Comment confions-nous le contrôle de nos vies à Dieu comme Jésus l’a fait et comme Jésus nous invite à le faire? Ce n’est pas facile. Je compare parfois cela à ce que font les trapézistes lorsqu’ils doivent relâcher leur emprise sur une barre pour se faire attraper par un partenaire se balançant d’une autre barre. Il y a un moment entre la libération et la capture dans lequel ils n’ont rien à retenir. Mais ils ne traverseront jamais d’un côté à l’autre s’ils ne lâchent pas d’abord le bar.
La décision de confier le contrôle de nos vies à Dieu — de libérer notre emprise sur l’illusion du contrôle — ressemble beaucoup à une suspension dans les airs. Nous savons que nous voulons aller de l’autre côté où la vie est meilleure, mais nous devons lâcher la première barre pour tendre la main à la suivante. Quand nous sommes coincés dans un endroit impuissant, cela ne nous dérange pas de changer — en fait, nous le désirons ardemment. Mais c’est cette transition en chute libre entre lâcher prise et être pris qui nous fait peur. Et pourtant, après avoir fait moi—même ce saut volant, je peux dire que c’est possible – et cela en vaut vraiment la peine.
Même si vous ne vous sentez pas encore prêt à lâcher complètement, vous pouvez prendre certaines mesures pour continuer à vous éloigner de la peur et vers la foi.
Contrôlez Ce que Vous pouvez contrôler
J’admets que c’est un peu gênant de commencer ici — dire que la première étape pour retourner le contrôle est de contrôler ce que vous pouvez contrôler — mais c’est important. Dieu veut que nous devenions vulnérables non pas à notre situation, mais à lui. Nous le faisons lorsque nous admettons que nos vies sont ingérables. Pourtant, la vérité est que tous les domaines de notre vie ne sont pas ingérables. Il y a beaucoup de choses que Dieu nous a donné la capacité et la responsabilité de gérer. Nous devons faire une distinction entre les choses qui sont sous notre contrôle et celles qui ne le sont pas. La nécessité de faire cette distinction est au cœur de la célèbre Prière de sérénité
du théologien Reinhold Niebuhr:
Dieu, accorde-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse de connaître la différence.
Les choses que je ne peux pas changer ou contrôler doivent être remises à Dieu. Les choses que Dieu m’a habilitées à changer sont les choses pour lesquelles je dois assumer la responsabilité.
Parfois, notre vie est hors de contrôle parce que nous sommes hors de contrôle. Si nous voulons dépasser l’impuissance, nous devons d’abord identifier et éviter de susciter des tempêtes évitables. Pendant des années, j’ai eu une photo dans mon bureau d’un homme la tête baissée et les mains jointes, priant: « Cher Seigneur, aidez-moi à relever ce défi imposé par vous-même et totalement inutile. »En d’autres termes, nous introduisons souvent des difficultés dans nos vies par les choix que nous faisons ou les choses que nous choisissons d’ignorer. En fait, j’en suis venu à croire que nous pouvons éviter jusqu’à 80% des tempêtes dans nos vies si nous exerçons simplement notre contrôle légitime de certaines bases.
Voici un exemple simple de ce à quoi il ressemble d’exercer ce type de maîtrise de soi sur les bases.
Quand je suis allé voir mon médecin pour un examen approfondi, il n’a pas commencé par rédiger une ordonnance de médicaments contre la pression artérielle. Au lieu de cela, il m’a posé plusieurs questions sur mon état de santé général et mon mode de vie, dont l’une était de savoir si je consommais ou non des boissons contenant de la caféine. La réponse était très certainement oui – une bière Starbucks pleine et audacieuse plusieurs fois par jour. « Pourquoi ne mettrez-vous pas la caféine pendant un moment et voyez ce que cela fait », a-t-il suggéré. Donc, je l’ai fait, et ma tension artérielle est immédiatement revenue à la normale. Je suis sans caféine depuis plus de six ans maintenant et je n’ai pas eu de problème de tension artérielle depuis. Tout ce qu’il a fallu, c’était un peu — d’accord, beaucoup — de maîtrise de soi.
Lorsque je suis allé chez ce même médecin quelques années plus tard pour m’aider à surmonter ma dépression, il a commencé non pas en se concentrant sur ma dépression elle-même, mais en travaillant à travers une liste de disciplines saines dans ma vie. Il voulait exclure la possibilité que le problème soit auto-induit, tout comme cela avait été le cas avec mon hypertension artérielle. Gardez à l’esprit qu’à ce stade, j’étais cliniquement déprimé. Même si je n’avais pas encore cela comme diagnostic officiel, je savais que ma situation était grave. J’aurais donc pu décider de rouler les yeux de frustration ou même de m’offusquer que le médecin ne prenne pas ma situation au sérieux. Mais je savais qu’il prenait ma situation au sérieux en évaluant d’abord les bases d’un mode de vie sain, qui étaient tous sous mon contrôle.
Pour être clair, je comprends que tout ce qui vous fait vous sentir impuissant est probablement complexe et potentiellement grave. Je ne veux pas du tout diminuer cela. Et pourtant, je ne vous servirais pas bien si je ne vous demandais pas au moins de prendre du recul et de considérer où vous en êtes en ce qui concerne certaines des bases — ces choses qui sont probablement sous votre contrôle et constituent le fondement d’une vie saine et autonome. Exemple:
- Dormir une bonne nuit
- Manger sainement
- Faire de l’exercice
- Pratiquer une bonne hygiène personnelle
- Avoir des relations solides et saines
- Nourrir sa vie spirituelle
- Obtenir une éducation
- Aller au travail
- Gérer judicieusement son argent
- Éviter les relations malsaines
- Éviter les drogues et les substances illégales
Sans surprise, les personnes qui pratiquent ces choses ont constamment moins de drames et de traumatismes dans leur vie.
Abandonner le contrôle ne changera pas votre vie du jour au lendemain. Du moins, pas pour moi. Mais au fil du temps, j’ai commencé à ressentir un changement dans mon âme. Des bourgeons d’espoir sont apparus sur les branches de ma vie. J’ai commencé à imaginer un jour où les gens ne me demanderaient plus : » Pourquoi as-tu si peur? » — ce que beaucoup de gens ont fait – mais ont demandé à la place: « Comment pouvez-vous être si calme au milieu de cette tempête? »