When Bi-Polar Disorder Affects the Workplace

When Carol was in her manic phase, she was one of my energic, creative and successful employee. Carol (ei hänen oikea nimensä) työskentelisi keskiyöhön asti täyttääkseen mahdottomat määräajat, jotka hän usein itse asetti. Seuraavana aamuna, hän oli sitä taas, kaikki samalla täyttäen mahdolliset aika tyhjät vapaaehtoisten projektityö.

hän oli huippusuorittaja, kunnes väistämätön päivä, jolloin hänen maaninen vaiheensa muuttuisi happamaksi tai loppuisi. Joko heti tai kuukausia myöhemmin Carol seurasi poikkeuksellista työtä pitkittyneellä masennustaistelulla.

kaksisuuntainen mielialahäiriö, joka tunnetaan usein maanis-depressiivisenä häiriönä, on erityinen haaste selviytyä työpaikoilla.

ainakin aluksi maaniset vaiheet ovat managerin unelma. Manian keinoenergialla työskentelevän työntekijän työmäärä, menestymisen tarve ja energiatasot voivat viedä taakan muulta tiimiltä. Se ei kestä. Ärtyneisyys ja tuhoisa käytös usein seuraa. Tämä työntekijä saattaa myös harjoittaa äärimmäistä mielihyvän tavoittelua tai riskinottoa, tietämättömänä mahdollisista seurauksista.

vaikka manian ja masennuksen välillä voi esiintyä nopeaa pyörimistä – yleisemmin kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla naisilla kuin miehillä – masennus yleensä hallitsee masennuksesta kärsivien elämää ja työtä ajan mittaan, todetaan Depression and Bipolar Support Alliance-julkaisussa. Tämä ei ole tavallista surua, jota kaikki kokevat. Se on kivun syvyyttä, joka häiritsee työntekijän työkykyä, vuorovaikutusta ja toimintakykyä.

esimiehenä voit hillitä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa kamppailevan työntekijän verokantaa-pyrkiä rauhoittamaan ylenmääräisiä huippuja ja tukemaan kamppailua pois masennuksesta.

opin ajan myötä, että haasteeni Carolin maanisten vaiheiden aikana oli estää häntä ylirasittumasta. Yritin hidastaa häntä, saada hänet kotiin ja huolehtimaan itsestään fyysisesti. En menestynyt niin hyvin kuin olisin toivonut.

silloinkin, kun sain Carolin loogisesti myöntymään siihen, että hänen piti nukkua päivien välillä, hän painosti, kunnes hänellä ei ollut enää mitään jäljellä. Silloin hänen kehonsa ja aivokemiansa ehtyivät, kun hän eniten tarvitsi voimaa masennuksen torjumiseen.

intensiiviset työjaksot – joihin liittyi korkea stressi, korkean tuottavuuden vaiheet, joita seurasivat toipumisjaksot-eivät olleet epätavallisia yritys-ja kongressihenkilökuntani aikana. Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivälle ne voivat kuitenkin olla vaarallisia.

elämänsä aikana lähes 4 prosenttia amerikkalaisista aikuisista sairastaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä, 2,6 prosenttia aikuisista kamppailee minä tahansa vuonna. Yhdysvaltain mielenterveysinstituutin (NIMH) mukaan yli 80 prosenttia näistä tapauksista on luokiteltu vaikeiksi. Kun mediaani alkaa ikä 25, on mahdollista, että työntekijä on track record menestys ennen kaksisuuntainen mielialahäiriö iskee niitä, lisää vaikeuksia diagnoosi. NIMH: n mukaan diagnoosin jälkeenkin vain noin 20 prosenttia sairastuneista saa minimaalisesti riittävää hoitoa.

itsemurha on hyvin todellinen huolenaihe hoitamattoman kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa kamppaileville. Pitkäikäisyysodotukset ovat lähes vuosikymmenen vähemmän kuin kantaväestöllä. Paras tapa ehkäistä itsemurhia on tunnistaa ja hoitaa sairaus,American Foundation for Suicide Prevention toteaa esitellessään elokuvansa Living with Bipolar Disorder.

johtajana/esimiehenä ei tarvitse diagnosoida työntekijän sairautta tai edes tietää diagnoosia tai sitä, onko oikein auttaa. Seuraavassa on useita vaiheita harkita:

• tee asiaksi keskustella henkisen ja fyysisen terveyden tärkeydestä tiimisi kanssa.
• varmista kuin kaikki tietävät mistään työntekijöiden avustusohjelmista.
• pyydä henkilöstöryhmääsi harkitsemaan vapaaehtoisten, luottamuksellisten interaktiivisten seulontaohjelmien ottamista osaksi organisaatiosi pyrkimyksiä auttaa työntekijöitä tunnistamaan itse, milloin he tarvitsevat apua. Kaksisuuntainen mielialahäiriö jää usein diagnosoimatta.
• vältä unihäiriöiden aiheuttamista. Ylimääräinen Uni, jopa 10-12 tuntia päivässä, on yleinen tarve kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa kamppaileville.
• tunnustavat, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat voivat elää tuottavaa, tyydyttävää elämää oikein hoidettuna. National Alliance on Mental Illness-järjestön mukaan hoito voi sisältää lääkkeitä, terapioita, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa ja tukea meditaatiota, uskoa ja rukousta. Itsehallintastrategiat, jotka keskittyvät uneen, ruokavalioon, liikuntaan, päihteiden välttämiseen ja monenlaiseen käyttäytymiseen, jotka ovat hyödyllisiä kaikille työntekijöille, voivat olla ratkaisevia niille, jotka yrittävät selviytyä mielisairaudesta.

on olemassa suuria listoja siitä, miten voit auttaa. Tsekkaa tämä Työpaikkamajoitusverkoston laatima. JAN lista tarjoaa ohjausta räätälöity onko työntekijä kamppailee kestävyys, keskittyminen, stressinhallinta, organisaatio, ihmissuhde tehokkuutta ja/tai läsnäolo. Vuonna 2008 Americans with disability Act muutettiin kattamaan erityisesti kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kehitä sama lähestymistapa majoittaa työntekijöitä haastoi psyykkinen sairaus, että olisit mitään fyysistä vammaa.

kaksisuuntainen mielialahäiriö vaivaa syvästi tasapainoista keskustaa etsivää työntekijää. Hoitamattomana tämä vakaus on saavuttamaton. Mutta johdonmukaisen, korkean suorituskyvyn ylläpitäminen on mahdollista, kun tauti tunnistetaan ja hoidetaan.

kaksisuuntainen mielialahäiriö on myös managerin vaikea käsitellä. Kuukausikaupalla huippusuorituksessa oleva työntekijä saattaa muuttua ärtyisäksi, itserakkaaksi kouralliseksi pitkäksi aikaa, työskennellä hyvin vielä monta kuukautta ja sitten menettää toimintakykynsä syvän laman keskellä. On vaikea tunnistaa, että nämä käyttäytymismallit liittyvät samaan aivosairauteen.

onneksi silloinkin, kun et tiedä diagnoosia, kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja niiden tekniikoiden opettaminen, joita joku kamppaileva käyttää selviytyäkseen, voi auttaa sinua tulemaan osaksi heidän tukiverkostoaan sen sijaan, että osallistuisit heidän kamppailuunsa.

se, miten reagoit, kun kaikki ei suju hyvin, vaikuttaa ratkaisevasti työntekijän menestymiskykyyn.