La question des unités d’alcool au volant peut prêter à confusion, la plupart des gens recherchant l’expression « combien puis-je boire et conduire » voulant savoir combien d’unités d’alcool les maintiendront dans la limite légale.

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Combien d’unités puis-je boire et conduire?

La limite légale d’alcool au volant n’est pas définie en unités, mais en quantité d’alcool dans votre système. La limite légale actuelle est:

• 80 milligrammes d’alcool par 100 millilitres de sang, 35 microgrammes par 100 millilitres d’haleine, ou 107 milligrammes par 100 millilitres d’urine
• Si vous êtes en Écosse, c’est 50 mg d’alcool par 100 ml de sang, 22 microgrammes d’alcool par 100 ml d’haleine, ou 67 mg d’alcool par 100 ml d’urine

Comment cela se traduit-il en unités ? Il n’y a pas de taille unique pour tous. Les principaux facteurs qui influent sur la quantité d’alcool que vous pouvez consommer en toute sécurité avant de conduire sont votre poids, votre âge et votre sexe. Cependant, d’autres facteurs affecteront également la façon dont vous métabolisez l’alcool, notamment si vous avez également consommé de la nourriture, quel était votre niveau de stress avant de boire et le type d’alcool que vous consommiez.

Avec autant de variables, il est presque impossible de dire quelle quantité d’alcool est potable avant de conduire pour une personne donnée. Même une petite quantité d’alcool peut affecter vos réactions et votre jugement au volant, la meilleure option est donc de ne pas boire d’alcool si vous conduisez.

Combien d’unités y a-t-il dans ce que je bois?

N’oubliez pas que les unités ne sont pas un moyen fiable de déterminer la quantité d’alcool que vous pouvez boire sans danger si vous conduisez. Cependant, pour vos informations générales:

• Un 175 ml standard de vin à 13 % contient 2,3 unités d’alcool
• Une pinte de bière blonde à 4 % contient également 2,3 unités
• Un seul coup d’alcool à 40 % équivaut à une unité d’alcool

Combien de temps dois-je attendre avant de conduire après avoir bu?

Encore une fois, c’est une question complexe. En moyenne, il faut une heure au corps humain pour traiter une unité d’alcool. Donc, techniquement, si vous avez bu une demi-pinte de bière ou de bière blonde de force moyenne (4%), vous consommeriez une unité d’alcool et devrez attendre au moins une heure avant de conduire en toute sécurité.

Cependant, les taux métaboliques individuels entrent en jeu ici; la vitesse à laquelle votre corps décompose l’alcool peut être plus lente que la moyenne, donc suivre ces estimations, surtout si vous avez bu plus d’un verre, n’est pas sûr.

Il n’est pas vrai que vous puissiez vous dégriser en prenant une douche, en buvant du café ou en dormant: vous ne pouvez pas accélérer les processus métaboliques impliqués dans la décomposition de l’alcool de cette manière.

La conclusion ? Si vous conduisez, échangez toujours de l’alcool contre des boissons gazeuses ou de la bière sans alcool.

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