana päivänä.

Olenko oikeutettu rintasyöpäseulontaan?

rintasyöpäriski kasvaa iän myötä ja suurin osa rintasyövistä diagnosoidaan 50 ikävuoden jälkeen. Kutsun tullessa on tärkeää käydä säännöllisesti mammografiassa. Mammografian tavoitteena on havaita rintasyövät varhain, jolloin ne ovat liian pieniä nähdäkseen tai tunteakseen.

Isossa-Britanniassa 50-71-vuotiaat naiset kutsutaan rintasyöpäseulontaan joka 3. vuosi. Jokainen, jolla on oireita tai suvussa rintasyöpää, on oikeutettu myös mammografiaan.

Miten voin tietää, mikä on minulle normaalia?

”Varo mitä tahansa erilaista siinä, miltä rintasi, kainalosi ja nännisi näyttävät ja tuntuvat”, sanoo tohtori Rosen. Tarkistamalla säännöllisesti, tulet tuntemaan, mikä on normaalia sinulle koskevat:

• ihonväri
• ihon rakenne
• rintojesi tuntuma ja muoto
• nännien ulkonäkö, tuntuma tai muoto

useimmat rintakyhmyt eivät ole syöpää, vai mitä?

”jos rinnasta löytyy kyhmy, se kannattaa aina tarkistuttaa GP: ssä”, Rosen sanoo. Uusi oire ei kuitenkaan automaattisesti tarkoita, että sinulla on rintasyöpä. Noin 9/10 rintojen kyhmyt ovat hyvänlaatuisia.

”voi olla, että sinulla on yksinkertaisesti kysta tai fibroadenooma, joka on ei-syöpä, kiinteä kasvu kuitu-tai rauhaskudoksessa”, sanoo tohtori Rosen.

useimmat kystat häviävät itsestään, eikä niistä ole syytä huoleen. Mutta jos kysta on suuri tai aiheuttaa epämukavuutta, neste voidaan vetää pois. Fibroadenoomat voivat myös kadota ajan myötä. Joissakin tapauksissa, leikkaus (excision biopsia) voidaan tarvita poistaa se.

mitä muutoksia etsin?

ota aina yhteys lääkäriin, jos havaitset jonkin seuraavista muutoksista:

• Uusi kyhmy, kuhmuinen alue, turvotus tai paksuuntuminen toisessa rinnassa tai kainalossa, joka eroaa samasta alueesta toisella puolella
• muutos rintojen koossa, ääriviivoissa tai muodoissa
• muutos ihon ulkonäössä tai tuntumassa, kuten kurtistuminen tai kuperkeikka
• Nännivuoto (ei maitomainen, esimerkiksi jos sinulla on rinta-ruokinta)
• verenvuoto nännistä
• ihottuma tai punoitus nännin alueella tai sen ympärillä tai haava, joka ei parane
• muutokset nännin asennossa – esim.: muuttuu ylösalaisin tai osoittaa eri tavalla
• mikä tahansa uusi epämukavuus tai kipu rinnassa (vaikka kipu on harvinainen rintasyövän oire)

’kun tarkistat rintasi kyhmyjen varalta kuukausittain, huomaat paremmin, miltä ne näyttävät ja tuntuvat, Rosen sanoo. ”On täysin normaalia, että esimerkiksi toinen rinta on hieman suurempi kuin toinen. Useimmilla naisilla rinnat ovat hieman epäsymmetriset. Etsit kaikkea, mikä ei ole normaalia sinulle. Tämä tarkoittaa muutoksia ja oireita, joita ei ollut ennen.”

How to do a breast self-examination-a checklist

When you check your rintoja, seiso peilin edessä hartiat suorina ja kädet lantiolla. Huomioi seuraavat seikat:

• ovatko rintasi samankokoiset ja-muotoiset kuin tavallisesti?
• onko havaittavissa vääristymiä tai turvotusta?
• onko rintojen, kainaloiden tai nännien värissä tai rakenteessa tapahtunut muutoksia? Onko esimerkiksi olemassa alueita, jotka näyttävät punaisilta, tulehtuneilta, äreiltä, kurttuisilta tai kuoppaisilta? Onko arkuutta, ihottumaa tai turvotusta?
• huomaatko painaumia? Tämä voi johtua kyhmystä tai kasvaimesta, joka vetää ihoa sisäänpäin
• onko nännisi muuttanut asentoa; piirretty sisäänpäin sen sijaan, että ulkonisi ulospäin?
• tarkista, tuleeko nänneistäsi nestettä tai eritettä esim.: vetistä, keltaista tai veristä

nosta nyt kädet pään yläpuolelle. Huomaa, miten rintasi liikkuvat samalla. Liikkuvatko he samalla tavalla kuin aina ennenkin? Rintasyöpä voi tehdä rinnoista vähemmän liikkuvia. Pidä kädet pään yläpuolella, etsi muutoksia yllä.

Tarkista nyt rintasi, miltä ne tuntuvat. Seiso tai istu, käytä oikeaa kättäsi tunnustelemaan vasenta rintaasi ja vasenta kättäsi tunnustelemaan oikeaa rintaasi. Jos liikkuu vähemmän, voi myös käydä makuulle. Nyt:

• pidä etusormesi ja keskisormesi tasaisina ja yhdessä pyörivin liikkein, tunnustele rintaasi puolelta toiselle, solisluusta vatsan yläosaan ja kainalosta rintavakoon. Aloita nännistä ja liiku kohti rinnan ulkoreunaa. Peitä koko rinta. Tee seuraavaksi sama kainalon alueelle.
• Tunnetko kyhmyjä, kuhmuja tai turvotusta?
• Tuntuuko iho erilaiselta kuin tavallisesti?

milloin saat apua rintakyhmyyn

”jos löydät rintakyhmyn tai havaitset muita merkkejä, ota aina yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian”, sanoo tri Rosen. ’Yritä olla paniikissa, sillä valtaosa kyhmyistä on hyvänlaatuisia ja niihin voi olla muitakin syitä. Lisäksi kipeät kyhmyt eivät yleensä ole syöpäisiä vaan hormonaalisia. Yleislääkäri tutkii sinut ja ohjaa sinut rintasyöpäyksikköön tai klinikalle lisätutkimuksia varten.”

miten minulle tehdään rintasyöpätesti?

jos sinulla on oireita, sinut voidaan lähettää mammografiaan. Saatat myös tarvita ultraäänitutkimus, joka käyttää korkean taajuuden aaltoja luoda kuvan osa kehon.

jos rintasyöpää epäillään, otetaan koepala, jossa tutkitaan rinnasta otetut solut sen selvittämiseksi, ovatko ne syöpää aiheuttavia. Neulabiopsia (jossa kudosnäyte otetaan kyhmystä) on yleisin biopsia. Koepala voidaan tehdä myös neula pyrkimys, jossa näyte rintojen soluja poistetaan pienellä neulalla.

jos rintasyöpädiagnoosi varmistuu, tarvitaan testejä, joilla varmistetaan syövän vaihe ja aste sekä paras hoitomenetelmä.

entä rintasyövän geenitestaus?

tietyt rintasyöpätyypit saattavat olla perinnöllisiä. Jos sinulla on esimerkiksi BRCA1-tai BRCA1-geenit, tämä voi nostaa riskiä sairastua rintasyöpään ja munasarjasyöpään.

jos olet huolissasi, esimerkiksi, jos suvussasi esiintyy rintasyöpä, ja olet huolissasi, että saatat myös sairastua siihen, keskustele GP: n kanssa geenitesteistä.

kaikki eivät ole hakukelpoisia, ja siihen tarvitaan yleensä hyvät syyt. Esimerkiksi, jos sukulainen on jo testattu ja osoitettu kantavan BRCA1 tai BRCA2. Testaus on usein tuloksetonta. Saatat myös joutua pohtimaan, haluatko todella tietää, sillä positiivinen tulos voi aiheuttaa jatkuvaa ahdistusta.

Aloita keskustelu YLEISLÄÄKÄRISI kanssa sukuhistoriastasi ja he auttavat sinua päättämään seuraavista vaiheista.

tämän artikkelin on hyväksynyt naisterveyden erikoislääkäri Elisabeth Rosen.