a klinikai depressziót major depressziós hangulati rendellenességnek is nevezik. Ez egy súlyos és gyakori betegség, amely negatívan befolyásolja az érzést, a cselekedetet és a gondolkodást. A Centers for Disease Control and Prevention szerint a 20 éves vagy annál idősebb amerikaiak 8,1 százaléka tapasztalt depressziót egy adott kéthetes időszakban. Különböző emberek különböző módon tapasztalják ezt a feltételt. Egyes esetekben, befolyásolhatja az emberekkel való kapcsolatait. Más esetekben zavarhatja a munkáját, ami kisebb termelékenységhez vezethet, és bizonyos krónikus egészségi állapotokhoz is vezethet.

a depresszió kisebb egészségi állapotnak tűnhet, amíg súlyos formáit nem tapasztalja. A súlyos depressziós rendellenesség súlyos betegség, amely befolyásolhatja mindazt, amit a mindennapi életben tesz. Ez nem olyan állapot, amelyből az emberek gyorsan felépülhetnek, például gyomorhiba vagy megfázás. Sok depressziós ember van, aki csak azt gondolja, hogy szomorúnak érzi magát, és úgy gondolja, hogy idővel elmúlik. Vannak azonban olyan emberek milliói, akik számára a depresszió állandó lefolyás. Ezért elengedhetetlen az extra támogatás és segítség ezeknek az embereknek.

az Egészségügyi Világszervezet szerint a depresszió a fogyatékosság második leggyakoribb oka a világon, és az ezzel a problémával szembesülők mindössze 10 százaléka kap megfelelő kezelést. Mivel ez egy súlyos egészségügyi rendellenesség, fontos különbséget tenni a rossz hangulat és a depresszió között. A következő cikk a depresszió főbb aspektusainak ábrázolására összpontosít, és leírja a leggyakoribb kezelési módszereket.

mi a depresszió?

mint korábban említettük, a depresszió súlyos hangulati rendellenesség és orvosi betegség, amely negatívan befolyásolhatja gondolkodásmódját, cselekvését és érzését. Szomorúság érzéséhez, a korábban élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztéséhez, valamint számos fizikai és érzelmi problémához vezet. Ezenkívül csökkentheti az ember azon képességét, hogy hatékonyan teljesítsen a munkahelyen és az otthoni működésben.

kétségtelen, hogy az élet szomorú eseményeket hozhat, amelyek időnként rosszul érzik magukat. Azonban, ha szomorú és reménytelen rendszeresen, akkor valószínűleg foglalkozik a depresszió. Szakemberek szerint a depresszió kezelésében részesülő emberek néhány héten belül javulást észlelhetnek. Megfelelő orvosi ellátás nélkül azonban ez a rendellenesség súlyosbodhat, ezért szakembernek kell kezelnie, csakúgy, mint minden súlyos egészségügyi problémát.

a depresszió okai

a depresszió okai a körülményektől a biológiaiig változhatnak. A szakemberek megkülönböztetik a leggyakoribbakat az alábbiak szerint:

• családi hajlam: nagyobb a kockázata annak, hogy találkozik ezzel a feltétellel, ha a családjából valaki már tapasztalta ezt a problémát vagy más hangulati rendellenességet.
• gyermekkori trauma: a szakemberek azt mondják, hogy a gyermekkori események befolyásolhatják a szervezet reakcióját a stresszes helyzetekre.
• egészségügyi feltételek: krónikus betegség, álmatlanság, krónikus fájdalom vagy ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) olyan állapotok, amelyek nagyobb kockázatot jelenthetnek a probléma megtapasztalására.
• anyagok felhasználása: tanulmányok azt mutatják, hogy a kábítószer-vagy alkoholfüggő embereknek nagyobb a kockázata annak, hogy találkoznak ezzel a rendellenességgel.

a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a szerhasználati problémákkal küzdő emberek 21 százaléka depressziót is tapasztal. Továbbá, egyéb kockázati tényezők lehetnek a következők:

• alacsony önbecsülés
• bizonyos felírt gyógyszerek szedése
• hangulati rendellenességek személyes története
• stresszes események, például gazdasági események vagy válás

annak ellenére, hogy a depresszió okai gyakran kapcsolódnak az egészség más aspektusaihoz, a szakemberek gyakran nem tudják meghatározni, hogy mi a konkrét oka.

a depresszió tünetei

ez az állapot nem csupán a szomorúság állandó állapota. A depresszió súlyos formái számos olyan tünetet okozhatnak, amelyek befolyásolják a hangulatot és a testet is. Lehetnek olyan tünetek, amelyek jönnek és mennek, valamint néhány folyamatos tünet. A szakemberek azt is állítják, hogy a depresszió tünetei némileg eltérhetnek a férfiak, a nők és a gyermekek között. Így a férfiak gyakran a következő depressziós tüneteket tapasztalják:

• düh, ingerlékenység, nyugtalanság, valamint agresszivitás
• szomorúság, üresség és reménytelenség
• a korábban élvezett tevékenységek örömének hiánya, valamint fáradtság érzése, túlzott ivás és magas kockázatú tevékenységek folytatása
• csökkent szexuális vágy és csökkent szexuális teljesítmény
• koncentrálási képesség hiánya, csökkent termelékenységi szint, késleltetett válaszok a korábbi tevékenységek során beszélgetések
• álmatlanság, túlzott álmosság és az éjszakai alvásképtelenség
• fáradtság, fejfájás, fájdalom és emésztési problémák.

amikor a nőkről van szó, a következő tüneteket tapasztalhatják:

• üresség, szomorúság, reménytelenség és szorongás
• visszavonulás a társadalmi tevékenységektől
• lassabb beszéd és gondolkodás
• alvási nehézségek, túl korai ébredés vagy túl sok alvás
• csökkent energia, fokozott fáradtság, étvágytalanság, fájdalom és fejfájás

mindkét nemnél öngyilkossági gondolatok és egyéb közös tünetek jelentkezhetnek. Egyes tünetek az elmén túl a testre is kiterjedhetnek, bizonyítva, hogy ez az állapot nem minden a fejedben van.

a depresszió hatása a mindennapi életre

mint korábban említettük, a depresszió hatással lehet az életed minden aspektusára, beleértve az alvást vagy az étkezést, az oktatást vagy a karriert, az egészséget és a koncentrációt, valamint a kapcsolatokat. A depresszió nem vákuumban fordul elő. Ez hatással lehet a családra, a barátokra és a munkatársakra is.

ettől eltekintve a depresszió befolyásolhatja a munkahelyi teljesítményt, a koncentráció szintjét, így a termelékenységet. Az orvosok azt mondják, hogy létfontosságú a depresszió kezelésére, mert ha kezeletlenül hagyja, súlyos szövődményekhez vezethet a személyes és szakmai életében. Egyesek alábecsülik a pszichiáterek fontosságát. De valójában a legjobb pszichiátriai keresés nagy különbséget jelent.

depresszió kezelése

mint valószínűleg észrevette, a depresszióval való élet meglehetősen kihívást jelenthet. Ennek az állapotnak a kezelése azonban javíthatja életének minőségét. A depresszió számos tünete sikeresen kezelhető gyógyszeres kezeléssel, bár a depresszió egyes formáit a kezelési módszerek kombinációjával kell kezelni. Néhány kezelési megközelítés a következőket tartalmazza:

• gyógyszerek: ezek közé tartoznak a szorongás, antidepresszáns, antipszichotikus gyógyszerek. Minden típusú gyógyszer a depresszió megvannak a maga előnyei, valamint a kockázatok és mellékhatások.
• pszichoterápia: mint korábban említettük, a legjobb Pszichoterapeuta keresése ugyanolyan fontos. A szakemberrel folytatott konzultáció segít a negatív érzések kezeléséhez szükséges készségek elsajátításában. A csoportos vagy családi terápiás foglalkozások szintén rendkívül előnyösek a depresszió kezelésében.
• fényterápia: egyes szakemberek azt állítják, hogy a fehér fény dózisainak való kitettség segíthet a hangulatok szabályozásában és a depresszió tüneteinek leküzdésében. Ez a fajta terápia gyakran használják a szezonális affektív rendellenesség kezelésére, amelyet szezonális mintákkal járó súlyos depressziós rendellenességnek is neveznek.
• alternatív megközelítések: kérdezze meg orvosát a meditációról vagy az akupunktúráról. Néhány gyógynövény-kiegészítők, mint például az azonos vagy halolaj, segíthet megbirkózni a depresszióval. Ne feledje, hogy egyes kiegészítők súlyosbíthatják a depressziót és csökkenthetik a gyógyszer hatékonyságát. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt kombinálná a kiegészítőket a gyógyszerekkel.

ha Ön vagy valaki, akit ismer, mentális egészségügyi problémákat tapasztal, fontos, hogy szakképzett szakembertől kérjen segítséget. Erőforrás-szakemberünk segít megtalálni a mentálhigiénés szakértői erőforrásokat a közösségben való gyógyuláshoz. Vegye fel velünk a kapcsolatot most, ha további információt szeretne erről az ingyenes szolgáltatásról a felhasználók számára.

vegye fel a kapcsolatot egy erőforrás-szakértővel

A szerzőről: Amelia Grant vagyok, újságíró és blogger. Úgy gondolom, hogy az információ nagy erő, amely jobbá teheti az emberek életét. Ezért erős szándékot érzek arra, hogy hasznos és fontos dolgokat osszak meg az egészségügyi öngondoskodásról, a wellnessről és más tanácsokról, amelyek hasznosak lehetnek az emberek számára. Rendszeres kommunikáció a különböző orvosok, köztük podiatrists Manhattan Foot Specialists, segít nekem, hogy az emberek a legfrissebb orvosi hírek és alapvető információkat. Mivel az egészséges életmód rajongója vagyok, amely folyamatosan javítja az életemet, ugyanezt kívánom mindenkinek.

kép forrása: rawpixel.com

a vendég blogban kifejtett vélemények és nézetek nem feltétlenül tükrözik a www.rtor.org vagy szponzora, Laurel House, Inc. A szerző és www.rtor.org nincs kapcsolata az ebben a cikkben említett vagy az itt hivatkozott termékekkel vagy szolgáltatásokkal.

Önnek ajánlott