az éjszakai vakság (nyctalopia) befolyásolja a látás tisztaságát gyenge fényviszonyok között, és jelentősen befolyásolhatja a napi tevékenységek teljesítményét.

az éjszakai vakság a neve ellenére nemcsak az éjszakai látást érinti, hanem a gyengén megvilágított területeken, például étteremben vagy színházban való látás képességét is.

ha nehezen tud vezetni éjszaka, különösen a szembejövő forgalom fényszóróinak intenzív tükröződése miatt, vagy nehezen ismeri fel az arcokat és tárgyakat gyenge fényviszonyok között, akkor éjszakai vakságban szenvedhet.

az éjszakai vakság önmagában nem szembetegség, hanem egy másik mögöttes állapot tünete— általában szembetegségből, súlyos vagy súlyosbodó myopiából vagy a-vitaminhiányból ered.

hogyan diagnosztizálják az éjszakai vakságot?

az éjszakai vakságot csak átfogó szemvizsgálat során lehet diagnosztizálni.

a szemész orvosa kérdéseket tesz fel Önnek a kórtörténetével kapcsolatban, és egy sor vizsgálatot végez a szembetegség vagy a látás állapotának azonosítására.

sok szemorvos használja a Pelli-Robson kontrasztérzékenységi táblázatot az éjszakai vakság jeleinek kimutatására. Ez a diagram számos betűsort tartalmaz a szürke különböző árnyalataiban, fehér alapon.

a teszt során meg kell adnia a diagramon szereplő betűket. Ahogy a szemed lefelé mozog a diagramon, a betűk a szürke világosabb árnyalataiban jelennek meg, mivel a fehér háttérrel szembeni kontraszt csökken.

egyes szemorvosok vérvizsgálatot is igényelhetnek az A-vitamin és a glükózszint meghatározásához.

az A— Vitamin hiánya közvetlenül éjszakai vakságot okozhat, míg a kóros glükózszint olyan szembetegségekhez vezethet, amelyek befolyásolhatják a retina egészségét és látását-és sokszor éjszakai vaksághoz vezetnek.

hogyan kezelik az éjszakai vakságot?

mivel az éjszakai vakságot számos alapbetegség okozhatja, a kezelések betegenként változhatnak.

szürkehályog

a szürkehályog által okozott éjszakai vakságot maguk a szürkehályog eltávolításával lehet kezelni. Amikor a szürkehályog befolyásolja a napi tevékenységek teljesítményét, ideje lehet fontolóra venni a szürkehályog műtétet.

a szürkehályog műtét magában foglalja a szem felhős lencséjének cseréjét egy új és tiszta mesterséges lencsével. Ez nem csak javítja a napi tevékenységek látását, hanem az éjszakai tevékenységek látását is.

glaukóma

ha a glaukóma az éjszakai vakság oka, akkor maga a betegség gyógyszeres szemcseppekkel, lézeres kezelésekkel vagy műtétekkel történő kezelése segíthet enyhíteni az éjszakai látási nehézségeket.

azonban bizonyos DrDeramus gyógyszerek, az úgynevezett miotikumok, a pupillák kisebb méretűvé válnak, ami szintén csökkent éjszakai látást eredményezhet.

Retinitis pigmentosa

sajnos a tudósok még nem fedezték fel a retinitis pigmentosa kezelését, mivel ez genetikai állapot, és nem reagál a korrekciós lencsékre vagy a retina műtétre.

ha az éjszakai vakságot retinitis pigmentosa vagy bármely más genetikai állapot, például Usher-szindróma okozza, beszéljen szemészével arról, hogyan lehet megbirkózni a csökkent éjszakai látással— konkrétan hogyan csökkentheti a balesetek kockázatát és javíthatja életminőségét.

Myopia

a rövidlátás és/vagy asztigmatizmus által okozott éjszakai vakságot korrekciós lencsékkel, például szemüveggel vagy kontaktlencsével lehet kezelni, amelyek frissített és megfelelő optikai receptet tartalmaznak.

refraktív lézeres műtét

ha éjszakai vakságot tapasztal egy refraktív szemműtét után, mint például a LASIK vagy a PRK, beszéljen a szemorvosával arról, hogy fényvisszaverő bevonatot ad a szemüvegéhez a tükröződés és a glóriák csökkentése érdekében.

A-Vitamin

az A-Vitamin hiánya az éjszakai vakság gyakori oka, és A-vitamin-kiegészítőkkel kezelhető. Ahogy az A-vitamin szintje szabályozza, az éjszakai látásnak vissza kell térnie a normális szintre.

cukorbetegség

ha cukorbetegségben szenved és éjszakai látási nehézségeket tapasztal, fontos, hogy keresse fel a szemorvosát, hogy megállapítsa, hogy a diabéteszes retinopathia az oka. A diabéteszes retinopátia anti-VEGF gyógyszerekkel, lézeres kezelésekkel vagy műtétekkel történő kezelése és a cukorbetegség ellenőrzése segíthet az éjszakai látási problémák enyhítésében.

ütemezzen szemvizsgálatot egy közeli szemorvosnál az éjszakai vakság diagnosztizálására és kezelésére.

lásd kapcsolódó: mi okozza az éjszakai vakságot?

hogyan lehet megelőzni az éjszakai vakság?

a genetikai körülmények által okozott éjszakai vakságot nem lehet megakadályozni. Azonban néhány szembetegség és állapot, amely befolyásolja az éjszakai látást, megakadályozható néhány alapvető életmód-módosítással.

ezen életmódbeli szokások némelyikének megváltoztatása csökkentheti az éjszakai vakság kockázatát:

Egyél a-vitaminban gazdag ételeket

az A-vitaminban gazdag ételek fogyasztásának növelése késleltetheti a szürkehályog kialakulását, és megvédheti a retina egészségét is.

az A-vitaminban gazdag élelmiszerek általában narancssárga színűek, és a következők:

• sárgarépa
• mangó
• sárgadinnye
• édesburgonya
• Butternut squash
• sütőtök

a-Vitamin is megtalálható:

• Collard zöldek
• spenót
• tej
• tojás

Menetrend rendszeres szemvizsgálat

a rendszeres átfogó szemvizsgálat kritikus eszköz a szembetegség jeleinek kimutatására, még a tünetek észlelése előtt.

egy átfogó szemvizsgálat során a szemorvos speciális diagnosztikai eszközöket és képalkotó technikákat fog használni a retina, valamint az összes belső szemstruktúra vizsgálatára, hogy észlelje a károsodás jeleit.

ütemezzen szemvizsgálatot a szembetegség korai felismerésére, mivel ez növelheti a pozitív kezelési eredmény esélyét, és csökkentheti az éjszakai vakság kockázatát.

az egészséges glükózszint fenntartása

ha Ön pre-cukorbeteg, inzulinrezisztenciája van, vagy cukorbetegséget diagnosztizáltak, elengedhetetlen, hogy kövesse orvosa tanácsát a glükózszint ellenőrzése érdekében.

vegye be a gyógyszert az előírt módon, és életmód-és étrend-változtatásokat hajtson végre az optimális egészség fenntartása és az éjszakai vaksághoz vezető szembetegségek megelőzése érdekében.

viseljen napszemüveget szabadban

a napszemüveg nem csak divatos és stílusos, hanem védi a szemét is. A nap káros UV-sugarainak hosszan tartó kitettsége károsíthatja a szemlencsében lévő fehérjéket, és növelheti a szürkehályog, a glaukóma és a makula degeneráció kockázatát.

ha új árnyalatot vásárol, győződjön meg róla, hogy:

• blokkolja az UVA és UVB sugarak 99-100% – át
• szűrje ki a látható kék fény 75-90% – át
• elég nagyok ahhoz, hogy megvédjék a szemét minden oldalról

rendszeres testmozgást végezzen

tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt testmozgás legalább hetente háromszor, valójában csökkentheti számos szemészeti állapot kialakulásának kockázatát a szemnyomás és a vércukorszint csökkentésével.

hozzon létre egy rendszeres edzésprogramot, amely segít fenntartani az egészséges életmódot— védi a szemét és csökkenti az éjszakai vakság kockázatát.

Vigyázat: Minden új edzésprogram megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

frissítse optikai receptjét

ha rövidlátása van, vagy olyan látásváltozásokat tapasztal, amelyek befolyásolják a távoli tárgyak tisztán látásának képességét, mindenképpen ütemezzen egy találkozót a szemorvosával.

fontos biztosítani, hogy a megfelelő optikai receptet viselje, mivel a túl gyenge recept homályos látást okozhat mind nappal, mind éjszaka.

biztonsági óvintézkedések az éjszakai vakság kezelése közben

ha éjszakai vakságot tapasztal, vagy bármilyen mértékben csökkent az éjszakai látás, fontos, hogy megvédje magát a balesetektől, és másokat is biztonságban tartson.

1. kerülje az éjszakai vezetést.
2. kérjen meg egy barátot, családtagot vagy taxi szolgáltatást, hogy segítsen az éjszakai utazási igényekben.
3. viseljen napszemüveget és széles karimájú kalapot, hogy segítsen csökkenteni a tükröződést a fényesen megvilágított környezetben.

ha éjszakai vakságot vagy bármilyen mértékű csökkent éjszakai látást tapasztal, tudja, hogy nem vagy egyedül.

További információ: útmutató a Szembetegségekhez

ütemezzen szemvizsgálatot, hogy megfelelő kezelést és kezelést kapjon az éjszakai látás nehézségeit okozó alapfeltételekről, csökkentheti a tüneteket és élvezheti a fokozott függetlenséget számos napi tevékenységében.