Dès leur naissance, les enfants apprennent de nouvelles compétences à un rythme vertigineux. Et avec ces nouvelles capacités, ils acquièrent également la confiance nécessaire pour les utiliser.

À mesure que les enfants grandissent, cette confiance peut être aussi importante que les compétences elles-mêmes. Pour s’épanouir, les enfants doivent faire confiance à leurs propres capacités tout en sachant qu’ils peuvent y faire face s’ils ne réussissent pas quelque chose. C’est en faisant l’expérience de la maîtrise et en rebondissant après l’échec qu’ils développent une saine confiance en eux.

Voici 12 façons de préparer les enfants à se sentir capables et à tirer le meilleur parti de leurs compétences et de leurs talents.

Même si vous ne le ressentez pas tout à fait! Vous voir aborder de nouvelles tâches avec optimisme et beaucoup de préparation est un bon exemple pour les enfants. Cela ne signifie pas que vous devez prétendre être parfait. Reconnaissez votre anxiété, mais ne vous concentrez pas dessus — concentrez-vous sur les choses positives que vous faites pour vous préparer.

Aidez les enfants à voir que tout le monde fait des erreurs et que l’important est d’apprendre d’eux, pas de s’y attarder. Les gens confiants ne laissent pas la peur de l’échec se mettre en travers de leur chemin — non pas parce qu’ils sont sûrs qu’ils n’échoueront jamais, mais parce qu’ils savent comment encaisser des revers dans la foulée.

Au lieu de concentrer toute leur énergie sur ce dans quoi ils excellent déjà, il est bon que les enfants se diversifient. L’acquisition de nouvelles compétences permet aux enfants de se sentir capables et confiants de pouvoir s’attaquer à tout ce qui se présente à eux.

Il est naturel de vouloir protéger votre enfant de l’échec, mais les essais et erreurs sont la façon dont les enfants apprennent, et ne pas atteindre un objectif aide les enfants à découvrir que ce n’est pas fatal. Cela peut également inciter les enfants à plus d’efforts, ce qui les servira bien en tant qu’adultes.

Apprendre à ne pas abandonner à la première frustration ou à la libération sous caution après un revers est une compétence de vie importante. La confiance et l’estime de soi ne consistent pas à réussir tout le temps, mais à être suffisamment résilients pour continuer à essayer et à ne pas être angoissés si vous n’êtes pas le meilleur.

Explorer leurs propres intérêts peut aider les enfants à développer un sentiment d’identité, ce qui est essentiel pour renforcer leur confiance. Bien sûr, voir leurs talents grandir donnera également un énorme coup de pouce à leur estime de soi.

Articuler des objectifs, grands et petits, et les atteindre rend les enfants forts. Aidez votre enfant à transformer ses désirs et ses rêves en objectifs réalisables en l’encourageant à dresser une liste des choses qu’il aimerait accomplir. Ensuite, pratiquez la décomposition des objectifs à plus long terme en repères réalistes. Vous validerez leurs intérêts et les aiderez à acquérir les compétences dont ils auront besoin pour atteindre leurs objectifs tout au long de leur vie.

Féliciter les enfants pour leurs réalisations est formidable, mais il est également important de leur faire savoir que vous êtes fier de leurs efforts, quel que soit le résultat. Il faut travailler dur pour développer de nouvelles compétences, et les résultats ne sont pas toujours immédiats. Faites savoir aux enfants que vous appréciez le travail qu’ils font, qu’ils soient des tout-petits qui construisent avec des blocs ou des adolescents qui apprennent à jouer de la guitare.

Ils peuvent se plaindre, mais les enfants se sentent plus connectés et valorisés lorsqu’on compte sur eux pour faire des tâches adaptées à leur âge, allant de la cueillette de jouets à la vaisselle en passant par la cueillette de jeunes frères et sœurs à une date de jeu. Les devoirs et les activités parascolaires sont excellents, mais être nécessaire par votre famille est inestimable.

En tant qu’adultes, nous savons que la perfection est irréaliste, et il est important que les enfants reçoivent ce message le plus tôt possible. Aidez les enfants à comprendre que, que ce soit à la télévision, dans un magazine ou sur le fil des médias sociaux d’un ami, l’idée que les autres sont toujours heureux, réussis et parfaitement habillés est un fantasme et destructeur. Au lieu de cela, rappelez-leur qu’être moins que parfait est humain et tout à fait correct.

Les défis sont bons pour les enfants, mais ils devraient également avoir des opportunités où ils peuvent être sûrs de réussir. Aidez votre enfant à s’impliquer dans des activités qui lui permettent de se sentir suffisamment à l’aise et en confiance pour relever un plus grand défi.

Faites savoir à votre enfant que vous l’aimez quoi qu’il arrive. Gagnez ou perdez le gros match, bonnes ou mauvaises notes. Même quand tu es en colère contre lui. S’assurer que votre enfant sait que vous pensez qu’il est génial — et pas seulement lorsqu’il fait de grandes choses — renforcera son estime de soi même s’il ne se sent pas bien dans sa peau.