Boire trop

Lorsque vous buvez trop en une seule fois, les effets immédiats sont:

• nausées
• vomissements
• une gueule de bois

Les effets à long terme sur votre santé sont plus graves lorsque vous buvez trop ou buvez trop régulièrement.

Problèmes de boisson

Vous pourriez avoir un problème de boisson si votre consommation d’alcool est:

• nuire à votre santé et à vos relations
• perturber votre travail, vos études ou votre mode de vie

Les jeunes et les personnes âgées peuvent avoir un problème de boisson selon la fréquence à laquelle ils boivent et la façon dont ils boivent.
Avoir un problème de boisson ne signifie pas que vous êtes accro à l’alcool, mais vous pourriez le devenir si vous ne réduisez pas le rôle de l’alcool dans votre vie.

Alcoolisme

Un alcoolique ne peut contrôler ou arrêter sa boisson nocive. Vous pouvez mourir d’alcoolisme. C’est une maladie où vous avez une dépendance ou une dépendance à l’alcool. Vous ressentez des symptômes de sevrage si vous arrêtez de boire.

Consommation excessive d’alcool

Consommation excessive d’alcool signifie boire trop d’alcool en peu de temps. Pour un homme, boire plus de huit unités d’alcool en une seule fois est une frénésie. Pour une femme, c’est plus de six unités en une seule fois.
Si vous buvez trop, vous pourriez développer des problèmes de santé à long terme ou permanents. La consommation excessive d’alcool peut causer:

• pannes d’électricité
• perte de mémoire
• anxiété
• rythme cardiaque irrégulier

Gueule de bois

Une gueule de bois suit une consommation excessive d’alcool. Lorsque vous avez la gueule de bois, vous êtes déshydraté et vous êtes intoxiqué par l’alcool. Vous aussi:

• avoir mal à la tête
• se sentir malade
• se sentir fatigué
• devenir irritable

Lésions cérébrales

L’alcool peut endommager votre cerveau. Les lésions cérébrales affectent votre:

• comportement
• mémoire
• capacité d’apprendre

L’alcool est très nocif pour les jeunes car leur cerveau est encore en développement.

Si vous êtes un gros buveur régulier, vous risquez:

• lésions cérébrales permanentes
• problèmes de santé mentale
• alcoolisme

Cancer

L’alcool est le deuxième plus grand risque de cancer après le tabagisme. Si vous buvez régulièrement au-dessus des limites hebdomadaires d’alcool, vous courez un plus grand risque de développer:

• cancer de la bouche
• cancer de la gorge (gorge supérieure)
• cancer de l’œsophage (tuyau alimentaire)
• cancer du larynx (boîte vocale)
• cancer du côlon
• cancer du sein
• cancer de l’intestin
• cancer du foie

Cancer du sein

L’alcool peut augmenter le risque de cancer du sein d’une femme. Plus vous buvez, plus le risque est grand. La consommation d’alcool modifie les niveaux d’hormones de votre corps, y compris l’œstrogène, l’hormone sexuelle féminine.

Les œstrogènes sont essentiels au développement sexuel normal et au fonctionnement des organes reproducteurs féminins. Mais il peut stimuler la croissance du cancer du sein.

Cœur et circulation

L’alcool peut provoquer une hypertension artérielle, ce qui augmente le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

L’alcool affaiblit également les muscles cardiaques, ce qui peut affecter les poumons, le foie, le cerveau et d’autres systèmes du corps, et provoquer également une insuffisance cardiaque.

Une consommation excessive d’alcool et une consommation excessive d’alcool sur de longues périodes peuvent provoquer un rythme cardiaque irrégulier. Cette condition est liée à une mort subite.

Poumons

Si vous buvez beaucoup d’alcool, vous êtes sujet à des infections pulmonaires telles que la pneumonie. Vous pourriez également souffrir d’un poumon effondré.

Lorsqu’une personne vomit en buvant de l’alcool, elle pourrait s’étouffer si le vomi pénètre dans ses poumons.

Foie

Des dépôts de graisse se développent dans votre foie si vous buvez trop d’alcool. Cela peut enflammer le foie et provoquer une hépatite alcoolique, ce qui peut entraîner une insuffisance hépatique et la mort.

boire trop d’alcool peut durablement cicatriser et endommager le foie, entraînant une cirrhose du foie. Cela augmente le risque de cancer du foie.

Le foie d’une femme met plus de temps à décomposer l’alcool et aussi plus de temps à réparer lorsqu’il est endommagé.

Estomac

Boire trop peut entraîner:

• ulcères d’estomac
• saignements internes

L’alcool peut également provoquer une gastrite, ce qui signifie une inflammation de l’estomac. Cela peut vous empêcher d’absorber les vitamines des aliments et augmenter le risque de cancer.

Pancréas

Une consommation excessive d’alcool ou à long terme peut provoquer une inflammation du pancréas. C’est une condition très douloureuse où un buveur éprouve:

• vomissements
• fièvre
• perte de poids

Un buveur peut mourir de cette affection.

Intestins

Une forte consommation d’alcool peut irriter la muqueuse de vos intestins et provoquer:

• inflammation et ulcères
• cancer de l’intestin et du côlon

Les dommages à vos intestins affectent également la capacité de votre corps à absorber les nutriments et les vitamines.

Reins

Une consommation excessive d’alcool peut augmenter le risque de développer une pression artérielle élevée. Cela provoque une maladie rénale chronique.

Fertilité

La consommation d’alcool à long terme peut provoquer une infertilité chez les hommes et les femmes. Les hommes peuvent aussi devenir impuissants.
Boire de l’alcool pendant la grossesse peut nuire au développement de votre bébé à naître.

• Alcool et grossesse

Os

L’alcool interfère avec la capacité de votre corps à absorber le calcium. Si vous manquez de calcium, vos os deviennent faibles et minces.

Gain de poids

Vous pouvez prendre du poids si vous buvez de l’alcool régulièrement. Les boissons alcoolisées sont riches en calories en raison de la teneur en amidon et en sucre. Les calories sont vides car il n’y a pas de valeur nutritive dans l’alcool.

Calories dans les boissons alcoolisées

Vous pouvez comparer les calories (kcal) dans différentes quantités de boissons:

• une pinte (568 ml) de bière à quatre pour cent contient 182 calories
• un verre moyen (175 ml) de vin à 13 pour cent contient 159 calories
• une pinte de cidre à 4,5 pour cent contient 216 calories
• une mesure (35 ml) de spiritueux à 40 pour cent contient 85 calories

Peau

L’alcool déshydrate votre corps et votre peau. Il élargit également les vaisseaux sanguins, ce qui rend votre peau rouge ou tachée.

Santé sexuelle

La consommation excessive d’alcool vous fait perdre vos inhibitions et affecte votre jugement. Cela peut vous rendre moins susceptible d’utiliser un préservatif, ce qui augmente votre risque de contracter une infection sexuellement transmissible (IST) telle que la chlamydia, le VIH ou l’hépatite. Cela peut également entraîner une grossesse non planifiée.

Santé mentale

L’alcool est lié à des problèmes de santé mentale, notamment:

• dépression
• anxiété
• comportement à risque
• troubles de la personnalité
• schizophrénie
• suicide

Boire trop peut perturber les habitudes de sommeil normales et causer:

• insomnie
• manque de sommeil réparateur

Cela peut vous faire vous sentir stressé et anxieux.

Liens plus utiles

• Que se passe-t-il lorsque vous buvez de l’alcool
• Lorsque l’alcool affecte la vie de famille
• Obtenir de l’aide pour des problèmes de drogue ou d’alcool
• Trouver un organisme de santé mentale