amikor a Bi-poláris rendellenesség befolyásolja a munkahelyet

amikor Carol mániás fázisában volt, ő volt az egyik legenergikusabb, legkreatívabb és legsikeresebb alkalmazottam. Carol (nem az igazi neve) éjfélig dolgozott, hogy betartsa a lehetetlen határidőket, amelyeket gyakran önként vállalt. A következő reggel, újra ott volt, mindezt úgy, hogy az esetleges időhiányokat önkéntes projektmunkával töltötte ki.

legjobb előadó volt, egészen addig az elkerülhetetlen napig, amikor mániás fázisa savanyúvá válik vagy véget ér. Akár azonnal, akár hónapokkal később, Carol rendkívüli munkát követett hosszan tartó depressziós csatával.

a bipoláris zavar, amelyet gyakran mániás-depressziós rendellenességnek neveznek, különös kihívást jelent a munkahelyen.

legalábbis kezdetben a mániás fázisok a menedzser álma. A munkaterhelés, a siker iránti igény és a mánia mesterséges energiájával dolgozó alkalmazott energiaszintje megterhelheti a csapat többi tagját. Nem tart sokáig. Az ingerlékenység és a destruktív viselkedés gyakran következik. Ez a munkavállaló extrém élvezetkereső vagy kockázatvállaló magatartást is folytathat, figyelmen kívül hagyva a lehetséges következményeket.

míg a mánia és a depresszió közötti gyors kerékpározás előfordulhat-gyakrabban a bipoláris zavarban szenvedő nőknél, mint a férfiaknál – a depresszió idővel uralja a betegek életét és munkáját, a depresszió és a bipoláris támogató szövetség szerint. Ez nem a szokásos szomorúság, amelyet mindenki tapasztal. Ez a fájdalom mélysége, amely zavarja a munkavállaló munkaképességét, interakcióját és működését.

menedzserként mérsékelheti a bipoláris zavarral küzdő alkalmazottak számát – azon dolgozik, hogy megnyugtassa a túlzott magasságokat és támogassa a depressziós hanyatlásból való küzdelmet.

idővel megtanultam, hogy Carol mániás fázisai során az volt a kihívás, hogy megakadályozzam a túlfeszítést. Próbáltam lelassítani, rávenni, hogy menjen haza és vigyázzon magára fizikailag. Nem voltam olyan sikeres, mint szerettem volna.

még akkor is, amikor Carol logikusan egyetértett abban, hogy aludnia kell a napok között, addig nyomta, amíg semmi sem maradt. Ez a test és az agy kémiáját kimerítette, amikor a leginkább szüksége volt a depresszió elleni küzdelemre.

az intenzív munkaciklusok-nagy stresszel, nagy termelékenységgel, majd felépülési időszakokkal – nem voltak szokatlanok a vállalati és Kongresszusi személyzet karrierem során. A bipoláris zavarban szenvedők számára azonban veszélyesek lehetnek.

életük során az amerikai felnőttek közel 4 százaléka tapasztal bipoláris rendellenességet, a felnőttek 2,6 százaléka küzd egy adott évben. Az Országos mentálhigiénés Intézet (NIMH) szerint ezeknek az eseteknek több mint 80 százaléka súlyos. A medián kezdő életkor 25, lehetséges, hogy egy alkalmazottnak sikere lesz, mielőtt a bipoláris rendellenesség eléri őket, nehézséget okozva a diagnózisban. A NIMH szerint a szenvedőknek csak nagyjából 20 százaléka kap minimálisan megfelelő kezelést még diagnosztizáláskor is.

az öngyilkosság nagyon is valós aggodalomra ad okot azok számára, akik kezeletlen bipoláris zavarral küzdenek. A hosszú élettartamra vonatkozó elvárások közel egy évtizeddel alacsonyabbak, mint az Általános népességnél. Az öngyilkosság megelőzésének legjobb módja a betegség felismerése és kezelése, az American Foundation for Suicide Prevention megjegyzi, hogy bemutatja a bipoláris zavarral élő filmjét.

vezetőként/vezetőként nem kell diagnosztizálnia alkalmazottja betegségét, sőt tudnia kell a diagnózist, vagy hogy helyes-e segíteni. Az alábbiakban néhány lépést kell figyelembe venni:

• beszélje meg a mentális és fizikai egészség fontosságát a csapatával.
• győződjön meg róla, hogy mindenki ismeri a munkavállalói segítségnyújtási programokat.
• kérje meg az emberi erőforrások csapatát, hogy fontolja meg az önkéntes, bizalmas interaktív szűrőprogramok létrehozását a szervezet azon erőfeszítéseinek részeként, amelyek segítenek az alkalmazottak önazonosításában, amikor segítségre van szükségük. A bipoláris rendellenességet gyakran nem diagnosztizálják.
• kerülje az alvási zavarok kialakulását. Az Extra alvás, akár napi 10-12 óra is, gyakori igény a bipoláris zavarral küzdők számára.
• ismerje fel, hogy a bipoláris zavarban szenvedők produktív, teljes életet élhetnek, ha megfelelően kezelik őket. A Mentális Betegségek Országos Szövetsége szerint a kezelés magában foglalhat gyógyszereket, terápiákat, például kognitív viselkedésterápiát és támogató meditációt, hitet és imát. Az alvásra, az étrendre, a testmozgásra, az anyaggal való visszaélés elkerülésére és a munkavállalók számára hasznos magatartások széles skálájára összpontosító önmenedzselési stratégiák kulcsfontosságúak lehetnek azok számára, akik megpróbálnak megbirkózni egy mentális betegséggel.

nagyszerű listák léteznek arról, hogyan segíthet. Nézze meg ezt, amelyet a Job Accommodation Network készített. A JAN lista útmutatást ad arra, hogy az alkalmazott küzd-e az állóképességgel, a koncentrációval, a stresszkezeléssel, a szervezéssel, az interperszonális hatékonysággal és/vagy a jelenléttel. 2008-ban módosították a fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvényt, hogy kifejezetten a bipoláris zavarra vonatkozzon. Fejlessze ugyanazt a megközelítést a mentális betegség által megtámadott alkalmazottak befogadására, mint bármilyen fizikai fogyatékosság esetén.

a bipoláris zavar mélyen aggasztó egy olyan alkalmazott számára, aki kiegyensúlyozott központot keres. Kezelés nélkül ez a stabilitás elérhetetlen. De a következetes, nagy teljesítmény fenntartása akkor lehetséges, ha a betegséget felismerik és kezelik.

a bipoláris rendellenességet a menedzser is nehezen tudja kezelni. A legjobban teljesítő munkavállaló hónapokig ingerlékenyé válhat, önellátó maroknyi ideig, még sok hónapig jól működik, majd elveszíti a képességét, hogy teljes mértékben működjön egy mély depresszió közepette. Nehéz felismerni, hogy ezek a viselkedések mind ugyanazon agyi betegséghez kapcsolódnak.

szerencsére még akkor is, ha nem ismeri a diagnózist, a bipoláris zavarról és a technikákról, amelyeket valaki küzd, hogy megbirkózzon, segíthet abban, hogy a támogató hálózat részévé váljon, nem pedig hozzájáruljon a küzdelemhez.

az, hogy hogyan reagálsz, amikor minden nem megy jól, kritikus szerepet fog játszani az alkalmazott sikeres képességének meghatározásában.