nem titok, hogy a testvéri kapcsolatok bonyolultak lehetnek. A tér megosztásától a szülők figyelméért való versengésig, rengeteg oka lehet annak, hogy a testvérek konfliktusai időről időre kitörhetnek.

de mint sok gyermek legközelebbi kortársa és legkorábbi játszótársa, a testvérek is fontos támogatási és kapcsolati forrást jelenthetnek. Íme néhány stratégia a testvérek közötti béke megőrzésére és az erős kapcsolatok előmozdítására, amelyek a jövőben is megmaradnak velük.

amikor a testvérek közötti konfliktus kezeléséről van szó, segít megérteni, mi a gyökere. “Sok testvér harca arról szól, hogy megpróbálja felhívni a figyelmet vagy valami kézzelfoghatót, például egy játékot” – mondja Meg Glick, az LMSW, az MSEd, a klinikai szociális munkás. “A gyerekek azért harcolnak, hogy korlátozott hozzáférést kapjanak a kívánt dolgokhoz.”

az ilyen konfliktusok megelőzésének egyik legjobb módja az, ha világos menetrendeket és rendszereket állítunk fel — olyan időben, amikor mindenki nyugodt. Például, ha a gyerekek mindig harcolnak, hogy ki kapja meg, hogy mit nézzen a tévében, akkor létrehozhat egy ütemtervet, és közzéteheti azt egy olyan helyen, ahol mindenki láthatja. Lehet, hogy a gyerekek cserélnek napokat vagy fél órás időréseket. Ugyanezt teheti a játékok megosztásával, útvonalak kiválasztása a családi sétán, vagy akár annak eldöntése, hogy ki kapja az utolsó jóéjt csókot anyától vagy apától.

ugyanez vonatkozik a tér megosztásával kapcsolatos kihívásokra is. Például, ha egy gyermeknek egy bizonyos időben tanulnia kell, és nincs sok hely a körbejáráshoz, előzetesen állapodjon meg abban, hogy ezek az órák mindenki számára csendes idő. Annak ismerete, hogy mire számíthat, segíthet a testvéreknek nyugodtnak maradni és kezelni a frusztrációt, amikor pillanatnyilag nem kaphatják meg azt, amit akarnak.

a Glick azt tanácsolja a szülőknek, hogy konkrét eszközökkel tegyék mindenki számára egyértelművé a szabályokat. Az, hogy ez pontosan hogyan néz ki, a gyerekek életkorától, valamint személyiségétől és tanulási stílusától függ.

• a fiatalabb gyerekek számára a turn-taking vagy a tiszta vizuális menetrend időzítői gyakran jól működnek-mondja Glick. “Az ötlet az, hogy szükségük van egy módra, hogy előre jelezzék, mi következik.”
• az idősebb gyerekek számára egy írásos szerződés, amelyben mindenki együttműködik és aláírja, lehetőséget adhat a testvéreknek, hogy együtt dolgozzanak és megegyezzenek a közös célokban.
• tizenévesek számára gyakran beszélgetőbb megközelítést alkalmazhat a problémamegoldásban. Glick a következő szavakat ajánlja: “Hé, észrevettük, hogy neked és a nővérednek nehézségeik vannak megosztani ezt a helyet. Melyek azok a megoldások, amelyek Ön szerint produktívak lennének?”

miután beállította a rendszereit, eltarthat egy ideig, amíg a gyerekek megszokják őket. Ez idő alatt elengedhetetlen a kívánt viselkedés megerősítése — és ne koncentráljon túl sokat a nem kívánt viselkedésre.

Glick ezt a stratégiát “aktív figyelmen kívül hagyásnak” nevezi.”Ahelyett, hogy a nyafogásra és a panaszkodásra összpontosítanánk-mondja -, valójában azokra az időkre koncentrálunk, amikor működik: amikor képesek nyugodtan átfordítani a készüléket, vagy teret adni a szüleiknek, hogy egy az egyben legyenek testvérükkel.”Emlékeztetheti gyermekét a szabályokra vagy az ütemtervre, amikor gondjai vannak a betartásukkal, de a legjobb, ha nem tölt sok időt szidással vagy vitatkozással.

a pozitív megerősítésnek nem kell bonyolultnak lennie-teszi hozzá Glick. Lehet, hogy jutalom, például extra képernyőidő vagy különleges snack, de lehet ötös vagy lelkes “jó munka, ha hagyja, hogy a testvére időben bekapcsolódjon!”Különösen a fiatalabb gyerekek számára, még a szülők apró figyelme és megerősítése is segíthet a testvéreknek a szabályok betartásában.

normális, hogy egy családban a gyerekek nagyon különböző stresszekkel, felelősségekkel és napi rutinokkal rendelkeznek. Gyakran könnyű a gyerekeknek rámutatni a testvéreikre, és azt mondani: “miért kapnak más szabályokat? Ez nem fair!”

az első dolog, amit ilyen helyzetekben kell tenni, Glick azt mondja, hogy tisztában kell lenni a “tisztességes” és az “egyenlő” közötti különbséggel.”Próbáljon nyitott lenni a gyermekeivel való kommunikációban, hogy mi lehet a különbség a testvérek között, és miért van ez” – mondja Glick. Ha egy fiatalabb gyerek dühös, hogy egy idősebb testvér több képernyőidőt kap, nagy segítség lehet annak tisztázása, hogy az idősebb testvér csak házi feladatot végez ebben az extra órában. Nem, lehet, hogy a szabályok nem azonosak minden gyermek esetében, de ez nem jelenti azt, hogy a különbségek igazságtalanok.

ez egy esély arra is, hogy a gyerekek alkalmazkodjanak ahhoz az elképzeléshez, hogy az élet néha nem igazságos — talán az egyik gyermek iskolai menetrendje minden nap hosszabb, mint a másiké, és a családban senki sem tehet ezen változtatni.

egy különösen trükkös különbség a testvérek között akkor merül fel, amikor az idősebb gyerekek nagyobb felelősséggel rendelkeznek a családon belül. Legyen szó a fiatalabb testvérek gyermekfelügyeletéről vagy a költségek fedezésére szolgáló munka megszerzéséről, ezek a hozzáadott nyomás stresszes lehet az idősebb testvérek számára.

ha a családja ebben a helyzetben van, Glick néhány stratégiát javasol annak biztosítására, hogy az intézkedések megfeleljenek mindenki igényeinek:

• határozza meg egyértelműen a szerepeket. Nyílt beszélgetés mindenkivel arról, hogy mi várható. Győződjön meg róla, hogy az idősebb testvérek tudják, milyen segítségre van szükségük (és hogy hálás vagy!) és hogy a fiatalabb testvérek megértsék, mit csinálnak a testvéreik.
• állítsa be az életkornak megfelelő határokat. Glick hangsúlyozza, hogy ha mégis idősebb gyermekre kell támaszkodnia, akkor is világosnak kell lennie, hogy mi a felelősség határa. “El akarja kerülni, hogy a gyerekek úgy érezzék, hogy minden felelősség rájuk hárul” – mondja. “Mikor kell kérni, hogy LÉPJEN BE? Mit kell tennie, és hogyan kaphat segítséget, amikor szüksége van rá?”
• gyakran jelentkezzen be. Különösen azért, mert a tizenévesek és a fiatal felnőttek gyakran foglalkoznak sok stressz a saját életükben, győződjön meg róla, hogy tartsa a beszélgetést nyitva, és helyet az idősebb gyerekek beszélni veled, és kap az érzelmi támogatást, amire szükségük van.

végül Glick megjegyzi, hogy az otthoni felelősségvállalás valójában sok gyerek számára előnyös lehet, életkoruktól függetlenül. “Ez valódi magabiztosságot és uralmat adhat nekik a környezetük felett” – mondja. “Ez segít nekik érezni, hogy tesznek valamit, hogy segítsenek egy ilyen bizonytalan helyzetben.”Tehát ne feltételezzük, hogy a fiatalabb testvérekkel való segítségnyújtás terhet jelent az idősebbek számára — talán úgy találják, hogy ez az erő és a cél forrása.

“a testvérek valóban az első társpartnerek sok gyerek számára” – mondja Glick. Felváltva, megosztás, konfliktusok megoldása-ezek mind olyan készségek, amelyekkel a testvérek sok gyakorlatot kapnak, ami még az idősebb gyerekek számára is hasznos lehet.

a Glick a következő stratégiákat ajánlja azoknak a szülőknek, akik segítenek a testvéreknek abban, hogy támaszkodjanak egymásra és csapatként dolgozzanak:

• dicséret pozitív kölcsönhatások. Ahogy pozitív megerősítést nyújthat az egyes gyermekek viselkedéséhez, lehetőségeket kereshet a testvérek közös dicséretére. Mondhatnád: “szeretem, hogyan találtad ki együtt a játék szabályait, “vagy,” olyan szép, hogy csendesen együtt olvasol.”
• a megosztott tapasztalatok előmozdítása. Bármilyen pozitív tapasztalatok, hogy a gyerekek együtt most lehet, hogy egy erősebb kötés az úton. Legyen szó családi filmestről vagy közös napi sétáról, építsen be olyan csoportos tevékenységeket, amelyeket mindenki élvez, hogy elősegítse a testvérek közötti pozitív érzéseket.
• jutalmazza a csapatmunkát. Ha gyermekeidnek közös érdeklődésük vagy kedvenc tevékenységük van, ösztönözheted őket arra, hogy közösen dolgozzanak a célok elérésén. “Lehet, hogy van egy szakács tevékenység, egy művészeti projekt vagy más különleges kiváltság, amely miatt mindannyian nagyon izgatottak” – mondja Glick. Adhattok nekik egy feladatot, amit közösen kell teljesíteniük, hogy a jutalom felé dolgozzanak, hogy mind a munka, mind az ünneplés közös tapasztalatokká váljon.

ne feledje, mondja Glick, a testvérekkel rendelkező gyerekek szerencsések, ha van valaki, akire támaszkodhatnak és tanulhatnak, még akkor is, ha nem mindig érzik így. Ezt szem előtt tartva segíthet a gyerekeknek (és neked is!) élvezze a harmonikusabb kapcsolatokat otthon.