La star de Teen Mom, Amber Portwood, s’est engagée dans un nouveau programme d’entraînement – et elle voit de sérieux résultats. La jeune femme de 27 ans a partagé qu’elle avait commencé les arts martiaux mixtes, ou MMA, avec un plan d’alimentation saine. Et elle est presque au poids objectif qu’elle s’est fixé. (Appuyez sur le bouton de réinitialisation — et brûlez les graisses comme des fous avec le régime Body Clock!)

Portwood n’a pas partagé les détails exacts de son programme, mais la boxe et les arts martiaux sont des torcheurs de calories connus pour renforcer l’endurance et la force. De plus, si vous vous entraînez avec un adversaire, il est impossible de s’ennuyer.

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Portwood dit précédemment WomensHealthMag.com qu’on lui a diagnostiqué un trouble de la personnalité limite et que ses médicaments lui ont fait prendre du poids. Donc, elle a changé son alimentation pour s’assurer qu’elle reste aussi en bonne santé que possible.

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« Au début, j’ai essayé de reprendre un régime sans glucides et sans sucre », a-t-elle déclaré. « Mais j’ai réalisé qu’il n’y avait aucun moyen de travailler pour le reste de ma vie. J’adore le macaroni au fromage ! J’ai donc dû trouver une façon de vivre ma vie plus saine. Au lieu de couper complètement ces aliments, je me concentre simplement sur la consommation d’aliments sains et frais et sur la taille de mes portions. »

Dans sa dernière mise à jour de perte de poids via Instagram, Amber écrit: « Si c’est gros, alors je suis fière…presque à mon but!! On a ça ! »Nous aimons qu’Amber possède son corps, quelle que soit sa taille. Vas-y, ma fille!