Si vous êtes comme nous, il y a de fortes chances qu’après une longue journée, vous ayez hâte de terminer avec un bol de collations et vos émissions de téléréalité préférées sur le pont. Pas de honte – c’est aussi notre passe-temps préféré! Mais il y a aussi de fortes chances que vous n’ayez jamais trop réfléchi à la psychologie derrière laquelle nous sommes si obsédés par la télé-réalité, et oui, il y a de la science réelle derrière cela.
Il s’avère que les experts plongent dans notre obsession culturelle pour les émissions de téléréalité depuis des décennies, depuis que nous avons été captivés par les candidats de Survivor ou les colocataires du Monde réel.
Selon un article récent de Psychology Today, il existe un lien assez direct entre regarder la télé-réalité et le voyeurisme, qui semble effrayant et évoque certainement des images de regarder à travers les fenêtres des gens et d’être obsédé par la vie privée de quelqu’un.
Mais nous voulions aller au cœur de la discussion ici: Est-ce si mauvais qu’on aime la télé-réalité? N’est-ce pas une forme d’évasion relativement inoffensive?
Nous avons parlé à cinq experts qui nous ont expliqué pourquoi nous sommes collés à la télévision semaine après semaine, et il s’avère qu’il n’y a pas grand-chose à craindre, même si vous passez des heures interminables sur le canapé, à attendre de voir qui obtiendra cette rose finale.
Bien qu’il semble que la plupart des émissions de téléréalité soient mises en scène ou scénarisées jusqu’à un certain point (ou, à tout le moins, éditées de manière intelligente), pourquoi sommes-nous si obsédés par elles? Dr. Jana Scrivani, psychologue clinicienne agréée, explique que c’est la tempête parfaite de se sentir moins connecté avec les gens qui nous entourent que jamais en raison de nos horaires chargés et de trouver cette connexion dans les personnages ou les concurrents.
Elle explique: « Chaque genre de télévision, mais la télé-réalité en particulier, nous donne un faux sentiment que nous connaissons vraiment les gens que nous voyons à l’écran chaque semaine. Ce sentiment d’avoir une relation personnelle est amplifié avec l’étiquette de « réalité », même si nous sommes bien conscients que la pièce de réalité est souvent grandement exagérée. La vie moderne nous a amenés dans de nombreuses directions différentes, et les liens étroits entre la famille et les amis sont au plus bas de tous les temps. Au fil du temps, nous en venons à voir les gens représentés à l’écran comme des amis. Nous nous identifions à leurs luttes et à leurs triomphes. Il est beaucoup moins long de prendre une émission de télévision d’une demi–heure que de se connecter avec un ami – nous pouvons presser la télé-réalité entre le travail, la vaisselle et mettre les enfants au lit. »
Et il semble que moins vous vous sentez connecté aux gens de votre vie, plus vous pouvez rechercher le drame des émissions de téléréalité. Selon Alex Hedger, thérapeute cognitivo-comportemental et directeur clinique des cliniques Dynamic You Therapy à Londres, les médias sociaux sont également à blâmer ici.
Il dit: « Beaucoup de gens utilisent la télévision et les médias sociaux, en particulier, pour accroître leurs relations passives ou actives avec les autres. peut être vraiment utile, mais comme toutes choses, l’équilibre est la clé. Il existe également de plus en plus de preuves psychologiquement qui montrent que l’utilisation accrue de…les médias sociaux et la télé-réalité peuvent avoir des impacts négatifs sur les capacités sociales et la fluidité émotionnelle des jeunes. »
Mais tous les experts n’étaient pas convaincus que nous remplaçons nos réseaux sociaux réels par ceux des mères adolescentes. Le Dr Racine R. Henry, thérapeute conjugal et familial agréé, n’a pas tardé à garder les choses en perspective. « Je pense que si quelqu’un est vraiment seul, il peut trouver du réconfort à regarder la télé-réalité, mais cela pourrait aussi avoir un effet négatif. Imaginez être seuland et regarder ensuite des gens avec des sommes illimitées se disputer pour quelque chose de trivial. Cela vous ferait vous sentir pire. Les émissions de téléréalité jouent différents rôles pour chacun qui regarde. Il est très important de garder les choses en perspective et de garder à l’esprit que la vie de personne n’est parfaite, peu importe comment elle apparaît à la télévision. »
En fait, une partie de la raison pour laquelle c’est si amusant est que nous sommes conscients de la façon dont ces spectacles sont artificiels. Dr Carole Lieberman, MD, psychiatre des médias et consultant en télé-réalité, l’a expliqué pour nous, expliquant pourquoi nous éprouvons un tel plaisir à regarder les triomphes et les tragédies de nos stars de la réalité préférées. « Nous vivons par procuration à travers les expériences des stars de la télé–réalité – de la sécurité de nos propres maisons. Nous n’avons pas à risquer notre cœur ou notre réputation lorsque nous vivons par procuration les expériences des participants à l’émission de téléréalité « , explique-t-elle.
Psychologue clinicien Dr. Farrell double cela, ajoutant que c’est en grande partie si agréable parce que nous sommes conscients que la réalité de la télé-réalité n’est pas réelle. « La plupart d’entre nous savent que ce n’est pas du tout réel et que tout cela ne fait que jouer des rôles. Tu te souviens quand tu étais enfant et que tu aimais jouer à la maison? C’est l’équivalent de jouer à la maison d’une certaine manière avec des gens à la télévision qui ne sont pas là physiquement avec vous. »
En fin de compte, cependant, chaque expert convient que la télé-réalité offre une évasion brillante et amusante de notre vie quotidienne. Le Dr Henry ajoute: « La télé-réalité est l’évasion ultime. Nous voyons des modes de vie somptueux, des arguments scandaleux et des drames sans fin. Nous n’avons pas à penser aux problèmes que nous avons dans nos vies réelles et nous devons peser sur les choix et les erreurs d’une population qui nous était étrangère avant l’ère de la télé-réalité. »
Et devrions-nous nous inquiéter du courant sous-jacent voyeuriste impliqué dans le fait de passer des heures consacrées à la vie d’étrangers? Absolument pas, selon le Dr Henry. Elle dit: « La plus grande frontière entre le voyeurisme clinique et le plaisir de la télé-réalité est ce qu’un spectateur fait lorsque l’émission est terminée. »
Les questions qu’elle dit poser si vous êtes concerné sont les suivantes: « Êtes-vous obsédé par les gens que vous regardez au point de tout savoir sur eux et d’essayer de les trouver dans la vraie vie? Négligez-vous le travail, vos amis, votre famille, votre vie réelle pour tweeter ces célébrités ou leur envoyer des messages sur Instagram? Êtes-vous personnellement offensé par la critique de ces spectacles / personnes? Vos relations réelles sont-elles influencées par votre niveau de fandom? »
La ligne de fond, selon le Dr. Henry, c’est: « Tant que vous êtes capable de séparer ce que vous regardez de la vie quotidienne, je pense que vous utilisez simplement la télé-réalité pour vous divertir. »Et avec cela, nous continuerons avec plaisir à suivre les Kardashian semaine après semaine. Attrapez la télécommande !