Dernière mise à jour le 24 mai 2021 par Alexander Burgemeester

Les affaires peuvent être sans aucun doute dévastatrices, mais toutes les affaires sont-elles créées de manière égale? Quelles sont les principales différences entre une aventure impulsive d’un soir et des affaires romantiques qui durent plus d’un an et comment se terminent généralement les affaires qui durent plus d’un an?

Tricher est considéré comme mal, mais les gens peuvent-ils tomber amoureux lorsqu’ils ont une liaison émotionnelle? De plus, le conjoint trahi peut-il trouver pardon et réconciliation? Un mariage survivra-t-il à de tels cas d’infidélité? Entrons dans tout ce que vous devez savoir.

Pourquoi Les Gens Ont-Ils Des Affaires?

Si vous demandez à un groupe de dix personnes qui ont eu une liaison pourquoi elles se sont livrées à l’acte, vous recevrez probablement dix réponses différentes. Les affaires sont complexes et se manifestent par de nombreux facteurs, notamment:

• Stress relationnel
• Tempérament personnel
• Croyances individuelles sur l’infidélité
• Santé mentale

Tomber amoureux d’un Fantasme

Les affaires peuvent rapidement devenir consommatrices et alléchantes. Les hauts et les bas sont séduisants – mais ils concernent rarement l’autre personne.

Le thérapeute relationnel David Lechnyr indique que les fantasmes sont toujours plus excitants que les routines quotidiennes et les réalités de la vie quotidienne. Pensez-y de cette façon: l’autre personne reste séduisante, mais c’est parce qu’elle est en quantité limitée. Le tabou reste tabou.

Le partenaire trahissant voit cette nouvelle personne à son meilleur – encore et encore – ce qui peut créer un lien fantastique irrésistible. Ils n’ont pas à se disputer pour savoir qui fera la vaisselle ou conduira les enfants à la garderie. Ils n’ont pas à faire de compromis sur les finances ou les projets de rénovation.

Lechnyr indique également que les affaires non sexuelles peuvent être encore plus addictives. C’est parce que la personne parvient à maintenir un fantasme idéal sans aucune divergence. L’imagination, après tout, peut être beaucoup plus séduisante que la vérité.

Besoin de validation

Nous entrons dans ce monde en tant que nourrissons impuissants ayant besoin d’attention et de sécurité. À mesure que nous grandissons et mûrissons, ce besoin ne disparaît pas. Cela peut devenir un peu plus raffiné, en particulier à mesure que nous devenons plus indépendants, mais nous désirons tous être rassurés d’être aimés.

Souvent, la tricherie se produit à la suite d’ego fragiles et du désir de validation. Ce n’est pas seulement une question de sexe. Les gens qui trichent citeront souvent que l’autre personne les a fait se sentir spéciaux ou dignes. Ils peuvent partager comment leur conjoint a cessé de leur offrir cette assurance.

Libération chimique d’hormones de bien-être

Les sentiments de luxure et d’attraction libèrent toutes sortes d’hormones, y compris la testostérone, les œstrogènes, la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine. Ce cocktail alléchant peut littéralement rendre quelqu’un « accro » à l’autre personne.

Passer plus de temps ensemble renforce le système de récompense dans le cerveau. Ce système de récompense peut créer des sentiments intenses de vertige, d’euphorie et d’attirance sexuelle. Cela peut créer un cercle vicieux – même si quelqu’un veut arrêter l’affaire, il peut avoir du mal à le faire.

Évitement

Ce n’est un secret pour personne qu’il peut être inconfortable de faire face à des problèmes relationnels. Par exemple, un partenaire peut avoir l’impression que l’autre personne ne se soucie pas de ses sentiments. Ou ils pourraient se sentir coupables ou honteux d’avoir des besoins spécifiques. Ils peuvent même avoir l’impression d’être tombés amoureux de leur conjoint.

Quelle que soit la raison spécifique, une liaison peut exacerber cet évitement. Selon la thérapeute et auteure Tina Tessina, « Les gens ne veulent pas faire face aux problèmes auxquels ils sont confrontés dans le mariage, et une liaison est apaisante, excitante et une évasion. »

En sortant du mariage, la personne peut se concentrer sur quelque chose de nouveau et d’excitant. Cela peut les aider à oublier ou à nier leur réalité réelle.

Engagement faible

L’engagement peut avoir différentes définitions en fonction de la personne que vous demandez. Même dans un mariage, les gens peuvent avoir des perceptions divergentes de ce qui constitue une liaison.

Par exemple, quelqu’un pourrait nier à son partenaire (et à lui-même) qu’il a réellement une liaison. Cela est particulièrement vrai si le sexe n’est pas impliqué. Ou, vous pourriez soupçonner que votre partenaire a une amitié inappropriée, même s’ils insistent pour que tout aille bien.

Faible estime de soi

Se sentir désiré par quelqu’un d’autre peut augmenter l’estime de soi et l’estime de soi de quelqu’un. Si quelqu’un ne se sent pas en sécurité dans son mariage, il peut se sentir plus apte à regarder en dehors de celui-ci.

Même si son partenaire est loyal et compatissant, la personne peu sûre peut supposer qu’elle ne fait que le dire ou le faire parce qu’elle le doit. D’un autre côté, se sentir admiré par quelqu’un de nouveau est nouveau et passionnant.

Narcissisme

Les narcissiques sont connus pour s’engager dans des affaires. Ils apprécient intrinsèquement le pouvoir et le contrôle, et ils croient également qu’ils sont au-dessus des règles traditionnelles.

S’ils sont confrontés à un comportement suspect, les narcissiques vont souvent gazer ou mentir sur l’affaire. Ils peuvent l’allumer contre leur partenaire et insister sur le fait qu’ils sont paranoïaques parce qu’ils sont infidèles.

Incompatibilité sexuelle

La compatibilité sexuelle fait partie intégrante de la santé de la relation, et des désaccords constants ou sur le sexe peuvent entraîner des tensions.

Certaines recherches montrent que l’anxiété de performance sexuelle est un facteur de risque d’infidélité. Certaines personnes peuvent se trouver trop nerveuses pour parler ou avoir des relations sexuelles avec leur partenaire. Par la suite, ils peuvent chercher en dehors du mariage un moyen moins pressant de répondre à leurs besoins.

De plus, se sentir confiné dans un mariage sans sexe peut augmenter le désir d’avoir une liaison.

Colère

Certaines personnes ont des affaires de représailles contre leur conjoint. Cela peut se produire s’ils se sentent trahis par leur tricherie ou par d’autres actes nuisibles.

Lorsqu’il s’engage dans cette réponse, le partenaire infidèle peut supposer que « se venger » fera que l’autre personne se sentira mal. Cela peut être vrai, mais cela ne fait qu’augmenter le niveau de méfiance dans une relation.

Explorer les statistiques sur les Affaires à Long terme

Quel pourcentage de mariages ont des affaires? Bien qu’il soit impossible d’obtenir des données exactes, les enquêtes nationales montrent que près de 15% des femmes mariées et 25% des hommes mariés ont eu des relations extraconjugales.

Au cours de toute la vie, 70% des Américains se livrent à une sorte de liaison au cours de leur vie conjugale – bien que ces affaires n’incluent pas toujours le sexe.

Cette recherche peut surprendre les personnes qui supposent que les hommes sont exclusivement responsables de l’infidélité. Alors que les hommes sont plus susceptibles de tromper leurs partenaires, les taux d’infidélité chez les femmes ont bondi de 20% au cours des deux dernières décennies.

Certaines affaires sont assez brèves et ne durent que quelques interactions physiques. D’autres peuvent être plus complexes et nuancés – ces affaires qui durent des années ont tendance à impliquer une intimité émotionnelle et physique.

Combien De Temps Durent Habituellement Les Relations Extraconjugales?

La plupart des affaires durent entre un mois et environ un an. Cependant, environ un tiers des affaires survivent plus de deux ans. La durée de l’affaire dépend souvent de la façon dont l’affaire se dissout.

La majorité des affaires commencent avec des amis ou des collègues, bien que l’infidélité puisse arriver n’importe où et avec n’importe qui. Beaucoup de gens qui trichent ne le disent pas à leur conjoint. Cette statistique ressemble à la recherche qui montre que 60% des gens mentent au moins une fois dans une conversation de 10 minutes, beaucoup racontant en moyenne 2 à 3 mensonges.

Les taux d’infidélité ont tendance à augmenter avec l’âge. Alors que les gens peuvent tricher au cours de leurs premières années de mariage, les statistiques bondissent à l’âge moyen, le pic le plus élevé pour les hommes et les femmes se situant entre 51 et 59 ans. Ces taux restent élevés pour les personnes de 70 à 80 ans.

Pourquoi Certaines Affaires Durent-Elles Des Années?

Selon la thérapeute et auteure Sharon Gilchrest O’Neill, « Une liaison est toujours un peu une vie fantastique vécue dans des limites qui lui permettent d’être excitante, amusante et sans les problèmes difficiles que toutes les relations ont. »

Plus quelqu’un a une liaison longtemps, plus il peut vivre son fantasme et éviter la réalité. Les affaires prolongées peuvent devenir une béquille – plutôt que de se concentrer sur les problèmes qui affectent son mariage, le conjoint trahissant dirige simplement son attention ailleurs.

Les affaires plus longues peuvent être plus courantes lorsque:

• Les deux parties sont mariées à d’autres partenaires.
• Les deux parties indiquent être amoureuses l’une de l’autre.
• Les deux parties conviennent que l’affaire n’évoluera pas dans une relation formelle.

En d’autres termes, les affaires plus longues peuvent être plus structurées et définies. Les deux partenaires comprennent ce qu’ils vont et ne recevront pas de l’autre personne. Il s’agit plus d’une relation transactionnelle que d’une relation fantaisiste.

Quel Pourcentage des Affaires Se terminent par un divorce?

Nous savons tous que les statistiques sur le divorce sont déchirantes. En général, près de la moitié de tous les premiers mariages aux États-Unis se terminent par un divorce. Et alors que le taux baisse, il y a encore 750 000 divorces chaque année.

La recherche montre que 42% des divorcés ont mentionné une liaison extraconjugale pendant leur mariage. De nombreux thérapeutes de couples indiquent que les affaires sont l’un des problèmes les plus difficiles auxquels un couple peut faire face.

Cela dit, ces statistiques ne signifient pas que l’affaire elle-même a conduit au divorce. De nombreux facteurs peuvent contribuer à ce qu’un couple décide de se séparer. Par exemple, l’affaire résulte souvent d’autres difficultés au sein du mariage.

Pourquoi Les Affaires Se Terminent-Elles Habituellement?

Les affaires ont généralement trois fins:

• Divorcer du conjoint et se remarier avec l’autre
• Divorcer du conjoint et mettre fin à la relation avec l’autre
• Reprendre le mariage

Dans sa forme la plus simple, l’affaire atteint généralement sa fin lorsqu’une personne en a assez. Cette personne peut être l’un des partenaires trahissants ou leurs conjoints.

Dans certains cas, l’affaire prend fin une fois qu’elle est découverte. Un partenaire peut donner un ultimatum à l’autre partenaire – s’il ne met pas fin à l’affaire, le mariage est terminé. Ces ultimatums pourraient mettre un terme immédiat à l’affaire.

Cela dit, la tromperie et l’infidélité peuvent toujours aller de pair. Certaines personnes peuvent insister sur le fait qu’elles ont mis fin à l’affaire – uniquement pour continuer à s’engager avec l’autre personne.

Pourquoi Les Gens Restent-Ils Mariés Quand Ils Ont Une Longue Liaison?

Cette question afflige beaucoup de gens. Pourquoi rester dans un mariage si vous allez être infidèle? Mieux encore, pourquoi tricher si vous êtes prétendument heureux avec votre conjoint? Il s’avère que ces réponses peuvent être compliquées.

Amour pour leur conjoint

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, de nombreux partenaires infidèles déclarent être solidement amoureux de leur conjoint. Dans ce cas, le problème n’est pas tant l’amour – il s’agit souvent de se sentir insatisfait, ennuyé, seul ou déçu malgré l’amour.

La personne infidèle peut ou non avoir exprimé ces problèmes à son conjoint. Ils peuvent avoir l’impression que, malgré leurs sentiments d’amour, les choses ne s’amélioreront pas au sein du mariage. Une liaison peut sembler une solution viable pour réparer sa détresse.

Familiarité et cohérence

Le mariage peut fournir une base stable et fiable. Cela est particulièrement vrai si le couple partage de nombreuses parties de sa vie, telles que les enfants, les cercles sociaux, les actifs financiers ou les loisirs.

Souvent, les gens n’ont pas l’intention de quitter le mariage lorsqu’ils ont une liaison. Souvent, ils ont soif de la combinaison de la cohérence avec le frisson de la nouveauté.

Enfants

La plupart des gens comprennent les ramifications que le divorce peut avoir sur les enfants et les unités familiales. Du partage de la garde au transport dans différentes maisons, le divorce est stressant et les parents veulent souvent maintenir un front uni pour leurs enfants.

Le divorce peut tout simplement être hors de question. Même si le mariage est malheureux, les parents peuvent accepter de « s’en tenir » pour le bien des enfants.

L’Affaire Ne Peut Pas Répondre à Tous Leurs Besoins

Au début, un nouveau partenaire peut sembler être la solution idéale. Tout peut sembler si nouveau et passionnant. Encore une fois, cela fait partie du lien fantastique. Cependant, comme pour la plupart des choses, le « jouet brillant » a tendance à perdre de son éclat avec le temps.

La plupart des gens réalisent logiquement qu’une personne ne peut pas satisfaire tous leurs besoins. Au lieu de cela, ils peuvent essayer de « mélanger et assortir différentes personnes pour répondre à différents besoins. Ce phénomène peut expliquer pourquoi certaines personnes s’engagent dans plusieurs affaires. Ils sautent de personne en personne en essayant de combler d’autres vides.

Contraintes financières

72% des Américains déclarent se sentir stressés par l’argent, et les finances sont un problème majeur dans la plupart des relations.

Beaucoup de gens pensent qu’ils doivent rester dans des mariages malheureux parce qu’ils ont besoin d’un soutien financier. Cette règle s’applique particulièrement aux personnes ayant des enfants, en particulier si l’un des conjoints a mis sa carrière en pause pour rester à la maison avec les enfants.

Opinions défavorables sur le divorce

Les contraintes culturelles ou religieuses peuvent garder les gens mariés même s’ils ne sont pas satisfaits de leur partenaire. Ces personnes pourraient s’inquiéter de l’ostracisation sociale ou d’autres conséquences connexes.

Dans de tels cas, le mariage représente un engagement à vie, quelles que soient les variables flagrantes. L’affaire peut servir de refuge contre la relation insatisfaisante.

Les Affaires À Long Terme Signifient-Elles Amour?

Il est impossible de répondre à cette question avec une réponse généralisée. Les affaires peuvent signifier tant de choses: le sexe, la connexion émotionnelle, la liberté, la rébellion, le pouvoir et le contrôle. Ils peuvent aussi signifier l’amour. Il est très possible pour quelqu’un de se sentir comme s’il était tombé amoureux de l’autre personne.

Comme nous le savons, l’amour peut être élastique. Certaines personnes indiqueront qu’elles aiment leur conjoint et l’autre personne. Ils pourraient juste insister sur le fait que le type d’amour est différent.

Combien De Temps Durent Les Relations Qui Commencent comme Des Affaires?

L’amour n’équivaut pas nécessairement à une durabilité à long terme. Bien que les études soient limitées, certaines recherches suggèrent que seulement environ 3 à 5% des affaires aboutissent au mariage. Sur le long terme, beaucoup de ces mariages tombent invariablement en morceaux.

Les relations qui commencent comme les affaires commencent sur une base rocheuse. Vous savez que votre partenaire viole la confiance de quelqu’un d’autre. De plus, vous devez probablement cacher la vérité sur la façon dont vous vous êtes rencontrés lorsque les gens vous le demandent.

De plus, lorsqu’une liaison se transforme en relation, les gens perdent souvent certains de leurs systèmes de soutien. Les amis et la famille peuvent se ranger du côté du conjoint trahi. Ils pourraient prendre leurs distances avec le tricheur, en colère ou blessés par leur décision de mettre fin au mariage.

Un Mariage Peut-Il Survivre à une Liaison à long terme?

Dans une réponse courte, oui. Dans une explication plus longue et plus nuancée, c’est compliqué.

Selon le thérapeute relationnel, Rich Heller, « Chaque couple avec lequel j’ai travaillé qui a eu une liaison extraconjugale voit l’affaire comme étant bonne dans le sens où elle a déclenché le processus de guérison de leur mariage.

Aurait-il été préférable de ne pas avoir l’affaire ? Inévitablement, ils pensent tous les deux que ne pas l’avoir aurait été mieux. Ils auraient aimé avoir vu les étapes manquées qui ont conduit à l’affaire plutôt que de l’avoir.

En même temps, ils acceptent qu’ils sont là où ils sont, et c’est ainsi qu’ils apprennent les leçons qui construiront leur mariage à l’avenir.

En d’autres termes, les affaires peuvent agir comme le catalyseur d’un changement à long terme. Faire face à une liaison – bien que ce soit difficile – oblige un couple à regarder intérieurement. Les deux partenaires doivent évaluer le rôle qu’ils jouent dans leur mariage.

Comment Survivre À l’Infidélité À Long Terme

Y a-t-il une chance de sauver le mariage? Contrairement à la croyance populaire, les relations extraconjugales ne sont pas toujours désastreuses. Dans certains cas, il est possible de sortir encore plus fort après la guérison d’une liaison.

Évitez les décisions impulsives

Si vous venez de découvrir que votre partenaire a eu une liaison, vous vivrez probablement des montagnes russes intenses d’émotions. Ces émotions sont normales – visez à les accepter et à les embrasser.

Cela dit, essayez d’éviter de porter des jugements instantanés dès maintenant. Vous pouvez être très vulnérable, réactif et enclin à faire de mauvais choix. Au lieu de cela, faites une pause. Demandez de l’aide. Parlez avec des amis de confiance. Vous n’avez pas besoin de prendre une décision à vie aujourd’hui.

Si vous étiez le partenaire infidèle, vous devriez également éviter les décisions impulsives. Vous pourriez être tenté de divorcer, surtout si vous avez l’impression d’être tombé amoureux. Mais il peut y avoir un pouvoir profond à simplement faire une pause.

Ne tendez pas la main à l’Autre Personne

Vous voudrez peut-être désespérément vous déchaîner et attaquer l’autre personne. Cette envie est normale. Cependant, il est essentiel que vous évitiez d’agir dessus.

Vous devez reconnaître qu’il est plus facile de pointer le blâme sur quelqu’un d’autre. La plupart des gens veulent donner à leurs partenaires le bénéfice du doute. Ils espèrent croire que leur partenaire a été exploité par quelqu’un d’autre. Cette dissonance cognitive vous permet de canaliser votre colère contre cette autre personne – plutôt que contre votre partenaire directement.

Mais votre partenaire est responsable de ses actes. Peu importe les motifs, ils ont choisi d’être avec cette autre personne. Tendre la main ne fera que causer plus de stress et de chagrin d’amour et finalement retarder le processus de guérison.

L’empathie Est essentielle

Selon le travailleur social agréé Raffi Bilek, « L’infidélité peut certainement être pardonnée et surmontée. Le conseil en couple est souvent une partie importante de cela, mais ce n’est qu’une partie de l’image. L’ingrédient principal dans la guérison de cette violation est l’empathie. La partie qui trahit doit travailler pour bien comprendre le mal qu’elle a causé, et elle doit être capable de communiquer ses remords sur ce qui s’est passé. »

L’empathie fait référence à la capacité de comprendre les expériences émotionnelles de quelqu’un d’autre. Dans les relations saines, l’empathie est un élément essentiel de la connexion.

Comme l’affirme Bilek, le partenaire trahissant doit être prêt à s’adapter à ce que son partenaire pourrait ressentir. Cette expérience peut, bien sûr, être douloureuse. La plupart des gens ne veulent pas blesser leurs proches. S’appuyer sur leur émotion – et l’embrasser – nécessite une immense vulnérabilité.

Le partenaire trahissant doit être prêt à se tenir responsable. Ils doivent écouter ouvertement sans jugement, sans défense ni rationalisation. Ils doivent être prêts à donner à leur partenaire suffisamment de temps pour traiter ce qui s’est passé.

N’acceptez aucun délai garanti

Vous ne pouvez pas simplement supposer que vous pouvez guérir après un mois, six mois ou même un an. Selon le thérapeute Mac Stanely Cazeau, « Il n’y a pas de délai garanti. Quand il s’agit de rétablir la confiance après une affaire, aucun calendrier ne peut être donné. La guérison et le pardon sont différents pour chaque couple. Soyez prêt à donner accès à tous, car la reconstruction de la confiance prendra beaucoup de temps. En tant que tricheur, il faut accepter que sa vie privée n’existe peut-être plus à mesure que la confiance se reconstruit au sein de la relation. »

Cela dit, il est crucial de suivre vos émotions et vos progrès. Si les choses stagnent (ou commencent à se détériorer rapidement), il est temps de faire l’inventaire. Quels changements devez-vous encore apporter? De quoi avez-vous besoin de votre partenaire? Quelles mesures pouvez-vous prendre ensemble pour continuer à avancer dans la bonne direction?

Demandez Conseil aux couples

Si vous voulez que votre mariage fonctionne, le conseil aux couples peut vous aider à traiter l’affaire et vos besoins individuels. La thérapie offre un soutien sûr et structuré conçu pour vous aider à guérir.

De nombreux thérapeutes de couples ont une formation approfondie pour travailler avec l’infidélité. Lorsque vous rencontrez des thérapeutes potentiels, vous devriez envisager de demander:

• Comment aidez-vous généralement les couples qui tentent de guérir d’une liaison?
• Combien de temps comptez-vous prendre le traitement?
• Qu’attendez-vous de nous entre les sessions ?
• Quelle formation spécifique avez-vous pour travailler avec des couples?

Certains couples qui restent sur la clôture de leur mariage choisissent de commencer par des conseils de discernement. Le conseil de discernement aide les deux partenaires à décider s’ils veulent mettre fin au mariage ou s’engager à y travailler.

Si votre partenaire ne veut pas suivre de thérapie, vous pouvez toujours en bénéficier en rencontrant un thérapeute individuel. Ils peuvent vous fournir des ressources, des conseils et des compétences d’adaptation pratiques pour aller de l’avant.

Réévaluez ce qui doit changer

Outre la fin de l’affaire, de quoi avez-vous besoin de votre partenaire? De quoi ont-ils besoin de vous? Ces questions peuvent être difficiles à répondre, mais vous devez commencer à les poser.

Les affaires peuvent éroder même la confiance de base, et si vous voulez que votre mariage survive, vous devez tous les deux travailler activement à le restaurer. Ce processus demande du temps et des efforts conscients.

Avez-vous besoin de plus d’intimité? Voulez-vous avoir une communication plus saine avec des limites explicites? Avez-vous besoin que votre conjoint vous permette d’accéder à ses mots de passe ou à sa technologie?

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses pour ce qui doit changer. Vous êtes tous les deux autorisés à exprimer vos limites. Idéalement, les deux partenaires doivent travailler ensemble pour répondre à ces besoins.

Soyez Attentif À Qui Vous Dites

Si vous êtes en colère, vous voudrez peut-être le faire savoir au monde entier. Vous souhaiterez peut-être que votre conjoint ressente la même douleur et la même trahison que vous.

Mais avant de renverser ce qui s’est passé, considérez ceci: vous ne pouvez pas annuler la révélation. Si vous choisissez de rester ensemble, vous risquez que les gens jugent, honte ou remettent en question votre décision. En fin de compte, vous avez besoin de proches solidaires qui peuvent vous soutenir sans condition.

Tout le monde n’est pas capable de cette tâche critique. C’est pourquoi c’est une bonne idée d’envisager de partager votre histoire avec seulement quelques personnes de confiance – et de l’éviter avec tout le monde.

Réévaluez souvent la relation

Pour survivre à une liaison à long terme, votre mariage doit éviter la complaisance. Vous devez souvent revoir et réfléchir à la satisfaction de votre relation. Vous sentez-vous plus connectés les uns aux autres? La confiance revient-elle ? Pouvez-vous vivre des moments de bonheur et d’intimité ensemble?

Comme mentionné, il n’y a pas de calendrier spécifique pour la guérison. Mais si la dynamique reste stagnante – ou si les choses se dégradent progressivement – il est temps de réévaluer vos priorités. Vous devrez peut-être également envisager plus de limites ou de thérapie.

Dans cet esprit, l’infidélité peut avoir un impact énorme sur tout le monde. Dans certains cas, les mariages ne survivront pas à ce traumatisme, ce qui est parfaitement acceptable.

Pensées finales

Les affaires sont difficiles à naviguer, mais comprendre les moyens de surmonter l’infidélité peut vous apporter un soulagement si nécessaire. Vous n’avez pas à lutter seul avec vos sentiments. Demandez de l’aide et assurez-vous de pratiquer les soins personnels pendant cette période vulnérable.