a depresszióról szóló dalok segíthetnek abban, hogy úgy érezd, nem vagy egyedül, miközben harcolsz a mérgező gondolatokkal a fejedben. Az ezen a listán szereplő depressziós dalok néha tele lehetnek rengeteg nyomorúsággal, máskor pedig reménykedhetnek benned, hogy tovább haladsz. Ha nyomasztó dalokat keres, amelyekre sírhat, akkor a megfelelő helyre került. Így, merüljünk el a kedvenc nyomasztó dalszövegeinkben.
23 Songs About Depression
Hurt-Johnny Cash
vitathatatlanul minden idők egyik legmeghatóbb feldolgozása, Johnny Cash Hurt mély szinten tükrözi a depressziót. A kezdő dalszöveg: “ma megbántottam magam, hogy lássam, még mindig érzem-e, a fájdalomra összpontosítok, az egyetlen dolog, ami valódi” pontosan leírja, milyen a depresszió. Azt is kiemeli, amire az elménk összpontosít: fájdalom. A dal relatíve lehet azok számára is, akik gyászdepresszióban szenvednek. A dalszövegek arról beszélnek, hogy végül mindenkit elveszít. Ez lehet egy relatable dal a depresszióról azok számára,akik elvesztették szeretteiket betegség vagy hirtelen. De a depressziós dalszövegek a szakításra is reflektálhatnak. Végül a hallgató eldöntheti, hogyan értelmezi ezeket az érzelmi dalszövegeket.
Unsteady – X nagykövetek
a depresszióról szóló dalok gyakran az élet nagy változásáról szólnak. Az Unsteady egy dal a szülő sziklás kapcsolatáról és annak a családra gyakorolt hatásáról. Gyakran gondolunk arra, hogy az otthon biztonságos menedék, de néhány ember számára ez csak nem valóság. Néha azért vagyunk ilyen depressziósak, mert az otthoni környezetünk nem stabil, ami bizonytalanságot okoz. Kétségbeesés van abban, hogy azt akarja, hogy a szülei dolgozzanak ki ebben a dalban dalszövegekkel, “Ha szeretsz, ne engedd el.”De néha a különválás az, ami végül újra békét és boldogságot hoz az otthonba.
Never Let Me Go – Florence and the Machine
Florence + the Machine – Never Let Me Go
depresszió dalok, mint a Never Let Me Go is elég erős. Az érzelmek az egész dal elviszi egy hullámvasút a negatív érzelmek. A dalszöveg, “és vége, és süllyedek, de nem adom fel, csak Megadom magam” arról szól, hogy elfogadjuk egy szívszorító kapcsolat végét. Annak ellenére, hogy végre engedélyt adott magának, hogy elfogadja, hogy egy kapcsolat véget ért, nem teszi érzelmileg könnyűvé. Ez a hatalmi ballada arra késztetheti Önt, hogy néhány kemény könnyet ejtsen, ha nemrégiben járt egy kapcsolat végén.
Breathe Me – Sia
Sia egyik első slágere, a Breathe Me egy dal a depresszióval való megbirkózásról. Gyakran, amikor küzdünk az élet, minden, amit igazán akar egy barát. Szinte kétségbeesés, hogy bárki a világon mellettünk legyen, miközben szörnyű érzelmekkel és vándorló mérgező gondolatokkal küzdünk. A dalszövegek “azt hiszem, megtörhetek, újra elveszíthetem magam, és nem érzem magam biztonságban” szintén leírhatják a trauma érzelmi állapotát. Néha a trauma depressziós érzésekhez vezethet, amelyeket nehéz megbirkózni. Miközben hallgatja Sia szavait, lehet, hogy talál egy kis kényelmet, tudva, hogy nem vagy egyedül az utazásodban.
How To Save A Life – The Fray
nem minden dal a depresszióról beszél a démonokkal küzdő személy barátjának perspektívájáról. Az erőteljes dal arról szól, hogy megpróbál ott lenni a barátja mellett, aki öngyilkosságot érez. A legtöbben nem képzett terapeuták, akik tudják, hogyan kell kezelni azokat az embereket, akik depresszióval vagy öngyilkossági gondolatokkal foglalkoznak. Ez a depressziós dal arról a kihívásról szól, hogy áttörjünk egy szenvedő emberrel. Az “and pray to God he hears you” című dalszöveg kétségbeesetten próbál átjutni valakihez, akinek gondolatai lefelé spirálnak.
Lose You To Love Me-Selena Gomez
Selena Gomez – Lose You To Love Me (Hivatalos Videoklip))
néha depressziót tapasztalunk egy szakítás során. Szerencsére Selena Gomez pozitívan énekel arról a sérülésről, amelyet szakítás után érez. A dalszöveg: “helyettesítettél minket, mintha könnyű lenne, arra késztetett, hogy megérdemeljem, a gyógyulás sűrűjében.”Azok az érzelmek, amelyek mögött valaki más helyettesíti, majd úgy bánnak veled, mintha megérdemelnéd, hogy bánjanak veled, elsöprőek lehetnek. De Gomez többször énekel a kórusban, ” el kellett veszítenem téged, hogy szeress.”Így egy depresszióról szóló dalt olyanná változtatunk, amely arról szól, hogy elfogadjuk a fájdalmat, a szomorúságot és a fájdalmat, amit érzünk, és egy reményteljes lencsén keresztül nézzük. Néha a dolgok szétesnek, így újjáépítheti magát addig a pontig, ahol újra szereti magát.
Skyscraper – Demi Lovato
lehetséges, hogy Selena Gomez vett néhány megjegyzést Demi Lovatótól, mivel ez a depresszióról szóló dal arról szól, hogy felhőkarcolóként emelkedj fel, még akkor is, ha “mindent elvesz, amim van” és “megtörsz mindent, ami vagyok.”A dal első sora a “skies are crying”, és mindannyian tudjuk, hogy néha úgy érzi, hogy az univerzum ugyanolyan szerencsétlen, mint mi, amikor depressziósak vagyunk. Mindig úgy tűnik, hogy esik, amikor szörnyű napunk van. Ezek az erőteljes depressziós dalszövegek erősítik a reményt, amikor lassan felveszi magát. Te egy felhőkarcoló vagy, ne felejtsd el.
Mad World – Gary Jules Michael Andrews
a Mad World az egyik legnyomasztóbb dal, amelyet hallgathat. Végső soron arról szól, hogy mennyire élettelenné válunk a 9-5. Versenyezünk a munkáért, de soha nem haladunk igazán. Vannak ezek a kis pillanatok, amikor gyerekek ünneplik a születésnapunkat. Azonban, eltekintve azoktól a boldog gyermekkori emlékektől, úgy tűnik, hogy mindannyian sehova sem megyünk. Az emberek köröket futnak, és kihagyják az élet élményét és csodáját. Arról is beszél, hogy az oktatási rendszer kudarcot vall. Fiatal korunktól kezdve arra tanítottak minket, hogy emberek helyett munkások legyünk.
az éjszaka találkoztunk – Lord Huron
Lord Huron-az éjszaka találkoztunk (hivatalos hang))
Lord Huron The Night We Met című dala a depresszióról szól, amely a múlt átélésének elemére összpontosít. Gyakran, amikor depresszióval küzdünk, boldogabb emlékekre gondolunk vissza. A “take me back to the night we met” dalszöveg arra a pillanatra összpontosít, amikor a legboldogabb voltál, mielőtt elvesztetted életed szerelmét. A vonal, “én volt minden, majd a legtöbben, néhány, És most Egyik sem” beszél arról, hogy a lecsúszás egy kapcsolat történik lassan. De van ez a kétségbeesés, hogy visszatérjen a kezdetekhez, amikor a dolgok a legjobbak voltak.
Fix You – Coldplay
fizikailag lehetetlen nem sírni a Coldplay Fix you-re, amikor depresszión megy keresztül. A gitárszólót követő “könnyek folynak le az arcodon, amikor elveszítesz valamit, amit nem tudsz pótolni” sor az érzelmek hatalmas felszabadulásához vezethet. Ez a depresszióról szóló dal általában pozitív, mivel arról szól, hogy valaki megpróbál kijavítani téged – vagy valóban fáj.
All We Are – One Republic
a One Republic depresszióról szóló dala olyan lenyűgöző dalszövegeket tartalmaz, mint “nem fogunk megtörni, nem fogunk meghalni, ez csak a változás pillanata.”Ezek a szavak felemelhetnek, amikor a démonokkal küzdesz. Ha arra a tényre összpontosítasz, hogy az élet megváltozhat, és a szenvedés átmeneti, akkor végül meggyógyulhatunk a sérülésből. A dal egy párról szól, akik nem illenek egymás életébe. “Egy percet sétáltam a cipődben, soha nem fértek volna el.”Ennek a depressziós dalnak olyan őszintesége van, amelyet néha hallania kell, hogy végre meggyógyuljon a fájdalmából.
valaki, akit szerettél – Lewis Capaldi
Lewis Capaldi – valaki, akit szerettél
ez a depressziós dal az “I’ m going under and this time I fear there ‘s no one to save me” – vel kezdődik, amely meglehetősen pontosan leírja, hogyan érzi magát a depresszió. Gyakran van egy reménytelenség érzése, amelyet egy depressziós ember tapasztal. A “Azt hiszem, tetszett, ahogy elzsibbasztottad az összes fájdalmat” sor arról szól, hogy néha mankóként használjuk az embereket, amikor démonainkkal szembesülünk. És bár ez átmenetileg megnyugtató lehet, végső soron nincs más választásunk, mint egyedül szembenézni a démonainkkal.
csillár – sia
Sia valóban rögzíti a depressziós állapot az ő nyomasztó dal csillár. Az “I push it down” sor rávilágít arra, hogy gyakran próbáljuk elnyomni a negatív érzelmeinket és gondolatainkat, és mégis mindig visszajönnek. A vonal “de én tartja a kedves élet, nem néz le nem nyitja ki a szemem, tartsa a pohár tele, amíg a reggeli fény” gyakran írja le, hogy az emberek tapasztalható nehéz érzelmek, mint a depresszió gyakran önálló gyógyít alkohollal, hogy zsibbad a fájdalom, amit tapasztal. De nem kezeli a problémát, és gyakran megakadályozza a felépülést. De még mindig szíj ki Sia szavait, ha rosszul érzi magát.
csak egy álom – Carrie Underwood
Carrie Underwood Just a Dream című dala a depresszióról szól, amely a szeretett ember elvesztésének szomorúságára összpontosít a katonai szolgálat során. Ezt a dalt nehéz lehet hallgatni azoknak a katonai férjeknek vagy feleségeknek, akik idő előtt elveszítik partnereiket. Élénken leírja a pánik érzelmi állapotát és a temetés elmosódását, mivel az agyad egyszerűen nem képes feldolgozni mindent, ami ilyen gyorsan történik. Sok szív és szomorúság van ebben a dalban, különösen azok számára, akik gyászolják a veszteséget.
Let It All Go – Birdy
BIRDY + RHODES – Let It All Go
Birdy és Rhode Let It All Go egy lehangoló dal egy szakítás. A dal akkor is relatívnak érezheti magát, ha most sem megy keresztül szakításon. Az “éjjel álmatlan voltam, mert nem tudom, hogy érzem magam, rád vártam, csak hogy valami valódit mondjak” sor leírhatja azt az érzelmi állapotot, amikor úgy érezzük, hogy egész világunk elvesztette értelmét. Gyakran, amikor depressziót tapasztalunk, nem tudunk aludni, elveszítjük a jelentést, és kissé zsibbadunk. Ez a dal megérinti azt a tényt, hogy néha keményen törünk, de elég erősek vagyunk ahhoz, hogy mindent elengedjünk. És ez alatt a fájdalmat értjük.
már elment – Kelly Clarkson
Kelly Clarkson már elment egy nyomasztó dal egy szakítás, amely lehet értelmezni más módon is. A “soha nem akartunk elbúcsúzni” sor arról szól, hogy milyen nehéz elveszíteni valakit az életünkben, és hogy néha az elménk nem tudja elengedni őket. A “nem szerettél volna jobban” sor arra reflektál, hogyan látnak annyi értéket a kapcsolat során megmutatott szeretetből. Annak ellenére, hogy ez a kapcsolat véget ér, pozitív hangon végződik.
Whataya Akar Tőlem-P!nk
P!az nk egy erőmű, amikor a depresszióról szóló dalokat ír. Tompa dalszövegekkel énekel, “csak ne add fel, dolgozom ki, kérlek, ne add be, nem hagylak cserben, elrontott, kell egy másodperc lélegezni, csak gyere körül” arról beszél, hogy mennyire fontos szükségünk van egy jó támogatási rendszerre, amikor depresszióval szembesülünk. Néha csak meg kell, hogy hagyja, hogy a partner tudja, hogy te próbál a legjobb és a munka révén néhány dolgot, de még mindig szükség van rájuk, hogy maradjon az Ön oldalán, ahogy rendezni a mentális egészségügyi kihívások.
Numb – Linkin Park
Numb – Linkin Park
Numb talán a leginkább leíró dal a depresszióról. A “belefáradtam, hogy az legyek, amit akarsz, hogy legyek” sor arról szól, hogy milyen nehéz megfelelni mások elvárásainak. Gyakran depressziósnak érezzük magunkat, amikor elveszítjük az irányítást a saját életünk felett. Ha egy szülő, házastárs vagy barát azt várja tőlünk, hogy olyanok legyünk, akik nem vagyunk, akkor hatalmas terhet róhat az életünkre, mivel nem vagyunk hűek ahhoz, akik vagyunk, és mit akarunk az élettől.
Welcome to the Black Parade – My Chemical Romance
a depresszióról szóló egyik legpozitívabb dal A Welcome to the Black Parade by My Chemical Romance. A ” Le fogod győzni őket? A démonaitok és az összes nem hívő tervük ” bátorító kérdést tesz fel nektek azzal, hogy megpróbál támogatni benneteket azzal, hogy a fejetekbe ültetitek, hogy legyőzhetitek démonaitokat és hitetleneiteket. De a depressziós dal legjobb része a “Do or die, you’ ll never make me, mert a világ soha nem fog szívet venni.”És pontosan ez az a fajta hozzáállás, amire szükséged lesz a depresszió legyőzéséhez egyszer és mindenkorra.
Let You Down – NF
az NF Let you Down a depresszió kezelésének kihívásáról beszél. A dalszöveg: “mindezek a hangok a fejemben hangosak, bárcsak ki tudnám zárni őket, sajnálom, hogy cserbenhagytalak” arról beszél, hogy az emberek gyakran küzdenek azokkal a negatív gondolatokkal, amelyek az elméjükön keresztül járnak, amelyek elsősorban depresszióhoz vezetnek. A depresszió legnehezebb része a gondolataink, amelyek mindig rosszabbul érezzük magunkat, de ne aggódj, senkit sem hagytál cserben, és ezt át fogod élni.
Move Along-az összes amerikai elutasítja
az All-American elutasítja – Move Along (Official Music Video))
a Move Along egy dal a depresszió legsötétebb oldaláról: az öngyilkosságról. A dal azért íródott, hogy segítsen az öngyilkosságot érző embereknek. Ez volt az a dal, amit az unokatestvérem halálának napján ismételtem, és segített megbirkózni a veszteségével. Annak ellenére, hogy öngyilkos lett. A “amikor minden, amit meg kell tartanod, erős, mozogj, mozogj, ahogy tudom, hogy” vonal arra ösztönöz, hogy haladj előre, még akkor is, ha nehézségek és kellemetlen pillanatok történnek.
Isten kegyelméből – Katy Perry
a depresszióról szóló dalok nem mindig emelik ki az öngyilkossági érzéseket úgy, ahogy Katy Perry az Isten kegyelméből. A dalszövegek arról szólnak, hogyan küzdött a kiégéssel és a depresszióval, és végül hosszú vakációra volt szüksége. Gyakran, mint Perry, sírunk a fürdőszoba padlóján, miközben küzdünk a démonainkkal. Ebben a dalban arról énekel, hogy a magasabb hatalomba vetett hit segített neki visszaszerezni magát, és lassan újjáépíteni magát azáltal, hogy egyik lábát a másik elé tette. A dalszöveg, “belenézett a tükörbe, és úgy döntött, hogy marad, nem hagyta, hogy a szerelem így vigyen ki” segíthet az embereknek visszanyerni a reményt, amikor reménytelennek érzik magukat a helyzetükben. Néha, csak annyit kell tennie, hogy ad magának egy buzdító beszédet, hogy lebeszéljen az elképzelhetetlenről.
Champagne problémák – Taylor Swift
Champagne problémák beszél a kihívás egy sikertelen Eljegyzés. A dal egy pár történetét meséli el, akik nem voltak ugyanazon az oldalon. Az egyik ember kész volt javaslatot tenni, míg a másik el akarta hagyni a kapcsolatot. Néha előre tervezzük a jövőnket, elképzelve magunkat egy adott személlyel, és minden szétesik. Szégyenkezünk és szomorkodunk ezen a veszteségen. De a dal reménye az, hogy ez a személy, akit elutasítanak, végül újra szerelmet talál, de valakivel új.
következtetés
most, hogy már ütött néhány könnyek ki a rendszer, itt az ideje, hogy lépjen a következő szakaszba, újjáépítése magad vissza. Idővel legyőzheted és legyőzheted a depressziód. Időközben itt van néhány pozitív dal, amelyet meg kell hallgatni. Azt is kövesse végig a Vezetett meditáció a depresszió, hogy segítsen megtanulni, hogy jobban kezelje a vándorló gondolatok.