mindannyian ismerjük a “hagyjuk lazán” kifejezést, de mit jelent valójában “előnyökkel járó barátok” lenni valakivel? A Friends with benefits (más néven FWB) alkalmi szexuális kapcsolat egy barátjával (duh) vagy csak egy véletlenszerű emberrel. Az általános elképzelés az, hogy barátok (vagy legalábbis barátságosak) a másik személlyel, szexuális kémia van, de nem érdekli egy komolyabb, romantikus kapcsolat folytatása. A sikeres FWB kapcsolatok szigorúan szexuálisak, és elkerülik az igazi kapcsolat minden romantikus és fizikai intimitását. Sok ember számára, az FWB kapcsolatok nagyszerű módja annak, hogy megkarcolják a Szexuális viszketést anélkül, hogy időt vagy érzelmi befektetést kellene elkötelezniük egy teljes kapcsolatba. Kiválóak azoknak a poliamor embereknek is, akik egyszerre több különböző típusú kapcsolat iránt érdeklődnek.

és míg néhány ember valóban boldogul ezekben az alkalmi kapcsolatokban, mások nehezen választják el a szexuális intimitást az érzelmi intimitástól. A kérdés felvetése: valóban lehetséges-e szexuális kapcsolat az érzések megragadása nélkül? Az alkalmi kapcsolatok nem mindenkinek szólnak, tehát ha érdekel egy FWB folytatása, van néhány alapszabály, amelyet fel kell tennie magának, hogy az FWB helyzete ne váljon túlságosan érintett.

győződjön meg róla, hogy érzelmileg elég érett ahhoz, hogy FWB legyen

mint korábban mondtuk, nem mindenki kivágott egy alkalmi FWB kapcsolatra. Ha valakivel nem elkötelezett módon alszol, sok érzelmi érettség szükséges. Mielőtt elkezdené az FWB repülést, győződjön meg arról, hogy képes-e kezelni a kapcsolat különböző eredményeit. A szex hozzáadása az egyenlethez soha nem fogja megkönnyíteni a dolgokat (bár potenciálisan sok elégedettséget eredményez), ezért kérdezd meg magadtól, hogy tudsz-e kezelni egy alkalmi dolgot a kezdéstől kezdve.

az érzelmi érettség azt is jelenti, hogy képes vagy felmérni saját igényeidet és szükségleteidet. Mielőtt szexuális kapcsolatba lépne egy barátjával, gondoljon arra, hogy mit akar valójában a velük való kapcsolatából. Ön az a fajta ember, aki képes kezelni az alkalmi szexet? Nem mindenki az. Ennek ismerete magadról fontos, mielőtt elindulna egy FWB kapcsolat, hogy meg tudja védeni magát, és a barátságok.

kitalálni, hogy mi a helyes az Ön és a szerelmi életed számára, kihívást jelenthet, de a kapcsolati edzőink mindent láttak. Hozzunk létre egy testreszabott óratervet, amely egyedi az Ön helyzetéhez. Töltse le most, hogy elindítsa az ingyenes egyhetes próbaverziót.

ne válj FWB-vé valakivel, akit már érzel

a sikeres Barátság extrákkal kapcsolat akkor ér véget, amikor a kapcsolat már nem szolgálja az egyiket/mindkettőt, vagy amikor egyikőtök komolyabban randevúzni kezd egy másik személlyel. Nem szabad belemenni az előnyökkel rendelkező barátok kapcsolatába, arra számítva (vagy remélve), hogy valami komolyabbá válik. A legtöbb FWB nem ér véget veled randevú az ágy haverod! Emiatt, nem szabad FWB-vé válnia valakivel, akivel már foglalkozik. Ha beleegyezik abba, hogy csak együtt alszanak, akkor nem számíthat arra, hogy egy reggel felébrednek, és viszonozzák az érzéseit. Ha pedig együtt alszol, akkor a másik ember iránti érzéseid valószínűleg csak erősebbé válnak, ami még nehezebbé teheti a helyzetet.

sok ember számára könnyű és normális elválasztani az érzelmi érzéseket a fizikai / szexuális kapcsolatoktól, és ez az, amit FWB-ként regisztrálsz. Az alvás valakivel abban a reményben, hogy neked esik, biztos módja annak, hogy megtörje a saját szívét. Ahelyett, hogy valakit keresne, akit romantikusan érdekel, válasszon valakit, akit nem vonz romantikusan, hogy a dolgok valóban hétköznapiak legyenek.

bölcsen válassza ki partnerét

az ideális FWB valaki, akit fizikailag vonz, de érzelmileg nem vonz. A szexuális kémia mellett, fontos, hogy őszinte embert válasszon. A sikeres FWB kapcsolatok sok kommunikációt és bizalmat igényelnek, ezért fontos, hogy bölcsen válassza ki partnerét. A nap végén, azt is meg kell fontolnia, hogy mi fog történni, ha az FWB kapcsolat nem sikerül. Tényleg azt akarja kockáztatni, hogy megváltoztatja egy baráti csoport dinamikáját azzal, hogy lefekszik a haverjával, ha nem sikerül? Néha jobb, ha egy játékos baráti csoportot flörtölünk, ahelyett, hogy szexuális kapcsolatot folytatnánk egy barátunkkal. Máskor meg lefekszel a haveroddal. Mindenki másképp működik, és minden baráti csoportnak más a dinamikája. Csak győződjön meg róla, hogy figyelembe veszi az összes tényezőt, amikor úgy dönt, hogy valakivel FWB lesz.

ne légy Szerelmes Galambos

ha barátok vannak előnyökkel, ne viselkedj úgy, mint egy pár! Ez lehet A sikeres FWB kapcsolatok aranyszabálya. Ne fogja meg egymás kezét. Ne smooch nyilvánosan. Ne menj randizni. Ne gyakorold a PDA-t. Általában, csak ne légy Szerelmes Galambos a szex barátjával. Fontos, hogy a dolgokat a hálószobában tartsa, hogy ne kezdjen érzelmeket kialakítani irántuk. Ha elkezdesz pár dolgot csinálni a barátoddal előnyökkel, akkor elkezdhetsz érzelmeket kialakítani irántuk, még akkor is, ha nem ez a szándékod. Természetes, hogy valakinek esni kezd, ha sok időt tölt együtt, különösen, ha már szexuálisan intim vagy. Így próbálja elkerülni ezt a helyzetet együtt.

sokan úgy találják, hogy valójában a legegyszerűbb minimalizálni az egyedül töltött időt az FWB-vel, hogy a kapcsolat lazább és alacsonyabbrendű legyen. Bár nem akarod, hogy a kapcsolat tranzakciónak érezze magát, meg akarsz győződni arról, hogy leginkább/teljes egészében a Szexuális kémiádról és a kapcsolatodról szól. Ha mégis együtt szeretne időt tölteni a hálószobán kívül, érdemes ezt Csoportos beállításokban megtenni. A csoportdinamika minimálisra csökkenti a PDA-t, és hangsúlyozza az FWB barátok aspektusát.

a Relish segítségével szövegezhet egy képzett kapcsolati edzővel egy-egy tanácsért, vegyen részt terapeuta által jóváhagyott vetélkedőkön a kommunikációról, a konfliktusokról, az intimitásról és így tovább. Próbálja ki díjnyertes kapcsolati coaching alkalmazásunkat egy hétig ingyen!

kerülje az alvásokat

az utolsó Tanácshoz hasonlóan Önnek és az FWB-nek el kell kerülnie az alvásokat. Szex után távozzon! A Cuddles és a spooning egyenesen a párok tevékenységébe esik, és kerülni kell, ha azt szeretné, hogy az FWB kapcsolata működjön. Csakúgy, mint a párnabeszélés, amely gyakran nagyon meghitt lehet. Olyan szép, mint ez így kelj fel valaki mellett reggel (és potenciálisan reggeli szex!) ez egy intimitás, amelyet meg kell próbálnia fenntartani a komoly partnerek számára. Ez nem azt jelenti, hogy a barátját a járdára kell rúgnia, amint befejezi a szexet, de fáradtnak kell lennie az alvásoktól, mivel ezek komplikációkat okozhatnak az alkalmi kapcsolatában.

légy átlátható a Szexuális életeddel kapcsolatban, és légy biztonságos

az FWB kapcsolatok általában nem kizárólagosak, ami azt jelenti, hogy te és a barátod valószínűleg két különböző embert látnak. Amikor először kezdi meg a barátok előnyeit, Önnek és új társának beszélnie kell arról, hogy tervez-e aludni más emberekkel, amikor a határairól beszél (erről bővebben később). A beszélgetés során beszélnie kell arról, hogyan tervezi a biztonságos szex gyakorlását egymással és más emberekkel. Nem szükséges nyilvánosságra hozni azokat az embereket, akikkel lefekszel (kivéve, ha ez kényelmesebbé teszi Önt és partnerét), mindaddig, amíg ugyanazon az oldalon van a szexuális védelem iránti elvárásaival kapcsolatban. Nagyon fontos, hogy mind átlátható legyen a szexuális életével kapcsolatban, mind pedig a biztonságos szexet gyakorolja. Az óvszerek és más védelmi formák mellett jó ötlet a rutin STI-szűrések beállítása, hogy megismerje állapotát.

állítsa be az elvárásokat az elején

mivel egy FWB kapcsolat igényel sok potenciálisan kínos vagy tompa beszélgetések köhögés köhögés,miért említettük, hogy kicsit az érzelmi érettség. Önnek és az FWB – nek már az elején beszélnie kell a kapcsolatával kapcsolatos elvárásokról. Megértjük, hogy nem mindenki foglalkozik az ütemezéssel, de hasznos lehet beszélni arról, hogy fog kinézni az FWB kapcsolata a kezdetektől fogva. Szeretnél egy állandó összeköttetés szerda este? Vagy azt akarja, hogy a dolgok spontánabbak legyenek? Ön Le kacér sms? Vagy ez átlépi a határt? Számít arra, hogy ebben a belátható jövőben is részt vesz? Vagy két hónap múlva átköltözik az országon? Az elején mindezen dolgok megbeszélése segít abban, hogy Ön és barátja ugyanazon az oldalon legyen.

várják a minimális

amellett, hogy a várakozásokat az elején, ez egy jó ökölszabály, hogy állítsa be a várakozásokat a lehető legalacsonyabb. Az FWB kapcsolat nem jár harangokkal és sípokkal, ezért ne várjon születésnapi ajándékot, Valentin-kártya, vagy egy csokor virágot bármikor. Az elvárások alacsony szinten tartása (igen, még az elején megfogalmazott elvárásoknál is alacsonyabb) megakadályozza, hogy túlzottan fektessen be alkalmi kapcsolatába. Ez megakadályozza, hogy féltékeny vagy ideges legyen, ha a barátja lefúj, vagy nem rangsorol téged. A minimum elvárása szintén segít elkerülni az érzések elkapásának csapdájába esést.

ne feledje, hogy nem számíthat arra, hogy ez a kapcsolat valami komolyabbá válik, ezért tartsa reálisan/alacsonyan a kapcsolat iránti elvárásait, és hagyjon helyet más emberek számára az életében, hogy érzelmi támogatást és következetesebb barátságot nyújtson.

függetlenül attól, hogy milyen típusú kapcsolatban vagy helyzetben van, a legjobb párkapcsolati tanács csak egy kattintásnyira van. Ne várjon, kezdje el díjnyertes kapcsolati coaching és öngondoskodás alkalmazásunkat ingyen.

határok beállítása

mint fentebb említettük, rendkívül fontos a határok meghatározása, amikor barátságot köt a barátnak előnyökkel. A határok minden kapcsolat szempontjából fontosak, az FWB kapcsolatok sem kivétel. Annak érdekében, hogy mindketten teljesnek érezzék magukat ebben a kapcsolatban, meg kell győződnie arról, hogy határait és igényeit tiszteletben tartják. Ez gyakran fontosabb azoknak az FWB-knek, amelyek ugyanazt a baráti csoportot osztják meg, vagy életükben valamilyen társadalmi átfedés van. Ebben az esetben fontos megvitatni, hogy ki fog tudni a kapcsolatról, hogyan fog eligazodni a kapcsolatban a nyilvánosság előtt, és hogy a barátok vagy bizonyos emberek nem korlátozottak-e vagy sem. A határok vagy szabályok felállítása ugyanolyan fontos (ha nem fontosabb), mint az elvárások felállítása az elején. Fontos, hogy Ön és barátja ellenőrizze a határait a kapcsolatod során.

helyezze előtérbe az “FWB” baráti részét a fizikai

a nap végén ne feledje, hogy barátoknak kell lennie az FWB-vel. Az FWB kapcsolat nem csak véletlenszerű összekapcsolás, ezért fontos, hogy jó kapcsolatot tartsunk fenn egymással a hálószobán kívül. Mivel az FWB nem hosszú távú dolog, arra kell összpontosítania, hogy életben tudja tartani a barátságát, még akkor is, ha a kapcsolatának előnyei véget érnek (ami végül is megtörténik), nem kell sok időt töltenie együtt a barátság fenntartása érdekében, de a dolgok szórakoztatására, könnyed és játékos tartására összpontosítva segít a barátság részének prioritása a fizikai felett.

egymás elvárásainak és határainak tiszteletben tartása azt is biztosítja, hogy jó viszonyban maradj az FWB kapcsolatod során és annak vége után. Teljesen lehetséges, hogy barátok maradjanak valakivel, miután bekapcsolódtak (akár egyszer, akár többször), mindaddig, amíg kölcsönös tiszteletet tartanak fenn egymás iránt. Néha eltarthat egy kis idő, amíg az összekapcsolódásról újra barátokká válik, de a barátság gondolatának a fejében tartása a bekötési szakaszon keresztül elősegíti ezt az átmenetet, amikor eljön az ideje.

kommunikáció

a kommunikáció kulcsfontosságú minden kapcsolatban, de különösen fontos egy FWB kapcsolatban, amikor olyan dolgokat kell megvitatnia, mint az elvárások, a határok és a szexuális egészség. Ezeknek a megbeszéléseknek a lebonyolítása sok érettséget igényel (emlékezzen az első tippünkre), de ez egy olyan készség is, amelyet a gyakorlattal fejleszthet. Ezek a beszélgetések nem jönnek szuper természetesen a legtöbb ember számára, így a bejelentkezések létrehozása, ahol szabadon beszélhet a határairól és a szexuális egészségről, elősegítheti ezeket a fontos beszélgetéseket. Gyakran a leginkább kínos része ezeknek a beszélgetéseknek találni a módját, hogy ezeket a dolgokat az első helyen, létrehozó ideje, hogy check-in ezekről a dolgokról elveszi, hogy a furcsaság, és megnyitja a fontos párbeszéd.

az is fontos, hogy képes legyen kommunikálni szexuális igényeit egy FWB kapcsolatban. Végül is mi értelme az előnyöknek, ha nem érted teszik! Fontos, hogy nyíltan kommunikálhasson szexuális igényeiről, hogy az FWB teljesítse. Ne féljen kérni, amire szüksége van a hálószobában. Gyakrabban, mint nem, partnere értékelni fogja az útmutatást. Ez azt is jelenti, hogy meghallgatja, mit akar az FWB az ágyban.

egy “előnyökkel rendelkező barát” birtoklása teljesen új kommunikációs szintet igényel, ami határozottan nem mindenkinek való. Szerencsére, kapcsolataink edzői csak egy kattintásnyira vannak. Kattintson ide, ha ingyen szeretne beszélgetni egy képzett párkapcsolati edzővel.

ne légy féltékeny!

mint már említettük, az FWB valószínűleg más emberekkel alszik vagy üldöz. Ahogy te is. Fontos, hogy ne hagyja, hogy a féltékenység érzése akadályozza a jó szexuális partnerséget. A birtoklás senkinek sem jó szín-bármilyen típusú kapcsolatban -, de különösen egy FWB helyzetben, amikor határozottan nem kizárólagos! Ez rajtad múlik, hogy FWB, hogy szeretné tudni, hogy a sajátosságait egymás szex él. Fontos tudni, hogy Ön az a fajta ember, aki féltékeny lesz (néhány ember, néhány ember nem), és ezt szem előtt tartva beszélje meg határait. Az őszinte határok megteremtése gyakran minimalizálhatja a féltékenységi partnerek érzését az FWB kapcsolatokban.

ne hagyja abba a randevút

ne feledje, hogy Ön és barátja valószínűleg nem lesznek komoly partnerek, tehát ha végül ezt keresi, akkor továbbra is randevúznia kell. A nagy dolog egy FWB kapcsolat az a tény, hogy a dolgok annyira alkalmi. Aludhat az FWB-vel, ha kedve van, and take things slow in your randevú élet. Miután egy FWB gyakran veszi a szexuális frusztráció ki társkereső mert egyre a szexuális igények kielégítése máshol, amely lehetővé teszi, hogy összpontosítson az érzelmi kapcsolat. Az FWB birtoklása gyakran leveheti a nyomást randevú a korai szakaszban. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy olyan emberekkel alszik, akik újonnan vannak randevú, megbízható szexuális partner lehet randevú nyugodtabb. Ismerkedés is segít megakadályozni, hogy elkapja érzéseit egy FWB, mert van más piacok flörtöl, érzelmi kapcsolatok.

értsd meg, hogy ők is még mindig randiznak

csakúgy, mint te valószínűleg társkereső oldalán, így vannak. Légy tudatában annak, hogy FWB – ként valószínűleg nem ők elsőbbséget élveznek, és lehet, hogy kényelmesen kell ülnie a hátsó ülésen társkereső élet. Valószínűleg ugyanazt akarja, így ez általában a legjobban működik. Amellett, hogy nem féltékeny az FWB-re, fontos, hogy ne számítsunk arra, hogy az első számú prioritásuk lesz.

ne felejtsd el, miért kezdted el

a nap végén az előnyökkel rendelkező barátok a szexről szólnak. Győződjön meg arról, hogy Ön és a barátja jól érzik magukat Szex együtt! FWB kapcsolatok egy nagyszerű módja annak, hogy vizsgálja meg a különböző típusú szex, hogy kreatív. Összpontosítson a kapcsolat szórakoztató és gondtalan részére, és győződjön meg arról, hogy igényeit kielégíti a hálószobában!

kezdj el őszinte lenni magaddal és a szerelmi igényeiddel, töltsd le a Relish-t, hogy elkezdhesd a kapcsolatodat és az önszeretet útját. Kap teljes hozzáférést a szakértői kapcsolat edzők, terapeuta jóváhagyott vetélkedők, és több ingyenes egy hétig.