1-Phrase – Résumé: Le Moine Qui a Vendu Sa Ferrari est un classique de l’entraide racontant l’histoire de l’avocat fictif Julian Mantle, qui a vendu son manoir et sa Ferrari pour étudier les sept vertus des Sages de Sivana dans les montagnes de l’Himalaya.

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Citation préférée de l’auteur:

Je me suis toujours demandé de quoi parlait ce livre. Le titre est accrocheur et j’adore les Ferrari. Tu en veux un ? J’en veux un. Peut-être que cela signifie que ce livre est pour vous et moi! Parce que Julian Mantle, l’avocat fictif à sept chiffres dont parle cette histoire, en avait un. Et il était malheureux. Alors il l’a vendu.

Il s’avère qu’il n’avait pas besoin de sa Ferrari. Il avait besoin de sagesse. Ainsi, après s’être effondré de tout le stress avec une crise cardiaque, il a tout vendu et s’est aventuré dans les montagnes de l’Himalaya. Là, il a trouvé les Sages de Sivana, qui lui ont enseigné sept vertus, lui faisant promettre qu’il transmettrait leurs enseignements.

En passant par la plume de Robin Sharma, qui a publié Le Moine qui a vendu Sa Ferrari en 1997, Julian a transmis ce qu’il a appris. Plus de 6 millions de personnes ont suivi ses leçons. Aujourd’hui, j’aimerais en partager 3 avec vous:

1. Utilisez l’exercice du Cœur de la Rose pour protéger votre esprit contre les pensées indésirables.
2. Développez une routine matinale simple en 10 étapes avec les Dix Rituels de la Vie Radieuse.
3. Servir les autres de manière désintéressée vous rend également mieux.

Prêt pour une courte série d’améliorations? Voyons ce que nous pouvons apprendre du moine qui a vendu sa Ferrari!

Leçon 1: Apprenez à garder votre esprit avec l’exercice du Cœur de la Rose.

La fable que raconte Yogi Raman, le professeur de Julian, se déroule dans un jardin. C’est plein de belles fleurs qui sentent bon. Considérez-le comme un endroit calme et serein où vous pouvez faire le plein d’énergie quand vous en avez besoin.

Imaginez si votre esprit était un jardin comme ça. Quel cerveau puissant ! Mais pour la plupart d’entre nous, notre esprit ressemble à une benne à ordures, bien plus qu’un jardin. Il est jonché d’encombrement mental, d’informations inutiles, de soucis non fondés et de pensées anxieuses.

Par conséquent, la première des sept vertus du système Sivana est de contrôler votre esprit. Ce que vous essayez de faire ici, c’est de contrôler ce qui entre même dans votre jardin en premier lieu. Pensez à vous-même comme un gardien, debout à la porte de votre cerveau, choisissant qui et ce qui entre.

Un exercice que Julian a appris pour y parvenir est Le Cœur de la Rose. Pour le pratiquer, vous avez besoin d’une rose réelle et d’un espace calme pour vous-même. Ensuite, vous regardez simplement le centre de la rose et essayez de remplir votre esprit de pensées sur sa beauté.

Considérez-le comme une forme de méditation de base. Au début, vous aurez beaucoup de pensées distrayantes, mais vous vous améliorerez à les garder hors de votre tête avec le temps. C’est le but.

Plus vous devenez discipliné dans les pensées que vous acceptez dans votre esprit, plus il sera facile de le transformer en le beau jardin énergisant dont vous avez besoin.

Leçon 2: Les Dix Rituels de la Vie radieuse sont une routine matinale simple qui couvre tout ce dont vous avez besoin.

Dans l’histoire que raconte le Yogi, un lutteur de sumo apparaît également. Les lutteurs de sumo souscrivent à une ancienne idée japonaise appelée kaizen. Cela signifie une amélioration sans fin. Cette idée, de toujours apprendre et de s’améliorer, est une autre vertu du système Sivana.

Les sages vous proposent une routine matinale en 10 étapes qu’ils appellent les Dix Rituels de la Vie Radieuse pour vous aider à vivre cette vertu.

1. Le Rituel de l’Éveil précoce. Six heures de sommeil et de voir le lever du soleil. Bien sûr, vous devez déterminer à quel point vous avez besoin de vous-même, mais c’est ce qu’ils suggèrent.
2. Le Rituel de la Solitude. Faites toujours quelques minutes pour pratiquer le silence après le réveil.
3. Le Rituel de la Physicalité. Bougez, levez-vous, faites de l’exercice. Tout ce qui fait couler le sang.
4. Le Rituel de la Nourriture vivante. Un régime végétarien à base de nourriture fraîche est ce que suivent les sages.
5. Le Rituel de la Connaissance Abondante. Gardez votre esprit stimulé par un peu de lecture ou d’étude.
6. Le Rituel de la Réflexion Personnelle. Avez-vous fait de votre mieux aujourd’hui? Qu’auriez-vous pu faire de mieux ?
7. Le Rituel de la musique. Écoutez de la musique souvent pour ne jamais rester coincé de mauvaise humeur.
8. Le Rituel de la Parole. Écrivez un court mantra que vous pouvez vous répéter tout au long de la journée.
9. Le Rituel du Caractère Congruent. Suivez toujours vos principes. Notez-les, soyez conscients d’eux et respectez-les.
10. Le Rituel de la Simplicité. Vivez impitoyablement vos priorités et supprimez tout ce qui est inutile.

Cela me rappelle un peu Le Matin Miracle, mais c’est plus que ça. Vous pouvez voir que cela s’étend bien au-delà de votre matinée, mais c’est tout le problème. Un bon matin mène à une bonne journée, ce qui, en fin de compte, mène à une bonne vie.

Leçon 3: Servez les autres de manière désintéressée et vous serez mieux vous-même.

Plus tard dans l’histoire, le sumo s’effondre puis se réveille à l’odeur de belles roses jaunes. Ces roses représentent une autre vertu, l’idée de servir les autres de manière désintéressée. C’est magnifiquement résumé dans cet ancien proverbe chinois:

Une trace de parfum reste toujours sur les mains qui vous présentent des roses.

C’est une métaphore, qui dit que chaque fois que vous aidez quelqu’un d’autre, certains des avantages vous reviendront directement. Vous savez rarement quand et comment, mais le karma arrive toujours. Cela ne signifie pas que vous devez rejoindre l’armée du Salut, de petits actes simples de gentillesse et de compassion vont très loin.

Chaque matin, prenez quelques secondes pour réfléchir à ce que vous pouvez faire de bien aujourd’hui. Qu’il s’agisse d’appeler votre grand-mère ou de louer un collègue, cela vous rapprochera de ce que le Yogi appellerait une vie éclairée.

Le Moine Qui a vendu Sa revue Ferrari

J’adore quand les auteurs de non-fiction utilisent la fiction pour faire passer leur message. C’est peut-être ce qui a rendu Le Moine Qui a vendu Sa Ferrari si populaire au fil des ans. C’est intemporel. C’est une histoire vraiment inspirante et je pense que quoi qu’il en soit, vous en découvrirez quelque chose d’intéressant.

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Que pouvez-vous apprendre d’autre des clignotements?

• Qu’est-ce que l’histoire complète de Julian Mantle
• Comment la fable continue
• La méthodologie en cinq étapes pour atteindre un but personnel
• Pourquoi le sumo s’est effondré en regardant sa montre en or
• Comment la pensée d’opposition peut vous aider à faire votre premier pas

À qui recommanderais-je Le Moine Qui A Vendu Son Résumé Ferrari ?

L’étudiante de 23 ans qui subit une énorme pression pendant ses examens, la gérante de 43 ans qui se sent vraiment épuisée par le travail, mais ne peut pas se décoller, et tous ceux qui veulent acheter une Ferrari.