Ce petit « mal de ventre » pourrait être attribué à une consommation excessive ou trop rapide, mais cela pourrait également être le signe d’un problème de santé plus grave. Dans cet article, nous examinons les causes possibles des douleurs à l’estomac après avoir mangé.
Trop manger
Les douleurs à l’estomac sont souvent causées par le simple fait de manger trop rapidement. Lorsque vous mangez trop, vous risquez de ne pas prendre le temps de mâcher correctement vos aliments et vous remarquerez peut-être que les aliments disparaissent généralement de votre assiette très rapidement. Prenez votre temps et mâchez lentement lorsque vous mangez.
Intolérances alimentaires
On estime que près de 20% de la population est intolérante ou sensible à certains aliments. Les douleurs à l’estomac et les crampes sont des symptômes courants d’intolérances ou de sensibilités alimentaires, qui sont souvent associées aux produits laitiers, au gluten, aux noix, à la levure et aux tomates.
Allergies alimentaires
Les produits laitiers, les noix, les œufs, le beurre d’arachide, le soja, le maïs, le blé et le gluten sont des allergies alimentaires courantes pouvant provoquer des symptômes tels que des douleurs à l’estomac. Un régime d’élimination des aliments ou un test d’anticorps à l’immunoglobuline E (gE) spécifique à un allergène peut être effectué pour déterminer si vous êtes allergique à un aliment ou à une substance particulière.
Maladie coeliaque
La douleur à l’estomac est un symptôme courant de la maladie coeliaque. La condition est caractérisée par une sensibilité au gluten. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque réagiront immédiatement à une protéine spécifique présente dans le gluten appelée gliadine — on la trouve dans le blé, le seigle, l’orge, l’épeautre et l’avoine.
Syndrome du côlon irritable
Il s’agit d’un trouble gastro-intestinal courant qui affecte environ 15% de la population. Certains symptômes comprennent des gaz, des ballonnements, de la diarrhée, de la constipation, des crampes, des douleurs abdominales ou des douleurs à l’estomac après avoir mangé. Le candida, les allergies alimentaires et les sensibilités alimentaires sont également associés au syndrome du côlon irritable.
Pancréatite
La douleur à l’estomac après avoir mangé peut également indiquer une pancréatite, en particulier lorsque la douleur dure plus de six heures. La pancréatite est connue sous le nom d’inflammation du pancréas. Les personnes atteintes de pancréatite ressentiront une douleur qui commence autour du haut de l’abdomen; la douleur se propagera ensuite au dos. Les autres symptômes de la pancréatite comprennent la fièvre, les nausées et les vomissements.
Diverticulite
La diverticulite est une affection dans laquelle les poches du côlon deviennent enflammées par des bactéries. Les poches sont également appelées kystes ou diverticules. Certains symptômes comprennent de la fièvre, de la constipation, de la diarrhée, des ballonnements, des nausées, des changements d’habitudes intestinales et des crampes, en particulier autour de la partie inférieure gauche de l’abdomen. Les douleurs à l’estomac après avoir mangé sont également fréquentes.
Obstruction intestinale
En cas de blocage du côlon ou de l’intestin grêle, il peut être difficile de digérer correctement les aliments. Lorsque vous mangez trop vite, de gros morceaux de nourriture peuvent ne pas être décomposés. Une hernie ou une tumeur peut également entraîner une obstruction intestinale.
Candida chronique
La douleur abdominale peut également être un symptôme de candida chronique — une affection également connue sous le nom de prolifération de levure. Les autres symptômes courants associés au candida comprennent la fatigue chronique, les ballonnements, les gaz et la dépression.
Brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac sont également parfois appelées reflux acide ou indigestion acide. Les brûlures d’estomac sont le résultat de trop peu d’acide gastrique et peuvent provoquer des douleurs thoraciques brûlantes après avoir mangé. La douleur peut ne durer que quelques minutes, voire plusieurs heures. Les douleurs à l’estomac après avoir mangé peuvent également être attribuées à des calculs biliaires, à la consommation d’aliments épicés, à une grippe gastrique, à une intolérance au lactose, à une intoxication alimentaire, à une appendicite, à une maladie inflammatoire pelvienne, à la maladie de Crohn et aux ulcères peptiques. Les douleurs à l’estomac après avoir mangé peuvent également être le résultat d’un vaisseau sanguin bloqué.