a méz az egyik legfinomabb édesítőszer, amelyet különféle módon lehet felhasználni. A kekszek belemártásától, a csirkefalatoktól vagy a kávéhoz vagy teához való hozzáadástól kezdve a méz felhasználásának módjai szinte végtelenek. Míg a méz nagyon édes, természetes, hogy feltételezzük, hogy kizárólag cukortartalma miatt egészségtelen.

ezen felül általában az erősen cukros termékek hizlalnak. De a méz hizlal?

Hizlal A Méz?

a méz nem hizlal! A mézben nincs transz-vagy telített zsír. Általában a méz adagonként csak körülbelül 60-64 kalóriát tartalmaz. A legtöbb méz adagja egy evőkanál. Tehát a méz fogyasztása nem ad zsírt a testének, de 17 gramm cukor van a termékben, így nagyon cukros lehetőség.

ne feledje, hogy a cukor túlfogyasztása egy ideig súlygyarapodáshoz vezethet, de maga a méz nem hizlaló összetevő.

a nyers méz segíthet az allergiák leküzdésében

a méz fogyasztásának egyik legjobb oka az, hogy segít a helyi allergiák elleni immunitás kialakításában. A méhek lényegében a virágokból és más beporzó növényekből vesznek pollent, és átkerülnek az általuk készített mézbe. Ha nyers mézet eszel, abból a virágporból is fogyasztasz.

idővel észreveheti, hogy allergiás tünetei javulnak a helyi méz vásárlásakor. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez igaz. Természetesen mindenki teste más, és a méz fogyasztása nem befolyásolja, hogy a szervezet hogyan reagál az allergénekre.

• A Mandulatej Hizlal?

a mézet évszázadok óta használják gyógyászati célokra

míg sokan mézet használnak a tea édesítésére, a mézet gyógyászati célokra is használják. Valójában a méz hosszú múltra tekint vissza a gyógyászati célokra, több mint 8000 évre nyúlik vissza. A történészek felfedezték, hogy az emberek mézet használtak a kőkorszakban.

a modern korban a mézet nem ismerik el megfelelő kezelési formának a tudományos bizonyítékok hiánya miatt. De az ősi civilizációkról ismert volt, hogy mézet használnak különféle betegségek kezelésére.

a mézet gyakran használták bélbetegségek kezelésére az ókori egyiptomiak, görögök, rómaiak és kínaiak. Vannak, akik azt mondják, hogy teát inni mézzel, ha gyomorrontása van, vagy ha még a mai napig is megfázással vagy influenzával küzd.

a mézet az emberek akkor is használják, amikor nem érzik jól magukat. A méz segíthet megnyugtatni a torokfájást és enyhíteni a köhögés okozta kellemetlenségeket.

míg a méz kiváló otthoni gyógymód számos egészségügyi problémára, az orvosával való előzetes beszélgetés mindig a legjobb, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a helyes út az Ön számára.

• Hizlal A Hummus? Meg Lehet Enni Minden Nap?)

A Méz Jobb Neked, Mint A Cukor?

a méz és a cukor egyaránt népszerű édesítőszer, de jobb-e egymást használni? Végül az Ön személyes preferenciája jön le, de van néhány különbség a méz és a cukor között. A fő hasonlóság az, hogy mindkettő magas cukortartalmú, zsírmentes és viszonylag alacsony kalóriatartalmú.

az első különbség a cukor és a méz között a kalóriatartalom. A méz evőkanálonként körülbelül 60 kalóriát tartalmaz, míg a hagyományos fehér cukor evőkanálonként 48 kalóriát tartalmaz. Tehát, ha egyedül kalóriát fogyaszt, a cukor a jobb választás.

a méznek a cukorral szemben a feltételezett egészségügyi előnyei vannak. Annak ellenére, hogy a méznek van egy tisztességes mennyiségű cukorja, a méz is gazdag pollenben, amely segíthet az allergiák és a különböző ásványi anyagok elleni küzdelemben, amelyek hasznosak az egészségre.

tehát a méz jobb, mint a cukor? Attól függ, hogy mit tart “jobbnak”. A kalóriatartalom szempontjából a cukor jobb, mint a méz. De a kalóriatartalom nem különbözik jelentősen a kettő között, és a méz egy kicsit több tápanyagot ad a szervezetnek, mint a hagyományos fehér cukor.

nyers méz vs. Rendszeres méz

ha mézet vásárol, akkor valószínűleg észreveszi, hogy vannak olyan termékek, amelyeket nyers méznek, majd hagyományos méznek hívnak. A legjelentősebb különbség a kettő között az, hogy hogyan dolgozzák fel őket. A nyers méz egyenesen a méhek kaptárából származik, és megvásárolható.

más méz jobban feldolgozott, és általában hozzáadott cukrot tartalmaz, és a méz számos egészségügyi előnye megszűnik.

• A Mandula Hizlal? (Mennyire Egészségesek?)

a méz Túlevésének egészségügyi hatásai

annak ellenére, hogy a méz nem hizlal, és allergia elleni összetevőket biztosít a szervezetnek, ez nem olyan, amit túl sokat akarsz enni. A mézben lévő cukor tökéletesen rendben van a tested számára mérsékelten, de ha túl sokat eszel, ami cukros, még a méz is, krónikus egészségügyi problémákat okozhat.

néhány lehetséges egészségügyi probléma, amellyel szembe kell néznie, ha túl sok mézet eszik, a zsírmájbetegség, a cukorbetegség és az elhízás.

hol termelik a legtöbb mézet

az ókorban a legtöbb ember vad méhkasból gyűjtött mézet. De most a világ mézkészletének nagy része háziasított méhkasokból származik. A mézet világszerte betakarítják, de néhány ország többet termel, mint mások.

a világ legnagyobb méztermelője Kína. Kína után Törökország, majd Argentína, Ukrajna és az Egyesült Államok következik. Ez az öt ország évente összesen 1,2 millió tonna mézet szüretel. Az Egyesült Államokban a vezető méztermelő Észak-Dakota.

Dél-Dakota sok mézet termel, de kevesebb, mint felét teszi ki annak, amit Észak-Dakota évente csinál. Kalifornia az Egyesült Államok harmadik legnagyobb méztermelője.

• mókás Konyhai eszközök és dekorációk

hány fajta méh létezik?

több mint 20 000 különböző típusú méh van a világon. Annak ellenére, hogy több ezer fajta méh létezik, csak egy típus képes mézet előállítani, a mézelő méh.

a méhcsaládon belül háromféle méh létezik. Mindegyiküknek más a neve a kaptárban végzett munkájuk alapján, de még mindig mézelő méhek. A kaptárban található a méhkirálynő, a dolgozó méhek és a drónméhek.

a méhkirálynő feladata, hogy több méht termeljen a kaptár számára. Párosodik a többi méhekkel, és akár 2000 tojást is rakhat élete során.

a dolgozó méhek nőstények, és felelősek a kaptár tisztán tartásáért. Végül a drónméhek felelősek a méhkirálynővel való párzásért.