Lorsque les gars atteignent 30 ans, ils entrent dans une période appelée « somatopause », où les niveaux d’hormone de croissance humaine commencent à baisser profondément. Mais, heureusement, vous avez des options. Il existe un moyen de prendre le contrôle de votre production de HGH naturellement et grâce à l’utilisation de sources alternatives et synthétiques. Bien que plus de recherches et de tests sur les avantages et les effets secondaires de l’augmentation des niveaux de HGH chez les adultes soient nécessaires avant que les masses l’acceptent comme le médicament puissant et miraculeux qu’il a été présenté comme étant, la science qui existe est très prometteuse. À tel point que les cliniques et les sociétés pharmaceutiques font la course pour conquérir le marché — et nos dollars durement gagnés.

Mais avant de dépenser un centime, vous devez connaître la véritable histoire de HGH. Depuis 1985, des formes synthétiques de HGH ont été trouvées dans de nombreux suppléments et injections prescrites par un médecin et ont été efficaces si elles sont utilisées correctement. Malgré sa réputation d’être utilisé en combinaison avec des stéroïdes anabolisants chez les athlètes professionnels, HGH a aidé des dizaines de milliers d’enfants à surmonter les problèmes de santé génétique en raison d’une carence en hormone. HGH peut également être bénéfique pour les adultes qui veulent travailler au-delà des effets communs du vieillissement. En raison d’une défaillance oxydative au niveau cellulaire, l’ADN est endommagé et la sécrétion d’hormones, y compris la testostérone, la progestérone, l’œstrogène et l’hormone de croissance, est ralentie à un rampement. Augmenter vos niveaux de HGH est un moyen d’obtenir un avantage dans l’amélioration et le maintien de votre santé et de votre forme physique. Avoir plus d’énergie, d’endurance et de masse musculaire, ainsi qu’une pression artérielle plus basse, un risque réduit de diabète et une charge sexuelle accrue (et de meilleures performances dans la chambre à coucher) ne sont que quelques-uns des avantages potentiels.

Notre production naturelle de HGH atteint des sommets pendant l’adolescence. Parce qu’il y a un plus grand besoin de repousse cellulaire à mesure que nous vieillissons, les gens essaient diverses méthodes pour augmenter les niveaux de HGH bien après avoir atteint l’âge adulte.

Prendre le contrôle de votre alimentation et de votre exercice est une façon, et combiner un plan d’entraînement strict avec l’utilisation de suppléments oraux ou de crème topique en est une autre. Les injections sur ordonnance d’un médecin vous aideront à guérir plus rapidement, mais vous causeront des ennuis avec la loi si vous vous procurez illégalement. Chacun fonctionne de manière spécifique pour augmenter les niveaux de HGH qui sont vitaux dans la lutte contre la dégénérescence cellulaire.

Exercice et alimentation

La façon la plus naturelle d’augmenter vos niveaux d’hormones de croissance et de commencer à paraître et à se sentir plus jeune est de transpirer! HGH peut être libéré à la suite d’un entraînement par intervalles de haute intensité. Votre corps produira de l’HGH pendant le repos court et actif entre les rafales rapides et dures de cardio. Travailler dur à intervalles de 30 secondes, transpirer et manquer de souffle est le moyen le plus simple de déclencher la production de HGH. « Après un entraînement de haute intensité, des dommages musculaires se produisent. L’hypophyse sécrète une HGH élevée pour réparer ces muscles endommagés « , explique Robert Handerahan, coordinateur de la force et de l’état de la tête à l’Université George Mason.

Suivre le bon plan d’entraînement, cependant, n’aidera que beaucoup. L’alimentation joue un rôle essentiel dans la libération de HGH dans votre système. Manger correctement et au bon moment tout en évitant les collations sucrées est essentiel pour que votre corps réalise l’un des avantages de la production naturelle de HGH.

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 » Les niveaux d’hormones de croissance fonctionnent contrairement aux niveaux d’insuline. Une insuline élevée équivaut à une faible HGH. Évitez les aliments et les boissons riches en sucre après l’entraînement. L’insuline supprime la libération de HGH. Mangez des repas plus petits tout au long de la journée avec des glucides à faible indice glycémique pour maintenir votre glycémie stable. Une glycémie élevée inhibe la libération de HGH et favorise le stockage des graisses « , explique Handerahan, qui a participé à cinq tournois NCAA avec GMU basketball. »Évitez de consommer des aliments à haute glycémie deux heures avant le sommeil nocturne. Le pic d’insuline qui en résulte annulera la libération naturelle de HGH élevée par l’hypophyse. »

Des suppléments oraux

Des pilules ingérées par voie orale prétendant recréer les niveaux de production d’hormone de croissance de votre jeunesse sont facilement disponibles sur le marché. Le paquet semble convaincant, mais ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est qu’il n’y a pas de « pilule de HGH » qui contient réellement de l’hormone de croissance humaine. L’ingestion de HGH synthétique ou même naturel ne fera rien pour augmenter les niveaux dans le corps.

Cependant, il existe des composés capables d’augmenter la propre production de HGH réelle par le corps. Le facteur de croissance-9 est un supplément qui a été montré dans un récent essai clinique en double aveugle contrôlé par placebo pour augmenter réellement les niveaux d’hormone de croissance. Les scientifiques du Pennington Biomedical Research Center de l’Université d’État de Louisiane ont constaté une augmentation moyenne de la HGH de 682%.

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Le facteur de croissance-9 est un mélange précis d’acides aminés en instance de brevet. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines et constituent donc un composant commun et très sûr de l’alimentation quotidienne. Lorsqu’il est pris à jeun, le facteur de croissance 9 a un effet notable sur le corps humain, en particulier sur l’hypophyse, où l’hormone de croissance humaine est sécrétée.

L’ingestion de pilules est également une alternative plus naturelle à l’augmentation de vos niveaux d’hormone de croissance que par injections. Si votre corps reçoit trop de HGH d’une source non naturelle (telle que des injections de HGH synthétiques), il peut en fait arrêter sa propre production d’hormone de croissance à des niveaux encore plus bas que lorsque la somatopause est initialement déclenchée. Suppléments stimulant la HGH comme le facteur de croissance-9 (disponible chez GNC, GNC.com, et growthfactor9.com ), qui soutient la production de l’hypophyse des niveaux d’hormone de croissance avec le bon mélange d’acides aminés, sont la meilleure chose à faire pour vous injecter de l’HGH synthétique.

Crèmes topiques

La crème de testostérone est réelle et souvent efficace pour améliorer la libido, la masse musculaire et les performances sexuelles chez les hommes et les femmes. Cependant, les produits étiquetés « crème de HGH topique » sont une autre histoire. Il y a peu de preuves pour prouver qu’ils représentent quoi que ce soit. Alors que certaines crèmes HGH contiennent de l’hormone de croissance des plantes, il n’y a aucune recherche montrant un quelconque avantage pour les humains. Le but de la crème de testostérone est de remplacer les niveaux de testostérone naturellement épuisants du corps. Alors que la testostérone topique est disponible uniquement via la cosignature d’un médecin, les crèmes HGH sont vendues par des fournisseurs en ligne et considérées par beaucoup comme une arnaque.

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 » Puisque la crème n’est pas une injection directe et que la revendication marketing de votre crème est qu’elle contient de l’HGH, vous arrachez les gens « , explique un utilisateur anonyme mécontent. « Si l’intention de la crème est de stimuler l’hypophyse et de libérer de l’HGH supplémentaire, vous pourriez toujours vous faire arnaquer. Consultez la liste des ingrédients. »

La plupart des produits étiquetés comme crème HGH contiennent moins de 5% de Somatropine, qui est un type d’hormone de croissance synthétique. Les crèmes sont considérées comme le moyen le moins efficace d’augmenter vos niveaux de HGH. De plus, étant donné que l’hormone de croissance est une substance très fragile et a tendance à se détériorer facilement, une application topique pourrait ne pas être le meilleur facilitateur.

Injections

Sans doute le moyen le plus efficace d’augmenter vos niveaux de HGH est l’injection. À condition qu’il y ait une prescription médicale, vous pouvez légalement obtenir et utiliser l’hormone de croissance humaine pour accélérer la récupération après une chirurgie ou une blessure grave. Cependant, l’obtention illégale et l’auto-injection de HGH sont très illégales et l’auto-prescription est une mauvaise idée.

Bien sûr, c’est le volume croissant d’histoires de réussite qui pousse la demande de HGH à travers le toit. Justin Hull a joué au football universitaire dans le Connecticut et s’est déchiré le LCA lors de sa dernière année d’éligibilité. En 2008, il a subi une intervention chirurgicale pour réparer son genou droit et a reçu une ordonnance d’un médecin pour s’injecter de l’HGH après la chirurgie. Par la suite, son corps a guéri rapidement et Justin a trouvé l’énergie et l’endurance accrues qui accompagnent généralement une augmentation des niveaux d’hormones de croissance. Après s’être injecté 2cc de HGH chaque jour sur une période de six mois et s’être entraîné deux fois par jour, Justin dit qu’il est passé de 215 à 235 livres et qu’il a vu des augmentations dans des domaines dans lesquels il ne cherchait pas spécifiquement à s’améliorer.

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 » Ma libido était hors de contrôle et je me sentais beaucoup plus confiante « , explique Hull. « Je me suis remise de l’entraînement plus rapidement que d’habitude, et mon médecin a été étonné de voir à quelle vitesse la cicatrice de la chirurgie a guéri. Il a dit que j’aurais été sans travail pendant 12 mois, mais j’en avais sept. »

Après avoir arrêté la routine d’injections de HGH, Hull a déclaré qu’il avait perdu une certaine définition et qu’il avait vu une baisse de l’endurance, mais qu’il n’avait eu aucun effet secondaire négatif. Il dit qu’il était globalement satisfait et a estimé que les injections de HGH fonctionnaient à son avantage.

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