köröm le a tökéletes szivattyúzási ütemtervet, hogy építsenek egy rejtjük az anyatej
nézzünk szembe a tényekkel, között megy vissza dolgozni, futó megbízásokat, vagy kapok, hogy az utolsó pillanatban pedikűr, ez lehet kihívást, hogy megtalálja az idő minden egyes etetés a baba igényeinek. A mellszivattyúzás lehetővé teszi az anyatej előállítását és tárolását az összes baba nélküli pillanat számára, és mint anya, tudnod kell, hogy nekem-az idő nem önző-szükségünk van arra az időre, hogy feltöltődjünk. Annak érdekében, hogy kihasználhassa a szoptatás előnyeit és az alkalmi éjszakát, itt van öt tipp, hogyan lehet elegendő tejet pumpálni egy jó fagyasztó tárolásához.
adjon hozzá egy extra szivattyú munkamenetet a tejellátás létrehozása után
mikor kezdje el a szivattyúzást tárolásra? Miután bejutott az ápolási horonyba, és az ellátás szabályozza—általában hat—12 héttel a szülés után-ez egy nagyszerű alkalom, hogy belevetik magukat a szivattyúzás világába. A legtöbb anya úgy találja, hogy a reggeli a legjobb alkalom a szivattyú hozzáadására, mivel a kínálat általában természetesen magasabb, miután (remélhetőleg) egy kis extra pihenést kapott. Az ápolás után egy kicsit időzítse a szivattyút. Mivel a kínálat ingadozik a kereslet vagy a kibocsátás alapján, a szervezet elkezd több tejet termelni, amikor rendszeresen pumpál.
Általánosságban elmondható, hogy a szoptatás első néhány hetében, miközben még mindig tejellátást hoz létre, jobb, ha mindkét mellet használja minden etetésnél. Ha azonban a baba kifejezi a mell preferenciáját, miután a rendszeres tejtermelés létrejött, akkor rendben van, ha csak az ápolónőt ápolja. Ebben az esetben elkerülheti a másik mell tejtermelésének elvesztését azáltal, hogy szoptatás közben pumpálja.
bónusz tipp: Győződjön meg arról, hogy rendelkezik—e a sikeres szivattyúzáshoz szükséges összes tartozékkal-beleértve a megfelelő méretű karimákat is. Ha biztosítással ellátott mellszívó kiegészítőkre van szüksége, tudunk segíteni.
válassza ki a tároló táskák bölcsen
nem akarja elveszíteni egy értékes csepp, hogy a nehezen megkeresett, életfenntartó folyékony arany. A dupla cipzáras tetejű, erős táska biztosítja a tej biztonságos tárolását. A legtöbb táska alul tágul, így a pulton állhatnak, így könnyen kitölthetők. Néhány nagyszerű lehetőségért nézze meg ezeket az anyatej-tároló táskákat.
bónusz tipp: a frissen szivattyúzott tej tárolózsákba való könnyű öntéséhez használjon tölcsérként a szivattyú karimáját.
fagyasztja be a megfelelő mennyiséget minden zsákban
amikor a rejtekhelyét használja, az anyatej csak a hűtőszekrényben jó 24 órán keresztül, miután teljesen felolvadt. A felesleg pazarlásának elkerülése érdekében, vagy nem elég felolvasztás, próbálja meg megmérni az átlagos adagolás mennyiségét az egyes tárolózsákokba. Így könnyen kiolvaszthatja a baba pontos mennyiségét minden alkalommal.
bónusz tipp: a folyadék fagyasztva kitágul, ezért ügyeljen arra, hogy ne töltse túl a zsákokat, hogy elkerülje a feltörést és a szivárgást. És ne felejtsd el felcímkézni a tejet a szivattyúzás dátumával.
hatékonyan tárolja a táskáit a fagyasztóban
itt van, hogyan kell használni a fagyasztót. Annak érdekében, hogy az anyatej tiszta és rendezett legyen, fagyasztja le a zsákokat egy tálcán vagy sütilapon, így kevesebb helyet foglalnak el a fagyasztóban—olyan helyet, amelyet jobban fel lehet használni fagyasztott crockpot ételekhez és pint fagylalthoz!. Ezután rendezze a fagyasztott zsákokat a szivattyúzás dátuma szerint, így könnyen megtalálhatja, megragadhatja és felhasználhatja a legkorábbi szivattyúzott tejet.
bónusz tipp: ha korábban fagyasztott tejet használ, ügyeljen arra, hogy kövesse az anyatej tárolási irányelveit.
ne stresszeljen egy nagy rejtekhely építése miatt
ha rendszeresen pumpálni tervez a munkahelyén, akkor minden nap több tejet hoz haza—valószínűleg ugyanazt az összeget, amelyet a baba egy nap alatt megiszik. Ha néhány extra táskával kezd a fagyasztóban, akkor mindig előbbre kerül. Ha van egy szép kis fagyasztóellátása, akkor nyugalmat kap, ha változásokat tapasztal az anyatej-ellátásban vagy egy alacsonyabb teljesítményű napban, ki kell hagynia a szivattyúzási munkamenetet, vagy el kell hagynia a gyereket egy utolsó pillanatban.
bónusz tipp: Ha hosszabb távú szünetet tapasztal a tejtermelésben, nézze meg ezt a szakértői tanácsot az anyatej-ellátás helyreállításáról.
szeretné elindítani a szoptatási utazást a helyes irányba? Segíthetünk. A kézikönyvtől a kettős elektromos modellekig derítse ki, hogy milyen mellszívó lehetőségek állnak rendelkezésre, majd rendelje meg mellszivattyúját a laktációs hálózaton keresztül.
