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Un sourire exprime vos émotions. Mais si vos dents sont jaunes, tachées ou décolorées, vous êtes peut-être conscient de montrer votre sourire au monde.

Et vous n’êtes pas seul. Plus de 37 millions d’Américains ont utilisé des blanchisseurs de dents en 2020.

Avec une gamme de nouveaux produits et de remèdes maison pour garder ces blancs nacrés de premier ordre, nous nous tournons vers la dentiste Anne Clemons, DMD, pour savoir quels traitements sont sûrs à essayer à la maison.

Pouvez-vous blanchir vos dents à la maison?

Oui, il existe une poignée de méthodes qui peuvent rendre vos dents plus blanches. Mais le Dr Clemons prévient que certains traitements ont des effets secondaires.

« La plupart des effets sont temporaires », dit-elle. « Vous pouvez ressentir une sensibilité ou une irritation des gencives. »

De plus, il est important de comprendre quel type de taches vous pouvez avoir. La plupart des produits à domicile traitent les taches extrinsèques — les décolorations à l’extérieur de vos dents. Ces types de taches sont causés par des choses comme le vin rouge, le thé, le café et le tabagisme.

Les taches intrinsèques résultent de la décoloration de la dent elle-même, soit l’émail, soit la dentine. Parfois, cela peut se produire en raison de troubles génétiques ou de médicaments que vous avez peut-être pris lorsque vous étiez enfant. L’âge a aussi beaucoup à voir avec cela.

« Une chose qui arrive avec le vieillissement est que la surface externe de la dent, l’émail blanc, devient plus mince et la dentine, qui se trouve en dessous, est jaune », explique le Dr Clemons.

Si vous souhaitez blanchir vos dents, voici quelques traitements populaires à domicile.

Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène, qui est un agent de blanchiment naturel, peut être utilisé pour blanchir les dents. Le blanchiment est un processus chimique qui utilise le produit chimique oxydatif pour décomposer les molécules responsables de la couleur et modifier ou supprimer ces liaisons. Vous pouvez ressentir une sensibilité dentaire et une inflammation des gencives.

« Le blanchiment est vraiment plus spécifique à la modification de la perception de la blancheur dans la dent », explique le Dr Clemons. « Le blanchiment est vraiment ce qui va changer ces taches intrinsèques. »

Le peroxyde d’hydrogène est généralement sûr à utiliser lorsqu’il se trouve dans des produits comme le rince-bouche et le dentifrice, mais faites attention à la quantité utilisée.

« Les concentrations peuvent varier beaucoup », explique le Dr Clemons. « Recherchez quelque chose qui est formulé spécifiquement pour un usage dentaire, car vous en aurez un pourcentage plus contrôlé. »

Plutôt que d’utiliser du peroxyde d’hydrogène pur à la maison (ce qui n’est pas recommandé), Clemons affirme que l’utilisation d’un gel ou de bandes blanchissantes vous donnera des résultats sûrs et efficaces. Assurez-vous simplement de suivre les instructions et de ne pas utiliser plus longtemps qu’indiqué.

« Ce qui vous donne un bon résultat, c’est le temps de contact du peroxyde avec la dent », dit-elle. « Quelque chose comme un gel ou une bande qui est maintenu sur la dent pendant une plus longue période aura de meilleurs résultats que le dentifrice ou le rince-bouche. »

Bicarbonate de soude

L’ingrédient du garde-manger fidèle a de nombreuses utilisations, y compris le blanchiment des dents. Mais encore une fois, le Dr Clemons suggère de rechercher des produits dentaires contenant du bicarbonate de soude.

« Ce qui est bien avec le bicarbonate de soude, c’est qu’il est en fait moins abrasif que beaucoup d’autres ingrédients », dit-elle. « Si vous le comparez à d’autres dentifrices blanchissants, il n’a pas le même grain, donc il est un peu plus doux sur les dents. »

En fait, le Dr Clemons affirme que le dentifrice à base de bicarbonate de soude est plus efficace pour éliminer les taches que plusieurs autres types de dentifrices.

« Ce dont vous voulez vous assurer avec l’un de ces dentifrices, c’est que vous obtenez toujours du fluorure », dit-elle. « L’un des principaux avantages d’un dentifrice est que vous obtenez au moins deux applications quotidiennes de fluorure sur les dents. »

Extraction de l’huile

Pratique traditionnelle indienne, la extraction de l’huile peut prendre beaucoup de temps et ne pas offrir le genre de résultats que vous espérez.

« Je n’ai vu aucune preuve valable que cela blanchirait les dents », explique le Dr Clemons.

Le processus consiste à utiliser 1 cuillère à soupe d’huile comme le sésame, la noix de coco ou le tournesol pour tourbillonner autour de votre bouche pendant 15 à 20 minutes par jour. Le processus de pensée est que l’huile nettoie non seulement vos dents, mais aussi entre elles.

« L’extraction de l’huile ne remplace pas la propreté des dents », explique le Dr Clemons. « Cela ne va pas remplacer le brossage et la soie dentaire, mais pourrait être utilisé en combinaison avec ceux-ci. »

Bandes ou plateaux blanchissants

Un moyen populaire de blanchir les dents, les bandes ou plateaux blanchissants peuvent avoir un effet positif sur votre sourire.

La plupart des produits contiennent du peroxyde de carbamide (un produit chimique qui contient du peroxyde d’hydrogène) ou du peroxyde d’hydrogène. Vous devrez généralement porter la solution sur vos dents pendant 30 à 45 minutes par jour.

« En utilisant du peroxyde de carbamide ou du peroxyde d’hydrogène, vous obtiendrez le véritable résultat de blanchiment », explique le Dr Clemons. « Ces produits chimiques brisent les liens de ces molécules responsables de la couleur et vous verrez réellement un résultat. »

Avec autant d’options disponibles pour un usage domestique, la principale différence à rechercher est la forme. Un ajustement personnalisé, en particulier dans les plateaux, vous donnera plus de contrôle sur l’endroit où le gel ou la formule va et combien de temps il reste dessus. Cela aide non seulement à l’efficacité du traitement, mais peut également protéger vos gencives et vos dents contre les effets secondaires tels que la sensibilité et l’irritation des gencives.

Combien de temps les résultats dureront-ils ?

Se rapprocher d’un sourire éclatant dépend du traitement que vous utilisez et de la durée pendant laquelle vous l’utilisez, explique le Dr Clemons.

« Cela pourrait prendre quelques semaines pour obtenir les mêmes résultats avec un type de bande contre peut-être sept jours pour quelque chose qui est un peu plus fort », dit-elle.

Mais avant de commencer tout type de traitement de blanchiment, il est important de s’assurer que vos dents sont en bonne santé.

« S’il y a une cavité sous-jacente ou une maladie des gencives et que vous appliquez une solution de blanchiment sur vos dents et vos gencives, vous êtes plus susceptible d’avoir des effets indésirables », explique le Dr Clemons.

Conseils pour prévenir les taches sur les dents

Bien que d’autres produits comme le charbon actif, l’argile kaolin, le vinaigre de cidre de pomme et des fruits comme l’ananas et les fraises soient efficaces pour éliminer les taches, le Dr Clemons n’a pas vu de preuve de leur efficacité. En fait, l’acide du vinaigre de cidre de pomme et des fruits et l’abrasivité du charbon actif peuvent nuire à l’émail des dents.

Mais prévenir les taches de dents peut être une bataille sans fin, donc en plus d’utiliser un traitement de blanchiment, vous pouvez combattre les taches avant qu’elles ne se forment en:

• Limiter la coloration des aliments et des boissons comme le café, le thé et le vin.
• Arrêtez de fumer.
• Brosser et passer la soie dentaire deux fois par jour.
• Planifier des nettoyages dentaires réguliers pour aider à éliminer plus de plaque et de taches de surface.

 » Les principales choses à faire sont de garder vos dents propres et saines en vous brossant et en passant la soie dentaire tous les jours et en vous assurant de consulter régulièrement votre hygiéniste dentaire pour vous aider à éliminer ces taches extrinsèques de vos dents « , explique le Dr Clemons.

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