Üdvözöljük a 30 napos kihívás által szponzorált Medterra, ahol az egyik GOLF.a com munkatársa minden követ megmozgat egy egyszerű cél elérése érdekében-törés 90-abban a reményben, hogy segít Önnek ugyanezt tenni. Ez a hatodik egy hét részből álló sorozatban, amely részletezi a 80-as évekbe vezető útját-mindössze egy hónap alatt. Elolvashatja az 1. részt arról a programról, amelyet itt használ, hogy jobb legyen, a 2.részt (a hinta rögzítése az elülső gyepéről) itt, a 3. részt a játékot megváltoztató klubfelszereléséről itt, a 4. részt a fúróról, amely itt megfordította az árapályt, és az 5. részt arról, hogyan találta meg a módját, hogy javuljon itt nyaralás közben.

a GOLF 30 napos kihívásának utolsó hetét több mint egy kis szkepticizmussal értük el. Már csak hét nap van hátra, komoly kérdéssé vált az a képességem, hogy teljesítsem az alku végét — a 80-as években elért első pontszámomat.

Steve Giuliano virtuális swing oktatóm segítségével komoly változtatásokat hajtottam végre a beállításaimban, a swingben és a következetességben. De amikor eljött az ideje, hogy kijussak a pályára, falnak ütköztem. A pontszámaim (amelyek a 90-es évek közepe és az alacsony 100-as évek között forogtak) elég gyengék voltak ahhoz, hogy kétségbe vonják, hogy láttam-e érdemi javulást a játékomban.

úgy éreztem…Nos, valójában ez volt a probléma. Nem éreztem semmit. Érezd, hogy az efemer kényelem a lengés mechanikájával ideiglenesen (vagy talán véglegesen) elhagyott. A Golfklub feletti érzés elvesztése sokféleképpen nyilvánul meg, de a legtisztább formájában teljes képtelenség megjósolni semmit az egyes lövések kimeneteléről. Egy dobó ék 145 yardot vagy 14-et utazhat, egy 6-vas egyenesen repülhet a levegőben, vagy erősen görbülhet, balra vagy jobbra. A probléma nem az eredmény, hanem az, hogy képtelen megérteni, hogyan érte el.

azt mondtam magamnak, hogy ez normális, elvárható egy golfozótól, aki felnőtt életében először swing-felújításon megy keresztül. De azt is beleegyezett, hogy részt GOLF 30 napos kihívás azzal az elvárással, hogy én nem zavarba magam. Ha véget vetnék a 80-as évek szippantása nélkül, ez elég nagy (és nagyon nyilvános) csalódást jelentene a golfozói képességeimben.

a kétségbeesés rúgás csak egy hét van hátra, mielőtt a kihívás véget ért, volt egy ötletem. A kulcs nem az volt, hogy keményebben dolgozzak (kérges kezem jelezte, hogy valószínűleg elég időt töltöttem a tartományban); okosabban kellett dolgozni. Ha nem érezném magam a bogeys és pars felé, akkor oda kellene küzdenem. És ha a 80-as években akartam harcolni, szükségem volt egy tervrajzra.

az alábbiakban az én gameplan betörni a 80-as években 10 trükkök. Bár lehet, hogy nem ad Bill Belichicknek futást a pénzéért, ez egy egyszerű, megismételhető folyamat, amelyet minden golfozó elérhet, képességétől függetlenül. Segített nekem, miközben újra éreztem az érzéseimet, és biztos vagyok benne, hogy neked is segíthet.

minden piaci válogatásunkat a szerkesztőség önállóan választja ki és kurálja. Ha kapcsolt terméket vásárol, GOLF.COM lehet keresni egy díjat. Az árak változhatnak.

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

fedezze fel a Medterra CBD termékeket

a Medterra célja, hogy biztonságos és hatékony CBD-t biztosítson, amelyben megbízhat egy oldószer nélküli CO2 extrakciós eljárás alkalmazásával a legmagasabb minőség biztosítása érdekében.

Vásárlás most

10 trükkök törés 90

1. A bemelegítés nem tárgyalható: ha nem melegszik fel megfelelően, garantáltan átadja a stroke-ot az első három lyuk felett, amikor a test felmelegszik. És ha megpróbálsz kimászni a 90-es évekből, kritikus fontosságú, hogy kihasználd a stroke előnyeit, bárhol is mentheted őket. Vegyünk 20 perccel azelőtt, hogy a tee idő, hogy elérje néhány golyó a tartományban and roll néhány putts. Ez nem sok, de jelentős mentális és fizikai lökést jelent. Plusz, akkor kap egy jobb értelemben, hogy milyen módon a labda akar repülni, hogy a nap.

2. Van 2 vagy kevesebb blowups le a pólót, körönként: a rossz golfozók, hibák elkerülhetetlenek. Tehát a 90 év alatti pontszám megtalálása nem a madarak és a pars gyakorlása (bár ezek biztosan segítenek), hanem az igazán rossz lyukak korlátozásáról szól. A fújások elkerülésének legegyszerűbb módja az, ha a dolgokat játékban tartja a pólón. Ne összpontosítson a hajóutak megtalálására-összpontosítson egy kényelmes lengés megtalálására, amely lehetővé teszi, hogy következetesen érintkezzen a labdával. Ha tudod tartani, hogy két vagy kevesebb lyuk, amelyben a szél fel OB vagy kevesebb, mint 100 méterre a pólót, akkor nehéz a pontszám, hogy elmenjen tőled gyorsan.

3. Felejtsd el a par-t: a legnagyobb tanács, amelyet a 90-es évek lövője megtanulhat, az, hogy felejtsd el a par értékét. Túl gyakran, a kísérletek, hogy” menteni par ” alakulnak hős lövések kevés esélye van a sikerre, és a szél fel összetételéhez a pontszám. Ez egyszerű matematika. Egy par-70 pályán 90-et egyszerűen a bogey golf játékával lehet megtörni.

ehelyett arra összpontosítson, hogy folyamatosan esélyt adjon magának a bogey készítésére. Nyomja meg az elrendezéseket, ha kell. Játssz irons le a pólót. Cél a nagy része a zöld par-3s.ha tudja tartani a labdát előtted, egy ultra-konzervatív megközelítés természetesen menedzsment kapsz egy erős esélyt, hogy megtörje 90. Ölelje át, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy kevesebb zászlót kell lőnie, mint megszokta.

4. Két putts, nulla probléma: a forduló elején a cél az, hogy 18 két putts legyen. Ez nem azt jelenti, hogy késéssel kell próbálkoznia, de ne szálljon meg a ” soha ne hagyjon rövid puttot!”bármelyik. Inkább hagynék egy putt hat hüvelyk rövid, mint hogy magam hat láb jön vissza a másik irányba, és így lenne majdnem minden PGA Tour játékos. Három-putts egy egyszerű módja annak, hogy nézni a scorecard implode, és ők sokkal könnyebb elkerülni a megfelelő gondolkodásmód.

5. Ismerd meg a swing gondolat (ok): mindenkinek kell egy swing gondolat (és nem több, mint kettő!) minden lövés előtt, függetlenül attól, hogy a légzésre, a testtartásra, a kézpozícióra, a vállpozícióra vagy a fejpozícióra összpontosít, nincs “rossz” válasz arra, hogy mit gondoljon — de ha ez a fókusz hozzáadja a szándékosságot a swinghez, ami jó dolog.

6. Használja az emberek körülötted: segítségre van szüksége egy olvasási? Nem biztos a vonal le a pólót? A körülötted lévő emberek eszközök. Használd őket. Beszélj velük. Konzultáljon velük. Golf egy hihetetlenül magányos sport, a legkevesebb, amit tehetünk, hogy hallja, mit kell mondani. Ne feledje, hogy nem kell minden egyes tanácsot megfogadnia, amit hall, bármelyik.

7. Nyerj 100 yardról és: a rövid játék valóban minden a golfban. Ha sikerül tartani magát, hogy egy nem üzembe stroke 100 yard és minden lyuk, akkor nézni a pontszám zuhannak. Természetesen, mint valaki, aki többet vágott és pengézett, mint a tisztességes zsetonrésze, rájöttem, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Ezért olyan fontos, hogy …

8. Adj egy kis szeretetet az ékeknek: bármennyire is csábító, ha a sofőrt a hátsó kerítésről lecsupaszítja a hatótávolságon, szánjon időt arra, hogy gyakorolja az ékekkel való szilárd érintkezést. Ha küzdesz az érzéssel (mint én), akkor a legjobb módja annak, hogy gyorsan visszanyerje a bizalmat a 10-50 yardos chip lövésekkel, és győződjön meg róla, hogy minden alkalommal zöldre kapja őket.

9. Gyakorold a helyreállítási felvételeket: még egy tanfolyamkezelési trükk a hibák minimalizálása érdekében. Minden golfozó eltalálja a rossz lövéseket, de nem minden golfozó gyakorolja azokat a stratégiákat, amelyek visszavezethetik őket a biztonságba. Gyakorold ütő néhány ütések és bump-and-fut a vasaló, és fordítson nagy figyelmet a pálya, irány és távolság minden lövés utazik. Nem kell órákat tölteni ezzel a munkával, de néhány lövés jelentős különbséget tehet a felrobbantott lyuk és a rejtjelező par vagy bogey között.

10. Gyakorold a helyreállítást, időszak: ne tévesszen meg róla, a helyreállítás hatalmas pillér a golfozói pályán elért sikerében. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon az ízületekre és a hátra. Számomra ez azt jelentette, hogy rendszeres kezeléseket alkalmaztak a CBD fájdalomtermékekkel. De neked, ez bármit jelenthet a megelőző kezeléstől kezdve annak biztosításáig, hogy minden este megfelelő mennyiségű alvást kapjon. A koncentrált, fájdalommentes golfozás hihetetlenül alulértékelt előny a 90 alatti pontszám elérése érdekében.

• 30 napi kihívás
• medterra

James Colgan

Golf.com Editor

James Colgan a GOLF segédszerkesztője, aki a weboldalnak és a magazinnak számos témában írt történeteket. Ő írja a Hot Mic-et, a GOLF heti média rovatát, és a márka közösségi média és videó platformjain keresztül használja a sugárzási tapasztalatait. A Syracuse Egyetem 2019-es diplomája, James-és nyilvánvalóan a golfjátéka-még mindig kiolvad a négy év alatt a hóban, amely idő alatt az NFL Films, a CBS News és a Fox Sports fogait vágta. Mielőtt csatlakozott a golfhoz, James caddie ösztöndíjas volt (és ügyes looper) Long Islanden, ahonnan származik.

• Szerző Twitter Fiók
• Szerző Instagram Fiók