fejfájástól, állkapocsfájdalomtól vagy érzékeny fogaktól szenved? Ha igen, akkor öntudatlanul csiszolhatja vagy összeszoríthatja a fogait éjszaka alvás közben vagy napközben ébren. Ezt az állapotot orvosilag bruxizmusnak nevezik. Az alkalmi fogcsikorgatás általában nem okoz kárt, de ha a fogcsikorgatás gyakran előfordul, fogászati szövődményekhez vezethet.

ha csiszolja a fogait, ne aggódjon, vannak olyan kezelési lehetőségek, amelyek segítenek megakadályozni a károkat. Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon.

MI OKOZZA A FOGAK CSISZOLÁSÁT?

úgy tűnik, hogy a Fogcsikorgatást genetikai, fizikai és pszichológiai kockázati tényezők kombinációja okozza. A WebMD kijelenti, hogy leggyakrabban rendellenes harapással vagy hiányzó fogakkal kapcsolatos. De a stressz, a szorongás, az alvási apnoe és az alvászavar mind okozhat valakit, hogy csikorgatja a fogát is.

a fogcsikorgatás néhány további kockázati tényezője is lehet:

• • kor: gyakori kisgyermekeknél
  • személyiségtípus: agresszív, versenyképes vagy hiperaktív személyiség
  • gyógyszerek vagy egyéb anyagok: pszichiátriai gyógyszerek (például antidepresszánsok) szedése, szabadidős drogok használata, dohányzás és koffeintartalmú italok fogyasztása
  • Bruxizmussal rendelkező családtagok
  • egyéb rendellenességek: Parkinson-kórral, demenciával, gastrooesophagealis reflux rendellenességgel (GERD), epilepsziával, éjszakai rémülettel, alvással kapcsolatos rendellenességekkel és figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) társulhat)

milyen tünetei vannak a FOGCSIKORGATÁSNAK?

a Mayo Clinic szerint a fogcsikorgatás a következő tüneteket okozhatja:

• lapított, törött, csorba vagy laza fogak
• kopott fogzománc
• fokozott fogfájdalom vagy érzékenység
• fáradt vagy feszes állkapocs izmok
• zárt állkapocs
• állkapocs, nyak vagy arc fájdalom vagy fájdalom
• fájdalom, hogy úgy érzi, mint egy fülfájás
• tompa fejfájás kezdve a templomok
• kár rágás a belsejében az arcod
• alvászavar tapasztalt Ön vagy partnere

súlyos fogcsikorgatás vezethet súlyos orális szövődmények, amelyek magukban foglalhatják:

• a fogak, a fogpótlás, a korona vagy az állkapocs károsodása
• feszültség típusú fejfájás
• súlyos arc-vagy állkapocsfájdalom
• a temporomandibularis ízületekben (TMJs) előforduló rendellenességek)

Hogyan tudom abbahagyni a FOGCSIKORGATÁST?

ha a fogorvos azt gyanítja, hogy lehet, hogy a fogcsikorgatás, akkor néhány kérdést az általános fogászati egészség, gyógyszerek, napi rutinok és alvási szokások. Fogászati vizsgálatot végeznek, hogy más fogászati problémákat vagy bármilyen mögöttes egészségi állapotot keressenek. A kezelési lehetőségek a fogak csiszolásának okától függően változnak.

használjon éjszakai fogvédőt

ha éjszaka csikorgatja a fogait, szüksége lehet egy fogvédőre, amely megvédi a fogakat a sérülésektől. Az okkluzális őrök kivehető szájvédők, amelyek segítenek megakadályozni a fogak éjszakai kopását. A szájvédők megvásárolhatók vény nélkül (OTC) vagy rendelésre készíthetők a fogorvosi rendelőben. A szükséges fogvédő típusát a fogorvos vagy az egészségügyi szakember javasolhatja legjobban. Ha többet szeretne megtudni a szájvédőkről, nézze meg blogunkat, a fogorvoshoz fordulás előnyei Fogvédőért.

csökkentse a stresszt

ha a fogak csiszolása stresszhez vagy szorongáshoz kapcsolódik, akkor stresszkezelési technikák alkalmazásával megelőzheti a problémát. Néhány példa a stressz kezelési technikák közé tartozik a jóga, a meditáció, a talk-terápia és a kiindulási egy edzésprogram.

bele nyelv és állkapocs izom gyakorlatok

nyelv és állkapocs izom gyakorlatok segít fenntartani a megfelelő állkapocs igazítás és pihenni az állkapocs és az arc izmait. Az Healthline azt javasolja, hogy próbálja ki a következő gyakorlatokat otthon vagy gyógytornász segítségével:

• széles körben nyissa ki a száját, miközben megérinti a nyelvét az első fogaihoz, hogy ellazítsa az állkapcsot
• mondja ki hangosan az ” N ” betűt; ez megakadályozza, hogy az alsó és a felső fogak összeérjenek, és segít elkerülni a fogak összeszorítását

további kezelési lehetőségek

további kezelési lehetőségek, amelyek segítenek megállítani a fogcsikorgatást, a következők lehetnek:

• kerülje vagy csökkentse a koffeint tartalmazó ételeket és italokat
• kerülje az alkoholt
• ne rágjon ceruzát vagy tollat, vagy bármi mást, ami nem élelmiszer
• éjszaka lazítsa el az állkapocs izmait úgy, hogy meleg mosogatórongyot tart az arcához a fülcimpája előtt
• az alvással kapcsolatos rendellenességek kezelése
• kezelje a mögöttes egészségügyi feltételeket

keresse fel fogorvosát | a Landing Dental Spa-t

a fogak csiszolása gyakori és kezelhető állapot. De ha nem ellenőrzik, a fogcsikorgatás fájdalmas fizikai tüneteket okozhat, és súlyos orális egészségügyi komplikációkhoz vezethet. Ha úgy gondolja, hogy van ilyen állapota, egyeztessen időpontot az egyik fogorvosunkkal itt, a Landing Dental Spa-ban. Fogorvosaink fogászati vizsgálatot végeznek, és megvitatják az Ön számára legmegfelelőbb kezelési lehetőségeket. Ha szeretne időpontot egyeztetni velünk, kérjük, hívjon minket a 304-594-2200 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot online.