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Après une nuit d’un cocktail de trop, vous vous réveillez déshydraté avec un point sur le côté. Est-ce que c’est pang tes reins qui pleurent « oncle? »

La consommation excessive d’alcool est liée à plusieurs problèmes de santé, notamment une maladie du foie et un risque accru de certains cancers (sans parler des risques de conduite en état d’ébriété ou de blessures accidentelles en état d’ébriété).

Mais la relation entre l’alcool et vos reins est un peu plus nuancée. Le spécialiste des reins Shane A. Bobart, MD, FASN, décompose cet appariement gênant.

Effet de l’alcool sur les reins

Vos reins ont un rôle important à remplir. Ils filtrent les déchets de votre sang, régulent l’équilibre de l’eau et des minéraux dans votre corps et produisent des hormones.

Lorsque vous buvez beaucoup, vos reins doivent travailler plus fort pour filtrer l’alcool. Et dans de rares cas, la consommation excessive d’alcool – cinq verres ou plus à la fois – peut provoquer une baisse soudaine de la fonction rénale appelée lésion rénale aiguë. Cette maladie grave survient lorsque les toxines de l’alcool s’accumulent dans votre sang si rapidement que vos reins ne peuvent pas maintenir l’équilibre hydrique approprié. Bien qu’il soit réversible avec le traitement, il peut augmenter le risque de développer une maladie rénale chronique.

Une consommation régulière et intensive d’alcool peut également être nocive pour les reins au fil du temps. Selon la Fondation nationale du rein, une consommation régulière d’alcool peut doubler le risque de maladie rénale chronique. Le risque est encore plus élevé chez les personnes qui boivent beaucoup et fument également.

Risques liés à l’alcool: Un corps déséquilibré

Une consommation excessive d’alcool a également un effet indirect sur la santé rénale. « Le corps est un gros ensemble de domino », explique le Dr Bobart. « Si vous avez une partie de votre corps qui n’est pas en équilibre, cela peut causer des problèmes dans de nombreuses autres parties du corps. »

Boire beaucoup peut augmenter le risque d’hypertension artérielle et de diabète de type 2, par exemple. Ces deux conditions sont les causes les plus courantes de maladie rénale chronique aux États-Unis.

La consommation chronique d’alcool est également une cause majeure de maladie du foie. Lorsque votre foie ne fonctionne pas bien, cela peut nuire au flux sanguin vers vos reins. « Les maladies du foie peuvent avoir des impacts importants sur les reins », explique le Dr Bobart.

Douleurs rénales, calculs rénaux et infections rénales: un lien avec l’alcool?

Qu’en est-il de la douleur rénale que certaines personnes prétendent ressentir après une nuit de boisson? Selon le Dr Bobart, aucune recherche ne suggère un lien entre l’alcool et la douleur rénale. Mais l’alcool agit comme un diurétique et peut vous déshydrater.

De même, il existe peu de preuves suggérant que l’alcool augmente le risque de calculs rénaux ou d’infections rénales. « Nous savons que les personnes qui ne boivent pas assez de liquides ont plus de chances de développer des calculs rénaux. »Ainsi, les personnes qui boivent beaucoup et sont souvent déshydratées peuvent être plus à risque — bien que la science du rôle de l’alcool dans les calculs rénaux ne soit toujours pas claire, ajoute-t-il.

Ce qui est clair, c’est que la consommation excessive d’alcool a des conséquences néfastes sur vos organes, y compris les reins. Beaucoup de gens boivent plus qu’ils ne le pensent. Aux États-Unis, la consommation excessive d’alcool est définie comme:

• Pour les femmes: Plus de sept verres par semaine ou plus de trois verres en une seule journée.
• Pour les hommes : Plus de 14 verres par semaine, soit plus de quatre verres en une seule journée.