Cette histoire est apparue à l’origine dans le numéro calme de Popular Science. Les abonnés actuels peuvent accéder à l’intégralité de l’édition numérique ici, ou cliquer ici pour s’abonner.
Le mot loisirs – temps qui vous appartient, libre de travail ou d’autres tâches – date de l’Europe du XIVe siècle. Mais pendant une grande partie de son existence, le terme était un concept abstrait pour tous, sauf pour les riches. Cela a commencé à changer aux États-Unis à la fin des années 1800, alors que les ouvriers réclamaient une semaine de 40 heures. Enfin, les masses pouvaient se détendre dans les parcs, les théâtres et les plages.
Aujourd’hui, nous passons nos moments libres un peu différemment, comme le révèle l’enquête annuelle américaine sur l’utilisation du temps du Bureau of Labor Statistics. Alors que le sport et la socialisation restent importants, les escapades modernes sont de plus en plus numériques et définies par la télévision et les jeux vidéo. Pourtant, qui arrive à décompresser, et comment, varie encore considérablement. Cartographiez les données et vous constaterez que le sexe, le revenu et la vie de famille déterminent la façon dont nous passons notre temps libre.
Temps d’écran
Les enfants sont mal pris pour regarder trop de télévision. Mais les gens de 65 ans et plus obtiennent le plus de temps d’écran: Les Américains plus âgés prennent plus de quatre heures par jour. C’est une excellente source de divertissement, mais ce n’est pas universellement bon pour vous; un temps de tube excessif encourage les gens à rester sédentaires, ce qui ne rend pas service au cœur, aux muscles ou à la densité osseuse de quiconque.
Blague à part
Les enfants dictent la façon dont leurs gardiens passent leurs journées. Les personnes avec des enfants de moins de six ans, qui ont besoin d’une attention constante et d’un temps de jeu actif, n’ont obtenu que 18,6 minutes de détente par jour en 2019. Mais ce sont les parents d’adolescents qui en ont le moins: ils passent 11 minutes par jour à se détendre, et le reste du temps à s’inquiéter des problèmes dans lesquels se trouvent leurs jeunes adultes.
Notifications insistantes
La seule chose que l’argent ne peut pas acheter est le temps. Dommage, car ceux qui ont des salaires élevés ont tendance à en avoir trop peu: seulement neuf minutes de calme par jour parmi les hauts revenus. Plusieurs facteurs sociaux sont en cause, mais les smartphones méritent le plus de blâme. Ces appareils facilitent la lecture de jeux ou la discussion avec des amis au travail, mais ils permettent également à votre patron de vous envoyer un ping à toute heure.
Pause d’entraînement
Si vous voulez devenir riche, pensez d’abord à devenir riche. Les hauts revenus ont souvent moins de temps d’arrêt, mais ceux des 25% les plus élevés passent en moyenne 21 minutes par jour à faire du sport et de l’exercice, presque deux fois plus que ceux des 25% les plus bas. Mais ce ne sont pas toutes de bonnes nouvelles. Bien que plus d’argent soit corrélé à des voyages plus fréquents au gymnase, cela est également lié à plus de consommation d’alcool.
Vie familiale
Les femmes bénéficient généralement de moins de temps libre que les hommes. C’est aussi un déficit important : 40,2 minutes par jour en 2019. C’est parce que beaucoup travaillent à l’extérieur de la maison et sont également les plus responsables des soins aux enfants et des tâches ménagères. Alors qu’ils sont occupés à rayer les choses de leur liste de choses à faire, les mecs perdent leur temps supplémentaire à jouer ou à regarder la télévision.