Beaucoup ont de la confusion concernant Boost, Horlicks et Bournvita, qui est le meilleur d’entre eux pour leur santé. Dans ce blog, je parlerai de toute leur valeur nutritionnelle, de leurs avantages pour la santé et enfin, qui peut être considéré comme le gagnant clair parmi les trois.

Commençons d’abord par Boost.

Boost

Est-ce le secret de votre énergie? Vous avez vu diverses publicités à la télévision concernant Boost. Mais encore une fois, « Cela en vaut-il la peine »?

Une marque à la mode en Inde prétend augmenter votre énergie 120 fois en 4 mois.

Valeur nutritive de Boost

1 portion de boost vous fournit

• 76 calories
• protéines de 1,5 gramme (significativement moins)
• glucides de 16 grammes (la plupart de ces glucides proviennent du sucre)
• .5 grammes de graisse (faible en gras, ce qui est une bonne qualité en Boost)
• Diverses vitamines (Vitamine A, E, acide folique) et minéraux.

Avantages pour la santé de Boost

• Augmente l’endurance nécessaire à notre vie quotidienne.
• Fournit de la force au corps et rend votre os plus fort.
• La présence de faible teneur en gras dans Boost aide à jouer un rôle important dans la perte de poids.
• Le goût est un autre excellent facteur.

Comment consommer Boost?

Boost doit être mélangé avec du lait pour des résultats possibles, deux fois par jour. Si vous êtes dans la section perte de poids, prenez Boost deux fois par jour, une fois le matin et une autre le soir avec du lait modéré en coupant certains de vos repas et si vous prenez du poids, utilisez-le comme addon entre les repas. Boost contient 76 calories, et il doit être mélangé avec du lait pour augmenter le potentiel calorique de la boisson.

Horlicks

Horlicks est l’une des boissons santé les plus célèbres et les plus standard. C’est un complément alimentaire pour les enfants de moins de 15 ans, mais même les personnes âgées peuvent en consommer.

Valeur nutritive des Horlicks

Par portion de 25 grammes dans 200 ml contient

• Énergie – 794/188 Kcal
• Lipides – 4,3 grammes
• Glucides – 28,1 grammes
• Protéines – 9,5 grammes
• Vitamine (A, D, E et C) et l’acide folique

Avantages pour la santé des Horlicks

• Vous rend grand
• Meilleur pouvoir de concentration.
• Aide à la croissance.
• Aide à la prise de poids.
• Agit comme un facteur de muscle et de musculation.
• Renforce énormément votre système immunitaire (recommandé après le scénario Covid 19 )

Comment consommer des Horlicks

Dans 200 ml d’eau chaude ou froide / lait, mélanger 3 c. à thé d’Horlicks, bien mélanger et consommer. Il est recommandé d’avoir des Horlicks deux fois par jour, sans effets secondaires si vous en avez plus de deux fois par jour. Le sucre doit être évité pendant la préparation. En outre, pour les personnes ayant des problèmes de gastrite, utilisez de l’eau au lieu du lait.

Bournvita

Une boisson santé de la famille Cadbury, composée de diverses vitamines et minéraux pour la croissance de votre corps. Il s’adresse à diverses personnes d’âges et de sexes différents.

Bournvita little champs pour les enfants de moins de cinq ans
Bournvita women pour les femmes
La bournvita classique pour tout le monde
Bournvita Cadbury 5 étoiles (la saveur de chocolat)

Valeur nutritive de Bournvita

Pour 100 grammes contient

• Énergie 382 Kcal
• Protéines 7g
• Glucides 84 grammes
• Lipides 2 g
• Vitamines et minéraux

Bienfaits pour la santé de Bournvita

• Source d’énergie élevée pour garder le corps actif.
• Booster du système immunitaire.
• Contrôle l’équilibre des fluides dans le corps.
• Renforce les os et les muscles.
• Développement mental et croissance.

Comment consommer Bournvita?

Dans du lait chaud ou de l’eau, mélangez deux cuillères à soupe de bournvita et prenez-la régulièrement deux ou trois fois par jour. Encore une fois, évitez le lait si vous avez un problème de gastrite.

Nutritional difference between Boost, Horlicks and Bournvita per 100gm

NUTRITION (per 100grams)	BOOST	BOURNVITA	HORLICKS
CALCIUM	577 MG	100MG	741MG
PROTEIN	7.5 GM	7GM	11GM
CARBOHYDRATE	80GM	85GM	79GM
FAT	2.5GM	1.8GM	2GM
ÉNERGIE	373 kcal	393 kcal	376,9 kcal

Quel est le meilleur et pourquoi?

Ce classement est basé sur mon opinion uniquement puisque j’en ai consommé trois.

• 3rd-Boost – La seule raison de lui donner la 3ème position car il n’est pas polyvalent. Il est principalement efficace pour augmenter l’endurance. Pour les personnes qui pratiquent des sports de plein air, boost a un potentiel élevé pour elles.

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• 2nd – Horlicks – C’est mieux que boost car bien qu’il n’ait pas une telle influence sur l’augmentation de l’endurance par rapport à boost, il agit comme un outil polyvalent. Horlicks augmente votre force et joue finalement un rôle majeur dans la croissance. Cela améliore également votre santé mentale. Mieux vaut alors booster car il est polyvalent mais pas le meilleur car l’efficacité de travail est lente.

200 un gramme d’Horlicks vous coûte Rs 110. Achetez-le ici.

• 1er – Bournvita – Le meilleur parmi tous, je l’utilise personnellement même à cet âge. Bournvita vous fournit de la force et de l’immunité, ainsi que des aides à la croissance et l’efficacité du travail est rapide, c’est-à-dire que vous pouvez assister à des résultats en quelques mois. Une grande quantité de vitamines et de minéraux sont présents par rapport aux horlicks et boost.

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