a pozitív gondolkodás általában az első lépés a célok eléréséhez, és segíthet tudni, hogy valamikor a legtöbb kutató szembesült és legyőzte a következő nehézségeket:
motiváció hiánya
a doktori fokozat hosszú projekt, így a motiváció az út mentén merül és csúcsosodik ki. Állítson be néhány rövid távú feladatot, ha hiányzik a motiváció, hogy újra elkezdhesse a haladást. Határozza meg, mi motiválja Önt, és adjon magának rendszeres jutalmakat. Könnyebb motiválni magát, ha tudja, hol tart, így tervezze meg kutatási projektjét, és kövesse nyomon az elért mérföldköveket.
az önbizalom hiánya
a doktori fokozat elvégzése nagyon kitettségű lehet. Legyen tisztában az önbizalom és az önbizalom szintjével. Ha csökken, próbálja növelni a bizalmat:
- pozitív visszajelzés keresése
- az eddigi eredmények elismerése
- a kompetenciák áttekintése
- Új dolgok kipróbálásával nyújtsd ki magad.
ha a bizalom hiánya súlyosan befolyásolja a képességét, hogy működik, akkor kérjen tanácsot és szakmai segítséget.
gyenge időgazdálkodás
próbáljon időt tölteni a tervezéssel, győződjön meg róla, hogy megfelelő időt fordít a vállalt feladatokra, majd nézze át, hogyan mennek a dolgok. Ha nem éri el a céljait, gondolja át, miért és változtasson. Az időgazdálkodással kapcsolatban további tanácsok állnak rendelkezésre.
fókusz vagy irány hiánya
ha úgy érzi, hogy kutatása sodródik, összpontosítson a fő célkitűzésekre.
- beszélje meg a felettesével, hogy Ön szerint hol tart a projekt
- írja át a kutatási javaslatát, hogy segítsen megfogalmazni, miről szól a projekt
- dolgozza át a projekttervet, hogy világosabb képet kapjon arról, hogy mi a következő lépés, és hogyan illeszkedik a nagy képbe
- tartson egy rövid szünetet, mivel csak részletekbe ütközhet 2324>
korlátozott támogatás
doktori fokozat elvégzése magányos és elszigetelő lehet. Próbálja meg kihasználni a támogatási hálózat kiépítésének lehetőségeit.
- Ön használja az összes kulcs kapcsolatok elég?
- Tudja meg, hogy osztálya kínál-e mentori rendszert. Ha nem, akkor kérdezze meg egy idősebb kutatót, hogy hajlandó lenne-e segítséget és tanácsot adni Önnek.
- próbáljon meg csapatban dolgozni, ha lehetséges.
- javítsa kapcsolatát a felettesével.
beragadt a komfortzónájába
Óvakodj attól, hogy csak olyan dolgokat csinálj, amiket kényelmesen csinálsz, és tudd, hogy teljes mértékben képes vagy rá. Ez az úgynevezett komfort zónában, és általában erősen korlátozó. Próbáljon folyamatosan kinyújtani magát annak biztosítása érdekében, hogy folyamatosan tanuljon, például azáltal, hogy önként jelentkezik valamire, amelyet nem lát az egyik erősségeként.
kudarctól való félelem/kockázatvállalás
a kudarcokból többet tanulhat, mint a sikerekből: ezek gyakran katalizátorai a pozitív változásoknak közép – /hosszú távon. Ne vedd magadra. Ne feledje, hogy a képzés, hogy egy kutató. Tudja meg, mit várnak el tőled, és tudja, hol találhat támogatást.
releváns tapasztalat hiánya
határozza meg, hol vannak a hiányosságok, és fedezze fel az összes lehetőséget, és használja ki a lehetőségeket. Próbáljon munkatapasztalatot találni kompetenciáinak bővítése érdekében.
a szélmalmok építésének művészetének elismerésével, Dr. Peter Hawkins, 1999.