a jól éneklés egyedülálló képesség, mivel egyesíti az erős tüdőt és a gyönyörű hangot. A legtöbb zenész és zeneművész azt állítja, hogy az ember vagy azzal a képességgel született, vagy egyszerűen nem tud énekelni. Azonban az éneklés képességének javítása a hangképzés révén általánosan elfogadott és ajánlott a zenei világban.

egészséges tüdő nélkül az énekes fogyatékos, képtelen elérni lehetőségeit. Az egyik ének edző már idézett, mint: “Légzés közben ne arra összpontosítson, hogy mennyi levegőt lélegez be, hanem arra, hogy mennyire hatékonyan használja ezt a levegőt.”Bár nem lehet növelni a tüdő kapacitását, vannak olyan technikák, amelyek segítenek az énekeseknek több energiát szerezni a tüdejükből, és hosszabb ideig fenntartani a hangokat. Ellentétben a tipikus légzéssel, amely gyakran sekély lélegzet, az énekeseknek gyorsan be kell lélegezniük, lassan ki kell lélegezniük, tartva a jegyzeteket. Ezenkívül az éneklés előtti légzőgyakorlatok segítenek ellazítani a hangszálakat, lehetővé téve az énekes számára a pihenést, és megnyugtatja az idegrendszert, lehetővé téve az énekes számára, hogy felkészüljön az előadásra. Vizsgáljuk meg, hogy az énekesek hogyan tudják elsajátítani a légzést a mesterségük számára:

indítson minden Énekeseseményt Légzésedzéssel

csakúgy, mint egy sportoló nyújtózkodik és felmelegszik, mielőtt részt vesz a sportban, az énekeseknek fel kell készíteniük testüket a közelgő eseményre. Az énekeseknek a folyamatos és következetes levegőáramlásra kell összpontosítaniuk, tisztában kell lenniük a szájmozgásokkal, az arcizmok segítségével a magánhangzók alakításához, és a nyelv, az arc és a nyak izmainak feszültségét. Mind a tüdejét, mind a száját fel kell készíteni az éneklésre.

használjon belégzést, kilégzést és Ásító gyakorlatokat

a sportolóknak általában bemelegítő rutinjuk van, felkészítve testüket az elkövetkező tevékenységre. Az énekeseknek ugyanezt kell tenniük, és az ilyen típusú gyakorlatok nagyszerű módja az éneklési rutin elindításának:

• belégzési gyakorlat: lélegezzen gyorsan, elképzelve, hogy a belélegzett levegő megtölti a kancsót. Töltse fel teljesen a tüdőt. Tartsa ezt a lélegzetet 3 másodpercig, mielőtt elengedné. Ez a gyors belélegzés utánozza, mi történik, amikor éneklés közben belélegzik.
• Kilégzési Gyakorlat: A bemelegítő légzési gyakorlat második része a kilégzés ellenőrzése. A gyors belégzési folyamattal ellentétben a kilégzés következetesen, a kilégzési folyamat során egyenletes mennyiségű levegővel történik. Képzelje el, hogy egy tollat vagy léggömböt tol a levegőjével, és folyamatosan mozgatnia kell. Ez a technika megtanítja, hogy szilárd, állandó hangon énekeljen.
• Ásító gyakorlat: az ásítás segít a merevségre hajlamos rekeszizom és torok lágyításában, valamint a tüdő oxigénellátásában. Ezenkívül az ásítás lehetővé teszi a gége leesését és a környező izmok gyakorlását. Ásítással a tüdődet, a hangodat és az arcodat gyakorolod. Win-win-win az énekesek számára!

vizualizáld a légzés mechanikáját

Képzeld el, hogy belégzéskor töltöd fel a tüdődet, mint egy léggömb, amely maximális kapacitással van feltöltve. Ne terjessze ki a mellkasát és a testét felfelé, de képzelje el, hogy vízszintesen nyújtózkodik, kitágul. Kilégzéskor tartsa felfelé a bordákat, és képzelje el, hogy a tüdeje leereszkedik anélkül, hogy a törzs többi része mozogna.

jóga légzés

azáltal, hogy kifejezetten a légzés mechanikájára összpontosít, a három légzési arányra összpontosítva javíthatja a légzés hatékonyságát. A jógában az egyenlő hosszúságú belégzés és kilégzés ideális, ideális egyensúlynak tekinthető a jógában, ahol a légzéskontrollt vagy a prayanamát az egészséges test fenntartásának kritikus részének tekintik.

PowerLung Respiratory Muscle Training Device

az RMT Eszköz hozzáadása csak egy újabb eszköz, amelyet hozzáadhat az edzési eszközök és technikák arzenáljához. Az éneklés megköveteli az arc, a gége, a nyak, a váll, a törzs és a tüdő elkötelezettségét. A PowerLung használata lehetővé teszi, hogy kifejezetten a légzési képesség erősítésére összpontosítson, miközben különböző technikákat alkalmaz, amikor az ének mechanikájára koncentrál. Ez a kompakt, hordozható eszköz lehet egy kicsi, mégis erős, amellett, hogy a képzési rend. Mind az inhalációs, mind a kilégzési tréning biztosítása, A gép mindkét aspektusa (a tüdeje) kihívást jelent és javul.

van egy egyedülálló skillset, mint egy gyönyörű énekes. Ne vegye magától értetődőnek ezt az ajándékot, és használjon légzésképzést annak javítására. A mentális és a fizikai felkészüléstől kezdve a tüdeje ennek a csodálatos képességnek a középpontjában áll (szójáték nélkül). A PowerLung eszköz segít maximalizálni a bemelegítő munkameneteket, tovább támogatva az éneklést. Próbálja ki ezeket az eszközöket és technikákat, és fedezze fel, mennyivel jobban teljesít a hangja!