À propos de l’Arc Trainer:

L’Arc Trainer est un équipement d’exercice dont la pédale bouge dans un mouvement arqué. Il active les muscles ischio-jambiers, quadriceps et fessiers, tout en exerçant moins de force sur les genoux et les chevilles. Les niveaux d’inclinaison et de résistance peuvent être ajustés sur l’entraîneur d’arc. Essentiellement, l’Arc Trainer vous rend plus fort tout en améliorant votre bien-être.

Les avantages:

1) Idéal pour perdre du poids

• 30 les minutes d’entraînement à l’arc peuvent brûler environ 300 à 400 calories!

2) Renforcement musculaire – Une plus grande activation musculaire

• L’Arc Trainer renforce tout, des mollets et des fessiers aux muscles des bras et de la poitrine.

3) Un excellent entraînement cardiovasculaire

• L’Arc Trainer est une excellente source d’exercices aérobiques.

4) Augmente votre endurance

• Construire votre endurance augmentera votre capacité à faire de l’exercice pendant de plus longues périodes.

5) Augmente votre VO2 Max

• Augmenter votre VO2 max augmente la capacité de vos poumons à traiter plus d’oxygène.

6) Faible impact sur les Genoux / Chevilles / Pieds

• L’Arc Trainer réduit le stress sur vos articulations pendant que vous faites de l’exercice.

7) Il construit vos os

• L’entraînement à l’arc est un exercice de musculation qui rendra vos os plus forts.

8) Facilement adaptable & Réglable

• L’entraîneur d’arc vous permet d’ajuster la quantité d’inclinaison et de résistance sur la machine selon vos préférences personnelles.

9) Améliore vos capacités cognitives

• L’exercice aérobie est connu pour augmenter vos fonctions cognitives.

10) Excellent pour le bien-être mental

• L’exercice cardiovasculaire améliore les équilibres chimiques dans votre cerveau qui peuvent stimuler votre bonheur.