Des chansons sur la dépression peuvent vous aider à vous sentir comme si vous n’étiez pas seul alors que vous combattez les pensées toxiques dans votre tête. Les chansons de dépression sur cette liste peuvent parfois être remplies de tonnes de misère et d’autres fois, vous redessinez l’espoir de continuer à avancer. Si vous cherchez des chansons déprimantes à pleurer, vous êtes au bon endroit. Alors, plongeons dans nos paroles déprimantes préférées.
23 Chansons sur la dépression
Hurt – Johnny Cash
Sans doute, l’une des reprises les plus émouvantes d’une chanson de tous les temps, la blessure de Johnny Cash reflète la dépression à un niveau profond. Les paroles de départ, « Je me suis fait mal aujourd’hui, pour voir si je me sens encore, je me concentre sur la douleur, la seule chose qui soit réelle » décrit avec précision ce que ressent la dépression. Il met également en évidence ce sur quoi notre esprit se concentre: la douleur. La chanson peut également être racontable pour ceux qui souffrent de dépression de chagrin. Les paroles parlent de la façon dont il perd tout le monde à la fin. Cela peut être une chanson racontable sur la dépression pour ceux qui ont perdu des êtres chers à cause de la maladie ou soudainement. Mais les paroles de dépression pourraient aussi refléter une rupture. En fin de compte, l’auditeur peut décider de la façon dont il interprète ces paroles émotionnelles.
Ambassadeurs Unsteady–X
Les chansons sur la dépression parlent souvent d’un grand changement de vie. Unsteady est une chanson sur la relation difficile d’un parent et son impact sur la famille. Nous pensons souvent que la maison est un refuge sûr, mais pour certaines personnes, ce n’est tout simplement pas une réalité. Parfois, la raison pour laquelle nous sommes si déprimés est que notre environnement familial n’est pas stable, ce qui nous rend instables. Il y a un désespoir de vouloir que vos parents s’en sortent dans cette chanson avec des paroles: « Si tu m’aimes, ne lâche pas. »Mais parfois, c’est la séparation qui finira par ramener la paix et le bonheur dans la maison.
Never Let Me Go – Florence and the Machine
Florence + The Machine – Never Let Me Go
Des chansons de dépression comme Never Let Me Go peuvent être assez puissantes. Les émotions tout au long de la chanson vous emmènent dans des montagnes russes d’émotions négatives. Les paroles, « Et c’est fini, Et je passe sous, Mais je n’abandonne pas, je cède juste », consistent à accepter la fin d’une relation déchirante. Même si vous vous êtes finalement donné la permission d’accepter la fin d’une relation, cela ne facilite pas les choses émotionnellement. Cette ballade de puissance peut vous amener à verser quelques larmes si vous avez récemment traversé la fin d’une relation.
Breathe Me – Sia
L’un des premiers succès de Sia, Breathe Me est une chanson sur la gestion de la dépression. Souvent, lorsque nous luttons dans la vie, tout ce que nous voulons vraiment, c’est un ami. Il y a presque un désespoir de vouloir que n’importe qui dans le monde soit à nos côtés alors que nous luttons avec des émotions horribles et des pensées toxiques errantes. Les paroles « Je pense que je pourrais me briser, me perdre à nouveau et je me sens en danger » peuvent également décrire l’état émotionnel du traumatisme. Parfois, un traumatisme peut entraîner des sentiments de dépression difficiles à gérer. En écoutant les paroles de Sia, vous trouverez peut-être un peu de réconfort en sachant que vous n’êtes pas seul dans votre voyage.
Comment sauver une vie – La mêlée
Toutes les chansons sur la dépression ne parlent pas du point de vue de l’ami de la personne qui combat ses démons. La chanson puissante parle d’essayer d’être là pour votre ami qui se sent suicidaire. La plupart d’entre nous ne sont pas des thérapeutes formés qui savent comment traiter les personnes souffrant de dépression ou de pensées suicidaires. Cette chanson sur la dépression parle du défi de percer avec une personne qui souffre. Les paroles, « Et priez Dieu qu’il vous entende », partagent un désespoir d’essayer de passer à travers quelqu’un dont les pensées sont en spirale vers le bas.
Lose You To Love Me – Selena Gomez
Selena Gomez – Lose You To Love Me (Vidéo Musicale Officielle)
Parfois, nous éprouvons une dépression lors d’une rupture. Heureusement, Selena Gomez chante le mal qu’elle ressent après une rupture de manière positive. Les paroles, « Tu nous as remplacés, comme si c’était facile, m’ont fait penser que je le méritais, au cœur de la guérison. »Les émotions derrière le fait d’être remplacé par quelqu’un d’autre et ensuite d’être traité comme ça, c’est comme ça que vous méritez d’être traité peuvent être accablantes. Mais Gomez chante à plusieurs reprises dans le refrain, « J’avais besoin de te perdre pour m’aimer. »Ainsi, transformer une chanson sur la dépression en une chanson sur la douleur, la tristesse et la douleur que vous ressentez et la regarder à travers une lentille pleine d’espoir. Parfois, les choses s’effondrent pour que vous puissiez vous reconstruire au point où vous vous aimez à nouveau.
Skyscraper – Demi Lovato
Il est possible que Selena Gomez ait pris quelques notes de Demi Lovato car cette chanson sur la dépression consiste à s’élever comme un gratte-ciel même si vous « prenez tout ce que j’ai » et « cassez tout ce que je suis. »La première ligne de la chanson est « skies are crying » et nous savons tous à quel point l’univers est parfois aussi misérable que lorsque nous sommes déprimés. Il semble toujours pleuvoir quand nous passons une journée horrible. Ces paroles de dépression puissantes renforceront votre espoir lorsque vous vous reprendrez lentement. Tu es un gratte-ciel, ne l’oublie pas.
Mad World – Gary Jules Michael Andrews
Mad World est l’une des chansons les plus déprimantes que vous puissiez écouter. Il s’agit en fin de compte de la façon dont nous devenons sans vie en travaillant le 9 à 5. Nous courons pour travailler mais nous ne progressons jamais vraiment. Nous avons ces petits moments en tant qu’enfants célébrant nos anniversaires. Cependant, mis à part ces souvenirs d’enfance heureux, il semble que nous n’allions tous nulle part. Les gens tournent en rond et passent à côté de l’expérience et de l’émerveillement de la vie. Il parle également de la façon dont le système éducatif nous échoue. On nous apprend dès notre plus jeune âge à être des travailleurs plutôt que des humains.
La Nuit Où Nous Nous Sommes Rencontrés – Lord Huron
Lord Huron – La Nuit Où Nous Nous Sommes Rencontrés (Audio Officiel)
The Night We Met de Lord Huron est une chanson sur la dépression qui met l’accent sur l’élément de revivre le passé. Souvent, lorsque nous luttons contre la dépression, nous repensons à des souvenirs plus heureux. Les paroles de « take me back to the night we met » se concentre sur le moment où vous étiez le plus heureux avant de perdre l’amour de votre vie. La ligne, « J’ai eu tout et puis la plupart d’entre vous, certains et maintenant aucun d’entre vous » parle de la façon dont le glissement d’une relation se fait lentement. Mais il y a ce désespoir de revenir au début quand les choses étaient au mieux.
Fix You – Coldplay
Il est physiquement impossible de ne pas pleurer pour que Coldplay vous répare lorsque vous traversez une dépression. La ligne « des larmes coulent sur votre visage lorsque vous perdez quelque chose que vous ne pouvez pas remplacer » après le solo de guitare peut entraîner une énorme libération d’émotions. Cette chanson sur la dépression a tendance à être positive car elle parle de quelqu’un qui essaie de vous réparer – ou vraiment de votre mal.
All We Are – One Republic
La chanson de One Republic sur la dépression contient des paroles étonnantes comme « Nous ne casserons pas, nous ne mourrons pas, c’est juste un moment de changement. »Ces mots pourraient vous élever lorsque vous combattez vos démons. Si vous vous concentrez sur le fait que la vie pourrait changer et que la souffrance est temporaire, nous pouvons éventuellement guérir de la blessure. La chanson parle d’un couple qui ne rentre pas dans la vie de l’autre. « J’ai marché une minute à ta place, ils ne seraient jamais rentrés. »Cette chanson de dépression a un niveau d’honnêteté que vous devez parfois entendre pour enfin guérir de votre douleur.
Quelqu’un que vous avez Aimé – Lewis Capaldi
Lewis Capaldi – Quelqu’un que Vous avez Aimé
Cette chanson de dépression commence par « Je passe sous et cette fois, j’ai peur qu’il n’y ait personne pour me sauver » qui décrit comment la dépression se sent assez précisément. Il y a souvent un sentiment de désespoir qu’une personne déprimée éprouve. La phrase « Je suppose que j’ai un peu aimé la façon dont vous avez engourdi toute la douleur » parle de la façon dont nous utilisons parfois les gens comme une béquille face à nos démons. Et bien que cela puisse être réconfortant temporairement, nous n’avons finalement pas d’autre choix que de faire face à nos démons par nous-mêmes.
Lustre – Sia
Sia capture vraiment un état dépressif dans son lustre song déprimant. La ligne « Je le pousse vers le bas » souligne comment nous essayons souvent de réprimer nos émotions et nos pensées négatives et pourtant, elles remontent toujours. La phrase « Mais je m’accroche à ma vie chère, je ne baisserai pas les yeux, je garderai mon verre plein jusqu’à la lumière du matin » décrit souvent que les personnes éprouvant des émotions difficiles comme la dépression se soignent souvent avec de l’alcool pour engourdir la douleur qu’elles ressentent. Mais il ne traite pas le problème et empêche souvent la récupération. Mais vous pouvez toujours écouter les mots de Sia lorsque vous vous sentez déprimé.
Juste un rêve – Carrie Underwood
Just A Dream de Carrie Underwood est une chanson sur la dépression qui se concentre sur la tristesse de perdre un être cher au service militaire. Cette chanson peut être difficile à écouter pour les maris ou les femmes militaires qui perdent leurs partenaires avant leur heure. Il décrit de manière vivante l’état émotionnel de panique et le flou des funérailles, car votre cerveau ne peut tout simplement pas traiter tout ce qui se passe si vite. Il y a beaucoup de cœur et de tristesse dans cette chanson, surtout pour ceux qui pleurent une perte.
Let It All Go – Birdy
BIRDY + RHODES – Let It All Go
Let It All Go de Birdy et Rhode est une chanson déprimante sur une rupture. La chanson peut se sentir relatable même si vous ne traversez pas une rupture en ce moment aussi. La phrase « J’ai été sans sommeil la nuit, parce que je ne sais pas comment je me sens, je t’attendais, juste pour dire quelque chose de réel » peut décrire l’état émotionnel de sentir que notre monde entier a perdu son sens. Souvent, lorsque nous souffrons de dépression, nous ne pouvons pas dormir, nous perdons du sens et nous nous sentons un peu engourdis. Cette chanson touche au fait que parfois nous cassons fort, mais nous sommes assez forts pour tout laisser aller. Et par là, nous entendons la douleur.
Already Gone – Kelly Clarkson
Already Gone de Kelly Clarkson est une chanson déprimante sur une rupture qui peut également être interprétée d’autres manières. La phrase « nous n’avons jamais été censés dire au revoir » raconte à quel point il est difficile de perdre quelqu’un dans notre vie et comment parfois notre esprit ne peut pas les lâcher. La phrase « tu n’aurais pas pu mieux m’aimer » reflète la façon dont ils voient tant de valeur de l’amour montré tout au long de la relation. Et même si cette relation se termine, elle se termine sur une note positive.
Ce Que Tu Veux De Moi -P!nk
P!nk est une puissance lorsqu’il s’agit d’écrire des chansons sur la dépression. Avec des paroles franches, elle chante: « N’abandonnez pas, je m’arrange, ne cédez pas, je ne vous laisserai pas tomber, ça m’a foiré, j’ai besoin d’une seconde pour respirer, continuez à venir » parle de l’importance que nous avons besoin d’un bon système de soutien face à la dépression. Parfois, vous avez juste besoin de faire savoir à votre partenaire que vous faites de votre mieux et que vous travaillez à travers certaines choses, mais vous avez toujours besoin qu’ils restent à vos côtés pendant que vous triez vos problèmes de santé mentale.
Numb–Linkin Park
Numb–Linkin Park
Numb est probablement la chanson la plus descriptive sur la dépression. La phrase « Je suis fatigué d’être ce que vous voulez que je sois » parle de la difficulté à répondre aux attentes des autres à notre égard. Nous nous sentons souvent déprimés lorsque nous perdons le contrôle de notre propre vie. Si un parent, un conjoint ou un ami s’attend à ce que nous soyons quelqu’un que nous ne sommes pas, cela peut ajouter un énorme fardeau à nos vies car nous ne sommes pas fidèles à ce que nous sommes et à ce que nous voulons de la vie.
Welcome to the Black Parade – My Chemical Romance
L’une des chansons les plus positives sur la dépression est Welcome to the Black Parade de My Chemical Romance. La ligne « Allez-vous les vaincre? Tes démons, et tous les non-croyants les plans qu’ils ont faits » te pose une question encourageante en essayant de te soutenir en te mettant dans la tête que tu peux vaincre tes démons et tes non-croyants. Mais la meilleure partie de la chanson de la dépression est « Fais ou meurs, tu ne me feras jamais, parce que le monde ne se découragera jamais. »Et c’est exactement le genre d’attitude dont vous aurez besoin pour vaincre la dépression une fois pour toutes.
Laissez–vous tomber – NF
Laissez-vous tomber de NF parle du défi de faire face à la dépression. Les paroles « Toutes ces voix dans ma tête deviennent bruyantes, j’aimerais pouvoir les exclure, je suis désolé de vous avoir laissé tomber » parlent de la façon dont les gens luttent souvent avec les pensées négatives qui traversent leur esprit et qui les conduisent à souffrir de dépression en premier lieu. La partie la plus difficile de la dépression est les pensées que nous avons qui nous font toujours se sentir pire, mais ne vous inquiétez pas, vous n’avez laissé tomber personne et vous passerez à travers cela.
Move Along – The All American Rejects
The All-American Rejects – Move Along (Vidéo Musicale officielle)
Move Along est une chanson sur le côté le plus sombre de la dépression: le suicide. La chanson a été écrite pour aider les personnes qui se sentent suicidaires. C’était une chanson que j’avais répétée le jour de la mort de mon cousin et qui m’a aidé à faire face à sa perte. Même s’il meurt de suicide. La phrase « Quand tout ce que vous avez à garder est fort, avancez, avancez, comme je sais que vous le faites » vous inspire à continuer d’avancer même lorsque des difficultés et des moments désagréables ont lieu.
Par La Grâce de Dieu – Katy Perry
Les chansons sur la dépression ne mettent pas toujours en évidence les sentiments suicidaires comme Katy Perry le fait dans Par La Grâce de Dieu. Les paroles parlent de la façon dont elle luttait contre l’épuisement professionnel et la dépression et avait finalement besoin de longues vacances. Souvent, comme Perry, nous pleurons sur le sol de la salle de bain alors que nous luttons contre nos démons. Dans cette chanson, elle chante comment croire en une puissance supérieure l’a aidée à se relever et à se reconstruire lentement en mettant un pied devant un autre. Les paroles, « Regardé dans le miroir, et décidé de rester, n’allait pas laisser l’amour me sortir de cette façon » peuvent aider les gens à retrouver espoir lorsqu’ils se sentent désespérés dans leur situation. Parfois, tout ce que vous avez à faire est de vous donner une conférence pour vous empêcher de faire l’impensable.
Problèmes de Champagne – Taylor Swift
Problèmes de Champagne parle du défi d’un engagement raté. La chanson raconte l’histoire d’un couple qui n’était pas sur la même longueur d’onde. Une personne était prête à proposer tandis que l’autre voulait quitter la relation. Parfois, nous planifions notre avenir en nous imaginant avec une personne spécifique et tout s’effondre. Nous devenons embarrassés et attristés par cette perte. Mais l’espoir de la chanson est que cette personne qui est rejetée finisse par retrouver l’amour mais avec quelqu’un de nouveau.
Conclusion
Maintenant que vous avez obtenu une partie des larmes de votre système, il est temps de passer à l’étape suivante, en vous reconstruisant. Vous pouvez et surmonterez votre dépression avec le temps. En attendant, voici quelques chansons positives à écouter. Vous pouvez également suivre une méditation guidée sur la dépression pour vous aider à mieux gérer vos pensées errantes.