La durée de vie des spermatozoïdes – à l’intérieur du corps ou sur d’autres surfaces — est plus qu’un simple « fait amusant. »Cela peut réellement avoir un impact sur votre capacité à concevoir. Sachant que les spermatozoïdes vivent pendant 3 à 5 jours dans le système reproducteur féminin, par exemple, vous pourriez avoir des relations sexuelles plusieurs jours avant que votre partenaire ovule et entraîner une grossesse.

Explorons combien de temps les spermatozoïdes peuvent vivre dans différents scénarios et déboulons quelques mythes en cours de route.

Combien de temps dure le sperme à l’intérieur de l’appareil reproducteur féminin?

Un mythe largement répandu est que le sperme ne survit que très peu de temps. Des études montrent que la durée moyenne de vie des spermatozoïdes, une fois éjaculés ou insérés dans le système reproducteur féminin, est d’environ trois jours. Cela dépend de l’endroit où elle se trouve dans son cycle menstruel, cependant — avec le bon moment, un sperme plus fort pourrait durer jusqu’à cinq jours.

Beaucoup dépend de la consistance de la glaire cervicale. Pendant l’ovulation, les changements hormonaux modifient la composition de la glaire cervicale, offrant un effet protecteur qui empêche les spermatozoïdes de se dessécher aussi rapidement. Au lieu de sa texture opaque caractéristique, le mucus s’amincit, fournissant le bon environnement d’hébergement pour protéger les spermatozoïdes sans empêcher le mouvement.

Le col de l’utérus a également une autre méthode pour s’accrocher au sperme au moment de l’ovulation: les « cryptes » cervicales, de petits canaux situés hors du canal cervical. Ces cryptes peuvent en fait servir d’espaces de stockage temporaire pour le sperme, qui est ensuite libéré au fil du temps, augmentant les chances de fécondation.

Cela signifie que la « fenêtre fertile » est en fait jusqu’à 5 jours avant qu’une femme ovule. Cela signifie également que vous pouvez avoir des relations sexuelles un jour et ne féconder l’ovule que quelques jours plus tard — et en fait, c’est le cas de la plupart des grossesses (car il est rare de localiser le moment exact de l’ovulation). Il est important de savoir si vous essayez de concevoir ou si vous essayez d’éviter une grossesse.

Combien de temps les spermatozoïdes vivent-ils ailleurs?

Tout le monde connaît le mythe urbain : deux adolescents s’embrassent dans un bain à remous, et l’un éjacule. Le sperme nage dans l’eau dans le vagin de l’autre, et surprise! Grossesse, même s’ils n’ont pas fait l’amour.

Heureusement, ce n’est pas la réalité. Les spermatozoïdes sont très peu susceptibles de:

• nagez aussi loin. Les spermatozoïdes ne sont pas des nageurs olympiques. Le système reproducteur féminin aide en fait à amadouer les spermatozoïdes; sans cette aide, ils ne vont pas loin.
• survivent en chaleur. Des études commencées vers 1941 suggèrent que des températures plus élevées que celles du corps humain affectent la vie et la qualité des spermatozoïdes. Bien que ces études mesurent la température scrotale, nous pouvons conclure que la chaleur elle-même a un effet négatif sur la viabilité du sperme.

Ainsi, selon toute vraisemblance, les spermatozoïdes éjaculés dans un bain à remous ou un bain ne vivraient pas assez longtemps pour atterrir à l’intérieur d’un vagin — ils ne survivraient que quelques minutes.

Même dans un environnement à température ambiante ou corporelle, il est peu probable que les spermatozoïdes survivent plus d’une heure environ à l’extérieur du corps. L’un des facteurs les plus importants affectant la survie des spermatozoïdes est l’humidité. Les spermatozoïdes sont transportés dans le sperme, un liquide qui les nourrit et les tamponne; une fois que le sperme s’est évaporé, il n’y a rien pour protéger les spermatozoïdes. Les spermatozoïdes qui atterrissent sur une surface sèche auraient la chance de durer plus d’une heure.

Attendez, alors comment fonctionne le test de sperme par la poste?

Les kits de test de sperme envoyés par la poste comme ceux de Legacy utilisent un milieu de transport, un ingrédient qui a été cliniquement prouvé pour protéger les spermatozoïdes lors de l’expédition de nuit. De plus, nos kits sont isolés et testés de manière approfondie pour s’assurer que les échantillons ne sont pas sensibles aux changements brusques de température pendant le transit. Ces mesures prolongent la durée de vie des spermatozoïdes à l’extérieur du corps à au moins 48 heures, sans affecter de manière significative la santé des spermatozoïdes.

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Combien de temps dure le sperme dans les testicules?

La spermatogenèse, ou le processus de production du sperme, prend environ 72 jours et se produit continuellement dans les testicules. Une fois qu’ils sont matures, les spermatozoïdes vivent dans un « stockage » dans les testicules — en particulier dans l’épididyme de la queue — pendant quelques semaines. Après cela, ils sont réabsorbés dans le corps.

Mais pendant le stockage, la qualité du sperme diminue assez rapidement. Des études indiquent que la fragmentation de l’ADN et les dommages mitochondriaux augmentent après 5 jours d’abstinence et que la motilité diminue également après environ 7 jours.

C’est pourquoi, bien que le nombre de spermatozoïdes augmente environ un jour après l’éjaculation, une période prolongée d’abstinence n’est pas bénéfique pour les spermatozoïdes. Si vous essayez de concevoir, il est préférable d’avoir des relations sexuelles tous les 1 à 2 jours pendant la période fertile de votre partenaire.

Combien de temps le sperme peut-il durer si vous le congelez?

La congélation de votre sperme protège sa qualité, que vous congeliez à court terme ou que vous recherchiez un stockage à long terme. (Nous ne parlons pas de coller votre sperme dans votre congélateur domestique — la cryoconservation médicale se fait avec de l’azote liquide à une température de -196ºC.)

Une étude de 2019 a examiné l’effet à long terme de la congélation sur le sperme humain et l’issue de la grossesse, en examinant plus de 119 000 échantillons de sperme de donneurs. L’étude a révélé que:

• Le cryostorage d’une durée allant jusqu’à 5 ans n’a eu aucun effet sur le taux de survie des spermatozoïdes.
• Après 5 ans, le taux de survie des spermatozoïdes a légèrement diminué (de 86% à 74% sur 15 ans). Cependant, cela n’a eu qu’un impact mineur sur les taux de natalité lorsque ce sperme était réellement utilisé en insémination. Le taux de natalité vivante pour le groupe qui a stocké pendant moins de 5 ans était de 82%; pour le groupe qui a stocké pendant 6-15 ans, le LBR était de 80%.

Les chercheurs ont conclu que « le cryostorage à long terme du sperme dans une banque de sperme humain n’affecte pas les résultats cliniques. »Nous pouvons donc affirmer sans risque qu’une fois congelés, les spermatozoïdes peuvent durer indéfiniment.

Choisir de conserver votre sperme

Si vous envisagez de congeler votre sperme, l’utilisation d’une installation de cryo-stockage de pointe peut fournir les meilleurs résultats chaque fois que vous décidez de devenir parent. Si vous congelez avec l’héritage, vos échantillons sont stockés dans plusieurs installations différentes pour atténuer les risques de localisation et surveillés 24h / 24 et 7j / 7. C’est une étape à laquelle vous pouvez faire confiance pour protéger votre sperme et protéger vos chances de fonder une famille.