La dépression clinique est également appelée trouble dépressif majeur de l’humeur. C’est une condition médicale grave et courante, qui affecte négativement la façon dont vous vous sentez, agissez et pensez. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 8, 1% des Américains âgés de 20 ans et plus ont souffert de dépression au cours d’une période de deux semaines donnée. Différentes personnes éprouvent cette condition de différentes manières. Dans certains cas, cela pourrait influencer vos relations avec les gens. Dans d’autres cas, cela peut interférer avec votre travail, entraînant une productivité moindre, et peut également entraîner des problèmes de santé chroniques.

La dépression peut ressembler à un problème de santé mineur jusqu’à ce que vous en ressentiez des formes sévères. Le trouble dépressif majeur est une maladie grave qui peut affecter tout ce que vous faites dans votre vie quotidienne. Ce n’est pas une condition dont les gens peuvent rapidement se remettre, comme un insecte gastrique ou un rhume. Il y a beaucoup de personnes souffrant de dépression qui pensent simplement qu’elles se sentent tristes et croient que cela disparaîtra avec le temps. Cependant, il y a des millions d’autres personnes pour qui la dépression est un drain constant. Par conséquent, un soutien et une aide supplémentaires pour ces personnes sont essentiels.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dépression est la deuxième raison la plus fréquente d’invalidité dans le monde, et seulement 10% des personnes qui rencontrent ce problème reçoivent un traitement approprié. Comme il s’agit d’un trouble de santé grave, il est crucial de faire la différence entre la mauvaise humeur et la dépression. L’article suivant se concentre sur les principaux aspects de la dépression et décrit les méthodes de traitement les plus courantes pour celle-ci.

Qu’est-ce que la dépression?

Comme mentionné précédemment, la dépression est un trouble grave de l’humeur et une maladie médicale qui peut affecter négativement votre façon de penser, d’agir et de ressentir. Cela entraîne des sentiments de tristesse, une perte d’intérêt pour des activités autrefois agréables et une variété de problèmes physiques et émotionnels. De plus, cela peut diminuer la capacité d’une personne à fonctionner efficacement au travail et à fonctionner à la maison.

Sans aucun doute, la vie peut apporter des événements tristes qui vous feront parfois sentir déprimé. Cependant, si vous vous sentez régulièrement triste et sans espoir, vous avez probablement affaire à une dépression. Selon les spécialistes, les personnes qui suivent un traitement contre la dépression peuvent remarquer des améliorations en quelques semaines. Cependant, sans soins médicaux appropriés, ce trouble peut s’aggraver, c’est pourquoi il doit être traité par un professionnel, comme tout problème de santé grave.

Causes de la dépression

Les causes de la dépression peuvent varier du circonstanciel au biologique. Les spécialistes différencient les plus courants comme suit:

• Prédisposition familiale: vous courez un risque plus élevé de rencontrer cette condition si quelqu’un de votre famille a déjà éprouvé ce problème ou un autre trouble de l’humeur.
• Traumatisme de l’enfance: les spécialistes disent que certains événements de l’enfance peuvent affecter la façon dont votre corps réagit aux situations stressantes.
• Affections médicales: les maladies chroniques, l’insomnie, la douleur chronique ou le TDAH (trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention) sont des affections qui peuvent vous exposer à un risque plus élevé de souffrir de ce problème.
• Utilisation de substances: des études montrent que les personnes toxicomanes ou alcooliques courent un risque plus élevé de rencontrer ce trouble.

Des études montrent également que 21% des personnes ayant des problèmes de consommation de substances souffrent également de dépression. En outre, d’autres facteurs de risque peuvent inclure les éléments suivants:

• Faible estime de soi
• Prise de certains médicaments prescrits
• Antécédents personnels de troubles de l’humeur
• Événements stressants, tels que des événements économiques ou un divorce

Même si les causes de la dépression sont souvent liées à d’autres aspects de votre santé, les spécialistes ne sont souvent pas en mesure de déterminer quelles sont les causes spécifiques.

Symptômes de dépression

Cette condition est plus qu’un état constant de tristesse. Les formes sévères de dépression peuvent provoquer une variété de symptômes affectant votre humeur et votre corps. Il pourrait y avoir des symptômes qui vont et viennent, ainsi que certains symptômes en cours. Les spécialistes affirment également que les symptômes de la dépression peuvent varier quelque peu entre les hommes, les femmes et les enfants. Ainsi, les hommes éprouvent souvent les symptômes de dépression suivants:

• Colère, irritabilité, agitation et agressivité
• Se sentir triste, vide et sans espoir
• Manque de plaisir dû à des activités précédemment appréciées, ainsi que se sentir fatigué, boire excessivement et se livrer à des activités à haut risque
• Réduction du désir sexuel et altération des performances sexuelles
• Incapacité à se concentrer, diminution du niveau de productivité, réponses retardées pendant les conversations
• Insomnie, somnolence excessive et incapacité à dormir toute la nuit
• fatigue, maux de tête, douleurs et problèmes digestifs.

Lorsqu’il s’agit de femmes, elles peuvent présenter les symptômes suivants:

• Se sentir vide, triste, désespéré et anxieux
• Se retirer des activités sociales
• Ralentissement de la parole et de la pensée
• Avoir des difficultés à dormir, se réveiller trop tôt ou trop dormir
• Réduction de l’énergie, augmentation de la fatigue, manque d’appétit, douleur et maux de tête

Les deux sexes peuvent avoir des pensées suicidaires et d’autres symptômes communs. Certains symptômes peuvent s’étendre au-delà de l’esprit jusqu’au corps, prouvant que cette condition n’est pas tout dans votre tête.

Effet de la dépression sur votre vie quotidienne

Comme mentionné précédemment, la dépression peut affecter tous les aspects de votre vie, y compris votre façon de dormir ou de manger, votre éducation ou votre carrière, votre santé et votre concentration, ainsi que vos relations. La dépression ne se produit pas dans le vide. Cela peut également affecter la famille, les amis et les collègues.

En dehors de cela, la dépression peut avoir un impact sur votre façon de travailler, votre niveau de concentration, donc votre productivité. Les médecins disent qu’il est essentiel de traiter la dépression car si vous la laissez non traitée, elle peut entraîner de graves complications dans votre vie personnelle et professionnelle. Certaines personnes sous-estiment l’importance des psychiatres. Mais en vérité, la recherche du meilleur psychiatre fait une grande différence.

Traitement de la dépression

Comme vous l’avez probablement remarqué, vivre avec la dépression peut être assez difficile. Cependant, traiter cette condition peut améliorer la qualité de votre vie. De nombreux symptômes de dépression peuvent être traités avec succès avec des médicaments, bien que certaines formes de dépression doivent être traitées avec une combinaison de méthodes de traitement. Certaines approches de traitement comprennent les suivantes:

• Médicaments: ceux-ci comprennent les antianxiétés, les antidépresseurs, les antipsychotiques. Chaque type de médicament contre la dépression a ses avantages, ses risques et ses effets secondaires.
• Psychothérapie: comme mentionné précédemment, la recherche du meilleur psychothérapeute est tout aussi importante. La consultation d’un spécialiste vous aidera à acquérir les compétences nécessaires pour faire face aux sentiments négatifs. Les séances de thérapie de groupe ou familiale sont également très bénéfiques pour traiter la dépression.
• Luminothérapie: certains spécialistes affirment que l’exposition à des doses de lumière blanche peut aider à réguler les humeurs et à combattre les symptômes de dépression. Ce type de thérapie est souvent utilisé dans le traitement du trouble affectif saisonnier, également appelé trouble dépressif majeur avec des schémas saisonniers.
• Approches alternatives: vous pouvez demander à votre médecin de la méditation ou de l’acupuncture. Certains suppléments à base de plantes, tels que le même ou l’huile de poisson, peuvent vous aider à faire face à votre dépression. Gardez à l’esprit que certains suppléments peuvent également aggraver la dépression et réduire l’efficacité du médicament. Consultez toujours un médecin avant de combiner des suppléments avec des médicaments.

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À propos de l’auteur: Je suis Amelia Grant, journaliste et blogueuse. Je pense que l’information est une grande force qui peut changer la vie des gens pour le mieux. C’est pourquoi je ressens une forte intention de partager des choses utiles et importantes sur les soins personnels de santé, le bien-être et d’autres conseils qui peuvent être utiles pour les gens. Une communication régulière avec différents médecins, y compris des podiatres de spécialistes du pied de Manhattan, m’aide à fournir aux gens les dernières nouvelles médicales et des informations essentielles. Étant un passionné d’un mode de vie sain qui ne cesse d’améliorer ma vie, je souhaite la même chose pour tout le monde.

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