Meilleures Céréales pour bébés – un avis d’expert de nos marques préférées de céréales pour bébés! Dans ce guide, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur les céréales pour bébés, y compris les avantages des céréales, ce qu’il faut rechercher dans une céréale achetée en magasin, la différence entre les variétés biologiques et non biologiques, ainsi que 6 de nos options de céréales pour bébés préférées de tous les temps sur le marché et comment choisir entre le riz, la farine d’avoine, les céréales mélangées et même le quinoa! Idéal pour les bébés de 4 à 6 mois et plus.
Revue médicale et coécrite par Jamie Johnson, Diététiste Nutritionniste (RDN), et Lauren Braaten, Ergothérapeute Pédiatrique (OT).
Céréales pour bébé
Vous cherchez à présenter à votre bébé sa première céréale mais vous ne savez pas par où commencer? Est-ce que l’examen de toutes les options vous stresse?
Eh bien, alors vous êtes au bon endroit!
Dans ce guide, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour choisir une ou deux céréales pour bébé qui conviennent le mieux à votre bébé. Nous couvrirons quels sont les avantages des céréales pour bébés, ce qu’il faut rechercher dans les céréales achetées en magasin, la différence entre les variétés biologiques et non biologiques, les céréales pour bébés contiennent-elles de l’arsenic, et nous passons en revue 6 de nos céréales pour bébés préférées de tous les temps sur le marché et comment choisir entre le riz, la farine d’avoine, les céréales mélangées et même le quinoa!
Pendant des années, les céréales pour bébés sont l’un des premiers aliments les plus recommandés pour les nourrissons par les pédiatres, le riz et l’avoine étant les ingrédients les plus courants. Ils sont généralement bas sur la liste des allergènes et ils sont faciles sur le ventre de votre tout-petit. De plus, la plupart de ces produits sont emballés sous forme de poudre très fine pour permettre une finition lisse et soyeuse.
De nos jours, il est recommandé de commencer votre bébé à manger une grande variété d’aliments en purée ou entiers (appelés sevrage dirigé par le bébé) tels que des fruits, des légumes, des céréales, du yogourt, des haricots, des avocats et plus encore!
Alors que les céréales pour bébés peuvent être le premier aliment que vous présentez à bébé, elles ne doivent pas nécessairement être les seules.
Bien qu’offrir des céréales pour bébé enrichies en fer reste une excellente option comme l’un des premiers aliments de votre bébé, nous vous recommandons également de servir à bébé une variété d’autres aliments qui donnent à votre tout-petit l’occasion de bénéficier d’une grande variété de nutriments.
Avantages des céréales pour bébés
- Les céréales pour bébés sont généralement enrichies en fer, ce qui en fait un bon moyen de s’assurer que bébé répond à ses besoins en fer. Ils fournissent également d’autres minéraux comme le zinc et le calcium, ainsi que des vitamines B, C et E.
- Si la céréale est faite de grains entiers, elle contiendra des fibres, ce qui est bon pour le système digestif du bébé.
- Ils sont généralement faciles à digérer et peuvent donc être une bonne option pour les bébés à l’estomac sensible.
- Les céréales pour bébés constituent un bon premier aliment pour bébé si elles nourrissent des purées, et peuvent être épaissies à mesure que le bébé avance vers des purées plus épaisses. Si vous faites du BLW, ils ont tendance à coller facilement à une cuillère préchargée.
- Permet une introduction facile aux textures et aux aliments combinés.
- Simple à fabriquer et abordable.
Conseil nutritionnel: parce que chaque marque de céréales pour bébé est faite avec des grains différents (riz, avoine, quinoa, orge, etc.) qui ont tous des nutriments différents, il est important de servir une variété de céréales pour bébé à votre bébé pour optimiser son apport nutritionnel en céréales.
Quand Bébé peut-il être initié aux céréales pour bébés
Votre bébé peut commencer les céréales pour bébés lorsqu’il commence des aliments solides, généralement vers l’âge de 4 à 6 mois. Recherchez ces signes de préparation chez votre bébé:
- Vers l’âge de 6 mois
- Assis avec une assistance minimale
- Bon contrôle de la tête et du tronc
- Porter les mains et les jouets à leur bouche
- Semble intéressé par la nourriture, éventuellement en tendant la main ou en se penchant vers la nourriture
Avant de commencer à sevrer votre bébé, vous devez consultez votre pédiatre pour vous assurer que votre enfant est prêt pour le développement.
Ce qu’il faut rechercher dans une céréale pour bébé
Assurez-vous que la céréale pour bébé que vous choisissez de servir est enrichie en fer. Il devrait contenir très peu d’ingrédients, vraiment juste des céréales et des vitamines et des minéraux avec lesquels il a été enrichi ou enrichi. Idéalement, vous souhaitez choisir le bio si votre budget le permet.
Céréales pour bébés biologiques par rapport aux céréales pour bébés non biologiques
Les céréales pour bébés biologiques sont fabriquées à partir de grains qui n’ont pas été cultivés avec des pesticides synthétiques, par opposition aux céréales pour bébés non biologiques qui l’étaient. Les céréales pour bébés biologiques contiennent donc moins de résidus de pesticides dans les céréales que les céréales non biologiques, ou cultivées de manière conventionnelle, et limitent l’exposition du bébé à celles-ci. Cela ne signifie pas que les céréales de riz biologiques sont exemptes d’arsenic. Les céréales de riz pour bébés biologiques et non biologiques contiennent de l’arsenic. Outre l’exposition aux résidus de pesticides, il n’y a pas de différence nutritionnelle entre les aliments biologiques et non biologiques.
Comment faire des céréales de riz maison Vidéo
Intéressé par la fabrication de vos propres céréales pour bébé? Ensuite, regardez cette vidéo et regardez à quel point cela peut être facile!
Différentes céréales dans les céréales pour bébés
Les céréales pour bébés sont généralement fabriquées à partir de riz, d’avoine, d’orge, de quinoa ou d’un mélange de céréales. Ils offrent tous différents nutriments, il est donc préférable de servir une variété à votre bébé.
Nos Céréales pour Bébés Préférées
- Avoine Happy Baby Organics & Céréales pour Bébés Quinoa
- Céréales pour Bébés Gerber Bio
- Bouillie de Lait de Chèvre Biologique Kabrita
- Avoine et Baies Biologiques Amara
- Céréales pour Bébés WutsupBaby Bio Quinoa
- Les Meilleures Céréales Biologiques pour Nourrissons de la Terre, Riz à Grains Entiers
Foire aux questions
Les céréales pour bébé peuvent certainement être le premier aliment de votre bébé, mais elles ne doivent pas nécessairement l’être. Vous pouvez commencer bébé avec n’importe quel aliment adapté à votre âge, y compris des céréales pour bébé ou des fruits ou des légumes en purée.
Vous pouvez commencer avec n’importe quel type de céréales, mais il est préférable de servir un assortiment de céréales à base de différentes céréales afin que votre bébé obtienne une variété de textures, de goûts et de nutriments.
Il n’est pas recommandé de mettre des céréales pour bébé dans le biberon de votre bébé, sauf avis de votre pédiatre. Les pédiatres conseillent parfois cela pour aider au reflux, ou un orthophoniste peut le recommander si bébé a besoin de liquides plus épais pour aider à avaler. Il était une pratique courante d’aider les bébés difficiles et de les aider à dormir plus longtemps toute la nuit, mais n’est plus recommandée pour la plupart des bébés. Cela peut augmenter le risque d’étouffement et amener votre bébé à prendre trop de poids trop rapidement.
Oui, malheureusement, les céréales de riz pour bébés contiennent de l’arsenic, que l’on trouve naturellement dans le riz. Le riz absorbe l’arsenic de l’environnement plus que les autres grains, il est donc préférable de donner à bébé une variété de grains, pas seulement du riz. Lorsque vous servez des céréales de riz, servez-les avec d’autres aliments.
Conseils d’alimentation
- Nourrissez les céréales pour nourrissons à l’aide d’une cuillère et non d’un biberon. Vous avez peut-être entendu dire que le mélange de céréales pour nourrissons avec du lait maternisé ou du lait maternel dans le biberon aidera les plus jeunes à dormir la nuit. Cependant, les experts ont constaté qu’il n’y avait aucune validité à cette affirmation, et ce qui est plus préoccupant, c’est que les bébés plus jeunes qui n’ont pas l’habitude d’avaler du liquide qui a été épaissi avec des céréales peuvent bâillonner, s’étouffer ou aspirer des céréales dans leurs poumons. Assurez-vous de commencer les solides (y compris les céréales pour nourrissons) vers l’âge de 6 mois, lorsque les bébés sont prêts à manger à la cuillère. Ce n’est que dans des circonstances particulières que votre pédiatre recommanderait de mélanger des céréales dans leur bouteille.
- Commencez par une consistance fine de purée – la céréale doit avoir une texture liquide, de sorte qu’elle puisse glisser de la cuillère si elle est inclinée sur le côté. Commencer avec une texture fine aide bébé à apprendre à aspirer la purée de la cuillère. Vous pouvez progressivement rendre les céréales pour nourrissons légèrement plus épaisses pendant 1 à 2 semaines en ajoutant moins de liquide.
- Demandez à bébé d’auto-nourrir baby cerealy – préchargez une cuillère pour bébé en la trempant dans les céréales et en la lui remettant ou en la plaçant sur le plateau. Nous aimons les produits comme le Numnum GOOtensil ou la cuillère de démarrage ChooMee pour pré-charger les purées. Vous pouvez également nourrir bébé à la cuillère, en veillant à noter si elle montre des signes de désintérêt, tels que se détourner de la cuillère, fermer la bouche, bâillonner ou bloquer la cuillère avec les mains. Et laisser votre tout-petit tremper ses propres doigts dans les céréales pour se nourrir est également encouragé!
- Transition vers des purées combinées – une fois que votre bébé vous a montré qu’il peut bien manipuler les céréales pour nourrissons à ingrédient unique, vous pouvez les mélanger avec un autre ingrédient unique pour une exposition accrue à la saveur et à la texture. Les aliments courants à ajouter pourraient inclure des pommes en purée, des bananes, des patates douces, des carottes ou des pois et des beurres de noix. Après une exposition progressive à une plus grande variété de purées mélangées sans aucune réaction allergique, n’hésitez pas à être encore plus créatif avec les combinaisons – bananes et beurre d’arachide, patates douces et cannelle, fraises au fromage à la crème ou courge musquée et thym sont quelques-uns de nos ajouts préférés aux céréales pour nourrissons. Vous pouvez également varier la consistance de ces purées, en écrasant doucement les fruits ou les légumes cuits à la fourchette, puis en les mélangeant aux céréales pour donner à bébé l’occasion d’essayer différentes textures et goûts.
Céréales pour Bébés Préférées
Happy Baby Organics Avoine & Céréales pour bébés Quinoa
Âge: 4-6 mois et plus (Première étape)
Prix par portion: 0,47 $
Approuvé WIC: Non (voir notes)
Les grains biologiques sont mélangés pour assurer une texture soyeuse et lisse et l’emballage refermable garantit que cette céréale reste fraîche. De plus, ce produit est sans gluten et ne contient pas d’OGM. Servir chaud ou froid avec du lait maternel, du lait maternisé ou de l’eau.
- l’avoine et le quinoa biologiques sont associés à de la vitamine C et du fer
- le quinoa, une protéine complète, aide à satisfaire votre tout-petit
- contrairement aux autres céréales, l’ajout de vitamine C améliore l’absorption du fer
- sans gluten et sans OGM
Céréales à l’avoine Bio Gerber Baby
Âge: 4-6+ mois (Première Étape)
Prix Par Portion: 0,49 $
Approuvé WIC: Oui (voir les notes)
Gerber fournit aux familles des produits pour bébés de qualité depuis un siècle et leur farine d’avoine biologique est un point de départ emblématique pour le premier aliment d’un bébé.
- contient de l’avoine biologique
- enrichie d’une pléthore de vitamines et de minéraux ajoutés, y compris les vitamines B, le zinc, le fer et le calcium pour un développement sain
- est livré dans un récipient robuste avec un dessus pop simple, ce qui facilite la préparation et le stockage
Céréales pour bébés au Quinoa biologique WhatsupBaby
Âge: 4 à 6 mois et plus (Première étape)
Prix Par Portion: 3,29 $
Approuvé WIC: Non (voir notes)
La simplicité à son meilleur! Cette céréale a un ingrédient – le quinoa biologique. Cela signifie qu’il est chargé de vitamines B, de manganèse, de magnésium, de fer, de protéines et de fibres. Plus important encore, il est hypoallergénique et sans gluten, donc il n’y a pas de souci d’avoir un problème avec votre tout-petit.
- contient du quinoa biologique
- emballé en paquets individuels sur le pouce
- pré-biotique emballé pour faciliter la digestion et l’absorption
- biologique et sans OGM
- sans colorants ni arômes artificiels
- hypoallergénique – Sans gluten, produits laitiers, soja, sucre et conservateurs
- fabriqué aux Etats-Unis
Les Meilleures Céréales Biologiques Pour Nourrissons De la Terre, Riz À Grains Entiers
Âge: 4-6 + mois (Première Étape)
Prix Par Portion: 0,59 $
Approuvé WIC: Oui (voir les notes)
Une excellente céréale de riz biologique pour votre bébé à base de riz brun à grains entiers, cette délicieuse céréale enrichie en fer est fabriquée avec des ingrédients biologiques cultivés sans pesticides synthétiques potentiellement nocifs.
- fabriqué avec du riz brun à grains entiers
- enrichi en fer pour la croissance et le développement du nourrisson
- sans arômes, colorants ou conservateurs artificiels
- Certifié biologique par l’USDA et fabriqué avec des ingrédients sans OGM
Bouillie de lait de chèvre biologique Kabrita
Âge: 8 mois (Deuxième étape)
Prix par portion: 1,99 $
WIC Approuvé: Non (voir notes)
Kabrita propose un mélange personnalisé entièrement biologique d’avoine à grains entiers, de farine d’épeautre, de farine de sarrasin, de lait de chèvre séché et de flocons de riz. Ce que cela équivaut à un repas riche en protéines qui regorge de calcium et de potassium! Fabriqué aux Pays-Bas, ce produit est également exempt de pesticides à base de glyphosate et est sans OGM.
- fabriqué avec un mélange d’avoine à grains entiers, de farine d’épeautre, de farine de sarrasin et de lait de chèvre séché
- riche en calcium, en bonnes graisses et en protéines sans sucre ajouté
- ingrédients issus de l’agriculture biologique en Europe
Avoine biologique Amara & Baies
Âge: 8 mois (Deuxième étape)
Prix par portion: 2,75 $
WIC Approuvé: Non (voir notes)
Une autre option de deuxième étape, les sachets de petit-déjeuner Amara comprennent de l’avoine et des fruits biologiques. Ces ingrédients simples et sains sont préservés sous pression de manière unique pour garantir la fraîcheur, sans avoir besoin de réfrigération.
- contient de l’avoine, des pommes, des bananes et des myrtilles (elles ont également d’autres combinaisons)
- une technologie innovante retient le goût, la texture et les nutriments des fruits et légumes
- purée de stade 2 plus épaisse
- biologique, sans OGM
Notes sur le WIC: Comme certaines réglementations locales varient, veuillez vérifier auprès de votre programme WIC local pour confirmer l’approbation de toutes les céréales pour bébés. WIC est un Programme de nutrition supplémentaire spécial pour les femmes, les nourrissons et les enfants qui est disponible pour certaines familles aux États-Unis.
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