Nous connaissons tous l’expression « restons décontractés », mais qu’est-ce que cela signifie vraiment d’être « amis avec des avantages » avec quelqu’un? Amis avec avantages (aka FWB) est une relation sexuelle occasionnelle avec un ami (duh) ou juste une personne au hasard. L’idée générale est que vous êtes ami (ou du moins amical) avec l’autre personne et que vous avez une chimie sexuelle, mais que vous ne souhaitez pas poursuivre une relation plus sérieuse et romantique. Les relations FWB réussies sont strictement sexuelles et évitent toute l’intimité romantique et physique d’une vraie relation. Pour beaucoup de gens, les relations FWB sont un excellent moyen de gratter une démangeaison sexuelle sans avoir à consacrer du temps ou un investissement émotionnel dans une relation à part entière. Ils sont également excellents pour les personnes polyamoureuses qui souhaitent poursuivre plusieurs types de relations à la fois.

Et alors que certaines personnes prospèrent vraiment dans ces relations occasionnelles, d’autres ont du mal à séparer l’intimité sexuelle de l’intimité émotionnelle. Poser la question: Est-il vraiment possible d’avoir une relation sexuelle sans attraper de sentiments? Les relations occasionnelles ne sont pas pour tout le monde, donc si vous êtes intéressé à poursuivre une FWB, il y a quelques règles de base que vous devriez vous demander pour éviter qu’une situation FWB ne devienne trop impliquée.

Assurez-vous d’être suffisamment mature émotionnellement pour être FWB

Comme nous l’avons dit précédemment, tout le monde n’est pas fait pour une relation FWB décontractée. Dormir avec quelqu’un sans engagement demande beaucoup de maturité émotionnelle. Avant de commencer une aventure FWB, assurez-vous que vous pouvez gérer les différents résultats de la relation. Ajouter du sexe à l’équation ne rendra jamais les choses plus faciles (même si cela ajoute potentiellement beaucoup de satisfaction), alors demandez-vous si vous pouvez gérer une chose décontractée dès le départ.

Avoir une maturité émotionnelle signifie également que vous êtes capable d’évaluer vos propres désirs et besoins. Avant de vous impliquer sexuellement avec un ami, réfléchissez à ce que vous voulez vraiment de votre relation avec lui. Êtes-vous le genre de personne qui peut gérer le sexe occasionnel? Tout le monde ne l’est pas. Savoir cela sur vous-même est important avant de vous lancer dans une relation FWB afin de pouvoir vous protéger et protéger vos amitiés.

Déterminer ce qui est bon pour vous et votre vie amoureuse peut être difficile, mais nos coachs relationnels ont tout vu. Laissez-nous créer un plan de leçon personnalisé unique à votre situation. Téléchargez maintenant pour commencer votre essai gratuit d’une semaine.

Ne devenez pas FWB avec quelqu’un pour qui vous avez déjà des sentiments

Une relation d’amis avec avantages réussie prendra fin lorsque la relation ne servira plus l’un / les deux, ou lorsque l’un de vous commence à sortir avec une autre personne plus sérieusement. Vous ne devriez pas entrer dans une relation d’amis avec des avantages en espérant (ou en espérant) que cela devienne quelque chose de plus sérieux. La plupart des FWB ne se terminent pas avec vous sortir ensemble votre copain de lit! Pour cette raison, vous ne devriez pas devenir FWB avec quelqu’un que vous aimez déjà. Si vous acceptez de simplement dormir ensemble, vous ne devez pas vous attendre à ce qu’ils se réveillent un matin et vous rendent la pareille. Et si vous dormez ensemble, vos sentiments pour l’autre personne ne feront probablement que devenir plus forts, ce qui peut rendre la situation encore plus difficile.

Pour beaucoup de gens, il est facile et normal de séparer les sentiments émotionnels des relations physiques / sexuelles et c’est ce à quoi vous vous inscrivez en tant que FWB. Coucher avec quelqu’un avec l’espoir qu’il tombe amoureux de vous est un moyen infaillible de vous briser le cœur. Au lieu d »aller chercher quelqu »un qui vous intéresse de manière romantique, choisissez quelqu »un qui ne vous attire pas de manière romantique pour que les choses puissent en effet être décontractées.

Choisissez judicieusement votre partenaire

Le FWB idéal est quelqu’un qui vous attire physiquement, mais pas émotionnellement. En plus de la chimie sexuelle, il est important de choisir quelqu’un d’honnête. Les relations FWB réussies nécessitent beaucoup de communication et de confiance, il est donc important de choisir judicieusement votre partenaire. À la fin de la journée, vous devez également considérer ce qui se passera si la relation FWB ne fonctionne pas. Voulez-vous vraiment risquer de changer la dynamique d’un groupe d’amis en couchant avec votre copain au risque que cela ne fonctionne pas? Parfois, il est préférable de garder un flirt de groupe d’amis ludique plutôt que de poursuivre une relation sexuelle avec un ami. Et d’autres fois, dormir avec votre copain fonctionne totalement. Tout le monde fonctionne différemment et tous les groupes d’amis ont une dynamique différente. Assurez-vous simplement que vous tenez compte de tous les facteurs lorsque vous décidez de devenir un FWB avec quelqu’un.

Ne soyez pas lovey dovey

Si vous êtes dans une situation d’amis avec des avantages sociaux, n’agissez pas en couple! Cela pourrait être la règle d’or des relations FWB réussies. Ne vous tenez pas la main. Ne vous embrassez pas en public. Ne va pas aux rendez-vous. Ne pratiquez pas le PDA. En général, ne soyez pas amoureux de votre ami sexuel. Il est important de garder les choses dans la chambre, afin que vous ne commenciez pas à développer des sentiments pour elles. Si vous commencez à faire des choses en couple avec votre ami avec des avantages, vous pouvez commencer à développer des sentiments pour lui, même si ce n’est pas votre intention. Il est naturel de commencer à tomber amoureux de quelqu’un si vous passez beaucoup de temps ensemble, surtout si vous êtes déjà sexuellement intime. Essayez donc d’éviter cette situation tous ensemble.

Beaucoup de gens trouvent qu’il est en fait plus facile de minimiser le temps passé seul avec le FWB pour garder la relation plus décontractée et discrète. Bien que vous ne souhaitiez pas que la relation se sente transactionnelle, vous voulez vous assurer qu’il s’agit principalement / entièrement de votre chimie sexuelle et de votre connexion. Si vous voulez passer du temps ensemble à l’extérieur de la chambre, c’est une bonne idée de le faire en groupe. La dynamique de groupe minimisera le PDA et mettra l’accent sur l’aspect AMIS de FWB.

Avec Relish, vous pouvez envoyer des SMS à un coach relationnel qualifié pour obtenir des conseils individuels, répondre à des quiz approuvés par le thérapeute sur la communication, les conflits, l’intimité et plus encore. Essayez notre application de coaching relationnel primée gratuitement pendant une semaine!

Évitez les soirées pyjama

Dans le même sens que le dernier conseil, vous et votre FWB devriez éviter les soirées pyjama. Après avoir fait l’amour, PARTEZ! Les câlins et les cuillères font carrément partie des activités pour les couples et doivent être évités si vous voulez que votre relation FWB fonctionne. Tout comme les conversations sur les oreillers, qui peuvent souvent devenir très intimes. Aussi agréable soit-il, réveillez-vous à côté de quelqu’un le matin (et potentiellement faites l’amour le matin!) c’est une intimité que vous devriez essayer de réserver aux partenaires sérieux. Cela ne veut pas dire que vous devez donner un coup de pied à votre ami dès que vous avez fini d’avoir des relations sexuelles, mais vous devriez être fatigué des soirées pyjama, car elles pourraient ajouter des complications à votre relation occasionnelle.

Soyez transparent sur votre vie sexuelle et soyez en sécurité

Les relations FWB ne sont généralement pas exclusives, ce qui signifie que vous et votre ami voyez probablement deux personnes différentes. Lorsque vous commencez une relation avec des amis avec des avantages sociaux, vous et votre nouveau boo devriez vous demander si vous envisagez ou non de coucher avec d’autres personnes lorsque vous parlez de vos limites (plus à ce sujet à venir). Au cours de cette discussion, vous devriez parler de la façon dont vous prévoyez de pratiquer des relations sexuelles sans risque entre vous et avec d’autres personnes. Il n’est pas nécessaire de divulguer les autres personnes avec lesquelles vous couchez (sauf si cela vous rend plus à l’aise, vous et votre partenaire), tant que vous êtes sur la même longueur d’onde au sujet de vos attentes en matière de protection pendant les rapports sexuels. Il est très important que vous soyez à la fois transparent sur votre vie sexuelle et que vous pratiquiez des relations sexuelles sans risque. En plus des préservatifs et d’autres formes de protection, c’est une bonne idée de mettre en place des dépistages de routine des IST afin que vous connaissiez votre statut.

Définir des attentes au début

Être dans une relation FWB nécessite beaucoup de conversations potentiellement maladroites ou contondantes toux toux, pourquoi nous avons mentionné ce bit sur la maturité émotionnelle. Vous et votre FWB devriez parler des attentes de votre relation au début. Nous comprenons que tout le monde n’est pas dans la planification, mais il peut être utile de parler de ce à quoi ressemblera votre relation FWB dès le départ. Voulez-vous une connexion debout le mercredi soir? Ou voulez-vous que les choses soient plus spontanées? Êtes-vous en panne de textos coquins? Ou est-ce que cela franchit une ligne? Vous attendez-vous à y être dans un avenir prévisible? Ou déménagez-vous à travers le pays dans deux mois? Parler de toutes ces choses au début aidera à vous assurer que vous et votre ami êtes sur la même longueur d’onde.

Attendez-vous au strict minimum

En plus de définir des attentes au début, c’est une bonne règle empirique de définir vos attentes aussi bas que possible. Une relation FWB ne s’accompagnera pas de cloches et de sifflets, alors ne vous attendez pas à un cadeau d’anniversaire, une carte de Saint-Valentin ou un bouquet de fleurs à tout moment. Garder vos attentes basses (oui, même inférieures aux attentes que vous avez définies au début) vous évitera de vous investir trop dans votre relation occasionnelle. Et cela vous évitera d’être jaloux ou contrarié si votre ami vous souffle ou ne vous donne pas la priorité. S’attendre au strict minimum vous aidera également à éviter de tomber dans le piège de la capture de sentiments.

Rappelez-vous que vous ne devez pas vous attendre à ce que cette relation se transforme en quelque chose de plus sérieux, alors gardez vos attentes pour la relation réaliste / faible et laissez de la place aux autres personnes dans votre vie pour fournir un soutien émotionnel et une amitié plus cohérente.

Quel que soit le type de relation ou la situation dans laquelle vous vous trouvez, le meilleur conseil relationnel est à portée de clic. N’attendez pas, commencez avec notre application primée de coaching relationnel et de soins personnels gratuitement.

Définir des limites

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, il est extrêmement important de définir des limites lorsque vous apportez une amitié à l’Ami avec un niveau d’avantages. Les limites sont importantes pour chaque relation, et les relations FWB ne font pas exception. Pour que vous vous sentiez tous les deux épanouis dans cette relation, vous devez vous assurer que vos limites et vos besoins sont respectés. Ceci est souvent plus important pour les FWB qui partagent le même groupe d’amis ou qui ont un certain chevauchement social dans leur vie. Si tel est le cas, il est important de discuter de qui connaîtra la relation, comment vous naviguerez dans la relation en public et si des amis ou certaines personnes sont interdits ou non. L’établissement de limites ou de règles est tout aussi important (sinon plus important) que l’établissement d’attentes au début. Il est important pour vous et votre ami de vérifier vos limites tout au long de votre relation.

Priorisez la partie amitié de « FWB » sur la partie physique

À la fin de la journée, rappelez-vous que vous devriez être ami avec votre FWB. Une relation FWB n »est pas seulement un branchement aléatoire et il est important de maintenir une bonne relation les uns avec les autres en dehors de la chambre à coucher. Parce que la FWB n’est pas une chose à long terme, vous devez vous concentrer sur le maintien de votre amitié même si la partie avantages de votre relation prend fin (ce qui finira par le faire), vous n’avez pas besoin de passer une tonne de temps ensemble pour maintenir votre amitié, mais en vous concentrant sur le fait de garder les choses amusantes, légères et ludiques, vous aidera à prioriser la partie amitié par rapport à la partie physique.

Respecter les attentes et les limites de l’autre vous assurera également de rester en bons termes tout au long de votre relation FWB et après sa fin. Il est tout à fait possible de rester ami avec quelqu’un après avoir accroché (que ce soit une fois ou plusieurs fois) tant que vous conservez un respect mutuel les uns pour les autres. Cela peut parfois prendre un peu de temps pour passer de la connexion à être à nouveau amis, mais garder l »idée de l »amitié dans votre tête tout au long de l »étape de connexion aidera cette transition le moment venu.

Communiquer

La communication est essentielle dans chaque relation, mais elle est particulièrement importante dans une relation FWB lorsque vous devez discuter de choses comme les attentes, les limites et votre santé sexuelle. Pouvoir avoir ces discussions demande beaucoup de maturité (rappelez-vous notre premier conseil), mais c’est aussi une compétence que vous pouvez développer avec de la pratique. Ces conversations ne viennent pas très naturellement à la plupart des gens, donc établir des check-ins où vous pouvez parler librement de vos limites et de votre santé sexuelle peut aider à faciliter ces conversations importantes. Souvent, la partie la plus gênante de ces conversations est de trouver un moyen d’évoquer ces choses en premier lieu, d’établir un moment pour s’enregistrer sur ces choses enlève cette bizarrerie et ouvre le dialogue important.

Il est également important que vous puissiez communiquer vos besoins sexuels dans une relation FWB. Après tout, à quoi servent les avantages s’ils ne le font pas pour vous! Il est important de pouvoir communiquer ouvertement sur vos besoins sexuels afin que la FWB soit satisfaisante. N’ayez pas peur de demander ce dont vous avez besoin dans la chambre. Le plus souvent, votre partenaire appréciera les conseils. Cela signifie également écouter ce que votre FWB veut et a besoin au lit.

Avoir un « ami avec des avantages » nécessite un tout nouveau niveau de communication, ce qui n’est certainement pas pour tout le monde. Heureusement, nos coachs relationnels sont à portée de clic. Cliquez ici pour discuter gratuitement avec un coach relationnel qualifié.

Ne soyez pas jaloux!

Comme nous l’avons mentionné, votre FWB dormira probablement avec ou poursuivra d’autres personnes. Tout comme vous. Il est important de ne pas laisser les sentiments de jalousie entraver une bonne relation sexuelle. La possessivité n’est une bonne couleur pour personne – dans n’importe quel type de relation – mais surtout dans une situation FWB où vous n’êtes décidément pas exclusif! C’est à vous et à vous FWB de décider si vous voulez connaître les spécificités de la vie sexuelle de l’autre. Il est important de savoir si vous êtes le genre de personne qui devient jalouse (certaines personnes le sont, d’autres non) et de discuter de vos limites en gardant cela à l’esprit. Créer des limites honnêtes peut souvent minimiser la quantité de jalousie ressentie par les partenaires dans les relations FWB.

N’arrêtez pas de sortir ensemble

Rappelez-vous que vous et votre ami ne finirez probablement pas en tant que partenaires sérieux, donc si c’est ce que vous recherchez finalement, vous devriez continuer à sortir avec vous. La grande chose à propos d’une relation FWB est le fait que les choses sont si décontractées. Vous pouvez dormir avec votre FWB lorsque vous êtes d »humeur, et prendre les choses au ralenti dans votre vie amoureuse. Avoir un FWB enlève souvent la frustration sexuelle de sortir ensemble parce que vous obtenez vos besoins sexuels satisfaits ailleurs, vous permettant de vous concentrer sur votre connexion émotionnelle. Avoir un FWB peut souvent enlever la pression de sortir ensemble dans les premiers stades. Même si vous choisissez de coucher avec des personnes que vous fréquentez depuis peu, avoir un partenaire sexuel fiable peut rendre les rencontres plus détendues. Sortir ensemble peut également vous aider à vous empêcher de ressentir des sentiments pour un FWB car vous avez d »autres débouchés pour le flirt et les connexions émotionnelles.

Comprenez qu’ils datent également encore

Tout comme vous allez probablement sortir ensemble sur le côté, ils le sont aussi. Sachez qu’en tant que FWB, vous n’êtes probablement pas leur priorité et que vous devrez peut-être être à l’aise de prendre la banquette arrière de leur sortir ensemble la vie. Vous voulez probablement la même chose, donc cela fonctionne généralement pour le mieux. En plus de ne pas être jaloux d’un FWB, il est important de ne pas s’attendre à être leur priorité numéro un.

N’oubliez pas pourquoi vous avez commencé

À la fin de la journée, les relations entre amis avec avantages concernent le sexe. Assurez-vous que vous et votre ami avez des relations sexuelles amusantes ensemble! Les relations FWB sont un excellent moyen d’explorer différents types de sexe et de faire preuve de créativité. Concentrez-vous sur la partie amusante et insouciante de la relation et assurez-vous que vos besoins sont satisfaits dans la chambre à coucher!

Commencez à être honnête avec vous-même et vos besoins amoureux, téléchargez Relish pour commencer votre relation et votre voyage d’amour-propre. Obtenez un accès complet à nos coachs relationnels experts, à des quiz approuvés par des thérapeutes et plus gratuitement pendant une semaine.