senki sem szereti a torokfájást, és anyaként különösen utálod látni, hogy a kicsi beteg. Tudod, milyen fájdalmas és kényelmetlen tud lenni. Ez a nyers és karcoló érzés mindent nehéz kezelni, beleértve az étkezést és az ivást is, ami nyilvánvaló okokból különösen nehéz lehet torokfájás esetén. Minden olyan érzés, mintha sziklákat nyelne, ha nem vagy óvatos, vagy nem ismeri a megfelelő ételeket. Ennek eredményeként, a gyerek lehet, hogy nem akar enni semmit.

igen, a csecsemők Ajakherpeszeket kaphatnak az ajkukon-itt van, amit tudni kell

azonban elengedhetetlen, hogy továbbra is eszik a torokfájás, hogy segítsen leküzdeni a további betegségeket, és tartsa a kicsit telített és hidratált. Tehát mit lehet enni a gyermeke torokfájással? Szerencsére van egy rakás finom és puha (!) ételek, amelyeket a gyerekek nem csak élvezni fognak, hanem segíthetnek a torokfájás kezelésében is.

mit kell enni torokfájással

amikor torokfájással kell enni, elengedhetetlen, hogy lágy és nyugtató ételeket fogyasszon, amelyeket könnyű lenyelni. A meleg ételek különösen kellemesek lehetnek.

• meleg szakács. A tésztától a meleg zabpehelyen át a burgonyapüréig ezek mind jó (és töltő) lehetőségek a torokfájásra.
• főtt zöldségek: a puha zöldségek, mint a sárgarépa, a káposzta, a burgonya és a brokkoli könnyen szakácsok és egészségesek.
• joghurt és / vagy gyümölcs vagy zöldség turmixok: Ezek tele vannak fehérjével és táplálkozással, és egy szívószálon keresztül kortyolhatók, hogy megkönnyítsék.
• csirkeleves: ez a gyulladásos tulajdonságai miatt megy, bár minden húsleves és krém alapú leves jó ötlet.
• rántotta vagy kemény tojás: a puha textúra megkönnyíti a tojások fogyasztását, és nagyszerű fehérjeforrás is.
• banán: lágy gyümölcs, amely tökéletes a torokfájáshoz, mivel töltő és tápláló.

italok torokfájásra

a megfelelő folyadékok ivása megkönnyítheti a torokfájás karcolódását is. Ráadásul nagyon szükséges tápanyagokat és/vagy antioxidánsokat kínálnak a gyógyulás felgyorsítása érdekében.

• meleg víz citrommal és mézzel: a meleg (nem forró) víz elengedhetetlen a szomjúság csillapításához és a kiszáradás megakadályozásához, miközben megnyugtatja a torkot. Egy kis méz hozzáadása segíthet felgyorsítani a torokfájás helyreállítását gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt. A citrom sajtolása segít egy adag C-vitamin biztosításában az immunitás fokozása érdekében.
• gránátalma leve: egyes tanulmányok szerint a gránátalma leve csökkentheti a gyulladást és leküzdheti a fertőzést.
• gyömbér tea: egy meleg csésze tea megnyugtatja a torkot, és a gyömbér gyengéd a torokfájásra, és csökkentheti a torlódást.
• kamilla tea: a kamilláról ismert, hogy csökkenti a gyulladást, miközben segíti a pihenést és az alvást — ez utóbbi erősíti az immunrendszert. És tudod, hogy ez mit jelent, ugye? Gyorsabb helyreállítás!
• borsmenta tea: A borsmenta segíthet enyhíteni a duzzanatot és a torlódást.
• csúszós szilfa tea: ezt a teát okkal csúszósnak hívják. Vízzel keverve gélszerű anyaggá alakul, amely kiválóan alkalmas a torokfájás megnyugtatására. A gél bevonja a torkát, ami segít megvédeni azt is.
• édesgyökér gyökér tea: Ez a tea akkor működik a legjobban, ha gargled. Miután lehűlt, gargarizálja 10 másodpercig, mielőtt kiköpné. De mielőtt megpróbálná ezt a gyógyszert, először futtassa orvosával.

DIY módszerek a torokfájás megszabadulására

néha a torokfájás megszabadulásának legjobb módja a régimódi gyógymódok használata. Íme néhány barkácsolási keverék, amellyel gargarizálhat, hogy megnyugtassa a csöveket.

• az almaecet megöli a baktériumokat és megnyugtatja a torokfájást. A váladékot is lebonthatja. Keverjen össze egy teáskanál almaecetet nyolc uncia vízzel. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál sót.
• keverjünk össze egy evőkanál almaecetet és egy evőkanál mézet.
• zúzzunk össze két gerezd fokhagymát, és keverjük össze egy csésze vízzel. A fokhagyma antibakteriális és vírusellenes szerként működik.

mit ne együnk torokfájással

ahogy bizonyos ételek és italok felgyorsítják a gyógyulást és csökkentik az irritációt, mások súlyosbíthatják a helyzetet. Tehát, ha torokfájása van, kerülje el:

• bármilyen citrus vagy savas ételek: élelmiszerek, mint a narancs, citrom, lime, paradicsom, és grépfrút irritálhatja és súlyosbíthatja a torokfájás.
• ropogós ételek: Bármely ropogós vagy durva étel, például keksz, chips, granola vagy akár száraz Pirítós megkarcolhatja és ronthatja a már nyers torkát.
• fűszeres ételek: fűszeres ételek, amelyek forró mártást, chili port, curryt, szerecsendiót, borsot és szegfűszeget tartalmaznak, súlyosbíthatják a torokfájást.
• zsíros ételek: egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a magas zsírtartalmú ételek fogyasztása, mint bármi rántott vagy feldolgozott, gyengítheti az immunrendszert. Ehelyett összpontosítson a puha és teljes zsírtartalmú ételekre, mint az avokádó és a tojás.
• alkohol: az alkohol és az alkoholt tartalmazó szájvíz torokfájást okozhat. Ezenkívül az alkohol kiszáradhat, ami nem tesz jót a torokfájásnak.
• dohányzás: a dohányzás és a használt füst belélegzése csak súlyosbítja a torokfájást.

Foods okozó váladék

száraz köhögés, ételek, mint a joghurt, fagylalt is megnyugtatja a torokfájás. Ha azonban a torka irritálódik a váladékkal töltött hideg miatt, kerülje ezeket az ételeket, amelyek nyálkaképződést okoznak:

• vörös hús
• minden tejtermék (fagylalt, sajt, tej stb.)
• kenyér
• tészta
• banán
• káposzta
• burgonya
• kukorica és kukorica termékek
• szójatermékek
• cukorka
• kávé
• szóda
• szeszes italok

mit kell enni Strep torokkal

a Strep torok olyan bakteriális fertőzés, amely a torkát fájónak és karcosnak érezheti. Bár különbözik a közönséges hidegtől (vírus), a tünetek és a fájdalom hasonlóak a torokfájáshoz a hidegtől — ezért a fent említett ételek és italok ugyanolyan hatékonyak lennének a strep torok kezelésében. És emlékszel azokra az ételekre és italokra, amelyeket el kell kerülni, ha torokfájás van? Kerülje a torokgyulladást is.

Fagylalt és torokfájás

végül, de nem utolsósorban: fagylalt. Ki ne hallotta volna a régi otthoni gyógymódot, miszerint a fagylalt gyógyíthatja a torokfájást? Ez lényegében az egyetlen ok, amiért bárki szívesen torokfájás: A kifogás, hogy egész nap desszertet enni. De a fagylalt valóban jó a torokfájásra? Jó hírek! Igen, a fagylalt fogyasztása megnyugtatja a torokfájást.

bár krémes és hideg textúrája enyhíti a fájdalmat, a fagylalt nem segít gyógyítani. Mivel nincs tápértéke (sajnálom), a legjobb, ha a fagylalt (vagy popsicle) alkalmi kezelését egészséges és tápláló ételekkel egészíti ki, mint a fent említettek. Természetesen, ha laktóz-intoleráns vagy vegán, válassza ki a megfelelő fagylaltot, amely a legjobban megfelel az ízlésének. És gyógyulj meg hamarosan!