Tenter de prendre soin d’un parent âgé violent est semé d’embûches et d’options limitées, d’autant plus maintenant que les membres de la famille s’abritent pendant la pandémie de COVID-19. Mais il y a des mesures à prendre qui peuvent aider à créer une expérience de prestation de soins plus sûre.

Partagez ce que vous vivez avec les autres.

Acceptez que vos parents ne vont pas changer qui ils sont.

Trouvez des ressources communautaires qui peuvent vous aider.

Engagez-vous en utilisant un langage positif avec vos parents.

Enregistrez-vous avec vous—même – connaissez vos limites sur ce que vous pouvez gérer.

Évitez de vous disputer et de riposter avec vos parents.

Reconnaissez les causes et les raisons du comportement abusif de vos parents.

Embrassez-vous et soyez reconnaissants pour les bonnes choses de votre vie.

SAFE CARE est un acronyme pour aider les soignants à faire face à la situation difficile de la prise en charge d’un parent âgé peu coopératif et en colère. Ces huit actions sont expliquées plus en détail dans cet article.

Quand les aidants naturels sont maltraités: L’histoire de Suzette

Suzette travaillait à la maison, alors quand sa mère de 83 ans a subi une chirurgie de remplacement de la hanche, elle a emménagé dans la maison de sa mère pour prendre soin d’elle. Elle s’inquiétait du fait que sa mère vivait seule avec la polyarthrite rhumatoïde et voyait une occasion de résoudre leur relation tendue.

Quand Suzette a grandi, sa mère est restée occupée par son travail et ses intérêts personnels. Toute attention de sa mère était souvent émaillée de critiques. « Peut-être qu’elle a changé », pensa Suzette. « Elle a vraiment besoin de moi maintenant. »

La violence psychologique a commencé le matin après l’emménagement de Suzette lorsqu’elle a apporté le petit déjeuner de sa mère au lit. Sa mère s’est plainte des œufs et a repoussé le plateau. Elle a dit à Suzette qu’elle ne valait rien et qu’elle ne pouvait même pas faire un petit déjeuner décent.

Dans les mois qui ont suivi, sa mère a eu des périodes de rage et de violence verbale. Suzette gardait espoir qu’elle s’installerait et serait plus coopérative. Mais après six mois de vie avec sa mère, elle ne pouvait plus supporter les abus. Elle se demandait combien de temps elle serait capable de tolérer cet abus.

Suzette espérait trouver une solution en trouvant un service de soins à domicile pour personnes âgées et un foyer d’aide à la vie à proximité, mais sa mère a refusé les deux options. Elle sentait qu’elle n’avait pas d’autre choix que de rester avec sa mère et de subir les mauvais traitements.

Comment les personnes âgées abusent de leurs aidants

Il y en a beaucoup d’autres comme Suzette qui ne veulent aider que leurs parents. Mais la prestation de soins peut être dangereuse pour le bien-être de l’aidant lorsque les parents sont en colère, insensibles et contrôlants. Les types de tactiques d’abus couramment utilisées comprennent:

• Crier
• Mentir
• Accuser
• Exigences excessives
• Insultes
• Mépris

Mais sachez qu’il existe des types de tactiques d’abus plus subtiles qui sont couramment utilisées, telles que:

• Manipulation
• Éclairage au gaz
• Culpabilité
• Honte

Même lorsque les parents utilisent ces tactiques, de nombreux adultes soignants ressentent une énorme culpabilité s’ils laissent leurs parents se débrouiller seuls.

Comment pratiquer des soins sécuritaires

Partagez votre frustration avec votre famille et d’autres confidents, tels que des médecins, des chefs religieux et des amis, et engagez leur aide. Les aidants naturels sont à risque d’isolement social, d’anxiété et de dépression, encore plus lorsqu’ils s’occupent d’un parent violent. Ils doivent être entendus et pris au sérieux.

Acceptez que votre parent ne changera probablement pas. C’est vous qui devez changer. Pratiquer un détachement compatissant vous donne la permission de vous protéger. Changer votre point de vue vous aidera à éviter d’agir par peur ou insécurité. Cela facilitera la libération de la responsabilité des choix imprudents de vos parents et l’abandon de l’implication émotionnelle.

Un point de vue plus objectif signifie ne pas être accro à la tourmente et permettre à l’agresseur de changer vos pensées, vos humeurs et vos plans. Dans la mesure du possible, laissez les parents nettoyer leurs propres problèmes de relations, de finances, de soins de santé ou d’activités ménagères.

Lorsque les aidants naturels n’autorisent pas les abus, il y a une plus grande probabilité que les agresseurs changent, car leurs tactiques ne sont pas aussi efficaces. Cependant, ne soyez pas surpris si les parents essaient d’abord de reprendre le contrôle avec des réactions sévères à votre retrait de leur influence.

Gardez à l’esprit que le détachement compatissant ne signifie pas que vous vous souciez moins de vos parents et de ce qui leur arrive. Refusez de croire que prendre soin de vous et fixer des limites personnelles est égoïste.

Trouvez des ressources communautaires qui peuvent vous aider et vous guider. Comment intervenez-vous auprès des parents âgés? Des organisations de haut niveau comme l’AARP ou des agences gouvernementales telles que l’Administration américaine sur le vieillissement peuvent vous connecter à des services pour les personnes âgées et leurs familles. Recherchez l’emplacement et les coûts des soins médicaux, des maisons de retraite, des soins à domicile et des services d’urgence pour être prêt. Gardez une liste de ces ressources.

Avoir un plan de sauvegarde et, si nécessaire, un plan de sortie en place. Dites à vos parents que s’ils franchissent la ligne avec vous, vous avez des soins de secours à venir et vous partez. Ensuite, suivez à travers.

Si possible, insistez pour que vos parents ouvrent un compte bancaire à votre nom avec des fonds sur lesquels vous pouvez puiser pour prendre soin d’eux et embaucher de l’aide pour les soins.

Reconnaissez quand cela peut être au-delà de votre capacité à gérer la situation seule. Votre parent âgé pourrait être mieux placé dans un foyer de soins de longue durée approprié.

Envisagez de consulter un conseiller qualifié et de rejoindre un groupe de soutien aux aidants naturels. Pendant la pandémie, de nombreux conseillers offrent des conseils à distance, et il existe également des groupes de soutien aux aidants naturels en ligne.

Les conseils et le soutien peuvent fournir des stratégies de validation, d’encouragement et de résolution de problèmes qui vous aideront à trouver un peu de paix avec vos parents, même s’ils n’ont pas changé.

Engagez uniquement une conversation positive. Évitez les schémas d’interaction dysfonctionnels dans lesquels vous vous provoquez mutuellement et la conversation devient rapidement controversée.

Lorsqu’un parent est violent, n’intensifiez pas l’interaction en entrant dans son cercle de drame et de contrôle. Restez dans votre propre cercle émotionnel de membres de la famille aimants et d’amis solidaires. Participer à un dialogue improductif ne fera qu’empirer la situation.

Renseignez-vous sur la prise de décision d’être l’aidant naturel de vos parents. Demandez-vous si vous êtes émotionnellement capable de prendre soin d’un parent violent. Soyez introspectif sur ce que vous ressentez et comment cela affecte l’interaction avec votre parent.

Le parent et le soignant peuvent souffrir d’un bagage émotionnel à vie qui déclenche des problèmes de confiance, des sentiments blessés, des frustrations ou des ressentiments qui mijotent depuis longtemps.

Par exemple, lorsque la critique injuste de votre parent à votre égard vous fait douter de vous-même, vous pourriez perpétuer une vieille façon de penser qui nuit à votre estime de soi. Ou, si votre parent a utilisé la culpabilité pour vous contrôler pendant que vous grandissiez, il utilise probablement toujours la culpabilité, car cela fonctionne.

Si vous avez toujours eu une relation troublée, cela ne risque pas de s’améliorer. L’amélioration d’une relation nécessite que les deux individus acquièrent une compréhension plus approfondie de leurs propres problèmes psychologiques et travaillent à résoudre ces problèmes.

Certes, les problèmes psychologiques ne sont pas une excuse pour abuser des autres. Les personnes qui manquent de force de caractère et de maturité émotionnelle peuvent choisir d’être abusives au lieu de faire face à leur propre douleur émotionnelle.

Lorsque les aidants naturels ne peuvent échapper à un parent violent, ils peuvent devoir adopter une approche de réduction des méfaits qui minimise les conséquences négatives. Par exemple, si votre père se met à lancer, à donner des coups de pied ou à frapper lorsqu’on lui refuse un aliment favori, mais malsain, laissez-le l’avoir.

Cependant, une intervention médicale est nécessaire lorsque la violence devient un danger imminent pour la vie du parent ou de la personne qui s’occupe de lui. Lorsque les parents réagissent en se faisant du mal, vous devez abandonner le sentiment de responsabilité de leurs actes.

Essayez de trouver l’amour dans votre relation et les façons dont vous pouvez profiter de la compagnie de l’autre. Passer du temps de qualité ensemble peut entraîner moins d’inimitié et une interaction plus positive.

Évitez de représailles contre votre parent avec un traitement insensible ou abusif. Lutter contre les abus avec des abus ne fait que créer plus de problèmes. Éloignez-vous et respirez profondément lorsque vous ressentez de la colère.

Une respiration abdominale lente peut réduire les réactions de stress, telles qu’une fréquence cardiaque et une pression artérielle élevées, et vous aider à garder la tête calme.

Vous pensez peut-être que vous êtes sur votre meilleur comportement, mais regardez de plus près comment vous traitez votre parent.

• Faites-vous des demandes auxquelles ils ne peuvent pas répondre?
• Prenez-vous le temps de vous asseoir avec vos parents et d’essayer de comprendre leurs sentiments et leurs préférences?

Vos bonnes intentions peuvent en fait frustrer votre parent et, en l’absence de capacités d’adaptation efficaces, le pousser à agir de manière dérangeante. Sachez que sous-jacent à l’abus peut être un appel désespéré à l’aide.

Reconnaître les racines des abus. Qu’y a-t-il derrière l’explosion?

La maltraitance a tendance à être une maladie familiale qui se transmet de génération en génération jusqu’à ce que quelqu’un décide de l’arrêter en obtenant de l’aide. Les parents et les enfants adultes qui s’occupent d’eux pourraient être victimes de mauvais traitements ou d’agressions contre des enfants qui n’ont jamais été traités.

Les personnes âgées peuvent également avoir des problèmes de santé mentale non traités, des douleurs chroniques ou un déclin cognitif à la suite d’un problème de santé, tel qu’un accident vasculaire cérébral, une démence ou un abus de substances, qui affecte leur comportement.

À mesure que certaines parties du cerveau se détériorent, les émotions peuvent devenir extrêmes. Des personnalités auparavant douces peuvent devenir têtues et argumentatives. Il peut y avoir une perte de mémoire, de la confusion, de la paranoïa ou une capacité limitée à comprendre le fantasme de la réalité.

Embrassez votre vie et votre propre famille. Ne négligez pas vous-même ou les autres membres de votre famille en consacrant trop de temps et d’énergie à prendre soin de vos parents. Saper les relations avec vos proches pour prendre soin d’un parent peut avoir des effets néfastes à long terme.

Votre partenaire et vos enfants ont besoin que vous soyez également présents dans leur vie. Ne laissez personne affaiblir votre détermination à protéger votre santé émotionnelle et physique et celle de votre propre famille.

La pratique de SOINS SÉCURITAIRES ne fournira pas de solutions idéales au dilemme de prendre soin d’un parent âgé violent. Les relations familiales peuvent être compliquées. L’expérience de chacun est différente, certaines pires que d’autres. Mais ces lignes directrices peuvent vous aider à trouver des moyens plus sûrs de prendre soin de vos parents et de prendre soin de vous en même temps.

Quelle est votre histoire avec un parent âgé violent? Quels sont vos défis en matière de prestation de soins? Les prochains articles peuvent aborder vos suggestions de sujets qui vous aideront à pratiquer des soins sécuritaires.