az Arc Trainerről:
az Arc Trainer olyan edzőberendezés, amelynek pedálja íves mozgásban van. Ez aktiválja a combhajlító, quadriceps, és a farizmok, miközben kevesebb erőt a térd és a boka. A lejtési és ellenállási szinteket az Arc Trainer segítségével lehet beállítani. Lényegében az Arc Trainer erősebbé tesz, miközben javítja a jólétét.
Az Előnyök:
1) nagy a fogyás
- 30 az íves edzés percei körülbelül 300-400 kalóriát égethetnek el!
2) izomerősítés-nagyobb izomaktiválás
- az Arc tréner mindent erősít a borjaktól és a farizmoktól a karig és a mellizmokig.
3) nagyszerű kardiovaszkuláris edzés
- az Arc Trainer kiváló forrása az aerob testmozgásnak.
4) növeli a kitartást
- az állóképesség kiépítése növeli a hosszabb ideig tartó testmozgás képességét.
5) növeli a VO2 Max
- növeli a VO2 max növeli a tüdő képes feldolgozni több oxigént.
6) alacsony hatás a térdre/bokára / lábra
- az Arc Trainer kevesebb stresszt okoz az ízületeken edzés közben.
7) épít a csontok
- Arc képzés egy súly csapágy gyakorlat, hogy lényegében fog okozni a csontok erősebbé válnak.
8) könnyen adaptálható & állítható
- az Arc Trainer lehetővé teszi a gép dőlésének és ellenállásának beállítását saját személyes preferenciáinak megfelelően.
9) javítja kognitív képességeit
- az aerob testmozgás köztudottan növeli kognitív funkcióit.
10) Kiváló a mentális jóléthez
- a kardiovaszkuláris testmozgás javítja az agy kémiai egyensúlyát, ami növelheti a boldogságot.