Tomber amoureux est facile pour la plupart des gens. Ce n’est pas quelque chose sur lequel ils doivent travailler, souhaiter ou faire des listes pour et contre pour confirmer. Je félicite ces gens.
Je les félicite d’avoir mis tous leurs œufs dans le même panier un jour qui n’est pas celui de Pâques. Je les félicite pour leur confiance inébranlable.
Si vous êtes le genre de personne qui tombe amoureuse facilement, félicitations. Vous êtes tout ce qui va bien avec le monde, et j’espère que vous vivrez heureux pour toujours.
Mais si vous êtes largué (ou si vous avez été largué), écoutez. Je ne suis peut-être pas très douée pour les relations, mais je suis sacrément douée pour rompre.
Qu’on le veuille ou non, vous pourriez avoir besoin de mes conseils. Voici 10 façons de tomber amoureux de la personne qui est tombée amoureuse de vous en premier:
Unfriend, unfollow, untag, untweet et supprimez-le de tous les médias sociaux auxquels vous pouvez éventuellement penser.
Cela peut sembler mesquin, mais croyez-moi. Si vous ne le faites pas, vous deviendrez un harceleur psychopathe, et cela ruinera votre vie.
Passez du temps avec des amis.
Si vous buvez, buvez plus que vous n’en avez jamais bu auparavant. Les horribles gueules de bois sont la plus grande distraction d’un cœur brisé. On n’a pas le temps de penser à un ex quand on essaie de ne pas mourir.
Je plaisante. Se saouler ne vous fera pas vous sentir mieux à long terme.
Si vous buvez trop, vous pourriez faire quelque chose de stupide. Se réveiller dans votre chaise de salon à 10 pieds de votre lit n’est pas un bon coup d’œil, même si personne ne vous voit. Cela est particulièrement vrai si vous avez des restes de la trempette au poulet buffalo de votre colocataire éparpillés sur vos genoux.
(PS: Cela ne m’est jamais arrivé. Franchement….)
Restez occupé.
La seule chose pire que de vivre une rupture est de vivre une rupture sans emploi. Ne vous laissez pas le temps de vous inquiéter du passé.
Choisissez un nouveau passe-temps. Lisez un livre captivant. Jouez d’un instrument. Planifiez une escapade. Promenez-vous.
Faites n’importe quoi pour stimuler ces endorphines. Gardez votre esprit occupé et votre corps en mouvement.
Écrivez sur vos malheurs.
La journalisation vous aide à clarifier votre conscience et à comprendre ce qui cause l’anxiété, la dépression et d’autres émotions malheureuses que vous ressentez. C’est aussi l’occasion de transformer des expériences négatives en beaux passages. Toutes mes plus grandes analogies ont été écrites pendant mes moments les plus faibles.
La journalisation aide non seulement votre état mental, mais elle a également un impact positif sur votre bien-être physique. L’esprit et le corps sont connectés. D’où la magie du yoga.
La recherche montre que la journalisation peut renforcer les cellules immunitaires, accélérer la guérison et améliorer le sommeil. Il peut également diminuer le stress, ainsi que les symptômes de l’asthme et de la polyarthrite rhumatoïde. Au hasard, je sais. Mais c’est assez incroyable.
La journalisation est une tradition ancienne qui remonte au 10ème siècle. Donc clairement, ça marche.
Arrêtez de vous plaindre.
Éteignez la station Pandora Sigur Rós et écoutez quelque chose d’un peu plus optimiste. Être célibataire ne craint pas.
En fait, c’est une grande opportunité d’être égoïste, et nous recevons rarement cela dans la vie. Apprenez-en davantage sur vos désirs et vos instincts. Permettez-vous de les expérimenter.
Faites du yoga.
Le yoga guérit tout. Il se concentre sur les parties de votre corps et de votre esprit que vous avez négligées.
Attirez votre attention vers l’intérieur. Soyez conscient de vous-même et de ceux qui vous entourent.
Votre tristesse sert-elle quelqu’un? Est-ce qu’il vous sert même? La réponse est » non. »
Dites oui.
Dites oui aux choses auxquelles vous vous êtes entraîné pour dire non. Comme l’a si hardiment déclaré Bob Marley, « Émancipez-vous de l’esclavage mental. »
Arrêtez de vous enfermer dans un endroit de « non. »Arrête de faire des excuses.
Vous êtes libre de faire ce que vous voulez, quand vous voulez. Tout peut arriver.
Fixez un nouvel objectif.
La vie devient banale quand on ne lui donne pas un but. Quelle est votre passion ?
Comment pouvez-vous le poursuivre? Commencez petit et travaillez à partir de là.
Pardonnez.
La seule façon d’avancer est de lâcher ce qui vous retient. Alors n’en garde pas rancune.
Parfois, nous blessons des gens. Parfois, nous sommes blessés. Vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à ressentir quelque chose qu’il ne ressent plus.
Vous n’avez pas été rejeté. Vous avez été mis au vent. Dérivez un peu.
Regardez dans le miroir.
Souriez. C’est à ça que tu ressembles quand tu es heureux. Plutôt mignon, non?
Reconnaissez ce qui vous rend digne d’amour et aimez-vous pour cela. Croyez qu’un jour, quelqu’un d’autre vous aimera tout autant, et peut-être même plus.