mint érintett és aggódó férj, fontos, hogy megvigasztalja a terhes feleségét. Nos, biztosan nem hordozhatja érte a babát, nem ehet érte, vagy nem élheti át a terhesség kellemetlenségeit a nevében! De sok dolog van, amit tehetsz, hogy támogasd őt a mellékvonalakból – és ezek a kis megfontoltság és aggodalom hosszú utat tehet az utazásának megkönnyítésében! Itt vannak a terhes feleség támogatásának módjai.

10 dolog, amit meg kell tenned a terhes feleségeddel

Íme a tíz dolog listája, amivel megpróbálhatod a terhes feleségedet jobban érezni:

beszélj vele

lehet, hogy túlterhelt, ijedt és fáradt – és csak egy figyelmes fülre van szüksége, és valakire, akire támaszkodhat. Légy ott neki. Ehhez hasonlóan te is aggódhatsz, és eláraszthatja magad azzal a felismeréssel, hogy apa leszel. Beszélj vele, mondd el neki, hogy érzel. Mindketten jobban fogjátok érezni magatokat, és biztonságban lesztek abban a tudatban, hogy ott vagytok egymásnak ebben a hullámvasút-utazásban. Tartsa nyitva a kommunikációs vonalakat-ez mindig segít!

értsd meg, hogy szeszélyes lesz

hormonális változások, kimerültséggel, fáradtsággal és általános kellemetlen érzéssel kombinálva, valamint az életének visszavonhatatlanul megváltozott érzése – mindezek együttesen sok nőt hangulatossá tesznek terhességük alatt. Az egyik pillanatban boldog lehet, a másikban sírhat – meg kell értened, hogy nem tud segíteni. Csak annyit kell tennie, hogy felajánlja neki a vállát, és egy tiszta zsebkendőt!

(olvassa el még: normális a fogyás terhesség alatt?)

fogadd el az étel-Averzióit és a sóvárgását

ha ma élvezi a dosát, lehet, hogy holnap hányni fog a szagukra. Támogasd őt a döntéseiben, és értsd meg őket.

kísérje el orvoslátogatásokra és ultrahangvizsgálatokra

lehet, hogy nem mindig lehetséges, de amikor csak lehet, menjen vele az orvoshoz havi ellenőrzésein. Fogja meg a kezét ultrahang vizsgálat közben. Nem csak ez szép, hogy megosszák a pillanat a tárgyaláson a gyermek szívverését, vagy látta a képet a képernyőn, de ezek a pillanatok alkotnak nagy emlékeket, hogy nézz vissza!

a Swirlster termékeket választ a feleségének

oktassa magát

könyveket olvas, böngészhet a terhességről és a születésről szóló weboldalakon. Ha az Ön vállalkozása, hogy mindent tudjon a terhességről, megalapozott döntéseket hozhat a terhességgel és az egészséggel kapcsolatban a feleségével együtt.

győződjön meg róla, hogy elegendő táplálékot kap

győződjön meg arról, hogy mindig van elég gyümölcs, zöldség és dió otthon. Lehet, hogy megtudja, mit szeret enni most, és menjen el az utat, hogy elérhetővé tegye neki. Lehet, hogy túl kimerült ahhoz, hogy figyelemmel kísérje saját étrendjét – nagyszerű lesz, ha meg tudja csinálni érte.

hagyja pihenni és aludni

bár nem úgy néz ki, de a teste sok munkát végez, még akkor is, ha a felesége pihen. Szóval sok alvásra és pihenésre lesz szüksége. Növelje a házimunka kvótáját. Adj neki szünetet. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a feleségének egyáltalán nem kellene munkát végeznie a ház körül. A terhesség alatt való aktív részvétel a könnyű szállítás egyik kulcsa. De nagyon gyorsan elfáradhat az első trimeszterben, ebben az esetben jó lesz neki, ha belépsz.

(olvassa el még: Útmutató az egészséges táplálkozáshoz a terhesség alatt)

ne csökkentsük az intimitást

az első trimeszter nem feltétlenül kedvez a szexnek. Lehet, hogy a felesége túl fáradt, és/vagy túl túlterhelt. Nem számít, milyen a helyzet kettőtök között, ez nem akadályozhatja meg az ölelést vagy az ölelést. Touch nagyon fontos, hogy úgy érzi, szeretett, és így, amennyire csak lehetséges, átölel vele. És lehet, hogy nem érzi jól magát a testével, és a figyelem, amelyet rá fordítasz, segíthet abban, hogy szeretve és biztonságban érezze magát.

segítsen neki gyakorolni

a testmozgás és a gyaloglás, az orvos tanácsára, fontosak a felesége egészsége szempontjából. Ha ő maga nem elég motivált ahhoz, hogy ezt megtegye, gyengéden rábírhatja, hogy kísérjen el. A közös edzés mindig szebb, és így több a motiváció!

válaszoljon minden hívására

lehet, hogy vészhelyzet van – vagy nem; lehet, hogy csak hallania kell a hangját. Nem számít, mi történik, válaszoljon minden telefonhívására, és mindig kapcsolatban álljon vele.

a terhesség megváltoztatja az életet. Nem várhatja el, hogy a felesége ugyanaz legyen, mint a terhesség előtt. Szüksége van minden lehetséges szeretetre és támogatásra, és a legjobb ember, aki megadja neki, Te vagy. Ne feledje, hogy minél jobban támogatja őt, annál boldogabb és kényelmesebb lesz!

jogi nyilatkozat: A Swirlster csapat olyan dolgokról ír, amelyekről úgy gondoljuk, hogy tetszeni fog. A Swirlster társult partnerségekkel rendelkezik, így részesedést kapunk a vásárlásból származó bevételből