Teen Mom OG-tähti Amber Portwood on sitoutunut uuteen treeniohjelmaan-ja hän näkee vakavia tuloksia. 27-vuotias kertoi aloittaneensa vapaaottelun eli vapaaottelun yhdessä terveellisen ruokavalion kanssa. Hän on lähes itselleen asettamassaan tavoitepainossa. (Paina reset-painiketta-ja polttaa rasvaa kuin hullu kanssa Body Clock ruokavalio!)

Portwood ei ole kertonut ohjelmansa tarkkoja yksityiskohtia, mutta nyrkkeily ja kamppailulajit ovat tunnettuja kalorisoihtuja, jotka ovat hyviä rakentamaan kestävyyttä ja voimaa. Lisäksi, jos sparraat vastustajan kanssa, on mahdotonta kyllästyä.

tsekkaa tämä smoothie hack that won ’ t leave you hungry:

Portwood aiemmin kertonut WomensHealthMag.com hänellä todettiin rajatilapersoonallisuushäiriö, ja hänen lääkityksensä sai hänet lihomaan. Hän on muuttanut ruokavaliotaan, jotta pysyisi mahdollisimman terveenä.

RELATED: ’Teen Momin’ Amber Portwood: ’Borderline Personality Disorder Made Me Gain Weight’

”At first I tried to restart a no-carb, no-sugar diet”, hän sanoi. ”Mutta tajusin, ettei se toimisi millään tavalla loppuelämäni ajan. Rakastan juustomakaronia! Joten minun piti keksiä tapa elää elämääni, joka on terveellisempää. Sen sijaan, että leikkaisin nuo ruoat kokonaan pois, keskityn vain syömään terveellisesti ja tuoreita ruokia ja tarkkailemaan annoskokoani.”

tuoreimmassa painonpudotuspäivityksessään Instagram-palvelussa Amber kirjoittaa: ”Jos tämä on lihava, niin olen ylpeä…melkein maalissani!! Me hoidamme tämän!”Rakastamme sitä, että Amber omistaa vartalonsa, koosta riippumatta. Hyvä tyttö!