Le sport organisé présente de nombreux avantages psychologiques et sociaux pour les enfants – encore plus que l’activité physique pendant le jeu. Les chercheurs pensent que c’est parce que les enfants bénéficient du côté social d’être en équipe et de l’implication d’autres enfants et adultes.

Avantages pour le développement

Le développement du sport va au-delà de l’apprentissage de nouvelles habiletés physiques. Le sport aide les enfants à développer de meilleures façons de faire face aux hauts et aux bas de la vie.

Lorsqu’ils font du sport, les enfants apprennent à perdre. Être un bon perdant demande de la maturité et de la pratique. Perdre apprend aux enfants à rebondir après une déception, à faire face à des expériences désagréables et est un élément important pour devenir résilients.

Faire du sport aide les enfants à apprendre à contrôler leurs émotions et à canaliser les sentiments négatifs de manière positive. Cela aide également les enfants à développer leur patience et à comprendre qu’il peut falloir beaucoup de pratique pour améliorer à la fois leurs compétences physiques et ce qu’ils font à l’école.

Avantages émotionnels

Il a été démontré que l’activité physique stimule les produits chimiques dans le cerveau qui vous font vous sentir mieux. Ainsi, faire du sport régulièrement améliore le bien-être émotionnel général des enfants.

La recherche montre qu’il existe un lien entre la pratique du sport et l’estime de soi chez les enfants. Le soutien de l’équipe, un mot gentil d’un entraîneur ou la réalisation de leur meilleur niveau personnel aideront tous les enfants à se sentir mieux dans leur peau.

Avantages sociaux

Jouer en équipe aide les enfants à développer bon nombre des compétences sociales dont ils auront besoin pour la vie. Cela leur apprend à coopérer, à être moins égoïste et à écouter les autres enfants.

Cela donne également aux enfants un sentiment d’appartenance. Cela les aide à se faire de nouveaux amis et à construire leur cercle social en dehors de l’école.

Une partie importante du jeu en équipe consiste à accepter la discipline. Faire du sport signifie que les enfants sont censés suivre les règles, accepter les décisions et comprendre qu’ils pourraient être pénalisés pour un mauvais comportement. Il leur apprend à prendre les directives de l’entraîneur, des arbitres et des autres adultes. Le sport leur enseigne également le travail d’équipe.

Les parents jouent un rôle important dans le sport

Pour que votre enfant reste intéressé et apprécie le sport, faites-en une expérience positive pour lui. Concentrez-vous sur le fait de vous amuser, d’essayer et d’être actif, plutôt que de gagner ou de perdre.

Vous pouvez aider votre enfant à développer une attitude sportive positive en louant les efforts de l’équipe ou des autres enfants, même s’ils ne gagnent pas. Indiquez à votre enfant à quel point il est important d’essayer de faire de son mieux.

Assurez-vous que vos commentaires en marge sont positifs et ne critiquez pas les enfants qui font des erreurs. N’abusez jamais d’une équipe, d’un arbitre ou d’un autre joueur.

Visitez le site Web de Play by the Rules pour obtenir des conseils sur la création d’un environnement sportif positif pour votre enfant.