Vous avez remarqué un peu de rose dans l’évier après vous être brossé les dents. Ou peut-être avez-vous remarqué du sang dans votre bouche après avoir passé la soie dentaire. Qu’est-ce qui a causé vos saignements des gencives? Et est-ce sérieux? Les gencives saignent pour de nombreuses raisons. Certaines raisons, comme les maladies des gencives, sont graves et justifient un appel à votre dentiste le plus tôt possible. Les autres causes de saignement des gencives sont moins graves. Dans certains cas, vous pouvez arrêter de saigner des gencives en modifiant simplement votre routine quotidienne de brossage et de soie dentaire.

Meilleur brossage

Des saignements occasionnels autour des dents individuelles indiquent souvent que vous devriez mieux vous nettoyer les dents. En aucun cas, vous ne devriez arrêter de vous brosser pour éviter les saignements car une infection des gencives ne fera qu’empirer. La plaque doit être enlevée, sinon les gencives ne guériront pas – et cela n’est possible qu’avec une brosse à dents et d’autres aides au nettoyage pour l’hygiène buccale.

Les saignements peuvent même être un signe de guérison: par exemple, lorsque vous utilisez des brosses interdentaires pour la première fois pour nettoyer entre les dents, vous ressentirez peut-être une petite quantité de saignements. Cela indique une inflammation et les saignements ne doivent pas se reproduire après une semaine: en nettoyant entre les dents tous les jours, l’inflammation devrait avoir diminué et le risque de maladie parodontale évité. Sinon, vous devriez vraiment demander conseil à un professionnel dentaire.

10 Causes de Saignement des gencives

Gingivite

La gingivite est le premier stade de la maladie des gencives. Les symptômes comprennent des gencives tendres et enflées et, dans certains cas, des saignements des gencives pendant le brossage et le fil dentaire.

La gingivite survient lorsque la plaque le long de la ligne gingivale n’est pas correctement enlevée. Cette plaque collante engendre toutes sortes de bactéries désagréables qui infectent les gencives, provoquant des saignements et une sensibilité. À ce stade précoce, la gingivite peut être arrêtée et inversée avant qu’elle ne devienne une maladie des gencives plus grave.

Prévenir ou arrêter les saignements des gencives causés par la gingivite avec des soins bucco-dentaires appropriés. Brossez-vous régulièrement et passez du fil dentaire et restez au courant de vos examens dentaires de routine.

Médicaments

Les médicaments anticoagulants sont une autre cause possible de saignement des gencives. Les médicaments anticoagulants diminuent la capacité du sang à coaguler, ce qui facilite les saignements, y compris au niveau de la gencive. Chaque fois que vous visitez votre dentiste, informez-lui de tout nouveau médicament. Cela aide le dentiste à identifier la cause du saignement des gencives et d’autres problèmes buccaux.

Votre dentiste peut recommander une routine de soins bucco-dentaires différente pour réduire ou arrêter les saignements des gencives causés par les médicaments.

Nouvelle routine de soie dentaire

Si vos gencives saignent après la soie dentaire, alors qu’elles n’ont jamais saigné auparavant, la soie dentaire elle-même pourrait en être la cause. Si vous avez pris quelques jours de congé de la soie dentaire ou si vous avez augmenté le taux par semaine auquel vous passez la soie dentaire, vous pourriez remarquer des saignements mineurs des gencives. Ce saignement des gencives devrait s’arrêter d’elle-même après quelques séances de soie dentaire. Si vos gencives saignent fréquemment ou à chaque fois que vous passez de la soie dentaire, consultez votre dentiste.

Nouvelle brosse à dents

Un nouveau type de brosse à dents peut également provoquer des saignements des gencives. Si vous passez des poils doux aux poils durs, le saignement est parfois le moyen de vos gencives de vous dire de le réduire d’un cran. La plupart des dentistes recommandent une brosse à dents à poils doux, en particulier parce qu’elle est plus facile sur les gencives. Donc, si vos gencives saignent d’une brosse à dents à poils durs, tenez compte de l’avertissement. Après le retour aux poils doux, le saignement le long de la ligne gingivale devrait cesser en quelques séances de brossage.

Gingivite de grossesse

Oui, c’est une chose. L’augmentation des hormones pendant la grossesse entraîne une augmentation du flux sanguin vers vos gencives, ce qui les rend très sensibles à la plaque et aux bactéries. Cela entraîne souvent des gencives tendres et des saignements de gencives pendant le brossage. La gingivite de grossesse, et tout saignement gingival associé, s’arrête généralement peu de temps après la grossesse.

Mauvaises habitudes d’hygiène bucco-dentaire

Vous pourriez être surpris d’apprendre que même une interruption temporaire de l’hygiène buccale par ailleurs stellaire provoque parfois des saignements des gencives. La recherche montre que des gencives saines peuvent devenir des gencives saignantes et malades avec juste un jour de congé pour des soins bucco-dentaires appropriés. Yikes!

Prévenir ou arrêter le saignement des gencives avec des habitudes d’hygiène quotidiennes. Brossez pendant deux minutes, deux fois par jour et passez la soie dentaire tous les jours pour garder la plaque à distance et éviter les gencives enflées et saignantes.

Une mauvaise alimentation

Certains ingrédients des aliments transformés irritent les gencives et provoquent des saignements mineurs des gencives. Optez plutôt pour des alternatives plus saines. Les fruits et les légumes, ainsi que le calcium, les vitamines C et D et le magnésium sont des composants essentiels de la santé bucco-dentaire. Assurez-vous d’obtenir vos allocations quotidiennes recommandées de ces nutriments

Stress

Vivre dans un état constant d’agitation et d’anxiété compromet votre système immunitaire, ce qui rend plus difficile de parer à un certain nombre de problèmes, y compris les saignements des gencives et les maladies des gencives. Le stress provoque également une inflammation des vaisseaux sanguins. Cela décompose les tissus mous de votre bouche, ralentissant davantage le processus de guérison des saignements des gencives. Essayez de réduire votre niveau de stress autant que possible.

Morsure mal alignée

Si vos dents ne sont pas correctement alignées, vous pouvez développer une « maladie de la morsure », qui est une autre cause possible de saignement des gencives. Si vos dents sont mal alignées, le mauvais type de pression est appliqué aux mauvais endroits lorsque vous mordez ou grincez les dents.

Ces forces destructrices affectent vos dents, ainsi que les tissus et les os de soutien. Si vous appliquez une pression répétée à un endroit, les gencives se retirent et l’os se détériore, créant un endroit privilégié pour les maladies des gencives et les saignements des gencives. Parlez à votre dentiste des solutions pour une morsure déséquilibrée.

Fumer ou vapoter

C’est vrai. Fumer et vapoter augmentent le risque de problèmes de santé bucco-dentaire, y compris les gencives sensibles, malades et saignantes. Une fois que le saignement des gencives commence, des bactéries dangereuses piégées entre les dents et la gencive peuvent pénétrer dans la circulation sanguine, entraînant d’autres complications.

Si vous vous inquiétez de l’incidence du tabagisme ou du vapotage sur votre santé bucco-dentaire, parlez à votre dentiste ou à votre médecin de solutions de rechange ou de programmes pour vous aider à cesser de fumer.

Quand contacter un Professionnel de la Santé

Consultez votre fournisseur si:

• Le saignement est grave ou à long terme (chronique)
• Vos gencives continuent de saigner même après le traitement
• Vous avez d’autres symptômes inexpliqués avec le saignement

À quoi vous attendre lors de votre visite au Bureau

Votre dentiste examinera vos dents et vos gencives et posez-vous des questions sur le problème. Votre dentiste vous posera également des questions sur vos habitudes de soins bucco-dentaires. Vous pouvez également être interrogé sur votre alimentation et les médicaments que vous prenez.

Les tests qui peuvent être effectués comprennent:

• Études sanguines telles qu’une CBC (numération formule sanguine complète) ou un différentiel sanguin
• Radiographies des dents et de la mâchoire

Comment arrêter le saignement des gencives

Dans la plupart des cas, les gens peuvent traiter des saignements mineurs des gencives à la maison. Une bonne hygiène buccale et des remèdes naturels peuvent traiter et prévenir les saignements des gencives.

Les saignements des gencives sont fréquents et ne sont généralement pas graves. Une personne peut remarquer du sang après s’être brossée les dents ou avoir passé de la soie dentaire, ce qui peut irriter les gencives sensibles.

La raison la plus courante pour laquelle les gencives saignent est l’accumulation de plaque ou de tartre. Ces substances permettent aux bactéries de se développer le long de la ligne gingivale. Une bonne hygiène buccale peut prévenir la sensibilité et les saignements.

Utiliser de la gaze

Pratiquer une bonne hygiène buccale peut aider à traiter les saignements des gencives. Comme pour les saignements ailleurs sur le corps, les gens peuvent aider à arrêter le saignement en tenant immédiatement une gaze propre et humide contre la zone touchée.

Appuyez doucement sur la gaze jusqu’à ce que le sang cesse de couler.

Les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou une autre condition médicale peuvent constater que leurs gencives mettent beaucoup de temps à arrêter le saignement. Parlez à un dentiste de la meilleure façon d’arrêter le flux sanguin.

Avec de la glace

Tenez une compresse fraîche, un petit sac de glace ou un glaçon contre les gencives enflées et saignantes pour les apaiser.

Les packs de glace sont particulièrement utiles pour apaiser les blessures mineures à la bouche qui provoquent un gonflement, telles que des coupures et des éraflures. Ils peuvent également aider à réduire la douleur et l’enflure causées par la gingivite.

Utilisez de la glace pendant 10 minutes à la fois et faites des pauses de 10 minutes. Si le saignement ne s’arrête pas, certaines personnes peuvent envisager d’appeler un médecin.

Utilisation d’un bain de bouche

Les bains de bouche antibactériens peuvent à la fois traiter et prévenir les saignements des gencives. Ils tuent les bactéries et réduisent l’inflammation pour apaiser les gencives douloureuses, enflées et saignantes.

Le rince-bouche peut également traiter et prévenir la gingivite, qui est une cause fréquente de saignement des gencives.

Les ingrédients actifs courants dans les bains de bouche comprennent:

• chlorohexidine
• peroxyde d’hydrogène

Gardez le rince-bouche à portée de main pour traiter les saignements des gencives lorsqu’ils surviennent. Les gens peuvent acheter un rince-bouche dans les pharmacies ou choisir entre des marques en ligne.

Utiliser un rinçage au sel chaud

Rincer la bouche à l’eau salée peut aider à réduire les bactéries et accélérer les temps de guérison. Selon les recherches, une personne peut faire un rinçage au sel oral en ajoutant une demi-cuillère à café de sel à 8 onces d’eau tiède.

Faites passer le rinçage au sel autour de la bouche pour nettoyer la zone, puis crachez le liquide. Répétez cette opération plusieurs fois par jour ou selon les instructions de votre dentiste.

Application d’une pâte de curcuma

Les preuves scientifiques ne soutiennent pas la pâte de curcuma comme traitement des saignements des gencives. Le curcuma a des effets antibactériens et anti-inflammatoires naturels. L’application d’une pâte de curcuma sur les gencives peut améliorer les symptômes de gingivite et de saignement des gencives.

Cependant, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique fiable indiquant que le curcuma a un effet sur les maladies des gencives ou les saignements des gencives.

Une étude à petite échelle a comparé les effets de la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, avec les effets de la chlorhexidine sur l’hygiène buccale. Les chercheurs ont trouvé des effets anti-inflammatoires similaires chez les personnes qui utilisaient ces gels pendant 10 minutes par jour deux fois par jour.

Le curcuma est jaune, mais il ne doit pas tacher les dents d’une personne tant qu’elle se rince bien après l’avoir utilisé. Certaines personnes utilisent le curcuma comme agent de blanchiment des dents, en particulier lorsqu’il est combiné avec du bicarbonate de soude. Cependant, il n’existe aucune preuve de l’efficacité de ce remède.

Utiliser la bonne brosse à dents

Si une personne a des gencives sensibles, elle peut opter pour une brosse à dents étiquetée comme extra douce ou sensible. Les brosses à dents fermes ou moyennes sont trop rugueuses sur les gencives.

Les dentistes recommandent aux gens d’utiliser une brosse à dents à poils doux pendant 2 minutes deux fois par jour. Ils disent que les brosses à dents manuelles et électriques sont efficaces.

Remplacez les brosses à dents tous les 3 à 4 mois, ou plus tôt si les poils semblent effilochés.

Utiliser la soie dentaire tous les jours, mais soyez doux

Commencer à utiliser la soie dentaire peut provoquer des saignements au début. Les gencives ne peuvent pas être utilisées pour la stimulation. Cependant, après quelques jours de fil dentaire constant, le saignement devrait cesser.

La soie dentaire régulière améliore la santé globale des gencives et devrait réduire les saignements des gencives au fil du temps.

Éviter de fumer

Le tabagisme est une cause majeure de maladie des gencives. Fumer nuit au système immunitaire du corps, ce qui signifie que le corps est moins capable de combattre les bactéries qui collent naturellement aux gencives.

Une fois que les gencives sont endommagées, le tabagisme rend plus difficile pour le corps de guérir ses tissus. Cesser de fumer profite à tout le corps et augmente considérablement la santé de la bouche et des gencives. Les gens remarquent souvent une amélioration de leur santé bucco-dentaire rapidement après avoir arrêté de fumer.

Essayer le tirage à l’huile

Le tirage à l’huile est une ancienne pratique de la médecine ayurvédique. Il s’agit de faire glisser une huile spécifique dans la bouche pendant 20 minutes, puis de la cracher. Les partisans affirment qu’il peut blanchir les dents et améliorer la santé bucco-dentaire.

Bien que certaines personnes puissent trouver que l’extraction de l’huile les aide, les dentistes ne le recommandent pas pour l’hygiène dentaire car il y a un manque de preuves scientifiques de son efficacité. Les experts suggèrent que l’extraction de l’huile ne peut pas remplacer le brossage et la soie dentaire réguliers.

Certaines recherches limitées à petite échelle suggèrent que l’extraction de l’huile est plus efficace qu’un placebo pour contrôler les niveaux de plaque dans la bouche. Les participants à l’étude se sont rincés la bouche avec de l’huile de noix de coco pendant 10 minutes chaque jour pendant une semaine.

La théorie est que l’extraction de l’huile attire les bactéries qui vivent dans la bouche tandis que cracher l’huile élimine les bactéries de la bouche. Certaines personnes utilisent des huiles aux propriétés antibactériennes, telles que l’huile de noix de coco.

Éviter les aliments transformés et sucrés

Manger trop fréquemment des aliments transformés amylacés peut provoquer une gingivite et des saignements des gencives.

Les féculents peuvent coller aux dents et aux gencives et se décomposer en sucre. Cette action peut entraîner une inflammation des gencives, des saignements et une augmentation de la carie.

Les aliments transformés féculents comprennent le pain raffiné, les gâteaux, les biscuits et les croustilles.

Manger des légumes croquants

Les légumes croquants, comme le céleri et les carottes, peuvent aider à garder les dents propres entre les repas.

Leur qualité croquante peut aider à éliminer les résidus alimentaires des dents. En outre, ils contiennent de faibles quantités de sucre et de glucides, de sorte qu’ils ne favorisent pas la carie dentaire ou les problèmes de gencives.

Manger plus de légumes verts à feuilles

Le chou frisé et les légumes verts à feuilles sont riches en nutriments essentiels. Les légumes verts à feuilles, tels que le chou frisé, la laitue et les épinards, sont d’excellentes sources de divers nutriments, y compris la vitamine K.

Une carence en vitamine K peut affecter le temps nécessaire à la coagulation du sang, de sorte que les personnes pauvres en vitamine K peuvent remarquer plus de saignements que d’habitude.

Les personnes sujettes aux caillots sanguins devraient demander à un médecin de quelle quantité de vitamine K elles ont besoin dans leur alimentation.

Brossez-vous avec un dentifrice Anti-gingivite

Si vous souffrez de saignements des gencives, vous voudrez peut-être envisager un dentifrice comme celui-ci peut neutraliser la plaque située autour de la ligne gingivale. Pour la sensibilité, essayez de vous brosser avec un dentifrice Sensitivity, il cible la cause profonde du problème pour un soulagement rapide et des gencives plus saines cliniquement prouvées.

Consultez régulièrement un dentiste

Les bactéries nocives de la plaque peuvent même entraîner des problèmes au-delà de la gingivite, comme l’affaiblissement de l’émail des dents. Le nettoyage effectué deux fois par an chez votre dentiste éliminera la plaque et le tartre qui ne peuvent pas être enlevés à la maison. Cela aidera à prévenir les saignements des gencives et à garder votre bouche en bonne santé. Vous devriez consulter votre dentiste pour un nettoyage professionnel et un examen dentaire au moins deux fois par an. Cela peut aider à prévenir la progression précoce de la maladie des gencives en une maladie des gencives plus grave.

Maintenir un mode de vie sain

Les dentistes recommandent une alimentation équilibrée et d’éviter les collations entre les repas. En outre, réduire le stress de votre vie peut aider à prévenir les maladies des gencives.

Traitement et prévention à long terme

La meilleure façon d’éviter les saignements des gencives est d’adopter un mode de vie sain qui prévient les maladies qui causent des saignements des gencives.

Les gens peuvent souvent éviter et prévenir les saignements des gencives et d’autres problèmes de gencives en:

• Pratiquer de bons soins de santé bucco-dentaire, y compris le brossage deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour.
• Remplacement des brosses à dents tous les 3 à 4 mois.
• Consulter régulièrement un dentiste.
• Rendez-vous réguliers des hygiénistes pour le nettoyage professionnel et l’élimination du tartre.
• Consulter régulièrement un médecin pour rechercher des problèmes de santé pouvant contribuer à des problèmes de gencives, tels que le diabète.
• Éviter de fumer ou travailler avec un médecin pour trouver des moyens d’arrêter de fumer.
• Avoir une alimentation saine qui comprend beaucoup de fruits et de légumes frais et limiter les aliments transformés et les aliments contenant des sucres ajoutés.